Sỏi thận Sỏi mật - thầy Chiến 0353.173.691

10/09/2020

10/09/2020

10/09/2020

Chế độ ăn cho người sỏi mật:
- Hạn chế các thực phẩm cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, thịt mỡ, thịt đỏ,... nên ăn các loại thịt trắng như cá, gia cầm bỏ da, thịt nạc.

- Ăn nhiều chất xơ trong rau xanh, hoa quả tươi để tránh tăng gánh nặng lên hoạt động gan mật, tốt cho tiêu hóa.
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C và nhóm B để tăng chuyển hóa chất mỡ và đường bột. Rau xanh, hoa quả tươi chính là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn của bạn.

- Không nên kiêng chất béo hoàn toàn vì quá ít chất béo cũng thúc đẩy sự hình thành sỏi mật do lúc này dịch mật không được sử dụng thường xuyên mà ứ lại trong túi mật, dễ bị lắng đọng tạo sỏi. Tỷ lệ các chất dinh dưỡng đạm/chất béo/ bột đường ở người mắc sỏi mật nên là 1/0.5/5

- Những thực phẩm, đồ uống có tính kích thích như: cà phê, rượu vang đỏ nếu uống với một lượng vừa phải sẽ tốt cho hoạt động gan mật nhưng nếu sử dụng với lượng lớn lại gây hại cho sức khỏe. Vì thế, người bệnh không nên quá lạm dụng.

10/09/2020

Để phòng trị sỏi thận và có một hệ bài tiết khỏe mạnh, cần phản:

Uống đủ nước mỗi ngày. Ở người trưởng thành cần khoảng 2 - 3 lít nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

Giảm bớt lượng muối và các gia vị trong bữa ăn hàng ngày.

Hạn chế các thực phẩm có thành phần dễ hình thành sỏi.

Hạn chế sử dụng các thuốc làm tăng nguy cơ tạo sỏi khi không thực sự cần thiết.

Hạn chế dung nạp mỡ, cholesterol vào cơ thể giúp giảm nguy cơ sỏi tiết niệu và các bệnh tim mạch.

Không nhịn tiểu, khi có nhu cầu cần giải quyết ngay.

Sỏi thận là một căn bệnh tiến triển âm thầm, nếu không được phát hiện sớm có thể sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh. Có thể phòng ngừa bệnh bằng cách tập những thói quen sống khoa học ở trên. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt.

10/09/2020