Đông y & Spa An Bình, số 8, Ngõ 22, Trần Thánh Tông, Vinh (2026)

Q: What is the address?

Số 8, Ngõ 22, Trần Thánh Tông

15/08/2021

VIDEO sinh động về Điểm kích hoạt.
Nguyên nhân - cơ chế và điều trị đau, rối loạn "kiểu MỸ"

14/08/2021

NHÓM CƠ SUBOCCIPITALS - NGUYÊN NHÂN GÂY RA NHỨC ĐẦU CĂNG THẲNG
Suboccipitals là tám cơ nhỏ nằm ở đáy hộp sọ của bạn (Hình bên dưới). Chúng là các cơ sâu nhất của cổ vai gáy và chúng có liên quan đến những chuyển động đầu tinh tế hơn như lắc lư và nghiêng đầu, cũng như xoay đầu sang một bên. Điều đặc biệt thú vị là chúng cũng ổn định vị trí của đầu bạn, khiến chúng có mối liên hệ sâu sắc với mắt và hệ thống tiền đình.
🕵️‍♂️ Cách nhận biết cơ này: Hãy đặt ngón cái của bạn ở dưới đầu (chỗ các đốt C1, C2, C3), các ngón tay khác đặt trên hộp sọ . Sau đó di chuyển con ngươi lên xuống và sang trái sang phải. Bạn thấy có gì lạ không, dường như có gì đó nhúc nhích sau ngón tay cái của bạn. Đó chính là SUBOCCIPUTALS !!!
👨‍🔬 Hầu hết chúng ta sẽ cảm thấy một số chuyển động ở đáy đầu khi chúng ta di chuyển mắt vì các cơ dưới màng cứng co lại để đáp ứng với chuyển động của mắt.
👨‍🏫 Đôi mắt của bạn đóng một vai trò thiết yếu trong khả năng duy trì sự cân bằng (cùng với tai trong). Nó được gọi là phản xạ tiền đình mắt (VOR) và nó đề cập đến việc kích hoạt hệ thống tiền đình ở tai trong gây ra chuyển động mắt.
👦 Có một ví dụ rất thực tế là: hãy cầm một cái gương ngang đầu trong khi bạn đang nhìn xuống bàn, từ từ quay đầu lên nhìn vô gương, bạn sẽ thấy con người của mình chuyển động đi xuống, cũng như vậy, hướng con ngươi vô gương nhưng quay đầu lại vị trí cũ thì con ngươi di chuyển lên. Điều này xảy ra khi đầu xoay theo bất kì hướng nào thì mắt bạn sẽ di chuyển theo cách ngược lại để ổn định hình ảnh mà bạn đang tập trung vào võng mạc. Không có phản xạ này, mỗi khi bạn di chuyển đầu, hình ảnh trực quan sẽ bị mờ. Điều này đặc biệt quan trọng bởi vì chúng ta luôn thực hiện các chuyển động đầu vi mô, đầu không bao giờ hoàn toàn ổn định. Nếu không có phản xạ này, chúng ta sẽ luôn có được một hình ảnh mờ ảo về thực tế trước mắt và chúng ta sẽ không thể đọc được văn bản in.
🤷‍♀️ Tai trong, mắt và các cơ phụ phối hợp rất chặt chẽ với nhau để giữ cho đầu bạn ổn định và giữ cho hình ảnh mà bạn nhìn thấy bằng mắt cũng ổn định.
Đó là lý do tại sao bạn có thể đau đầu hoặc chóng mặt nếu đọc sách trên xe ô tô, chuyển động liên tục của chiếc xe khiến mắt bạn và các bộ phận phụ của bạn làm việc quá tải để ổn định đầu cho phép xử lý chính xác các thông tin hình ảnh.
🤦‍♂️ Điều tồi tệ hơn nữa là nếu bạn đang cố xử lý thông tin từ màn hình vì:
- Tập trung và tập trung liên tục: các hình ảnh trên màn hình được tạo từ hàng ngàn đốm nhỏ (pixel), độ phân giải ảnh càng thấp thì nhu cầu thị giác phải được tăng lên.
- Hành động lặp đi lặp lại: nếu bạn đọc nhiều trên màn hình, hành động của mắt bạn cứ lặp đi lặp lại từ trái sang phải theo cùng một con đường, điều này tạo ra mỏi mắt.
- Tương phản và chói: Cường độ ánh sáng, độ chói, độ phản chiếu từ màn hình thủy tinh là các yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới nhu cầu thị giác.
🤷‍♂️ Tất nhiên chữ càng nhỏ thì mắt lại càng phải làm việc nhiều hơn rồi.
🙇‍♂️ Đôi mắt của bạn phải làm việc chăm chỉ để tập trung và các bộ phận phụ của bạn phải làm việc chăm chỉ để giữ cho đầu của bạn ổn định trong các hoạt động hàng ngày. Sự tiếp xúc thường xuyên với điện thoại, máy tính trong môi trường không ổn định như trên xe máy, xe hơi … hay đang đi bộ khiến cho mắt và các bộ phận phụ cực kì căng thẳng.
🍀 Quan trọng là hãy điều chỉnh tư thế và thói quen sinh hoạt của bạn để giúp cho mắt và các bộ phận phụ không bị căng thẳng.

