What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 08:00 - 19:00

Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng cơ xương khớp Trường Lưu Thuỷ

Home
Vietnam
Thu Dau Mot
Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng cơ xương khớp Trường Lưu Thuỷ

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng cơ xương khớp Trường Lưu Thuỷ, Physical therapist, 20 Đường 16 khu biệt thự Phú Thịnh, phường Phú Thọ, Thu Dau Mot.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG, CƠ XƯƠNG KHỚP, CHẤN THƯƠNG, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG.
Địa chỉ: 20 đường 16 KDC Phú Thịnh, phường Phú Thọ, thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
Điện thoại (Zalo):
0978104234 - 0919607207
"Kỹ thuật chuyên sâu - Liệu trình tinh gọn"

26/11/2025

❄️ Vì sao mùa lạnh dễ bị VIÊM QUANH KHỚP VAI hơn?

Nhiều người đến mùa lạnh hoặc giao mùa là bắt đầu đau vai, giơ tay khó, đêm nằm trở mình cũng đau. Không phải ngẫu nhiên đâu — và đây là lý do:

🔹 1. Lạnh làm cơ – gân co cứng

Nhiệt độ thấp khiến cơ và gân quanh vai “rút lại”, kém đàn hồi. Chỉ cần với tay, giơ tay cao là mô mềm dễ bị vi chấn thương → gây viêm.

🔹 2. Giảm tuần hoàn máu vùng vai

Trời lạnh làm mạch máu co lại → máu nuôi kém hơn → bao khớp và gân quanh vai dễ bị sưng – đau.

🔹 3. Thời tiết thay đổi nhanh → tăng nhạy cảm đau

Giao mùa, thay đổi áp suất – độ ẩm khiến mô mềm dễ kích ứng, đặc biệt ở người có sẵn thoái hóa, viêm hoặc lạm dụng khớp vai.

❤️ Lời khuyên cho bệnh nhân

Giữ ấm vai – cổ khi trời lạnh.

Tránh mang vác nặng hoặc với tay đột ngột.

Tập thể dục nhẹ nhàng.

Nếu đau vai kéo dài > 1 tuần → đến phòng khám để kiểm tra và điều trị sớm, tránh nguy cơ đông cứng khớp vai.

19/11/2025

Vật lý trị liệu không phải là mấy động tác lặp đi lặp lại cho… vui.
Đó là những bài tập được “đo ni đóng giày” cho từng khớp, từng cơ, từng người bệnh – mỗi động tác đều có mục tiêu rất rõ ràng:

Có động tác để giảm đau tức thì.

Có động tác giúp mở lại tầm vận động đã bị kẹt.

Có động tác để kích hoạt nhóm cơ đang ngủ quên.

Và có những bài tập dùng để ngăn tái phát, giữ cho cơ – khớp bền vững lâu dài.

Giống như đánh răng mỗi ngày, động tác có thể quen thuộc, nhưng hiệu quả thì tích lũy theo thời gian.
Chính sự “nhàm chán” ấy lại là chìa khóa giúp cơ – khớp hồi phục đúng cách, an toàn và bền vững.

Vật lý trị liệu không màu mè.
Nhưng nó âm thầm sửa lại những thứ khiến bạn không thể sống bình thường.

01/11/2025

🛑 CẢNH BÁO: ĐỪNG BÓ THUỐC NAM KHI BỊ GÃY XƯƠNG!

Gãy xương là tình trạng tổn thương nghiêm trọng, cần điều trị đúng cách và kịp thời. Việc tự ý bó thuốc nam, lá cây theo truyền miệng không chỉ không giúp xương lành nhanh mà còn có thể:

❌ Làm sai lệch vị trí xương gãy → Xương liền lệch, biến dạng, mất chức năng.

❌ Gây nhiễm trùng, viêm xương, hoại tử do lá thuốc không đảm bảo vệ sinh.

❌ Che lấp triệu chứng, khiến bác sĩ khó đánh giá đúng tình trạng khi đến bệnh viện trễ.

👉 Hãy nhớ: Gãy xương cần được chụp X-quang, nắn chỉnh đúng trục, bất động đúng cách bằng bó bột hoặc phẫu thuật – tùy tình trạng.

💡 Thông điệp từ Phòng khám Vật lý trị liệu Trường Lưu Thủy:
“Xương gãy không tự liền nhờ lá thuốc. Hãy để y học hiện đại và phục hồi chức năng đúng cách giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường.”

