Chăm Sóc Sức Khỏe Và Làm Đẹp Thu Phạm

02/11/2025

🌿 ĐAO THÁI HÀN KHÍ – PHƯƠNG PHÁP ĐÔNG Y LÀM ẤM TỬ CUNG, DƯỠNG NHAN TỪ GỐC

Theo Đông y, “hàn khí nhập tử cung” là nguyên nhân khiến phụ nữ thường xuyên đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai, da sạm, cơ thể mệt mỏi và nhanh lão hóa. Khi vùng hạ tiêu bị lạnh, khí huyết ứ trệ – tử cung suy yếu – sắc diện xuống dốc.

✨ Phương pháp “Đao Thái Hàn Khí” giúp xua hàn khí – khai thông kinh lạc – dẫn nhiệt ấm xuống tử cung, mang lại sự cân bằng và phục hồi tự nhiên cho cơ thể.
Kết hợp kích hoạt huyệt đạo cùng tinh dầu thảo dược ấm như ngải cứu, gừng, quế chi, xuyên khung, đương quy…, liệu trình giúp ôn thông huyết mạch – dưỡng huyết – cân bằng nội tiết tố – hồi phục sinh khí.

🌸 Lợi ích:

Làm ấm và nuôi dưỡng tử cung, điều hòa kinh nguyệt

Giảm đau bụng kinh, tăng khả năng thụ thai

Da dẻ hồng hào, tinh thần thư giãn, ngủ sâu và an giấc

💖 Một cơ thể ấm là nền tảng của sức khỏe và nhan sắc.
👉 Hãy để “Đao Thái Hàn Khí” giúp bạn hồi sinh sinh khí, gìn giữ tuổi xuân và sự viên mãn của người phụ nữ Á Đông.

📞 Liên hệ ngay: 0937 649 865
để được tư vấn và trải nghiệm liệu trình chuyên sâu theo phương pháp Đông y truyền thống.

31/10/2025

Mến chúc cả nhà ngày mới tháng mới mọi viêc hanh thông thuận buồn xuôi gió.
Mùng một đầu tháng e tặng 3 suát vai cổ gáy giá trải nghiệm 115k

06/10/2025

💥 CẢNH BÁO SỨC KHỎE TOÀN THÂN ĐANG BỊ ẨN MÌNH TRÊN LƯNG

👉 Đây KHÔNG phải là một bài viết làm đẹp bình thường…
Mà là lời cảnh tỉnh cho những ai đang vô tình bỏ mặc sức khỏe của chính mình!

THẢI ĐỘC LƯNG NGŨ HÀNH – BẢO DƯỠNG “TẤM BẢN ĐỒ SỨC KHỎE” CỦA CƠ THỂ
👉 Lưng không khỏe – cơ thể dễ suy
👉 Lưng đầy độc tố – tâm trí dễ mệt mỏi, rối loạn cảm xúc

Vậy...
❌ Bạn có đang thường xuyên đau lưng?
❌ Mất ngủ, mệt mỏi, stress kéo dài?
❌ Da lưng sần sùi, nổi mụn, lạnh hoặc nóng thất thường?

→ ĐỪNG COI THƯỜNG!
Đó chính là tín hiệu cơ thể đang tích tụ độc tố – tổn thương – hàn khí.

💣 Không chăm sóc vùng lưng – cũng chính là đang “BỎ MẶC” sức khỏe của ngũ tạng, tinh thần và làn da!
VÀ ĐIỀU NGUY HIỂM NHẤT: CƠ THỂ ĐAU Ở ĐÂU KHÔNG BẰNG LƯNG BỊ “CÂM LẶNG”

📢 ĐÂY LÀ NỘI DUNG BẠN KHÔNG ĐƯỢC PHÉP BỎ QUA
👉 Vì nó có thể giúp bạn tránh hàng loạt bệ.nh lý như: đau cột sống, thoát vị, mất ngủ, yếu sinh lý, lạnh tử cung…

Nếu bạn yêu thương cơ thể – HÃY HÀNH ĐỘNG NGAY.
Chăm sóc lưng không còn là lựa chọn – mà là NGHĨA VỤ SỐNG CÒN để gìn giữ sức khỏe và tuổi trẻ.

🎯 Bạn đã đọc đến đây – ĐỪNG ĐỂ NỘI DUNG QUAN TRỌNG NÀY BỊ LÃNG QUÊN!

