Công Fitness

Công Fitness Chào Bạn đã đến với trang chia sẻ kiến thức dinh dưỡng và tập luyện đúng cách để chuyển đổi cơ thể trở nên khỏe đẹp và hạnh phúc hơn

🎯Đừng lo lắng về việc Bạn chạy chưa nhanh, vẫn có rất nhiều người Bạn chân thành sẽ gửi lời chúc mừng và cổ vũ Bạn❤️👍💪Và...
17/10/2022

🎯Đừng lo lắng về việc Bạn chạy chưa nhanh, vẫn có rất nhiều người Bạn chân thành sẽ gửi lời chúc mừng và cổ vũ Bạn❤️👍

💪Và trước tiên hãy chúc mừng bản thân vì đã vượt qua sự trì hoãn.
🎉🎉Congratulation to me🎉🎉
-----
P/s Cảm ơn Bạn đã cổ vũ tớ😂

16/10/2022

🤔Nếu không có thời gian để chuẩn bị các món ăn làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng thì hãy xem hết video này.

👉Xem Tớ mất bao nhiêu thời gian cho bữa sáng đủ chất

Để ngấm nước vài giây, sau đó lắc đều, rồi dùng, nạp nhanh năng lượng, cày tiếp🥰
13/10/2022

Để ngấm nước vài giây, sau đó lắc đều, rồi dùng, nạp nhanh năng lượng, cày tiếp🥰

Bữa sáng ít mất thời gian, ít tốn x ăng nhất của Tớ mà lại còn lean (healthy), để giành thời gian kiếm thêm oxi 💵
11/10/2022

Bữa sáng ít mất thời gian, ít tốn x ăng nhất của Tớ mà lại còn lean (healthy), để giành thời gian kiếm thêm oxi 💵

Hôm nay học làm thêm được món mới, sắp tới chắc chạy nhanh như gà đây😁
10/10/2022

Hôm nay học làm thêm được món mới, sắp tới chắc chạy nhanh như gà đây😁

😋Sau các buổi Long Run (chạy dài), Tớ lựa chọn nạp vào cơ thể đầy đủ đạm (protein)💪 và các khoáng chất cần thiết bị mất ...
09/10/2022

😋Sau các buổi Long Run (chạy dài), Tớ lựa chọn nạp vào cơ thể đầy đủ đạm (protein)💪 và các khoáng chất cần thiết bị mất đi trong quá trình chạy, hấp thụ nhanh giúp cơ thể nhanh phục hồi hơn.

Bạn dùng gì sau chạy🤔

Nếu bạn không dành thời gian để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn. Cuối cùng bạn sẽ buộc phải dành rất nhiều thời gian đ...
09/10/2022

Nếu bạn không dành thời gian để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn.
Cuối cùng bạn sẽ buộc phải dành rất nhiều thời gian để đối phó với cuộc sống mà bạn không mong muốn.
Hãy lựa chọn khôn ngoan!

Mỗi ngày Tớ đều đăng ảnh chạy bộ, Bạn thuộc nhóm nào trong 3 nhóm dưới đây:1️⃣ 👍❤️ + Comment: Bạn thuộc nhóm những người...
07/10/2022

Mỗi ngày Tớ đều đăng ảnh chạy bộ, Bạn thuộc nhóm nào trong 3 nhóm dưới đây:

1️⃣ 👍❤️ + Comment: Bạn thuộc nhóm những người Bạn chân thành, yêu chạy bộ, yêu sức k.hoẻ
2️⃣ 👍❤️: Bạn thuộc nhóm yêu sức k.hoẻ
3️⃣ Không làm gì, lướt qua: Bạn thuộc nhóm hay trì hoãn, hoặc không quan tâm gì đến sức k.hoẻ

🏃Giành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày đầu tư cho s.ức k.hoẻ, Bạn được nhiều hơn mất. 🤔Bạn có đang thực sự bận rộn hay c...
06/10/2022

🏃Giành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày đầu tư cho s.ức k.hoẻ, Bạn được nhiều hơn mất.
🤔Bạn có đang thực sự bận rộn hay chỉ là tự lừa dối thói quen trì hoãn của bản thân❤️👍

Chỉ cần bạn BẮT ĐẦU thì sẽ có kết quả, có thể nhiều, có thể ít. Bạn tính ngày mai sẽ chạy bộ, nhưng lại có thêm nhiều...
05/10/2022

Chỉ cần bạn BẮT ĐẦU thì sẽ có kết quả, có thể nhiều, có thể ít.

Bạn tính ngày mai sẽ chạy bộ, nhưng lại có thêm nhiều cái ngày mai nữa xuất hiện trong suy nghĩ của Bạn.
Bạn tính trì hoãn đến khi nào?
Hãy đập tan những trì hoãn bản thân, ngay bây giờ hoặc không bao giờ.
Hãy BẮT ĐẦU với những thứ Bạn đang có, đừng đợi đến khi có đủ mới hành động, mà hãy hành động để có đủ.
Nếu Bạn yêu thích chạy bộ, k.hoẻ đẹp thì chúng tôi sẽ đồng hành cùng Bạn.

Không còn lăn vào bếp để có ăn nữa, từ khi có cái này vào mỗi bữa sáng, nhanh gọn lẹ, dư thời gian học tập phát triển bả...
05/10/2022

Không còn lăn vào bếp để có ăn nữa, từ khi có cái này vào mỗi bữa sáng, nhanh gọn lẹ, dư thời gian học tập phát triển bản thân.🥰

Bạn có thể cải thiện tốc độ chạy ngay cả khi ai cũng nói bạn thừa cân bằng 2 cách sau:1️⃣ Bước nhanh hơn hôm qua 1 ít, r...
28/09/2022

Bạn có thể cải thiện tốc độ chạy ngay cả khi ai cũng nói bạn thừa cân bằng 2 cách sau:

1️⃣ Bước nhanh hơn hôm qua 1 ít, rất nhỏ, không cần quá nhiều thay đổi.
2️⃣ Bước dài hơn hôm qua chỉ từ 1cm.

🆘Nếu thực hiện cả 2 cách cùng lúc, Bạn là một siêu nhân 💪

Chúc Bạn thành công, Bài tập của Tớ hôm nay bên dưới, nếu Bạn đã từng gặp Tớ lúc mới chạy cách đây vài tháng thì Bạn sẽ thấy được kết quả mà Tớ đã thực hiện,,❤️👍

Address

Đường Số 3, Khu Phố 1, Phường Hòa Phú
Thủ Dầu Một
820000

Opening Hours

Monday 05:00 - 19:00
Tuesday 05:00 - 19:00
Wednesday 05:00 - 19:00
Thursday 05:00 - 19:00
Friday 05:00 - 19:00
Saturday 05:00 - 19:00
Sunday 05:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Công Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category