Vitamin BẦU CHÍNH HÃNG, Thanh trì (2026)

11/02/2026

Em bé 31 tuần 4 ngày với hai quả má bánh bao quá chất lượng!

02/02/2026

Nay có sale cuối năm các mẹ nhé!

28/01/2026

NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO THIẾU MÁU

- Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi kéo dài, khó tập trung làm việc.
- Chóng mặt, hoa mắt: Đặc biệt khi đứng lên đột ngột.
- Khó thở: Ngay cả khi hoạt động nhẹ.
- Tim đập nhanh: Cơ thể cố gắng bù lại lượng oxy thiếu hụt.
- Da nhợt nhạt: Môi, lòng bàn tay, lòng bàn chân trở nên nhợt nhạt.
- Đau đầu: Thường xuyên đau đầu.
- Rối loạn tiêu hóa: Chán ăn, buồn nôn, táo bón.

Nếu có những dấu hiệu này, rất có thể bạn đang bị thiếu máu. Đừng chủ quan, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

TÁC HẠI CỦA THIẾU MÁU KHI MANG THAI

Thiếu máu không chỉ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác:

- Đối với mẹ: Tăng nguy cơ sinh non, sản giật, nhiễm trùng sau sinh, chậm hồi phục sau sinh

- Đối với bé: Cân nặng thấp khi sinh, sinh non, dị tật ống thần kinh, chậm phát triển trí tuệ.

CÁCH PHÒNG NGỪA

- Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, hải sản, các loại đậu, rau xanh đậm màu.

- Uống viên bổ sung sắt và acid folic: Theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo cung cấp đủ lượng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc tạo hồng cầu, chúng rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh trung ương và các mô của thai nhi đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ bầu khỏe mạnh và chống lại các bệnh nhiễm trùng. Liều khuyến cáo bổ sung sắt 30-50mg/ngày và acid folic 400-600mcg/ngày.

- Khám thai định kỳ: Giúp phát hiện sớm tình trạng thiếu máu và điều trị kịp thời.

23/01/2026

BÀ BẦU CÓ NÊN UỐNG VITAMIN TỔNG HỢP KHÔNG?

Nhiều mẹ bầu nghĩ rằng:
“Ăn uống đầy đủ rồi thì không cần uống thêm vitamin đâu.”
Nhưng thực tế lại không đơn giản như vậy

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng tăng gấp nhiều lần
• Thai nhi cần dưỡng chất để hình thành não, xương, máu, hệ miễn dịch
• Cơ thể mẹ cũng phải thích nghi: tăng thể tích máu, thay đổi nội tiết, dễ mệt mỏi

Chỉ ăn uống thôi rất khó đáp ứng đủ các vi chất quan trọng như:
• Acid folic: giúp ngừa dị tật ống thần kinh (cần ngay từ trước và đầu thai kỳ)
• Sắt: phòng thiếu máu, chóng mặt, mệt mỏi
• Canxi & Vitamin D: giúp xương bé chắc khỏe, mẹ không bị loãng xương
• DHA: hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của thai nhi

Vì sao ăn nhiều vẫn có thể bị thiếu?
• Thức ăn hiện nay bị thất thoát dinh dưỡng
• Mẹ bầu nghén, ăn ít, ăn không đa dạng
• Khả năng hấp thu của mỗi người là khác nhau

Vitamin bầu không phải là “thuốc”, mà là phần bù dinh dưỡng
Uống đúng – đủ sẽ giúp:
- Mẹ khỏe, đỡ mệt, ít chóng mặt
- Thai nhi phát triển tốt ngay từ trong bụng
- Giảm nguy cơ thiếu vi chất suốt thai kỳ

21/01/2026

Nay có sale vtm pregnacare và sắt feroglobin nhé các mẹ!

20/01/2026

MANG THAI LẦN ĐẦU KHÔNG BỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ THÌ LẦN MANG THAI SAU CÓ BỊ TĐTK KHÔNG???

Mang thai lần đầu không bị tiểu đường thai kỳ thì mang thai lần sau vẫn có thể bị mẹ nhé.

