26/01/2026
Trong Đông y, lạnh tay chân không được gọi là một bệnh riêng lẻ mà là biểu hiện của rối loạn khí huyết – dương khí suy. Thường gặp nhất ở các thể bệnh sau: Dương hư, Khí huyết hư, Hàn tà nội thịnh, Can khí uất ảnh hưởng tỳ thận.
Lạnh tay chân trong Đông y là gì?
👉 Bản chất là dương khí không đủ để ôn ấm tứ chi, khí huyết lưu thông kém nên tay chân lạnh, nhất là khi trời lạnh hoặc về đêm.
1 trong 10 triệu chứng thường đi kèm để nhận biết
1. Tay chân lạnh quanh năm, sờ vào thấy lạnh rõ, khó ấm dù mang vớ hay găng
2. Sợ lạnh, thích ấm, ngại gió
3. Mệt mỏi, thiếu năng lượng, dễ đuối sức
4. Ngủ kém, dễ tỉnh giấc về đêm
5. Da tái nhợt hoặc xanh, môi nhạt màu
6. Ăn kém, đầy bụng, tiêu hóa chậm, dễ lạnh bụng
7. Đi tiểu nhiều lần, nước tiểu trong và nhạt
8. Đau lưng, mỏi gối, chân yếu (liên quan Thận dương hư)
9. Phụ nữ: tay chân lạnh kèm đau bụng kinh, kinh nguyệt ít hoặc sẫm màu
10. Lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng, mạch trầm tế (dấu hiệu hàn – hư)