07/08/2025
MÙI TÀU + GỪNG + NGẢI CỨU – ẤM PHỔI, DỊU HỌNG, LOÃNG ĐỜM NHẸ NHÀNG
Có những cơn ho kéo dài dai dẳng không sốt, không mệt nhưng làm người ta khó chịu cả ngày. Đêm thì cổ rát, thở khò khè, ngủ chập chờn. Uống thuốc ho mãi mà không dứt, bà con thử quay lại với cách dân gian xưa – sắc nước lá mùi tàu, ngải cứu và gừng. Một ấm nước nhỏ, mà nhẹ phổi, dịu cổ, ấm người rõ rệt.
CÔNG DỤNG TỰ NHIÊN THEO ĐÔNG Y
- Lá mùi tàu vị cay thơm, tính ấm, có tác dụng tiêu đờm, sát khuẩn, khai phế.
- Ngải cứu ôn phế, giảm ho do lạnh, hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm ấm cơ thể.
- Gừng kháng viêm, long đờm, làm dịu cổ họng, giữ ấm tỳ vị.
- Ba vị kết hợp với nhau vừa hóa đờm vừa làm sạch đường hô hấp, hỗ trợ kháng khuẩn và làm dịu cổ họng từ bên trong.
NGUYÊN LIỆU
- Lá mùi tàu tươi khoảng 40g (có rễ càng tốt)
- Ngải cứu tươi 30g
- Gừng tươi 10g
- Khoảng 500ml nước sạch
CÁCH LÀM TẠI NHÀ
- Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, thái nhỏ mùi tàu và ngải cứu.
- Gừng để nguyên vỏ, đập dập.
- Cho tất cả vào nồi, đổ nước vào đun lửa nhỏ.
- Sắc đến khi còn khoảng 100ml nước thuốc, gạn ra uống khi còn ấm.
CÁCH DÙNG VÀ HIỆU QUẢ
- Chia làm hai lần uống sáng và chiều.
- Dùng liên tục trong 3 ngày, nghỉ một ngày, sau đó dùng tiếp nếu còn ho.
- Người lớn và trẻ từ 1 tuổi trở lên đều dùng được, trẻ nhỏ nên dùng liều bằng một nửa và tham khảo ý kiến thầy thuốc nếu cần.
LƯU Ý KHI DÙNG
- Nên uống lúc còn ấm để phát huy công dụng tán hàn, tiêu đờm.
- Không pha thêm đường, mật ong hay cam thảo để tránh làm giảm hiệu quả.
- Không áp dụng với người đang sốt cao, ho ra máu hoặc có bệnh lý hô hấp nặng mà chưa thăm khám.
ĐỪNG COI THƯỜNG MỘT ẤM THUỐC NHỎ
Khi ho cứ kéo dài không dứt, đờm đọng nơi cổ, hơi thở khò khè, hãy thử quay về với ba vị thuốc dân gian. Một ấm nước tuy đơn sơ, nhưng nếu dùng đều, có thể làm sạch cổ, ấm phổi, nhẹ người. Bà con thấy hay, nhớ lưu lại, chia sẻ cho người thân – để ai cũng có thể tự chữa lành một cách lành tính và tiết kiệm từ những điều quen thuộc nhất trong gian bếp nhà mình.
