https://facebook.com/groups/187152391134233/

THAP MUOI Runners, Khóm 3 thị trấn Mỹ An, Thap Muoi (2026)

03/04/2026

🔥 KipTam – Idol cũng là “Elite hệ giải trí” của TMR 💙😆

Đến với Tiền Phong Marathon năm nay,
👉 Kíp Tâm mang theo tâm thế rất rõ ràng: “mém sub 3” 🤣

---

🏃‍♂️ Một trong những chân chạy “gánh kèo” của TMR:
- Phong độ: ổn định như giá xăng ⛽😅
- Tinh thần: thoải mái như đi dạo biển Nha Trang 🌊
- Và đặc biệt: chạy thì ít, tấm hình “tấm ơ” thì nhiều 📸🤣

---

💙 Không chỉ chạy cho bản thân,
👉 Còn dẫn đàn em đi race – tiện thể dẫn luôn đi ăn nhậu 🍻

Từ đường chạy…
👉 Đến bia Nha Trang & hải sản
👉 Có mặt đầy đủ, không sót buổi nào 😆

---

🔥 Thành tích có thể chưa sub 3…
Nhưng:
👉 Sub mồi – Sub bia thì luôn top đầu 🤣

---

🚀 Chúc Kíp Tâm giữ vững phong độ:
- Trên đường chạy: tiến bộ dần 💪
- Trên bàn nhậu: giữ vững phong độ 🤣

👉 Và sớm chinh phục: Sub 3 FM (chứ không phải sub 3 HM nha anh) 😅

---

💙 TMR luôn có những “idol” rất riêng…
Chạy hay chưa biết, nhưng vui là phải nhất! 😆

03/04/2026

MEKONG DELTA CROSS COUNTRY 2026: ĐIỀU GÌ ĐANG CHỜ ĐỢI BẠN? 🌾🚣‍♂️

✨ Là sắc màu của BẢN ĐỊA: Những lát cắt văn hóa, nơi dòng sông, mái chùa, nhịp sống và con người miền Tây tạo nên một bức tranh vừa bình dị vừa mộc mạc.

🌾 Là bước chân tự do trên BĂNG ĐỒNG: Bạn sẽ len qua những cánh đồng lúa, những lối nhỏ thơm chút mùi đất Mekong.

🍜 Là lời mời gọi của ẨM THỰC: Thưởng thức ngay trên chiếc ghe chông chênh giữa Chợ nổi Cái Răng. Vị ngọt của nước dùng, vị mặn mòi của phù sa sau cuộc chạy đường dài.

Mỗi runner đến với Mekong Delta đều mang theo một lý do riêng. Còn bạn, bạn mong chờ điều gì nhất trong chuyến về miền Tây lần này?

Nếu bạn có thắc mắc gì, đừng ngần ngại nhắn tin ngay cho Fanpage để được giải đáp nhé!

Nhanh tay đăng ký để giữ cho mình một suất trên đường chạy Mekong Delta Cross Contruy Marathon 2026:
👉 Actiup: https://actiup.net/.../mekong-delta-cross-country...
👉 Irace: https://ticket.irace.vn/mekong-delta-cross-country...
👉 Enjoysport: https://go.enjoysport.vn/mekongdeltacrosscountrymarathon2026
_____________
MEKONG DELTA CROSS COUNTRY 2026: WHAT ARE YOU WAITING FOR? 🌾🚣‍♂️

✨ The colors of LOCAL CULTURE: A mosaic of life where rivers, pagodas, daily rhythms, and the people of the Mekong come together in a scene that feels both simple and deeply authentic.

🌾 The freedom of CROSS COUNTRY RUNNING: Run through endless rice fields and narrow village paths, where every step carries the earthy scent of the Mekong beneath your feet.

🍜 The call of LOCAL CUISINE: Enjoy a meal right on a gently rocking boat at Cai Rang Floating Market. A blend of sweet broth and the rich flavor of the delta after a long run.

Every runner comes to Mekong Delta with their own reason. What are you most looking forward to on this journey?

If you have any questions, feel free to message our Fanpage, we’re always here to help!

🎟️Secure your spot now for Mekong Delta Cross Country Marathon 2026:
👉 Actiup: https://actiup.net/.../mekong-delta-cross-country...
👉 Irace: https://ticket.irace.vn/mekong-delta-cross-country...
👉 Enjoysport: https://go.enjoysport.vn/mekongdeltacrosscountrymarathon2026
______________
Mekong Delta Cross Country Marathon 2026
Expo Day: 04.7.2026
Race Day: 05.7.2026
𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ (𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭):
☎️ Hotline: 0934 545 303
📧 Email: mekongdeltamarathon@gmail.com
🌐 Website: https://mekongdeltamarathon.com.vn
Tài trợ & Quảng cáo (Sponsors & Ads):
Zalo 0901 62 80 62 hoặc Phone 0989 62 62 82

03/04/2026

Đua top nhà mình ơi 💪💪💪

02/04/2026

😅 Về đích như thế nào cho ấn tượng?

