Family - Dưỡng Sinh Trị Liệu Vũng Tàu

16/11/2025

Bó vai gáy tắc nghẽn tê bì căng cứng , mất ngủ, khó vào giấc ngoài thể dục thể thao thì khuyên các bạn hãy thử giải cơ nhé

✍️𝐏𝐡á𝐜 đồ 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐤𝐡á𝐜𝐡 𝐡à𝐧𝐠 𝐤𝐡á𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮, độ 𝐡ồ𝐢 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐬ẽ 𝐭𝐮ỳ 𝐯à𝐨 𝐭ì𝐧𝐡 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠ườ𝐢. 𝐕ớ𝐢 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐢à𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦 𝐜á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ẫ𝐧 𝐭ậ𝐧 𝐭ì𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮 đá𝐨 𝐧𝐡ấ𝐭.

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐧𝐢ề𝐦 𝐭𝐢𝐧 - 𝐍𝐡ậ𝐧 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡𝐨ẻ





𝘗𝘩ươ𝘯𝘨 𝘤𝘩â𝘮 𝘭ấ𝘺 𝘤𝘩ấ𝘵 𝘭ượ𝘯𝘨 𝘬𝘩ô𝘯𝘨 𝘭ấ𝘺 𝘴ố 𝘭ượ𝘯𝘨 , 𝘮𝘰𝘯𝘨 𝘮𝘶ố𝘯 𝘬𝘩á𝘤𝘩 đạ𝘵 𝘩𝘪ệ𝘶 𝘲𝘶ả 𝘵ố𝘪 đ𝘢 𝘯𝘩ấ𝘵. 𝘒𝘩á𝘤𝘩 𝘨𝘪ú𝘱 𝘵ụ𝘪 𝘦𝘮 đặ𝘵 𝘭ị𝘤𝘩 𝘵𝘳ướ𝘤 𝘬𝘩𝘪 𝘨𝘩é 𝘯𝘩é ạ 😜🥰

🏠 Địᴀ ᴄʜỉ: 222/16A Lê Lợi Phường 4 Vtau
☎️ ʜᴏᴛʟɪɴᴇ: 𝟶𝟹𝟾𝟺𝟹𝟾𝟺𝟸𝟽𝟼
Lịch làm việc. T3- CN ( nghỉ t2 hàng tuần)
Giờ làm việc : 9h-18h ( tối nhận khách từ 18-21h / đặt lịch trước )

13/11/2025

Làm 30% lực 🙂 không hề có mục đích hay cố ý làm mạnh cho ra gió
Tắm đêm thức đêm ăn uống sai cách thời gian dài thay đổi không là chưa đủ … tính chất cv bó kéo từ vai xuống dưới lưng lệch cả cơ

✍️𝐏𝐡á𝐜 đồ 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐤𝐡á𝐜𝐡 𝐡à𝐧𝐠 𝐤𝐡á𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮, độ 𝐡ồ𝐢 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐬ẽ 𝐭𝐮ỳ 𝐯à𝐨 𝐭ì𝐧𝐡 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠ườ𝐢. 𝐕ớ𝐢 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐢à𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦 𝐜á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ẫ𝐧 𝐭ậ𝐧 𝐭ì𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮 đá𝐨 𝐧𝐡ấ𝐭.

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐧𝐢ề𝐦 𝐭𝐢𝐧 - 𝐍𝐡ậ𝐧 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡𝐨ẻ





𝘗𝘩ươ𝘯𝘨 𝘤𝘩â𝘮 𝘭ấ𝘺 𝘤𝘩ấ𝘵 𝘭ượ𝘯𝘨 𝘬𝘩ô𝘯𝘨 𝘭ấ𝘺 𝘴ố 𝘭ượ𝘯𝘨 , 𝘮𝘰𝘯𝘨 𝘮𝘶ố𝘯 𝘬𝘩á𝘤𝘩 đạ𝘵 𝘩𝘪ệ𝘶 𝘲𝘶ả 𝘵ố𝘪 đ𝘢 𝘯𝘩ấ𝘵. 𝘒𝘩á𝘤𝘩 𝘨𝘪ú𝘱 𝘵ụ𝘪 𝘦𝘮 đặ𝘵 𝘭ị𝘤𝘩 𝘵𝘳ướ𝘤 𝘬𝘩𝘪 𝘨𝘩é 𝘯𝘩é ạ 😜🥰