🌿 Thuốc nam chỉ có thể hỗ trợ khi được dùng đúng bệnh, đúng thời điểm, không thay thế được can thiệp y khoa trong gãy xương!

20/10/2025

🦶 Bàn chân bẹt – Nhỏ mà hậu quả không nhỏ!

Nhiều người nghĩ bàn chân bẹt chỉ là chuyện hình dáng, nhưng thật ra nó làm sai trục cả cơ thể. Khi vòm chân sụp xuống, gối – hông – cột sống phải gồng bù, lâu dần gây đau gối, đau lưng, mỏi bàn chân và dáng đi lệch.
Điều đáng nói là bệnh tiến triển âm thầm, đến khi đau mới biết thì đã biến dạng tư thế.
Nếu bạn hay mỏi chân khi đứng lâu, giày mòn lệch hoặc gót đổ vào trong, hãy kiểm tra sớm. Vật lý trị liệu – chỉnh hình lòng bàn chân đúng cách sẽ giúp bạn phục hồi dáng đi tự nhiên, tránh thoái hóa sớm.

Trường Lưu Thủy – "Chân thành là liệu pháp đầu tiên".

01/10/2025

✅Khác biệt với thoái hóa khớp gối mạn tính, điều trị chấn thương khớp gối cấp tính cần nhanh chóng làm giảm viêm sưng, giảm đau, tái lập sự ổn định của khớp.
✅Các vấn đề dây chằng, sụn chêm sẽ được kiểm tra và xử trí sau. Một cuộc phẫu thuật trên nền khớp gối đang viêm sưng sẽ rất rủi ro và khó khăn trong phục hồi chức năng. Bệnh nhân cần hiểu và cân nhắc thật kỹ trước quyết định phẫu thuật nếu khớp gối chưa hoàn toàn ổn định.

29/09/2025

✅QUẢN LÝ ĐAU LƯNG👍

Việc dùng từ “quản lý đau lưng” (back pain management) ngày càng phổ biến thay cho “chữa đau lưng” hay “điều trị đau lưng” xuất phát từ nhiều lý do:

1. Tính chất mạn tính – khó “chữa khỏi hẳn”

Đau lưng, đặc biệt là đau lưng mạn tính, thường không có một “thuốc thần” để trị dứt điểm.

Bệnh có nhiều yếu tố liên quan: cột sống, cơ, khớp, dây thần kinh, tư thế, lối sống, tâm lý…
→ Vì vậy, thay vì hứa hẹn chữa khỏi hoàn toàn, khái niệm “quản lý” nhấn mạnh việc kiểm soát triệu chứng, giảm tái phát và cải thiện chất lượng sống.

2. Cách tiếp cận toàn diện (holistic approach)

“Điều trị” thường gợi ý đến thuốc hoặc phẫu thuật.

“Quản lý” bao hàm nhiều phương pháp kết hợp: vật lý trị liệu, tập luyện, điều chỉnh tư thế, giảm cân, can thiệp y học khi cần, giáo dục sức khỏe, quản lý stress.
→ Đây là xu hướng y học hiện đại: đa phương diện – cá thể hóa.

3. Tôn trọng vai trò của bệnh nhân

“Chữa” nghe như việc thụ động, bác sĩ làm – bệnh nhân nhận.

“Quản lý” nhấn mạnh sự chủ động của người bệnh: họ phải duy trì bài tập, thay đổi lối sống, theo dõi cơn đau, hợp tác với chuyên gia.
→ Giúp bệnh nhân cảm thấy mình là người đồng hành, chứ không chỉ là “người được chữa”.

4. Phù hợp xu hướng y học dự phòng

Tỉ lệ đau lưng đang tăng do lối sống ít vận động, tư thế sai, áp lực công việc.

Y học hiện đại coi trọng ngăn tái phát hơn chữa cấp tính.

“Quản lý đau lưng” bao hàm cả dự phòng dài hạn, không chỉ xử lý khi đau bùng phát.

👉 Tóm lại, từ “quản lý đau lưng” được dùng nhiều hơn vì nó:

Thực tế hơn (không hứa hẹn khỏi hoàn toàn).

Toàn diện hơn (kết hợp nhiều biện pháp).

Chủ động hơn (bệnh nhân tham gia tích cực).

Hiện đại hơn (hướng đến dự phòng và cải thiện chất lượng sống).