Tiểu đường thai kỳ phụ thuộc vào nhiều yếu tố thay đổi theo từng lần mang thai, ví dụ:
• Tuổi mẹ tăng lên
• Cân nặng tăng nhiều hơn so với lần trước
• Chế độ ăn nhiều tinh bột – đồ ngọt
• Ít vận động
• Thai lớn, đa ối
• Tiền sử gia đình có người bị tiểu đường
• Rối loạn nội tiết theo từng thai kỳ

Có nhiều mẹ lần đầu không bị, nhưng lần 2–3 mới phát hiện.

Để hạn chế nguy cơ ở thai kỳ sau mẹ nên:
• Kiểm soát cân nặng trước và trong thai kỳ
• Ăn uống khoa học (giảm ngọt, giảm tinh bột tinh chế)
• Đi bộ nhẹ 20–30 phút/ngày nếu không có chống chỉ định
• Tầm soát ĐTĐTK đúng mốc 24–28 tuần (bắt buộc dù lần trước không bị)

15/01/2026

Thai lần 1: sinh non tuần 32
Thai lần 2: bé bị Down phải đình chỉ
Thai lần 3: mất tim thai
Thai lần 4: không có tim thai
Làm ivf lần 1 thất bại
Làm ivf lần 2 chỉ được 2 phôi, chuyển phôi lần 1 không đậu. Chuyển phôi cuối thì được bạn này. Mẹ cháu combo thành bụng dày+ rau mặt trước+cháu không thích chụp ảnh nên bs siêu âm chụp mãi không được ảnh đẹp nhưng được cái các chỉ số siêu âm ở tuần 12 đều ổn!
Chúc hai mẹ con sẽ cán đích thành công❤️!

14/01/2026

5 DẤU HIỆU THIẾU CHẤT HAY GẶP Ở MẸ BẦU VÀ SAU SINH

Trong thai kỳ và sau sinh, cơ thể người mẹ cần nhu cầu dinh dưỡng nhiều hơn cho cả mẹ và bé

1. Hay mệt, chóng mặt, da xanh
• Có thể do thiếu sắt
• Thường gặp ở mẹ bầu 3 tháng giữa – cuối và mẹ sau sinh bị mất máu

2. Chuột rút ban đêm, đau nhức xương khớp
• Dấu hiệu thiếu canxi & vitamin D, magie
• Đặc biệt hay gặp ở mẹ bầu từ tháng thứ 5 trở đi

3. Rụng tóc nhiều, móng tay yếu
• Có thể thiếu kẽm, biotin
• Mẹ sau sinh thường gặp nhất trong 3–6 tháng đầu

4. Táo bón, đầy bụng
• Do thiếu chất xơ, uống chưa đủ lượng nước hàng ngày.
• Hoặc uống sắt nhưng không bổ sung đúng cách

5. Dễ cáu gắt, mất ngủ, stress
• Có thể liên quan đến thiếu vitamin nhóm B
• Mẹ sau sinh chăm con đêm càng dễ gặp tình trạng này

Để cải thiện những tình trạng trên mẹ nên:
• Ăn đa dạng thực phẩm (thịt đỏ, cá, trứng, rau xanh, sữa…)
• Uống đủ nước
• Bổ sung vi chất đúng – đủ theo từng giai đoạn
• Nếu mệt kéo dài, nên xét nghiệm để biết mình thiếu gì rồi bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.

07/01/2026

VÌ SAO TRẺ NHỎ VÀ MẸ BẦU RẤT DỄ THIẾU VITAMIN D3?

Rất nhiều mẹ nghĩ rằng chỉ cần cho bé ra nắng là đủ vitamin D3. Nhưng thực tế, thiếu D3 vẫn rất phổ biến, kể cả ở Việt Nam.

Nguyên nhân thường gặp:
- Bé ít ra nắng, hoặc ra nắng không đúng thời điểm
- D3 ít bài tiết qua sữa mẹ
- Da che chắn kỹ, dùng kem chống nắng làm giảm tổng hợp D3
- Chế độ ăn không cung cấp đủ

Thiếu vitamin D3 có thể gây:
-Trẻ:
• Ngủ không sâu, hay quấy khóc
• Ra mồ hôi trộm
• Chậm mọc răng, thóp lâu kín
• Còi xương, chậm phát triển chiều cao

- Mẹ bầu:
• Đau lưng, mỏi xương khớp
• Dễ mệt mỏi, giảm hấp thu canxi
• Tăng nguy cơ loãng xương sau sinh

Bổ sung D3 đúng cách rất quan trọng
- Đúng liều theo độ tuổi
- Kết hợp D3 + K2 giúp canxi vào xương, hạn chế lắng đọng
- Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, hàm lượng chuẩn

Tuy nhiên D3 không phải càng nhiều càng tốt. Nên bổ sung đều đặn, đúng liều, không tự ý tăng.

