Khoa Y Học Cổ Truyền Bệnh viện Quân Y 268

18/11/2025

💡 Laser châm- LASERNEEDLE ĐỨC – Chìa khóa vàng mở cánh cửa phục hồi, không còn nỗi lo đau nhức.
🎯 Laser Châm là gì?
Laser Châm là sự kết hợp tinh hoa giữa Y Học Cổ Truyền (Châm cứu) và Y Học Hiện Đại (Công nghệ Lasser).
Điều trị laser là phương pháp y tế thay vì sử dụng kim châm truyền thống, mà sử dụng tia laser chiếu trực tiếp lên các huyệt đạo đã được xác định với bước sóng và cường độ được kiểm soát để tác động lên mô, giúp điều trị bệnh, phục hồi chức năng và làm đẹp. Phương pháp này có thể được sử dụng cho nhiều mục đích như giảm đau, kháng viêm, tái tạo mô, trẻ hóa da, hoặc phá vỡ sắc tố melanin để điều trị nám, tàn nhang, sẹo mụn.
🌟 Laser Châm mang lại nhiều lợi ích:
1. Giảm Đau Nhanh Chóng
2. Chống Viêm Hiệu Quả
3. Cải thiện Tái tạo Mô
4. Phục hồi Chức năng
✅ Ưu điểm của phương pháp Laser Châm
• Không Xâm Lấn, Không Đau:
• Không Dùng Thuốc:
• Hiệu Quả Cao:
• Tiện Lợi: Thời gian điều trị ngắn (thường 20-25 phút/lần).
🩺 Ai nên sử dụng Laser Châm?
Phương pháp này đặc biệt phù hợp với:
• Bệnh nhân Cơ Xương khớp ở giai đoạn cấp tính và mạn tính.
• Người muốn tìm kiếm giải pháp điều trị không dùng thuốc hoặc ít xâm lấn.
• Các trường hợp đau vai do thoái hóa, căng cơ, viêm gân chóp xoay nhẹ và vừa.

07/11/2025

❄️ THUẬN THEO TIẾT TRỜI ĐỂ TÀNG DƯỠNG NGUYÊN KHÍ
- DƯỠNG SINH TIẾT LẬP ĐÔNG -
Ngày 7 tháng 11 là tiết Lập Đông, là tiết khí thứ 19 trong 24 tiết khí trong năm.
Sự biến đổi của khí hậu trong tiết này ảnh hưởng sâu sắc đến ăn mặc, ở, đi lại và tâm lý tình chí của con người, đặc biệt có tác dụng quyết định đối với sức khỏe.

Vì vậy, khi Lập Đông đến, nhiều người bắt đầu chú ý đến việc giữ ấm phòng lạnh, đồng thời quan tâm bổ dưỡng mùa đông.
Vậy tiết Lập Đông nên dưỡng sinh như thế nào?

1. Giữ ấm:
Sau tiết Lập Đông, khí ấm hạ thấp, khí hậu trở nên khô ráo, các bộ phận lưng, bụng, đầu và khớp xương dễ bị lạnh.
Đây là thời điểm dương khí tiềm tàng bên trong, âm khí cực thịnh.

❌ Nếu vùng lưng bị gió lạnh xâm nhập, phong hàn gây tổn thương Phế, dễ gây ho, cảm mạo.
Nếu vùng bụng bị gió lạnh xâm nhập, thì Tỳ Vị sẽ bị tổn thương rất dễ sinh tiết tả, đau bụng.
Đầu bị lạnh dễ xuất hiện đau đầu, hoa mắt chóng mặt.

➡️ Vì vậy, cần đặc biệt giữ ấm lưng, bụng, đầu cổ gáy, có thể mặc áo giữ nhiệt hoặc áo bông mỏng sát người, đội mũ khi ra ngoài.
Tránh nằm ngồi nơi gió lùa hoặc trên nền lạnh.

2. Ẩm thực:
Theo nguyên tắc “Thu đông dưỡng âm, mùa đông dưỡng Thận”,
vào mùa đông nên ăn thực phẩm có vị mặn tự nhiên thích hợp để dưỡng thận, như: rong biển, tảo biển, tảo tía, sứa,…

Đồng thời nên ăn nhiều thực phẩm ôn nhiệt để bảo hộ cho dương khí, chống lại hàn tà, như: Thịt dê, thịt bò, Long nhãn, hồ đào (hạt óc chó), hạt dẻ, Đại táo, Hoài sơn; và các thực phẩm màu đen để dưỡng Thận như: đậu đen, mè đen, gạo đen, mộc nhĩ đen,…

❌ Hạn chế ăn các thực phẩm hàn lương như: cua, tôm biển, đồ sống như gỏi, sushi, salad lạnh, nước ép rau củ, nước đá lạnh,… Vì những thứ này dễ tổn thương Tỳ dương, sinh đàm ẩm, lạnh bụng, tiêu hóa kém.