Hãy chia sẻ cho người thân – bạn bè – khách hàng – để mọi người kịp thời chăm sóc “tấm bản đồ sức khỏe” – VÙNG LƯNG trước khi quá muộn!

Ngũ hành NGHĨ THẬT - NÓI THẬT -LÀM THẬT - KẾT QUẢ THẬT - GIÁ TRỊ THẬT

28/09/2025

Thời tiết thay đổi cơ thể mệt mỏi trời nắng mưa thất thường dễ làm bạn đau đầu mỏi vai gáy ể oải cả ngày đừng để cơ thể " chịu đựng" quá lâu hãy ghé Thu Pham thư giãn giải tỏa căng thẳng và nạp lại năng lượng chào đón ngày mới

28/09/2025

28/09/2025

❄️ “TỬ CUNG LẠNH” – KẺ THÙ GIẤU MẶT KHIẾN PHỤ NỮ KHÓ ĐẬU THAI ❄️

Trong y học hiện đại, nhiều phụ nữ được chẩn đoán vô sinh, hiếm muộn mà không rõ nguyên nhân. Nhưng theo Y học cổ truyền (YHCT), một trong những “thủ phạm giấu mặt” thường gặp chính là “Tử cung lạnh”.

🌿 TỬ CUNG LẠNH LÀ GÌ?

Theo YHCT, tử cung được ví như “ngôi nhà” nuôi dưỡng thai nhi. Khi khí huyết không thông, hàn khí xâm nhập, dương khí suy yếu, tử cung trở nên lạnh lẽo. Ngôi nhà lạnh thì phôi thai khó “nảy mầm” và phát triển.

🔎 NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY RA TỬ CUNG LẠNH
1. Hàn khí xâm nhập: Do mặc phong phanh, tắm nước lạnh, ngồi lâu trên nền lạnh.
2. Ăn uống sai lầm: Uống quá nhiều nước đá, ăn đồ lạnh, kem, rau sống.
3. Khí huyết hư tổn: Phụ nữ sau sinh, sau ốm dậy, mất máu nhiều.
4. Thận dương suy yếu: Thận là gốc của dương khí. Thận hư khiến dương khí không đủ để sưởi ấm tử cung.

⚠️ TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT
• Kinh nguyệt ít, màu thâm đen, có cục máu.
• Thường đau bụng dưới trước và trong kỳ kinh.
• Tay chân lạnh, dễ mệt mỏi.
• Khó đậu thai dù sức khỏe tổng thể bình thường.

🌸 TÁC HẠI NGUY HIỂM
• Khó thụ thai, hiếm muộn.
• Sảy thai liên tiếp.
• Kinh nguyệt rối loạn, đau bụng kinh nặng.
• Suy giảm chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

💡 NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ TRONG YHCT

Theo YHCT, muốn cải thiện tử cung lạnh, cần:
• Ôn kinh tán hàn: Giữ ấm tử cung, xua tan hàn khí.
• Bổ thận – dưỡng huyết – ôn dương: Giúp khí huyết lưu thông, tử cung ấm áp.
• Điều hòa kinh nguyệt: Tạo môi trường thuận lợi cho phôi thai làm tổ.

🌿 GIẢI PHÁP ĐÔNG Y
1. Thảo dược ôn ấm tử cung: Quế, ngải cứu, gừng, xuyên khung, ích mẫu…
2. Châm cứu – cứu ngải: Tác động vào huyệt khí hải, quan nguyên, tam âm giao để ôn dương, bổ khí huyết.
3. Dưỡng sinh – ăn uống đúng cách: Hạn chế đồ lạnh, tăng cường thức ăn ấm nóng như gừng, thịt dê, long nhãn.

✅ LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA ĐÔNG Y

Phụ nữ mong con cần chăm sóc tử cung như chăm ngôi nhà – ấm áp, đủ dưỡng chất, thông thoáng. Khi tử cung khỏe, huyết khí sung mãn, khả năng thụ thai tự nhiên sẽ cao hơn.

