Bs Đặng Mỹ Hạnh (2025)

27/05/2023

🥬 Nước ép nên uống vào 30 phút trước ăn sáng.
Love❤️

27/05/2023

🌿 Mỗi ngày nên có ít nhất một bữa ăn xanh.
❤️ Gởi các bạn hình ảnh một số bữa ăn nhà mình.

02/04/2022

☘️ Độc tố là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ.
☘️ Hãy thanh lọc cơ thể định kỳ, ưu tiên dùng thực phẩm sạch hữu cơ, hãy ăn chế độ ăn uống khoa học và cân bằng.
☘️ Bạn có bao nhiêu dấu hiệu bên dưới
Ảnh nguồn internet

02/04/2022

☘️☘️☘️ Con người đang ăn hạt vi nhựa mỗi ngày

🌼 Hạt vi nhựa xuất hiện trong nhiều sản phẩm con người sử dụng hàng ngày như kem đánh răng, sữa rửa mặt, mỹ phẩm, sơn móng tay...
🌿 Mỗi tuần con người nạp vào cơ thể khoảng 5g hạt vi nhựa, tương đương với việc chúng ta ăn 1 thẻ ATM/ tuần
🌿 Ước tính chúng ta nạp vào cơ thể khoảng 2.5kg hạt vi nhựa/ 10 năm
🌿 Và ước tính cả cuộc đời chúng ta ăn khoảng 20kg vi hạt nhựa

🌸 TẠI SAO HẠT VI NHỰA LÀ VẤN ĐỀ NGHIÊM TRỌNG?
🍃 Không bị xử lý bởi nhà máy xử lý nước thải
🍃 Khó phân hủy
🍃 Tồn tại trong cơ thể con người
🌺 NGUY CƠ ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE CON NGƯỜI
Hạt vi nhựa có thể ảnh hưởng đến hormone, thai nhi, làm giảm khả năng sinh sản, gây ra một số vấn đề nội tạng, theo một số chuyên gia
Nguồn tổng hợp

09/03/2022

Sau khi hồi phục khỏi Covid-19, nhiều người gặp phải các triệu chứng kéo dài dù chỉ mắc bệnh nhẹ.

Theo CDC Mỹ, Covid kéo dài là tình trạng các vấn đề sức khỏe liên quan đến Covid-19 kéo dài từ 4 tuần trở lên sau khi nhiễm bệnh.

Ngay cả những người nhiễm Covid-19 không triệu chứng cũng có thể phát triển Covid kéo dài. Các triệu chứng có thể kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng.
Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, tỷ lệ các triệu chứng Covid kéo dài xảy ra như sau:

Phim chụp phổi có vấn đề: 62,2%
Suy giảm chức năng nói chung: 44%
Mệt mỏi hoặc yếu cơ: 37,5%
Đau nhức nói chung: 32,4%
Rối loạn lo lắng: 29,6%
Rối loạn giấc ngủ: 27%
Khó tập trung: 23,8%
Các triệu chứng khác bao gồm:
Kém minh mẫn
Đau đầu
Viêm da
Sốt
Thay đổi khứu giác hoặc vị giác
Tiêu chảy
Nguồn: internet

06/03/2022

🌼 Cách ứng phó với cơn ho do COVID-19 tại nhà
Một trong những triệu chứng hàng đầu của COVID-19 là ho
🍃 Ho có thể kéo dài trung bình 19 ngày đối với hầu hết những người mắc COVID-19 và lên đến 4 tuần ở khoảng 5% bệnh nhân. Một số người bị COVID kéo dài, ho có thể kéo dài trong nhiều tháng.

🌸 Nguyên nhân gây ra ho:

🍃 Ho là phản xạ tự nhiên cần thiết của cơ thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Bạn không nên cố kìm nén cơn ho vì nếu có dịch tiết, như chất nhầy cần phải đào thải chúng ra ngoài.
🍃 Đối với COVID-19, virus có thể trực tiếp hoặc gián tiếp nhắm mục tiêu vào các dây thần kinh cảm giác, như một phần của bệnh nhiễm trùng, gây nên những cơn ho

🌺🌼🌸 Ứng phó với ho do COVID-19 thế nào?

🌺 Có một số cách có thể ứng phó với cơn ho như:

🌿Kê cao đầu khi ngủ.

🌿Dùng thuốc giảm ho, uống trước khi đi ngủ có thể rất hữu ích. Thuốc giảm ho có codein khiến bạn buồn ngủ, vì vậy rất tốt để sử dụng vào ban đêm, tuy nhiên không nên lạm dụng loại thuốc này.