13/08/2021

AN THAI = !!!
Dùng cho phụ nữ có thai không yên hay đau bụng, đau lưng hoặc bị ngã, bị đánh động thai.
Toa căn bản bỏ rễ cỏ tranh gia thêm các vị:
Ngải cứu: 6g
Cành Tía tô: 10g
Củ G*i: 10g
Củ Gấu (giã nhỏ): 6g
Cách dùng, liều lượng:
Các vị cho và 600ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc cho vào một dúm nhỏ muối, quấy tan chia uống 2 lần trong ngày.
Ngày uống 1 thang.

12/08/2021

🚥 TRỊ HO CẢM, SỐT, SỔ MŨI, KHÔ CỔ, MẤT TIẾNG =
⛳ Toa căn bản gia thêm các vị:
Bạc hà 12g
Lá Xương bồ 12g
Đậu Săng 12g
Rau Húng chanh 8g
Chanh nướng (cắt ra) 1 quả
👉 Cách dùng, liều lượng:
-Trước khi uống thuốc dùng các lá: lá sả, lá Bưởi, lá Hương nhu, lá Tía tô; lá Kinh giởi, lá Tre, lá Húng chanh... nấu nước xông cho bệnh nhân, sau đó mới cho người bệnh uống Toa căn bản gia vị 2.
- Các vị thuốc trong toa cho vào 600ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc, chia uống 2 lần trong ngày.
👉 Ngày uống 1 thang
Xem lại toa căn bản tại link :
https://www.facebook.com/1731560597108130/posts/2934979646766213/

06/08/2021

XÔNG LÁ DƯỢC LIỆU HIỆU QUẢ TRONG ĐIỀU TRỊ CẢM MẠO

Khi thời tiết thay đổi, nhất là vào những lúc giao mùa cộng thêm sức đề kháng suy yếu là nguyên nhân khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Trong đó, bệnh cảm lạnh là bệnh phổ biến thường gặp nhất là ở trẻ nhỏ và người cao tuổi. Trong Đông y có nhiều phương pháp chữa cảm lạnh và xông lá là bài thuốc dân gian cổ truyền điều trị cảm lạnh hiệu quả.

Dưới đây xin giới thiệu bạn 7 loại dược liệu rất dễ kiếm thường được sử dụng trong điều trị cảm thông thường:

1. Lá tre
2. Sả
3. Lá bưởi
4. Lá ngải cứu
5. Lá hương nhu
6. Lá bạc hà
7. Lá tía tô

Cách nấu lá xông: tất cả rửa sạch cho vào nồi đổ xâm xấp nước, đun nhỏ lửa sôi khoảng 10-15 phút thì bắc ra, khi nào chuẩn bị xông thì cho bạc hà vào đun tiếp cho sôi trở lại.

