02/12/2025
📍Thời gian cuối năm cần kề, cuộc sống như một dòng sông chảy xiết...cuộn trào, gấp gáp, đan xen vào nhau. 📍Chúng ta cứ lao mình vào guồng quay của công việc... để rồi nhiều lúc chợt nhận ra---> bản thân đã quên mất cách dừng lại nghỉ ngơi như thế nào.!?.!
📍Giống như con thuyền giữa dòng, nếu không thả neo nghỉ ngơi, ta sẽ dễ trôi đi trong vô định bởi những con sóng bận rộn.
➡️Vậy sao chúng ta không "thả neo" cho bản thân:
📍Dành ra vài phút ngồi yên, hít thở thật sâu, hoặc thực hành một vài bài Yoga nhẹ nhàng...ấy chính là lúc ta trở về bên trong, để cơ thể được nạp lại năng lượng, tâm trí được thoát khỏi bao lo toan bộn bề của cuộc sống.!.
📍Dừng lại không phải là chùn bước.Mà đó chính là cách ta chuẩn bị mọi thứ thật sẵn sàng, để khi d**g thuyền mở rộng suy nghỉ tích cực một lần nữa, ta có đủ sức bền mà bước đi giữa dòng đời tấp nập🙏
Shiva Yoga Center
