09/11/2025
Thuốc ngủ chỉ giúp nhắm mắt, chứ không giúp ngủ ngon
Nhiều cô chú mất ngủ lâu năm phải dùng thuốc, nhưng sáng dậy đầu vẫn nặng, người mệt.
Vì đó là giấc ngủ ép buộc, chứ không phải ngủ tự nhiên.
🌿 Hãy để thảo mộc thiên nhiên giúp cô chú ngủ lại đúng cách:
Đinh lăng – tam thất dưỡng khí huyết, an thần.
Tâm sen – oải hương giúp thư giãn nhẹ nhàng.
Cỏ ngọt thanh vị, dễ uống mỗi tối.
👉 Ngủ ngon thật sự, không lệ thuộc thuốc.