Cách xông: Chọn nơi kín đáo không có gió thổi, cởi quần áo, trùm chăn kín đầu, từ từ mở nồi nước lá để cơ thể thích nghi, không nên để quá đột ngột cơ thể dễ bị sốc, xông khi nào mồ hôi ướt đầm chảy ròng ròng mới thôi. Sau đó mở chăn chút một cho cơ thể thích nghi, tiếp đó lấy nước tắm nhanh rồi lau khô, chú ý nên để nước tắm ở nhiệt độ ấm, sau đó mặc quần áo, đắp chăn nằm nghỉ. Có thể ngày làm 1 lần vài ngày

02/08/2021

Em đồng nghiệp sau chấn thương, đau ngón tay khó gập duỗi ngón cái. Vận động như vặn nắp chai hay bẻ ống thuốc khó khăn. Công việc lại liên tục, không được ngơi nghỉ nên ngón tay đau lâu ngày không đỡ. May mà em ấy không nằm trong đội quân yhct chuyên xoa bóp cho bn như mấy đứa em mình :)
Em nhờ mình châm, không biết sợ kim thế nào mà mình châm được 1 lần thôi là em ấy báo đỡ, ngày sau cũng báo không đau tái lại
(case này châm từ 15/6, mình hay lưu lại những case kiểu kiểu như này (mình thấy hên ấy mà :)) mấy hôm trước em ấy nhắc lại mới nhớ viết lên đây vừa chia sẻ tí nỗi vui 😁. Và cũng để anh em đồng nghiệp tham khảo góp ý thêm :
Xích trạch, đại đô đối bên
Ngũ hổ 1,2 đối bên
Liệt khuyết cùng bên
Động khí

https://vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/co-xuong-khop/xu-tri-nao-khi-bi-bong-gan-ngon-tay/?link_type=related_posts

31/07/2021

Lục lại Case , cho cô khách U50
✨ Các chị các bác, các mẹ có thấy điểm gì đặc biệt từ bức ảnh này không ???
Bác sĩ kể nốt câu chuyện của vị khách này nhé ! Phải thuyết phục rất nhiều cô mới đồng ý làm 🏆.
😵 Cô không tin không phẫu thuật mà giúp cô trẻ ra được.
😵 Cô lại càng không tin chỉ sau 30p-1h có thể trẻ hoá gương mặt cô đến 5-7 năm thậm chí cả chục tuổi 😱
Chỉ nghe thôi chắc các chị, các mẹ cũng không tin đâu nhỉ ? 😄 Chính bác sĩ cũng tìm đến phương pháp căng chỉ này bằng sự tò mò sau đó là được mắt thấy tai nghe mà bén duyên với phương pháp làm đẹp này. Thực sự chỉ trải nghiệm mới thấy nó hiệu quả tới mức nào các chị các mẹ à 🤩
Mới làm xong 50% (nửa mặt) cô khách đã quá đỗi hài lòng rồi đấy ạ 😍 có phần ngạc nhiên nữa chứ !
Thế giờ chỉnh sửa gì thêm cho cô khách "U50 này nhỉ ???
😂😂😂 Tất nhiên là hoàn thiện nốt bên cơ chảy sệ, chưa nâng. Tiếp đến xoá nếp cau mày, gọn cằm....
và hướng dẫn cô chăm sóc da để kéo dài tuổi xuân cho cô.

30/07/2021

🚥 CÁC "ĐIỂM ĐAU" TRÊN CƠ ỨC ĐÒN CHŨM GÂY RA NHỮNG TRIỆU CHỨNG NÀO ?

....v.v...
Những điểm đau trên cơ ức đòn chũm thường chỉ được phát hiện bởi các bác sỹ. Chúng chịu áp lực để trở nên , do đó dễ bị nhầm lẫn với các hạch viêm hoặc các tuyến bị sưng viêm khác!
😡 Chúng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến của chứng , ... Các chứng đau có thể gây ra do "điểm đau" trên cơ ức đòn chũm :
- Đau đầu vùng trán, đau hốc mắt
- Đau đầu vùng đỉnh, đau sau tai
- Lưỡi đau khi nuốt, đau khớp thái dương hàm, cơ hàm
- Đau phía sau cổ đến đầu xương ức
- Chóng mặt, buồn nôn, dễ bị lảo đảo hoặc té ngã
- Ngất xỉu đột ngột
- Chóng mặt kéo dài vài phút, vài giờ hoặc vài ngày...
- Thị giác suy giảm. Mắt đỏ, chảy nước mắt quá mức, cùng với chảy nước mũi
- Sụp mí, rối loạn co thắt cơ vòng mi
- Hội chứng tic (nháy giật) vùng mắt
- Ảnh hưởng đến xoang, viêm mũi, họng, ho mãn tính .....
👉 Rất nhiều hệ lụy liên quan chỉ vì một tổn thương "nhỏ" xảy ra ở trên cơ ức đòn chũm.
👉 Điều trị tích cực + tập luyện đúng cách sẽ giúp cải thiện tốt những triệu chứng trên cho người bệnh !

