15/04/2026
🌿 MỀ ĐAY ĐẦU HÈ – KHÔNG CHỈ LÀ DỊ ỨNG, MÀ LÀ CƠ THỂ ĐANG “RỐI LOẠN BÊN TRONG”
Cứ vừa hết lạnh – nắng lên gắt là da lại bắt đầu ngứa, nổi mẩn đỏ, càng nóng càng khó chịu.
Theo Đông y, đây là lúc cơ thể rơi vào trạng thái:
👉 trong còn hàn – ngoài đã nhiệt
→ khí huyết rối loạn, phong – nhiệt – thấp dễ bùng phát ra da → sinh mề đay
Người nào:
• Cơ địa yếu
• Vệ khí kém
• Hay ăn lạnh, ngủ muộn,thì càng dễ bị lặp lại mỗi năm.
⚠️ Mề đay lúc này không đơn giản là “dị ứng thời tiết”
→ mà là dấu hiệu cơ thể chưa kịp thích nghi, chính khí suy
🌿 Muốn đỡ đừng chỉ lo tìm cách giảm triệu trứng tức thời.
Cần điều chỉnh từ bên trong:
• Sáng uống nước ấm, giúp tán hàn nhẹ
• Ăn thanh đạm, hạn chế đồ lạnh – đá
• Ngủ sớm, tránh thức khua
• Vận động nhẹ cho khí huyết lưu thông
👉 Tùy cơ địa:
• Nóng trong: thanh nhiệt nhẹ (kim ngân hoa, bồ công anh…)
• Dễ lạnh: tán hàn (tía tô, gừng, kinh giới…)
💬 Ai đang bị mề đay đầu hè:
• Ngứa lúc nào?
• Nổi ra sao?
• Có kèm nóng trong hay sợ lạnh?
Cứ chia sẻ, Cô Thái hướng dẫn cụ thể để tránh năm nào cũng tái lại 🌿
Minh Tiến, Xã Bắc Quang, Tỉnh Tuyên Quang
☎️ 08.444.81.888. - 084.222.1028