Không nhanh như elite…
Không cosplay…
Cũng không phải hot TikTok…

👉 Vậy làm sao để vẫn khiến mọi người phải trầm trồ?

---

💙 Thành viên TMR chọn một cách rất riêng:
👉 Về đích bằng..... 👇

- Chạy hết mình
- Giữ tinh thần vui vẻ
- Vẫy tay, cổ vũ những người xung quanh
- Và bước qua vạch đích với niềm tự hào thật sự

---

🔥 Không cần phải nổi bật bằng hình thức
👉 Chỉ cần bạn thật sự tận hưởng hành trình

Chính năng lượng đó mới là thứ khiến người khác phải chú ý

---

🌱 Đôi khi…
Ấn tượng nhất không phải là người về đích nhanh nhất
Mà là người về đích với cảm xúc nhất 😁

---

💙 TMR lan tỏa theo cách rất đơn giản:
Chạy bằng trái tim – và truyền năng lượng tích cực đến mọi người xung quanh

---

😄 Còn bạn, bạn sẽ chọn cách về đích như thế nào?

02/04/2026

💙 TMR– Nơi lan tỏa năng lượng tích cực

Tại Tháp Mười Runners, mỗi thành viên đều là một câu chuyện truyền cảm hứng…
Và Thầy Tâm chính là nhân vật tiếp theo ✨

---

🏃‍♂️ Lần đầu tiên chinh phục HM 21km
👉 Không có người kèm
👉 Tự phân sức, tự chiến đấu với chính mình

Trước race, thầy vẫn lo lắng:
“Không biết mình có hoàn thành được không…”

---

💥 Nhưng rồi thầy đã làm được!
👉 Về đích xinh tươi – đầy cảm xúc 👏

---

🌱 Từ một người từng:
- Chạy 400m đã mệt
- Đau nhức khắp nơi

👉 Đến hôm nay, đã hoàn thành 21km

Đó không chỉ là sự tiến bộ,
mà là một hành trình thay đổi bản thân đầy đáng tự hào 💙

---

🔥 Và hành trình chưa dừng lại…
🎯 Mục tiêu tiếp theo: 42km – Full Marathon 💪😄

---

🙏 Chúc mừng Thầy Tâm!
Cảm ơn thầy đã lan tỏa tinh thần tích cực và tiếp thêm động lực cho tất cả anh em TMR

02/04/2026

💙 Nguồn cảm hứng đặc biệt của TMR

Trong hành trình lần này, có một nhân vật không cần thành tích cao… nhưng lại khiến tất cả chúng ta phải nể phục ❤️

👉 Ngoại – hơn 80 tuổi, vẫn đều đặn chạy bộ

---

🏃‍♂️ Không cần nhanh
🏃‍♂️ Không cần thành tích

Chỉ cần từng bước chân bền bỉ…
cũng đủ để truyền đi một nguồn năng lượng tích cực vô cùng lớn 💙

---

🌱 Ngoại không chỉ chạy cho riêng mình,
mà còn là nguồn cảm hứng bất tận cho tất cả thành viên TMR:
- Tinh thần vượt qua giới hạn tuổi tác
- Sự kiên trì theo thời gian
- Và tình yêu thể thao giản dị nhưng mạnh mẽ

---

🙏 Cảm ơn Ngoại đã luôn đồng hành cùng TMR
Mang đến động lực để mỗi chúng ta nhìn lại bản thân và cố gắng hơn mỗi ngày

---

💙 Chúc Ngoại thật nhiều sức khỏe
Để tiếp tục cùng TMR chạy thật lâu – thật vui trên những cung đường phía trước!

01/04/2026

🔥 Thái Ngọc Hà – Cú nổ lớn của TMR! 💙

Một trong những bất ngờ lớn nhất tại mùa giải lần này…
👉 “Gà cưng” của Tháp Mười Runners – Thái Ngọc Hà

---

🎯 Mục tiêu ban đầu: Top 2 lứa tuổi
Nhưng thể thao luôn có những điều tuyệt vời hơn mong đợi…

💥 Top 1 lứa tuổi – một kết quả đầy bùng nổ!

---

🏃‍♂️ Và điều đặc biệt hơn nữa:
- Lần đầu tiên chạy FM (42km)
- Lần đầu tiên bước lên Bảng Vàng Marathon Việt Nam
- Lần đầu tiên Top 1 tại giải Marathon lớn nhất Việt Nam

👉 Quá nhiều “lần đầu tiên”… nhưng đều là những cột mốc cực kỳ đáng nhớ 🔥

---

🌱 Đây không chỉ là thành tích,
mà là minh chứng cho sự nỗ lực, kỷ luật và tiềm năng rất lớn của em

---

💙 Chúc mừng Thái Ngọc Hà với hành trình đầy cảm xúc!
🚀 TMR tin rằng đây chỉ mới là bước khởi đầu cho những thành công lớn hơn phía trước

