27/10/2025
👉 Rượu bia là một phần quen thuộc trong nhiều buổi tiệc và giao tiếp xã hội, song việc sử dụng thường xuyên hoặc quá mức có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho hệ tim mạch và huyết áp. Theo ThS.BS Dương Công Lĩnh, khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, chất cồn trong rượu bia ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cơ chế khác nhau, ban đầu làm giảm huyết áp tạm thời nhưng về lâu dài lại khiến huyết áp tăng cao và làm tổn hại tim.
🔻 Cụ thể, khi uống rượu bia, ethanol trong máu làm giãn mạch tạm thời, tăng lưu lượng máu lên bề mặt da, khiến người uống có cảm giác ấm nóng. Tuy nhiên, sự giãn mạch này làm mất nhiệt nhanh, dẫn đến hạ huyết áp thoáng qua. Khi lượng cồn tích tụ nhiều và kéo dài, cơ thể phản ứng bằng cách kích hoạt hệ renin - angiotensin - aldosteron, làm tăng tiết các chất co mạch, giữ muối và nước, từ đó tăng huyết áp động mạch.
🔻 Các nghiên cứu cho thấy, uống rượu bia mức trung bình đến cao có thể làm hạ huyết áp trong 12 giờ đầu, nhưng sau 13 giờ trở đi, huyết áp bắt đầu tăng ngược trở lại, kèm theo tăng nhịp tim kéo dài tới 24 giờ. Trong thời gian này, tim phải hoạt động mạnh hơn, đập nhanh hơn khoảng 15 nhịp mỗi phút, lâu dần gây suy giảm chức năng co bóp của tim, dẫn đến giãn cơ tim do rượu hoặc suy tim mạn tính.
🔻 Mức độ tổn hại phụ thuộc vào lượng cồn nạp vào và tốc độ uống. Người lạm dụng rượu bia dễ mắc rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc đột tử. Đặc biệt, người đang mắc tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thận, hô hấp hay người gầy yếu, suy dinh dưỡng được khuyến cáo nên tránh hoàn toàn đồ uống có cồn.
🔰 Thay vì rượu bia, bác sĩ Lĩnh khuyên, có thể sử dụng trà xanh, trà gừng, nước chanh, nước cam, những loại đồ uống giúp tuần hoàn máu tốt hơn, hỗ trợ giải độc và bảo vệ tim mạch. Tuyệt đối không uống rượu bia không rõ nguồn gốc, không pha rượu với bia hay chất kích thích vì có thể gây ngộ độc cấp, buồn nôn, chóng mặt hoặc mất tri giác.
➡️ Bên cạnh đó, không nên uống khi đói, vì dạ dày rỗng khiến nồng độ cồn trong máu tăng nhanh, gây choáng và tăng độc tính. Trước hoặc trong khi uống nên ăn thực phẩm chứa tinh bột như cháo, bánh mì, ngô, khoai… để làm chậm hấp thu cồn.
Sau khi uống rượu bia, người dùng không nên lái xe hoặc tham gia giao thông, tránh hoạt động ngoài trời trong thời tiết lạnh vì dễ gây tăng huyết áp, đột quỵ hoặc viêm phổi. Nếu xuất hiện triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hạ thân nhiệt, rối loạn nhịp tim, mờ mắt, cần đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và xử trí kịp thời.
>> Để thăm khám với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ khoa Tim mạch, BVĐK Tâm Anh Hà Nội, vui lòng liên hệ hotline 024 3872 3872 - 024 7106 6858; hoặc inbox fanpage để được hỗ trợ đặt lịch khám, tư vấn kịp thời.
-------------------------------------
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, TP. Hà Nội
(Địa chỉ cũ: Q.Long Biên, TP. Hà Nội)
🔹265 Cầu Giấy, phường Cầu Giấy, Hà Nội
☎ Hotline: 024 3872 3872 - 024 7106 6858
🔹2B Phổ Quang, P.Tân Sơn Hòa, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: Q.Tân Bình, TP.HCM)
🔹25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: Q.7, TP.HCM)
🔹316C Phạm Hùng, P.Chánh Hưng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: Q.8, TP.HCM)
☎ Hotline: 028 7102 6789 - 093 180 6858
🌐 Website: https://tamanhhospital.vn
![❓[HỎI ĐÁP] Gần đây cứ hồi hộp là mặt tôi nóng bừng, đo huyết áp nhiều lúc lên tới 185/94 mmHg. Tình trạng này có nguy hi...](https://img4.findhealthclinics.com/316/072/797901813160724.jpg)
![💥[HOT] Lần đầu tiên tại Việt Nam: Chính thức triển khai tiêm Kháng thể đơn dòng RSV (của Sanofi - Pháp, sản xuất tại Mỹ)...](https://img4.findhealthclinics.com/991/639/797011779916394.jpg)
