11/05/2021
?
🐣 Làm sao nếu một ngày con yêu không chỉ thích uống sữa mà còn hứng thú khi nhìn thấy một củ cà rốt tươi ngon, gặm ngoan ngoãn miếng bí đỏ hầm mẹ đút hay chăm chăm nhìn vào các món ăn hấp dẫn mẹ để trên bàn.
🍄 𝗡𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̆́𝗰 𝗰𝗵𝗼 𝗯𝗲́ 𝗮̆𝗻 𝘁𝘂̛̀ 𝗹𝗼𝗮̃𝗻𝗴 𝗮̀ đ𝗮̣̆𝗰, 𝘁𝘂̛̀ 𝘃𝗶̣ 𝗻𝗴𝗼̣𝘁 𝘃𝗮̀ 𝗺𝗮̣̆𝗻:
Đây là nguyên tắc cơ bản khi cho trẻ ăn dặm, giúp bộ máy tiêu hóa của bé có đủ thời gian để thích nghi với các loại thức ăn ngoài, bên cạnh sữa mẹ. Tương tự, các loại bột ngọt vị sữa (bé quen với vị sữa mẹ) nên được cho ăn trước, sau đó mới đến các loại bột/ thức ăn dặm vị mặn khác. Và tất nhiên, luôn bắt đầu với thức ăn có độ loãng/ mịn trước, sau đó đến các món đặc và thô hơn.
💐 𝗖𝗵𝗼 𝗯𝗲́ 𝗮̆𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗻𝗵𝘂 𝗰𝗮̂̀𝘂, 𝘁𝘂̛̀ 𝘀𝗼̂́ 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝗶́𝘁 𝗮̀ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂
Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi bé là rất khác nhau. Mẹ không nên cố gắng ép con ăn thật nhiều, hãy kiên nhẫn tập cho con ăn một cách từ từ, phù hợp với nhu cầu của con, không những giúp con không sợ ăn, giảm nôn ọe mà còn giúp hệ tiêu hóa làm việc hấp thu thức ăn một cách tốt hơn.
Các mẹ nên bắt đầu với chỉ 1 – 2 muỗng bột loãng, sau đó tăng lên ¼ rồi 1/3 chén, theo mức độ “hưởng ứng” của bé với thức ăn.
🥀𝗟𝗮̀𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗻 𝘃𝗼̛́𝗶 𝟭 𝗻𝗵𝗼́𝗺 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻 𝘃𝗮̀ 𝗸𝗲̂́𝘁 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗻𝗵𝗼́𝗺 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻.
Để nhận biết khẩu vị và kiểm tra liệu bé có dị ứng với một loại thực phẩm đặc biệt nào không, mẹ chú ý, luôn nấu riêng biệt và cho bé ăn từng loại thực phẩm một, kéo dài từ 2 – 3 ngày. Sau giai đoạn làm quen và nhận biết từng loại thực phẩm, mẹ có thể kết hợp nhiều nhóm thực phẩm lại với nhau để làm phong phú bữa ăn và tăng cường dinh dưỡng cho con.