30/07/2021

☘️🍀☘️ CÂY DIẾP CÁ ☘️🍀☘️
Là loại cây rất phổ biến tại Việt Nam và nên được sử dụng với những tác dụng rất tuyệt vời.
⛳ Chế biến: Lúc trời khô ráo, lấy cây về, loại bỏ gốc rễ, đem phơi hay sấy khô ở nhiệt độ 40 - 50 độ đến khô.
⛳ Chủ trị: Trị táo bón, lòi dom, trẻ con lên sởi, phổi ung có mủ, mắt đau nhặm đỏ hoặc nhiễm trùng gây mủ xanh, kinh nguyệt không đều, viêm ruột, kiết lỵ...
⛳ Cách dùng và liều lượng:
+, Ngày dùng 6-12g, khô, 20 - 40g tươi, dạng sắc hoặc giã nát lọc lấy nước uống.
+, Dùng ngoài: Lá tươi giã nhỏ đắp trĩ, những chỗ sưng, đắp mắt khi bị nhiễm trùng mủ xanh
👉 Sưu tầm một số các dùng trong dân gian
- Sốt, nóng phần ngực: đun nước hoặc xay uống
- Sốt vi rút: kết hợp với rau Kinh giới đun nước hoặc xay uống
- Táo bón nhẹ : đun nước hoặc xay uống
- Ho do nóng hay mắc mùa hè: đun với nước vo gạo uống
- Mắt đỏ, nhiều rỉ mắt:đun nước hoặc xay sinh tố uống. Giã nhỏ lá diếp cá đắp lên mắt khi ngủ
- Mụn nhọt mẩn ngứa, dị ứng mề đay:kết hợp với các bác Kinh giới và lá đinh lăng đun nước hoặc xay sinh tố uống
- Huyết áp cao: kết hợp với các bác Lá Tre và cỏ Mần trầu đun nước uống
- Dưỡng gan, sáng mắt: gan lợn xào với bác rau diếp cá
- Chảy máu mũi: kết hợp bác cỏ nhọ nồi sao cháy đen đun nước uống
- Bệnh lên sởi trẻ nhỏ: rau diếp cá sao qua, sắc cho uống thì khỏi hẳn không tái phát.
- Viêm ruột, kiết lỵ : Lá diếp cá 20g, xuyên tâm liên 16g, vỏ núc nác 8g sắc uống hai lần trong ngày, dùng 15 ngày là khỏi.
- Chữa trĩ: lấy muối ăn hòa nước rữa trĩ rồi giã lá diếp cá bọc vào băng hay nịt lại , dom sẽ thụt vào. Kết hợp Hoa hòe sao cháy đen đun nước uống.

30/07/2021

🚥 ĐIỀU TRỊ PHONG THẤP, LƯNG CỔ ĐAU NHỨC, CHÂN TAY NHỨC MỎI = !!!
⛳ Toa căn bản gia thêm các vị:
Thiên niên kiện (Sơn thục): 24g
Rê Lá lốt: 12g
Rễ Cỏ xước: 24g
Rễ Từ bi (Đại bì): 12g
👉 Cách dùng, liều lượng:
Các vị cho vào 800ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc, cho thêm vào 10ml rượu trắng quấy đều, chia uống 2 lần trong ngày.
Ngày uống 1 thang.
👉 Chú ý:
Kết hợp dùng: Ngải đen, Ngải vàng giã nhỏ sao giấm bọc vải xoa các nơi đau nhức. Khi nguội lại chế thêm giấm sao tiếp và xoa vào các nơi đau nhức như trước.
Ngày xoa 2-3 lần.
Bài viết về Toa căn bản xem lại tại link :
https://www.facebook.com/1731560597108130/posts/2934979646766213/

