Celina Pilates

Celina Pilates Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Celina Pilates, Medical and health, 195 nguyễn viết xuân, đống đa, Vinh Yen.

“Khi tôi lắng nghe cơ thể mình, mọi thứ trở nên cân bằng hơn. Pilates giúp tôi chậm lại, thở sâu và sống thật với chính ...
27/11/2025

“Khi tôi lắng nghe cơ thể mình, mọi thứ trở nên cân bằng hơn. Pilates giúp tôi chậm lại, thở sâu và sống thật với chính mình.”

Tập pilates khi mang thai giúp bạn:☘️Tăng sức mạnh cơ trung tâm (bụng, lưng, sàn chậu)☘️Giảm đau lưng, cổ, vai và hông☘️...
22/11/2025

Tập pilates khi mang thai giúp bạn:

☘️Tăng sức mạnh cơ trung tâm (bụng, lưng, sàn chậu)
☘️Giảm đau lưng, cổ, vai và hông
☘️Cải thiện hơi thở và lưu thông máu
☘️Hỗ trợ sinh nở dễ dàng, kiểm soát cơ thể tốt hơn
☘️Giảm căng thẳng, giữ tinh thần thư giãn, ngủ ngon hơn
☘️Giúp giữ dáng, kiểm soát cân nặng hợp lý
☘️Phục hồi nhanh sau sinh, giảm nguy cơ tách cơ bụng và sa sàn chậu

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

“Có những tư thế từng nghĩ mình không thể làm được,vậy mà hôm nay lại thấy chính mình ở đây – mạnh mẽ hơn, vững vàng hơn...
31/10/2025

“Có những tư thế từng nghĩ mình không thể làm được,
vậy mà hôm nay lại thấy chính mình ở đây – mạnh mẽ hơn, vững vàng hơn.
Pilates cho tôi hiểu, giới hạn chỉ là điều tạm thời.”

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

“ 𝐜𝐨́ 𝐝𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐃𝐚̀𝐢 𝐋𝐨𝐚𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐇𝐚̀𝐧 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 🇹🇼🇰🇷 — 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 ❤️”___________...
26/10/2025

“ 𝐜𝐨́ 𝐝𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐃𝐚̀𝐢 𝐋𝐨𝐚𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐇𝐚̀𝐧 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 🇹🇼🇰🇷 — 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 ❤️”

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑴𝒂𝒕 – 𝑵𝒆̂̀𝒏 𝒕𝒂̉𝒏𝒈 𝒗𝒂̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 & 𝒗𝒐́𝒄 𝒅𝒂́𝒏𝒈..💕 Không cần máy móc cầu kỳ, chỉ với một tấm thảm và cơ th...
16/10/2025

𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑴𝒂𝒕 – 𝑵𝒆̂̀𝒏 𝒕𝒂̉𝒏𝒈 𝒗𝒂̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 & 𝒗𝒐́𝒄 𝒅𝒂́𝒏𝒈..💕

Không cần máy móc cầu kỳ, chỉ với một tấm thảm và cơ thể của chính mình, Pilates Mat đã đủ để mang đến cho bạn một hành trình tập luyện trọn vẹn.

✨ Mỗi động tác trên thảm đều được thiết kế khoa học, tập trung vào sự kiểm soát, nhịp thở và sự liên kết cơ thể. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận rõ:
• Cơ bụng săn chắc hơn, lưng khỏe hơn.
• Dáng đứng thẳng và thanh thoát hơn.
• Tâm trí thư giãn, tinh thần nhẹ nhõm.

✨ Pilates Mat phù hợp cho mọi lứa tuổi, mọi thể trạng – từ người mới bắt đầu đến những ai muốn nâng cao thể lực. Đặc biệt, đây chính là nền tảng để bạn tiến xa hơn với máy tập Pilates Reformer, Cadillac , Wunder Chair , Ladder Barrel trong hành trình Pilates.

Hãy cho mình cơ hội để kết nối sâu hơn với cơ thể, tìm lại sự cân bằng và năng lượng mỗi ngày, chỉ bằng những bài tập Pilates trên thảm.

Bắt đầu từ những điều đơn giản nhất, nhưng mang lại thay đổi bền vững nhất nhé mọi người..🥰

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

“Giữ khung chậu trung tính là chìa khoá của sự cân bằng. Pilates giúp bạn đưa cơ thể trở về đúng trục, giảm đau lưng và ...
16/09/2025

“Giữ khung chậu trung tính là chìa khoá của sự cân bằng. Pilates giúp bạn đưa cơ thể trở về đúng trục, giảm đau lưng và cảm nhận sức mạnh từ bên trong.”
_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

“Huấn luyện viên không chỉ tập luyện cho mình, mà còn rèn luyện để lan tỏa sức mạnh, kiến thức và niềm tin vào từng học ...
14/09/2025

“Huấn luyện viên không chỉ tập luyện cho mình, mà còn rèn luyện để lan tỏa sức mạnh, kiến thức và niềm tin vào từng học viên.”

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

Mục tiêu của chị hội viên. 70 tuổi vẫn tập pilates 🥰_________________𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn V...
13/09/2025

Mục tiêu của chị hội viên. 70 tuổi vẫn tập pilates 🥰

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

Dạo này chị hết hệ dưỡng sinh rồi nha 💕_________________𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đốn...
11/09/2025

Dạo này chị hết hệ dưỡng sinh rồi nha 💕

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

Mẹ bầu slay 😍_________________𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc....
09/09/2025

Mẹ bầu slay 😍

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 ?- Giảm đau lưng, đau hông, đau chậu- Tăng sức mạnh cơ bụng sâ...
09/09/2025

𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 ?
- Giảm đau lưng, đau hông, đau chậu
- Tăng sức mạnh cơ bụng sâu & sàn chậu
- Cải thiện tư thế, giảm áp lực cột sống
- Kiểm soát hơi thở, thư giãn tốt hơn
- Hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm phù nề
- Chuẩn bị sức mạnh & hơi thở cho sinh nở
- Giảm stress, ngủ ngon hơn

_________________

𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪

Cs1:📍tầng 5, số 195 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
☎️ Hotline: 0862 528 655. 086 7049685

Address

195 Nguyễn Viết Xuân, đống đa
Vinh Yen
280000

Telephone

+84964114012

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Celina Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Celina Pilates:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category