01/04/2026

🔥 Tuấn Kiệt – Bảng vàng trong tầm tay! 💙

Một nhân vật của TMR mà nhắc tới là thấy… đơn giản nhưng hiệu quả 😁

👉 Không quá nhiều giáo án
👉 Không đặt nặng chiến thuật phức tạp
👉 Chỉ có một điều: kỷ luật

---

💪 Lịch tập quen thuộc:
- 3 buổi chạy/tuần
- 4 buổi gym

Vậy thôi… nhưng đủ để tạo nên một nền tảng cực kỳ vững chắc 🔥

---

🏃‍♂️ Với Tuấn Kiệt:
👉 HM sub 1:35 gần như là “chuyện bình thường”
👉 Và mục tiêu lần này: Bảng vàng

💥 Kết quả: ĐÃ LÀM ĐƯỢC! 👏

---

🌱 Một minh chứng rõ ràng:
Không cần quá phức tạp,
chỉ cần đúng kỷ luật – đúng tinh thần

---

🔥 Chúc mừng Tuấn Kiệt đã hoàn thành mục tiêu Bảng vàng!
🚀 Và chặng tiếp theo: sub 1:25 HM đang chờ phía trước!

TMR tin bạn sẽ tiếp tục bứt phá 💙

01/04/2026

🔥 Đan Huỳnh – Lần đầu nhưng đầy bùng nổ! 💙

Mùa giải Tiền Phong năm nay, TMR có rất nhiều điều đặc biệt…
Và Tiểu Đan chính là một trong những dấu ấn đáng nhớ nhất ✨

---

🏃‍♀️ Marathoner – thành viên mới của BĐH TMR
👉 Lần đầu tiên chinh phục cự ly FM (42km)

Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, áp lực lớn…
👉 Mọi sự quan tâm đều dồn về Đan Huỳnh

Và rồi…

💥 Một cú nổ thật sự!
👉 Hoàn thành FM đầu tiên với thành tích: 4:09:43 👏
👉 Về đích xinh tươi – đầy bản lĩnh

---

🌱 Đây không chỉ là một kết quả,
mà là minh chứng rằng:
👉 Ai cũng có thể, nếu đủ quyết tâm và kiên trì

---

🔥 Chúc mừng Đan Huỳnh với cột mốc đầu tiên đầy tự hào!
💙 TMR tin rằng đây chỉ là bước khởi đầu

---

🏆 Hẹn gặp lại bạn ở bảng vàng Marathon trong những lần tới!

01/04/2026

🔥 Ngọc Thùy – Một “ca đặc biệt” của TMR 😅💙

Lại thêm một thành viên đặc biệt nữa của Tháp Mười Runners…
Và xin nói trước: không khuyến khích anh em làm theo 🤣

---

👉 Tâm thế ban đầu: đăng ký 10km
👉 Nhưng khi đến Nha Trang, thấy không khí quá vui…

💥 Và cái kết: quyết định chạy luôn 21km 😅

---

Không phải ai cũng làm được điều đó,
nhưng phải công nhận rằng bạn ấy có một tố chất marathon rất đặc biệt:
- Dám thử
- Dám vượt giới hạn
- Và quan trọng là… vẫn về đích an toàn, trọn vẹn 👏

---

🔥 Chúc mừng Ngọc Thùy với một race đầy cảm xúc!
Một quyết định “ngẫu hứng” nhưng lại tạo nên một kỷ niệm đáng nhớ 💙

---

💬 Đôi khi chạy bộ không chỉ là kế hoạch,
mà còn là những khoảnh khắc dám bước xa hơn một chút

---

🚀 Hẹn bạn ở những cự ly tiếp theo – nhưng lần sau… đăng ký đúng từ đầu nha 😆

01/04/2026

🌏 Robinson – Dấu ấn đặc biệt của TMR 💙

Một thành viên rất đặc biệt của Tháp Mười Runners – người đã mang tinh thần và năng lượng của TMR lan tỏa từ Việt Nam đến Melbourne (Úc) 🇦🇺

Lần đầu tiên tham gia một giải chạy lớn nhất Việt Nam cùng CLB,
👉 Anh đã hoàn thành xuất sắc cự ly của mình 👏

Không chỉ là một cuộc đua, mà còn là một hành trình kết nối – nơi TMR không còn giới hạn ở một địa phương, mà đang dần vươn xa hơn 🌍

---

🔥 Chúc mừng anh Robinson với một race đầy nỗ lực và cảm xúc!
💪 Tinh thần đó chính là điều làm nên giá trị của TMR

---

🚀 Hẹn gặp lại anh vào tháng 10 tại Melbourne Marathon
👉 Cự ly FM – một hành trình mới đang chờ phía trước!

💙 TMR luôn đồng hành cùng anh trên mọi cung đường

01/04/2026

🛻..... THÁP MƯỜI RUN 2026

THAP MUOI Runners

03/04/2026

03/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

02/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category