Trang Triệu Yoga

Trang Triệu Yoga - HLV YOGA TRỊ LIỆU - ĐAU CỔ - VAI - GÁY
- HLV YOGA GIẢM MỠ
- NHẬN DẠY PT KÈM 1-1
- DẠY THEO NHÓM

30/11/2025

Chỉ cần 100 Lần Mỡ Toàn Thân Giảm, Tốt Hơn Cả hàng ngàn viên thuốc bổ

30/11/2025

Hết Đau Lưng vì Mỗi Tối Bạn Tập Động Tác Này

30/11/2025

⚠️ 5 việc không nên làm vào buổi tối để phòng tránh Độ.t Qu.ỵ ‼️👇

30/11/2025

Bài Tập Giãn Vai Giúp Giảm Đau vai Gáy sống Lâu Sống Thọ Vào Buổi Sáng Ai Cũng Nên Tập

🌿 Yoga là hành trình trở về với chính mình. Không quan trọng tuổi tác hay cơ thể thế nào, Yoga luôn giúp ta nhận ra điểm...
29/11/2025

🌿 Yoga là hành trình trở về với chính mình. Không quan trọng tuổi tác hay cơ thể thế nào, Yoga luôn giúp ta nhận ra điểm mạnh để phát huy và những điểm yếu để kiên nhẫn cải thiện.

✨ Trên thảm tập, từng tư thế – từng hơi thở chính là cơ hội để lắng nghe, kết nối sâu với cơ thể. Khi hiểu được đâu là điều phù hợp và đâu là giới hạn nên tôn trọng, việc luyện tập sẽ trở nên an toàn, hiệu quả và trọn vẹn hơn.

💖 Và rồi, qua từng ngày kiên trì, ta không chỉ khỏe mạnh, linh hoạt hơn, mà còn thêm yêu và trân trọng chính mình trong cuộc hành trình này.

29/11/2025

Không Cần Tập Nặng Chỉ Cần Kích Hoạt Đúng nhóm cơ là hết Mỏi cổ vai gáy

29/11/2025

Đây là Bài Tập Giúp Bạn Giãn toàn bộ khớp vai, giảm đau vai gáy, giảm đau lưng, bắp tay thon gọn

29/11/2025

Ngủ chập chờn, cứ 2h-3h sáng là tỉnh giấc...!
Cảnh Báo gì?👇

Tại Sao Người Nhật Lại Có tuổi Thọ cao vậy? Hãy áp Dụng Thuyết Ít Nhiều nhé Của Họ Nhé
28/11/2025

Tại Sao Người Nhật Lại Có tuổi Thọ cao vậy? Hãy áp Dụng Thuyết Ít Nhiều nhé Của Họ Nhé

28/11/2025

5 Phút mỗi Ngày Vai nhẹ ngủ ngon, sống lâu sống khoẻ

4 CÔNG THỨC TRÀ GỪNG TÁO ĐỎ – uống đúng, da đẹp, người khỏe. 1. Làm ấm tử cung, tán hàn- Gừng 3 lát + táo đỏ 6 quả + đườ...
28/11/2025

4 CÔNG THỨC TRÀ GỪNG TÁO ĐỎ – uống đúng, da đẹp, người khỏe.

1. Làm ấm tử cung, tán hàn
- Gừng 3 lát + táo đỏ 6 quả + đường nâu
- Hợp cho người ngồi điều hòa lâu, bụng lạnh khi tới kỳ.

2. Giảm đau bụng kinh
- Gừng 5 lát + táo đỏ 8 quả + hoa tiêu 10 hạt + đường nâu
- Uống từ 3 ngày trước kỳ kinh, giảm đau hiệu quả.

3. Tiêu ẩm, giảm phù nề
- Gừng 5 lát + táo đỏ 5 quả + phục linh 10g + ý dĩ rang 15g
- Uống buổi sáng, giúp bớt sưng chân mặt

4. Phục hồi sau thức khuya
- Gừng 2 lát + táo đỏ 6 quả + long nhãn 10g + kỷ tử 10 hạt
- Bổ khí huyết, giúp da sáng, chống vàng vọt.
👉Trà gừng táo đỏ uống đúng cách sẽ giúp ấm người, dưỡng khí huyết, đẹp da ngay cả khi để mặt mộc.

28/11/2025

5 Phút Trước Khi Ngủ Cải Thiện Nội Tiết Tố Giúp Ngủ Ngon Hết Đau Lưng

Address

Thái Nguyên
250000

Telephone

+84866172266

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trang Triệu Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trang Triệu Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category