06/01/2026

BA THÁNG ĐẦU THAI KỲ CÓ CẦN KIÊNG VẬN ĐỘNG KHÔNG?

Mẹ không cần kiêng hoàn toàn, nhưng phải vận động đúng cách và đúng mức.

Nhiều mẹ nghĩ 3 tháng đầu phải nằm yên vì:
- Sợ động thai, sảy thai
- Mẹ thường mệt, buồn nôn, nên ngại đi lại
- Quan niệm cũ: “mới có thai phải giữ tuyệt đối”

Thực tế thì vận động nhẹ nhàng, phù hợp lại có lợi cho thai kỳ.
- Giúp giảm mệt mỏi, táo bón
- Giúp ngủ ngon hơn
- Hạn chế tăng cân quá mức
- Cải thiện tinh thần, giảm stress
- Tăng tuần hoàn máu cho mẹ và thai

Mẹ bầu có thể:
- Đi bộ nhẹ 15–30 phút/ngày
- Vươn vai, giãn cơ nhẹ
- Yoga bầu mức cơ bản
- Việc nhà nhẹ (lau dọn, nấu ăn đơn giản)

Tuy nhiên mẹ bầu không nên:
- Chạy nhanh, nhảy mạnh
- Mang vác nặng
- Leo trèo cao
- Các môn dễ té ngã: cầu lông, bóng chuyền, trượt…
- Gập bụng, xoắn mạnh vùng eo

Mẹ bầu cần thận trọng hơn, hỏi ý kiến bác sĩ nếu:
- Có tiền sử sảy thai, sinh non
- Đau bụng, ra máu
- Thai yếu, doạ sảy
- Được bác sĩ chỉ định nghỉ ngơi nhiều

29/12/2025

NGUYÊN NHÂN CHÍNH KHIẾN MẸ SAU SINH MỆT MỎI – RỤNG TÓC

1. Thiếu máu – thiếu sắt sau sinh
• Khi sinh, mẹ mất một lượng máu đáng kể
• Nếu không bù sắt kịp → thiếu máu
• Biểu hiện: Mệt mỏi, hoa mắt, da xanh, môi nhợt, Rụng tóc nhiều, tóc yếu dễ gãy

Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc sau sinh

2. Thay đổi nội tiết tố
• Sau sinh, hormone estrogen giảm mạnh
• Chu kỳ tóc bị rối loạn → tóc rụng nhiều hơn bình thường
• Thường rụng rõ từ 2–6 tháng sau sinh

3. Thiếu ngủ – căng thẳng
• Chăm con nhỏ, thức đêm liên tục
• Stress kéo dài → cơ thể suy nhược
• Tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ → rụng nhiều

4. Chế độ ăn kiêng khem sau sinh
• Kiêng quá mức: thiếu đạm, sắt, kẽm, vitamin
• Cơ thể ưu tiên nuôi con → tóc và da bị “bỏ quên”

MẸ SAU SINH CẦN LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN?

- Ăn uống đầy đủ: thịt đỏ, trứng, rau xanh
- Ngủ nghỉ khi có thể
- Giữ tinh thần thoải mái
- Bổ sung sắt & vi chất đầy đủ sau sinh (kể cả khi cho con bú)

26/12/2025

FOLIC 5-MTHF – DẠNG HOẠT TÍNH, DỄ HẤP THU CHO MẸ BẦU

- Folic 5-MTHF – dạng folate hoạt tính
- Phù hợp mẹ khó hấp thu acid folic thường
- Hỗ trợ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi
- An toàn dùng trước – trong – sau thai kỳ

Người sử dụng:
- Mẹ chuẩn bị mang thai
- Mẹ từng sảy, thai lưu
- Mẹ dùng vitamin bầu nhưng vẫn thiếu folate

Vitamin BẦU CHÍNH HÃNG

11/02/2026

02/02/2026

28/01/2026

23/01/2026

21/01/2026

20/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

29/12/2025

26/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share