29/07/2021

🚥 ĐIỀU TRỊ ĂN UỐNG KHÔNG TIÊU, BỤNG TRƯỚNG, ĐẦY HƠI, KHÓ CHỊU = !!!.
⛳ Toa căn bản bỏ: cỏ Màn trầu, Rau Má, Cam thảo nam, Ké đầu ngựa, gia thêm các vị:
Hoắc hương: 16g
Hậu phác: 8g
Sa nhân (bỏ vỏ sao vàng): 10g
Bạc hà: 8g
⛳ Cách dùng, liều lượng:
Các vị cho vào 500ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc, chia uống 2 lần trong ngày.
Ngày uống 1 thang.
👉 Xem lại TOA CĂN BẢN tại link https://www.facebook.com/1731560597108130/posts/2934979646766213/

28/07/2021

☘️🍀☘️ ☘️🍀☘️
Bài thuốc Nam quan trọng nhất trong thời kỳ kháng chiến cứu nước!
⛳ Xuất xứ của bài thuốc : Bài thuốc kinh nghiệm từ dân gian và các thầy thuốc Việt Nam, được BS. Nguyễn Văn Hưởng, nguyên Bộ Trưởng Bộ Y Tế nghiên cứu và dùng phổ biến cho nhân dân trong kháng chiến.
⛳ Toa Căn bản có thể được xem là bài thuốc cổ phương vì được giới Y Học cổ truyền dùng từ lâu và được Bộ Y tế công nhận, in thành sách để phổ biến. Toa Căn bản là công thức phối hợp những vị thuốc dễ trồng, dễ mọc, có sẵn quanh năm trong vườn nhà, các vị thuốc được khoa học nghiên cứu chứng minh về mặt hoá học cũng như tính chất trị liệu.

⛳ Công thức 1 thang Toa Căn bản :
- Rễ tranh: 8g (có thể thay thế bằng: Râu ngô 8g hay Râu mèo, Mã đề, Rễ Thơm)
- Rau má: 8g (có thể thay bằng: Rau đắng lá lớn 8g hay Tinh Tre xanh, Trái khổ qua )
- Lá muồng trâu:4g (có thể thay bằng Vỏ cây Đại 8g, hay Dây Mơ 8g)
- Cỏ mực: 8g (có thể thay bằng: Rau Dền tía 8g hay củ Cà rốt)
- Cỏ mần trầu 8g
- Ké đầu ngựa 4g
- Cam thảo đất 4g (có thể thay bằng: lá Dâu tằm 8g, Rau sam, Dây Kim ngân)
- Gừng khô 2g
- Củ sả 4g
- Trần bì 4g (có thể thay bằng: Củ riềng 4g, Vỏ Bưởi 4g, vỏ Phật thủ 4g)

⛳ Tác dụng của các vị thuốc: 6 nhóm tác dụng chính
👉 Lợi tiểu Rễ tranh hay vị thuốc thay thế
👉 Nhuận gan Rau má
👉 Nhuận trường Lá muồng trâu
👉 Nhuận huyết Cỏ mực
👉 Giải độc cơ thể Cỏ Mần trầu, Ké đầu ngựa, Cam thảo đất
👉 Kích thích tiêu hóa Gừng, Củ Sả, Trần bì

⛳ Công dụng của toàn bài thuốc: thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, lợi tiểu, nhuận gan, nhuận trường, trợ tiêu hóa.

👉 Bài thơ Toa căn bản

Đầu toa căn bản có gừng tươi
Cam thảo, rễ tranh, cỏ nhọ nồi
Vỏ quít, dây mơ, cây rau má
Thương nhĩ, củ sả, cỏ mần chầu
Nhiệt cảm hong tươi hàn sao sém
Nhuận trường lợi tiểu huyết độc thâu
Người Nam quen tánh dùng Nam dược
Đâu phải Lương y mới biết thôi
(còn tiếp...)

Đông y & Spa An Bình

15/08/2021

14/08/2021

13/08/2021

12/08/2021

06/08/2021

02/08/2021

31/07/2021

30/07/2021

30/07/2021

30/07/2021

29/07/2021

28/07/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category