18/09/2025

Bệnh nhân phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối đã được 3 tuần, chưa được tiếp cận vật lý trị liệu, còn mang nẹp dài và đi với nạng.
Sau khi thăm khám kỹ lực cơ, tầm vận động khớp, thăng bằng,... Tôi đề nghị bỏ nẹp dài (thay bằng băng khớp gối loại ngắn), bỏ nạng và thực hiện một số bài tập kháng lực trong biên độ nhỏ.
Kết quả thật bất ngờ, bệnh nhân bớt đau, di chuyển nhẹ nhàng và tinh thần cải thiện nhiều vào buổi gặp tiếp theo.

15/09/2025

Điều trị đông cứng khớp vai cho bệnh nhân người Hàn Quốc.

12/09/2025

Tình thương đổi lấy tình thương.

09/09/2025

📌 Vì sao không nên vội chụp MRI khi đau lưng?

Nhiều người khi bị đau lưng thường nghĩ ngay đến việc chụp cộng hưởng từ (MRI) để “biết rõ bệnh”. Nhưng sự thật là MRI không phải lúc nào cũng cần thiết, và kết quả cũng chưa chắc giúp ích nhiều cho điều trị.

1. Đau lưng thường gặp nhưng hiếm khi nguy hiểm

👉 Hơn 80% người trưởng thành sẽ bị đau lưng ít nhất một lần trong đời.
👉 Phần lớn các cơn đau lưng là do căng cơ, sai tư thế, hoặc thoái hóa nhẹ theo tuổi tác – và sẽ cải thiện nhờ nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, tập luyện.

2. MRI có thể “hù dọa” bệnh nhân

🔎 Nhiều nghiên cứu cho thấy:

☑30–40% người hoàn toàn khỏe mạnh, không đau lưng, vẫn có hình ảnh thoát vị hoặc phình đĩa đệm trên MRI.

☑Điều này nghĩa là: thấy thoát vị trên MRI ≠ chắc chắn gây đau.

MRI chỉ là hình ảnh “chụp lại” cấu trúc, không nói lên được nguyên nhân thật sự của cơn đau.

3. Khi nào MRI thực sự cần thiết?

MRI chỉ nên thực hiện khi có dấu hiệu nghi ngờ tổn thương nghiêm trọng như:

🆘Chấn thương mạnh (tai nạn, té ngã)

🆘Đau lưng kèm sốt, sụt cân, nghi nhiễm trùng hoặc khối u

🆘Đau kéo dài kèm yếu liệt, tê bì nặng ở chân, rối loạn đi tiểu

Trong đa số trường hợp, đau lưng đơn thuần không cần MRI ngay.

4. Điều trị hiệu quả không phụ thuộc MRI

💡 Điều trị đau lưng hiện nay tập trung vào:

☑Vật lý trị liệu – phục hồi vận động

☑Điều chỉnh tư thế, tăng cường cơ lưng – cơ bụng

☑Giảm đau bằng thuốc hoặc phương pháp hỗ trợ khi cần

☑MRI chỉ hỗ trợ thêm khi phải cân nhắc phẫu thuật hoặc loại trừ bệnh nguy hiểm.
---
✅ Kết luận:
Chụp MRI quá sớm có thể gây lo lắng không cần thiết, tốn kém và không thay đổi hướng điều trị. Điều quan trọng nhất là khám lâm sàng kỹ, theo dõi và phục hồi chức năng đúng cách.
---
📚 Tham khảo khoa học

1. Brinjikji W, et al. Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. AJNR Am J Neuroradiol. 2015;36(4):811-816.

2. Chou R, et al. Diagnosis and treatment of low back pain: A joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Ann Intern Med. 2007;147(7):478-491.

3. Deyo RA, et al. Overtreating chronic back pain: time to back off? J Am Board Fam Med. 2009;22(1):62-68.

08/09/2025

08/09/2025
Chúc mừng Ngày Quốc Tế Vật Lý Trị Liệu❤️❤️

26/08/2025

Xin thông báo đến quý khách lịch nghỉ lễ của phòng khám. Xin cảm ơn!

Address

20 Đường 16 Khu Biệt Thự Phú Thịnh, Phường Phú Thọ
Thu Dau Mot
820000

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	08:00 - 19:00

Telephone

+84978104234

Website

http://trilieubinhduong.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng cơ xương khớp Trường Lưu Thuỷ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thu Dau Mot?