3. Sinh hoạt:
Sau Lập Đông, sinh hoạt nên tuân theo phép “Dưỡng tàng dương khí” làm chủ. Đông y cho rằng thời điểm này nên giữ tinh thần an hòa, ít ham muốn, ít phiền não, ít mong cầu; ngủ sớm, dậy muộn, chờ có ánh sáng mặt trời mới ra ngoài, giúp thần khí thu vào trong, thuận với phép tàng dưỡng mùa đông. Giấc ngủ đầy đủ giúp dương khí được “bảo trì”, đổ đầy, dương khí tiềm tàng ở bên trong, và làm cho âm tinh tích lũy.

Theo Đông y, vùng lưng là nơi kinh Túc Thái dương Bàng quang đi qua, đây là kinh mạch có tác dụng phòng ngự ngoại tà, chống đỡ với gió lạnh muốn xâm nhập vào cơ thể. Do đó, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ nhỏ, người mắc bệnh dạ dày tá tràng, bệnh tim mạch, não mạch, huyết quản, việc giữ ấm lưng đặc biệt quan trọng.

➡️ Nên mặc áo bông sát lưng hoặc áo gile giữ nhiệt sau tiết Lập Đông để phòng hàn khí xâm nhập.

4. Vận động:
Dưỡng sinh mùa đông thích hợp hoạt động gân cốt, tập luyện cần động tĩnh kết hợp.
Vận động vừa phải, nhẹ nhàng, khiến ra mồ hôi hơi lấm tấm nhẹ là thích hợp.

❌ Nếu ra mồ hôi nhiều quá sẽ hao khí tổn dương, ngược với đạo dưỡng sinh của mùa đông.
Các hình thức tập luyện tốt gồm: thái cực quyền, yoga, khí công, đi bộ, xoa bóp bấm huyệt.

🌿 Một số huyệt nên xoa bóp:
Huyệt Đại chùy: thông kinh tán hàn, phòng cảm mạo.
Huyệt Dũng tuyền: điều hòa khí huyết âm dương, tốt cho Thận.
Huyệt Âm lăng tuyền và Tam âm giao: ôn dương hóa thấp, kiện Tỳ Vị.

5. Ngâm chân bằng dược liệu:
Người xưa đã ví bàn chân của chúng ta cũng giống như cái cây có gốc rễ, cây khô thì gốc rễ héo kiệt trước tiên, con người già đi thì ắt bàn chân suy yếu trước.
Theo Đông y, bàn chân là nơi hội 3 kinh âm và 3 kinh dương, liên hệ mật thiết với ngũ tạng lục phủ, trên đó có hơn 60 huyệt vị.

🌿 Trước khi ngủ có thể kiên trì ngâm chân bằng dược liệu, giúp:
Kích thích huyệt đạo, lưu thông kinh lạc toàn thân, xúc tiến khí huyết vận hành
Điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương
Tăng cường chức năng tạng phủ, nâng cao thể chất
Khu trừ hàn thấp, hóa ứ, giảm đau,…

Thảo dược thường dùng: Hồng hoa, Can khương (gừng khô), Hoa tiêu, Ngải diệp, Quế,…
Nhiệt độ nước: 38°C đến 43°C.
Thời gian: 15 đến 30 phút, mỗi tối ngâm một lần.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
St.

25/07/2025

KÍNH CHÚC ĐẢNG BỘ BỆNH VIỆN QY 268 BƯỚC VÀO MỘT NHIỆM KỲ ĐẠI HỘI THÀNH CÔNG RỰC RỠ.
🌸🍀Chi bộ Khoa YHCT quyết tâm quán triệt sâu sắc, thực hiện nghiêm Nghị Quyết Đại hội, xây dựng Chi bộ hoàn thành tốt và xuất sắc nhiệm vụ được giao.🌸☘️
🇻🇳Quyết tâm! Quyết tâm!Quyết tâm!🇻🇳

17/07/2025

PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC PHCN TẠI KHOA A10, BỆNH VIỆN QY 268
Sáng ngày 17/6, Khoa A10 hân hạnh được đón đoàn công tác Trung tâm hành động quốc gia khắc phục hậu quả chất độc hoá học và môi trường ( NACCET) thực hiện nhiệm vụ khảo sát, đánh giá năng lực về PHCN của các Bệnh viện Quân y Quân khu 4.
Trong thời gian qua, khoa A10 thường xuyên được sự quan tâm chỉ đạo của Ban Giám Đốc Bệnh viện Quân y 268, Cục HC-KT, Quân khu 4 trong tổ chức khám chữa bệnh YHCT kết hợp PHCN. Quá trình thực hiện nhiệm vụ, khoa đã có nhiều bước phát triển, tiến tới mong muốn xây dựng môi trường điều trị kết hợp sâu và rộng YHCT - YHHĐ, xây dựng bộ phận chuyên sâu về PHCN, hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho cán bộ quân đội, thân nhân và nhân dân trên địa bàn.
Chuyến thăm và làm việc đã đạt được một số kết quả bước đầu trong công tác đồng thuận hỗ trợ phát triển PHCN trong thời gian tiếp theo.