🌿Uống trà thảo mộc hoặc dùng viên ngậm giảm ho.
🌿Có thể dùng siro ho đông dược, vừa an toàn vừa hiệu quả.
🌿 Nếu ho không giảm hoặc làm ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc những vấn đề liên quan khác đến COVID-19… cần trao đổi với bác sĩ
Nguồn internet

05/03/2022

☘️ Những người bệnh nào được dùng thuốc Molnupiravir?

🍃 Thuốc Molnupiravir được dùng bằng đường uống, sau khi người bệnh có kết quả dương tính với SARS-COV-2.
🍃 Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, người bệnh không có triệu chứng thì không cần uống Molnupiravir.
🍃 Thuốc Molnupiravir nên được dùng sớm, trong vòng 5 ngày tính từ thời điểm bắt đầu có triệu chứng hoặc xét nghiệm khẳng định dương tính ở bệnh nhân tuổi từ 18 đến 65, nhiễm Covid-19 mức độ nhẹ đến trung bình, thuốc không chỉ định cho bệnh nhân nặng và nguy kịch.

🌼 Thuốc giúp người mắc Covid-19 mức độ nhẹ và vừa có thêm cơ hội lựa chọn thuốc điều trị.

🌼 Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, bệnh nhân được đánh giá nhẹ khi chỉ số SpO2 trên 96%, nhịp thở dưới 20 lần/phút.
🌼 Bệnh nhân mức độ trung bình có SpO2 trên 96%, nhịp thở 20-25 lần/phút.

Nguồn internet

28/02/2022

So sánh giữa Omicron và Delta
Nguồn internet

28/02/2022

🌿Hiện nay, số ca F0 ngày càng tăng nên đã gây quá tải cho ngành y tế, chính vì điều này mà các bệnh nhân tự mua thuốc hoặc tham khảo thuốc từ bạn bè hoặc theo đơn thuốc trên mạng. Điều này thật sự nguy hiểm bởi thuốc chứ có phải là thức ăn đâu.
🌿Về điều trị F0 tại nhà, mình có những lời khuyên sau:
1. Người bệnh F0 thường mất nước, điều quan trọng cần bù nước, lưu ý hạn chế xông toàn thân có thể làm mất nước trầm trọng
2. Ăn thức ăn dễ tiêu và chia thành nhiều bữa
3. Tắm nắng để lấy Vitamin D, nếu không thể hãy bổ sung D vì Vitamin D có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch và nhiều nghiên cứu cho thấy nó góp phần ngăn chặn sự hình thành cơn bão Cytokine ở bệnh nhân Covid 19
4. Bổ sung Kẽm, kẽm không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có tác dụng ngăn chặn rụng tóc (đây là triệu chứng thường gặp ở người sau nhiễm Covid)
5. Bổ sung các hỗn hợp Vitamin đặc biệt khi bổ sung Vitamin C cần lưu ý nó có thể gây kích ứng dạ dày đối với người có tiền sử bệnh dạ dày, nên tránh dùng viên C sủi dài ngày đối với người có bệnh lý tăng huyết áp vì những loại này thường chứa muối chứa muối gây tăng huyết áp
6. Có thể sử dụng thuốc kháng histamin hỗ trợ điều trị triệu chứng chảy mũi, nghẹt mũi...
7. Nếu ho có thể sử dụng các loại siro ho đông dược
8. Sốt thì hạ sốt bằng Paracetamol, loại này uống theo cân nặng liều 10mg/kg, uống cách mỗi 4-6 giờ. Nghĩa là 1 người 50kg thì sẽ dùng 500mg tương đương 1 viên Paracetamol, nhưng đối với người 70-80kg thì cần dùng 1.5 viên mới có thể hạ sốt.
9. Kháng sinh: không nên sử dụng khi chưa thật sự cần
10. Kháng virus cần có chỉ định của bs vì thuốc này sử dụng có kiểm soát.
11. Corticode: là con dao 2 lưỡi, nguy hiểm nếu dùng không đúng chỉ định, không nên sử dụng ở giai đoạn sớm vì nó sẽ gây suy giảm hệ miễn dịch tạo điều kiện virus bùng phát mạnh. Loại này chỉ được chỉ định ở bệnh nhân có giảm Sp02.
12. Kháng đông: sử dụng trọng trường hợp đặc biệt theo chỉ định của Bs vì nó chính là con dao 2 lưỡi
🌼Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và bình an.
Ảnh nguồn internet