⸻

🌸 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN☎️☎️☎️0937649865

26/09/2025

🔥 BÀN TAY – TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU CƠ THỂ: NHÌN VÀO ĐÂU BIẾT NGAY CHỖ BỆNH 🔥

Có bao giờ bạn thắc mắc, tại sao chỉ cần bấm vào một điểm trên bàn tay mà cơn đau đầu hay mỏi gáy lại dịu xuống? Đông y gọi đó là “đồng ứng” – nguyên lý cho rằng mỗi bộ phận nhỏ của cơ thể đều phản chiếu toàn thể. Và bàn tay chính là “bản đồ” rõ ràng nhất.

👉 Hãy thử nhìn kỹ vào lòng bàn tay: mỗi đường gân, mỗi đốt xương đều có mối liên hệ mật thiết với cột sống, khớp xương và các vùng cơ thể. Khi một cơ quan nào đó gặp vấn đề, năng lượng tắc nghẽn, tín hiệu sẽ truyền ra bàn tay, tạo nên những điểm đau nhạy cảm.

✨ Ví dụ cụ thể theo bản đồ đồng ứng trên tay:
– Ấn vào gốc ngón giữa thấy nhói? Đó có thể là dấu hiệu đau lưng giữa.
– Vùng gốc ngón cái nếu đau tức? Nhiều khả năng liên quan đến khớp háng.
– Gần cổ tay, phía ngón út? Đó là nơi phản chiếu khớp cùng chậu.
– Đau nhói trên đầu ngón trỏ? Có thể báo hiệu đau cổ hoặc vai gáy.
– Ngay trung tâm bàn tay, gần lòng bàn ngón áp út? Đó là điểm liên thông với đầu gối.

Nói cách khác, bàn tay không chỉ để cầm nắm, mà còn là tấm gương phản chiếu cơ xương khớp toàn thân.

🌿 Đông y lý giải điều này thế nào?
Theo hệ thống kinh lạc, bàn tay là nơi hội tụ của nhiều đường kinh: Thủ Thái Dương Tiểu Trường, Thủ Dương Minh Đại Trường, Thủ Thiếu Âm Tâm, Thủ Thái Âm Phế… Mỗi đường kinh đều kết nối trực tiếp với một vùng cơ thể. Khi tắc nghẽn, huyết khí không thông, bàn tay sẽ trở thành “bảng thông báo” cho chúng ta biết chỗ nào đang gặp trục trặc.

Vì vậy, xoa bóp – day ấn bàn tay chính là cách đả thông kinh lạc, khai mở khí huyết, giảm đau từ gốc. Không chỉ trị triệu chứng, đây còn là phương pháp dưỡng sinh lâu dài, giúp phòng bệnh trước khi bệnh xuất hiện.

⚖️ Ưu điểm – vì sao ai cũng có thể áp dụng:
– Dễ thực hiện: chỉ cần đôi tay, không cần dụng cụ, không tốn kém.
– Tác động toàn diện: không chỉ giảm đau nhức khớp, mà còn cải thiện tuần hoàn máu, làm ấm tạng phủ, giảm stress.
– An toàn: phù hợp cho cả người già, người bệnh mãn tính, người khó dùng thuốc Tây lâu dài.

⚠️ Nhược điểm – điều cần lưu ý:
– Nếu xác định sai điểm phản chiếu, hiệu quả giảm đi đáng kể.
– Dùng lực quá mạnh có thể gây bầm, đau bàn tay.
– Với bệnh lý nặng như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp nặng… thì bấm bàn tay chỉ hỗ trợ, không thể thay thế điều trị y khoa.

🌸 Lời khuyên giành cho bạn :
– Mỗi ngày, dành 10–15 phút xoa bóp lòng bàn tay, tập trung vào những điểm bạn cảm thấy ê tức.
– Kết hợp ngâm tay nước ấm với gừng, ngải cứu hoặc muối hột để tăng tác dụng khai thông khí huyết.
– Khi day ấn, hít thở sâu, thả lỏng vai gáy. Như vậy, cơ thể sẽ dễ tiếp nhận sự điều hòa từ trong ra ngoài.

💬 Bạn thấy đó, đôi bàn tay bé nhỏ nhưng lại ẩn chứa cả “bản đồ cơ thể” rộng lớn. Biết lắng nghe tín hiệu từ bàn tay, chúng ta sẽ phát hiện sớm những rối loạn, chăm sóc tốt hơn cho khớp xương, cột sống và ngũ tạng.