11/07/2025

13/05/2025

CÀ PHÊ VÀ QUAN ĐIỂM YHCT
☕️☕️🍹🍹🥤🥤🍸🍸🫖🫖

Ngũ vị trong Đông y tương ứng với ngũ hành tạng phủ của cơ thể người và tuân theo quy luật ngũ hành tương sinh, tương khắc: ☘️☘️🍋🍋🌶️🌶️☕️☕️🍪🍪
Vị chua thuộc Mộc vào tạng Can, vị cay thuộc Kim vào tạng Phế, vị mặn thuộc Thuỷ vào tạng Thận, vị ngọt thuộc Thổ vào tạng Tỳ, vị đắng thuộc Hoả vào tạng Tâm , Vị (vừa phải) nào sẽ bổ cho tạng đó (tương sinh); vị quá nhiều sẽ gây hại (tương khắc) cho các tạng khác: mặn quá hại tim (Thuỷ khắc Hoả), đắng quá hại phổi (Hoả khắc Kim), cay quá hại gan (Kim khắc Mộc), chua quá hại tỳ vị (Mộc khắc Thổ), ngọt quá hại thận (Thổ khắc Thuỷ).

Cà phê là thức uống quá đặc sắc về mùi vị: ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
Có tới khoảng 800 mùi đã được các chuyên gia phát hiện ra, còn vị cũng vô cùng phong phú và đủ cả chua – cay – mặn – ngọt – đắng. Điều này nếu bạn đọc nghi ngờ thì cố gắng cảm nhận thêm. Thứ sản vật tự nhiên có đủ ngũ vị cân bằng trong trời đất này, ngoài cà phê cũng chỉ còn rất ít các sản phẩm khác đạt được( YHCT cũng có một số vị thuốc nguyên gốc hoặc bào chế nên ngũ vị trong vị thuốc)

Uống cà phê giúp chúng ta cân bằng ngũ vị.
☯️☯️☯️☯️☯️
Trong cà phê có đủ ngũ vị cân bằng. Thưởng thức cà phê giúp chúng ta cân bằng ngũ vị, điều hoà ngũ tạng, có đủ 5 vị nên gần như chạm được vào vị giác thích thú của nhiều người.
Cân bằng âm dương là nguồn gốc của sức khoẻ. Mất cân bằng âm dương là nguyên nhân của bệnh tât.
Là con người hẳn ai cũng sẽ có mất cân bằng âm dương, có thể do sở thích thói quen sinh hoạt, có thể do bệnh tật, có thể do tiên thiên có bất túc, ngũ tạng bất hoà.
Muốn khoẻ mạnh thì bớt ngọt, mặn và bổ sung thêm đắng – cay – chua. Người tỳ vị hư nhược thích cà phêngọt. Người tâm phiền muộn, mất ngủ thích cà phê đắng. Người hay ho gió, hụt hơi thích cà phê cay. Người thận thuỷ kém thường đau lưng mỏi gối, tiểu đêm, chân tay lạnh lại thích cà phê muối. Người xanh xao, thiếu quyết đoán, mạnh dạn sẽ phù hợp với cà phê hơi chua. Tuy nhiên vị nên vừa phải, dùng vừa đủ, quá nhiều sẽ gây tương khắc với các tạng khác, cũng là nguyên nhân gây bệnh
Ly cà phê cân bằng được âm dương, ngũ tạng của cơ thể từng người là liều thuốc quý. Vậy mong quý độc giả tích cực nghiên cứu tìm hiểu, lựa chọn ly cà phê phù hợp nhất với sức khoẻ cùa mình. 💪💪💪💪💪😉😉😉😉😉

❤️CHÚC ĐẠI HỘI THÀNH CÔNG TỐT ĐẸP❤️

18/04/2025

18/04/2025

MỘT VỊ THUỐC XUẤT HIỆN NHIỀU TRONG NHIỀU BÀI THUỐC, LẠI NHIỀU ỨNG DỤNG THỰC TIỄN.

Quả táo tàu( đại táo) chưa chín có màu xanh thuộc hành mộc, gần chín có màu vàng thuộc hành thổ, chín rồi có màu đỏ sẫm thuộc hành hoả, sau khi chế thành hắc táo có màu đen thuộc hành thuỷ. Ngũ hành ứng với ngũ tạng. Chưa kể thuốc có tính ấm vị ngọt, vừa ích tâm tỳ lại vừa sinh tân nhuận phế.
Bởi thế thuốc điều hoà được khí huyết âm dương, hoà ngũ tạng. Thật là một vị thuốc quý.

🌸🌸🌸PS: thông báo - kho thuốc Đông dược đã sẵn sàng phục vụ quý bệnh nhân.
🌹🌹🌹Liên hệ Khoa ❤️YHCT ❤️Bệnh viện Quân y 268, Cục HC-KT, Quân khu 4🍀🍀🍀🍀🍀0918067261 🍀để được tư vấn dùng thuốc và thực dưỡng điều hoà âm dương, khí huyết phòng và điều trị bệnh😎😎😎😎😎

30/03/2025

03/03/2025