27/02/2022

🍀Nấm Epicor được chứng minh tăng cường hệ miễn dịch qua 8 thử nghiệm lâm sàng.
🍓Người ta thấy gia tăng nồng độ kháng thể IgA tại nước bọt, tại niêm mạc mũi, họng, niêm mạc đường tiêu hóa và đường hô hấp. Đây là tuyến phòng thủ thứ nhất rất quan trọng của cơ thể. Là nơi tác nhân gây bệnh xâm nhập vào đầu tiên.
🍊Không chỉ tăng lượng kháng thể IgA mà còn tăng cả IgG và các Tế bào diệt tự nhiên trong máu
Nấm Epicor hiệu quả tăng cường hệ miễn dịch đã được chứng minh.
🍃 Cái gì cũng cần có thời gian, không phải cứ uống vào là tăng cường hệ miễn dịch ngay mà cơ thể cần có thời gian để nâng cấp hệ miễn dịch.
🌿 Tuy nhiên, để tăng cường hệ miễn dịch cần nhiều biện pháp phối hợp chứ không phải chỉ việc bổ sung dinh dưỡng hay bổ sung 1 loại chất đặc biệt nào đó. 🍑 Điểm cốt yếu là bạn cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, lối sống khoa học năng động và lành mạnh cùng với giảm thiểu tác động của stress lên hệ miễn dịch.
🍅 Khi bạn quá lo lắng quá mức về dịch bệnh hay có suy nghĩ tiêu cực thường xuyên thì hệ miễn dịch bạn đã bắt đầu suy yếu rồi.
❤️Mến chúc các bạn luôn khỏe mạnh và bình an

26/02/2022

🍃 Xông mũi họng không diệt virus, chỉ giúp giảm triệu chứng
🍃 Mục đích của phương pháp xông là làm loãng chất tiết dịch, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, dẫn lưu các chất dịch ứ đọng vùng mũi được tốt hơn. Từ đó, xông hơi giúp bảo vệ lớp niêm mạc mũi họng, cải thiện các triệu chứng ngạt mũi, giảm xung huyết niêm mạc mũi, giúp người bệnh cảm giác thư giãn, thoải mái hơn. Tuy nhiên, xông hơi không có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm hay chữa khỏi bệnh Covid-19.
🍃 Xông mũi họng không có hại, nhưng phải được làm đúng cách. Người bệnh phải hiểu việc đó hoàn toàn không có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm hay chữa khỏi bệnh Covid-19. Xông hơi chỉ tác động ở ngoài bề mặt niêm mạc, không ảnh hưởng đến virus bên trong tế bào"

🌸 Nếu xông toàn thân, để xông đúng cách, hiệu quả và an toàn thì trước khi xông hơi cần làm sạch cơ thể. Không tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở nếu gặp lạnh sẽ bít lại, không thoát được nước dẫn đến máu huyết không lưu thông, nhiễm lạnh.
🌸 Xông ở nơi kín gió và cũng không nên nhiều hơn 1 lần mỗi ngày và mỗi lần không quá 20 phút. Khi mồ hôi đã ra nhiều ướt áo thì ngừng xông, lau khô người, thay áo, đắp chăn nằm nghỉ.

🌸 Nếu chỉ có triệu chứng khó chịu về đường hô hấp trên (sổ mũi, nghẹt mũi, giảm, mất mùi...) thì chỉ cần xông vùng đầu mặt là được. Nếu có thêm các triệu chứng toàn thân như sợ lạnh, nhức đầu, nhức mỏi toàn thân thì có thể xông toàn thân.
🌸 Xông toàn thân tối đa mỗi tuần 2 lần, xông vùng đầu mặt thì mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần không quá 15-20 phút.
🌸 Xông quá lâu gây đổ mồ hôi nhiều, làm mất nước, chóng mặt, khó chịu.
🌼🌼🌼 Mến chúc các bạn luôn khoẻ mạnh và bình an.
Nguồn tổng hợp

25/02/2022

☘️ Omicron khả năng gây bệnh ở nhóm đối tượng trẻ em rất nhiều với các biểu hiện: Sốt cao liên tục, nôn, đau ngực và mạch rất nhanh.
☘️Hầu hết các biểu hiện của bệnh nhi là sốt rất cao toàn 39-40 độ đáp ứng kém hạ sốt, nôn liên tục và mạch loanh quanh 130-160 l/ph, tiêu chảy cấp.
🌼 Omicron dường như có thời gian ủ bệnh ngắn hơn so với các biến thể khác, các triệu chứng xuất hiện khoảng ba ngày sau khi lây truyền.
Ảnh nguồn internet

Bs Đặng Mỹ Hạnh

27/05/2023

27/05/2023

02/04/2022

02/04/2022

09/03/2022

06/03/2022

05/03/2022

28/02/2022

28/02/2022

27/02/2022

26/02/2022

25/02/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share