👉 Vậy tối nay, hãy thử xoa bóp lòng bàn tay trước khi đi ngủ xem sao, biết đâu chỉ một vài động tác đơn giản lại giúp lưng nhẹ, vai mềm, giấc ngủ đến dễ dàng hơn.

24/09/2025

Những fan cứng mới nhất của tôi ơi, cảm ơn mọi người nhiều nhé! 💎

Tho Trần

21/09/2025

⚡ CÁI CHẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐẠI TRÀNG — THẢI ĐỘC NGAY, ĐỪNG CHẬM TRỄ! ⚡

Trong Đông y, đại tràng không chỉ là “ống thoát rác” của cơ thể. Nó được ví như cánh cổng cuối cùng giữ lại sự sống. Khi cánh cổng này tắc nghẽn, độc tố tích tụ, bệnh tật sẽ âm thầm nảy sinh và lan ra khắp cơ thể.

👉 Và một sự thật đáng sợ là: rất nhiều căn bệnh nan y đều có gốc từ đại tràng “bẩn”.

🔥 Đại tràng — nơi quyết định sống còn

Trong Đông y, đại tràng thuộc Phế hệ. Phế chủ bì mao, đại tràng chủ bài tiết. Hai cơ quan này hỗ trợ lẫn nhau. Khi đại tràng ứ trệ, không đào thải được độc tố, Phế cũng bị ảnh hưởng, gây ra:

Da xấu, nổi mụn, nám sạm.

Dễ viêm xoang, hen suyễn, ho đờm.

Hơi thở hôi, cơ thể nặng nề, uể oải.

Chưa dừng lại ở đó, đại tràng dơ bẩn lâu ngày chính là “ổ độc”, độc tố ngấm vào huyết dịch, tích tụ trong gan, thận, dẫn đến:

Viêm gan, sỏi mật, men gan cao.

Thận yếu, tiểu đêm nhiều, mệt mỏi.

Rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy kéo dài.

Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh: một đại tràng bẩn chứa tới 3–5kg phân tồn đọng. Chúng bám vào thành ruột, lên men, sinh ra độc tố như amoniac, indol, skatol… những chất này chính là mồi lửa cho ung thư đại tràng.

🌿 Đông y nhìn gì ở một đại tràng “đầy độc”?

Đại tiện thất thường: lúc táo, lúc lỏng, phân nát.

Hơi thở hôi, miệng đắng, lưỡi rêu dày nhớt.

Bụng đầy chướng, ăn không ngon, ngủ không yên.

Da dẻ xám xịt, dễ nổi mụn, dị ứng.

Tất cả đều là dấu hiệu cho thấy khí cơ tỳ vị đình trệ, thấp nhiệt uẩn kết, đại tràng bị “khóa chặt” trong bẩn thỉu.

💡 Giải pháp của Đông y — Thải độc từ gốc, cứu lấy đại tràng

✔️ Điều hòa Tỳ Vị – Tỳ vị là gốc hậu thiên, sinh hóa khí huyết. Khi Tỳ vị khỏe, khí huyết lưu thông, đại tràng mới được nuôi dưỡng và bài tiết đều đặn.
✔️ Hoạt huyết – Tiêu thấp nhiệt – Giúp làm sạch ứ trệ, thanh lọc độc tố, thông kinh mạch.
✔️ Thực hành huyền châm, cứu ngải – Kích hoạt khí huyết vùng bụng dưới, giải uất kết, giúp đại tràng “thở” trở lại.
✔️ Dưỡng sinh đơn giản mỗi ngày:

Uống nước ấm buổi sáng để kích thích nhu động ruột.

Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 5–10 phút trước khi ngủ.

Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thịt đỏ và đồ chiên rán.

Đi vệ sinh đúng giờ, không nhịn đi tiêu.

⚠️ Đại tràng giống như một “nhà máy xử lý rác”. Khi nhà máy này ngừng hoạt động, rác không chỉ bốc mùi mà còn đầu độc chính cơ thể bạn. Vì vậy, hãy nhớ:
👉 Đừng để đại tràng bẩn thêm một ngày nào nữa. Thải độc ngay hôm nay, chính là cứu mạng mình trong tương lai.

📌 Nếu bạn quan tâm tới sức khỏe và muốn tìm hiểu thêm các phương pháp dưỡng sinh – thải độc – phục hồi đại tràng theo Đông y, đừng quên theo dõi page để nhận chia sẻ chuyên sâu