🏠 Địᴀ ᴄʜỉ: 222/16A Lê Lợi Phường 4 Vtau
☎️ ʜᴏᴛʟɪɴᴇ: 𝟶𝟹𝟾𝟺𝟹𝟾𝟺𝟸𝟽𝟼
Lịch làm việc. T3- CN ( nghỉ t2 hàng tuần)
Giờ làm việc : 9h-18h ( tối nhận khách từ 18-21h / đặt lịch trước )

06/11/2025

10/10/2025

06/09/2025

Khách nhà cứ bị là choáy vaiiii~
Vẫn nhận giải cơ cho các anh chị VĐV HLV Gym cũng như tất cả các bộ môn thể thao ạ

30/08/2025

Thông báo lịch nghỉ lễ 2/9
( Làm hết sáng Chủ nhật 31/8 )
Bắt đầu nghỉ từ trưa 31/8

28/08/2025

15/08/2025

💬 “Khách nhà Family hôm nay gặp tình trạng dây thần kinh liên sườn bị viêm. Trường hợp này, bên mình kết hợp giải cơ chuyên sâu để đạt hiệu quả cao nhất.

🔹 Giải cơ giúp cơ vùng lưng – ngực được thả lỏng, giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh liên sườn → giảm đau nhanh, hít thở dễ hơn.

🔹 Đồng thời, hạn chế co cứng, đau lan quanh ngực hoặc ra sau lưng, ngừa biến chứng lâu dài.

✨ Phản hồi thật từ khách:
“Giải xong thấy nhẹ hẳn, thở sâu dễ hơn, đau giảm rõ rệt!” 💪”

✍️𝐏𝐡á𝐜 đồ 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐤𝐡á𝐜𝐡 𝐡à𝐧𝐠 𝐤𝐡á𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮, độ 𝐡ồ𝐢 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐬ẽ 𝐭𝐮ỳ 𝐯à𝐨 𝐭ì𝐧𝐡 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠ườ𝐢. 𝐕ớ𝐢 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐢à𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦 𝐜á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ẫ𝐧 𝐭ậ𝐧 𝐭ì𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮 đá𝐨 𝐧𝐡ấ𝐭.

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐧𝐢ề𝐦 𝐭𝐢𝐧 - 𝐍𝐡ậ𝐧 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡𝐨ẻ





𝘗𝘩ươ𝘯𝘨 𝘤𝘩â𝘮 𝘭ấ𝘺 𝘤𝘩ấ𝘵 𝘭ượ𝘯𝘨 𝘬𝘩ô𝘯𝘨 𝘭ấ𝘺 𝘴ố 𝘭ượ𝘯𝘨 , 𝘮𝘰𝘯𝘨 𝘮𝘶ố𝘯 𝘬𝘩á𝘤𝘩 đạ𝘵 𝘩𝘪ệ𝘶 𝘲𝘶ả 𝘵ố𝘪 đ𝘢 𝘯𝘩ấ𝘵. 𝘒𝘩á𝘤𝘩 𝘨𝘪ú𝘱 𝘵ụ𝘪 𝘦𝘮 đặ𝘵 𝘭ị𝘤𝘩 𝘵𝘳ướ𝘤 𝘬𝘩𝘪 𝘨𝘩é 𝘯𝘩é ạ 😜🥰

🏠 Địᴀ ᴄʜỉ: 222/16A Lê Lợi Phường 4 Vtau
☎️ ʜᴏᴛʟɪɴᴇ: 𝟶𝟹𝟾𝟺𝟹𝟾𝟺𝟸𝟽𝟼
Lịch làm việc. T3- CN ( nghỉ t2 hàng tuần)
Giờ làm việc : 9h-18h ( tối nhận khách từ 18-21h / đặt lịch trước )

14/08/2025

GÙ CỔ – GÙ LƯNG KHÔNG CHỈ XẤU DÁNG, MÀ CÒN LÀ “KẺ ĐẨY NHANH” THOÁI HÓA CỔ.
📍 Khi đầu đổ ra trước, cổ phải gánh tải nặng gấp nhiều lần — giống như treo thêm vài quả tạ lên gáy mỗi ngày.
📍 Đốt sống cổ và đĩa đệm bị ép liên tục, giống như miếng bọt biển bị nén chặt → mất đàn hồi, nhanh thoái hóa, mọc g*i xương.
📍 Cơ vai gáy luôn căng như dây đàn, máu khó lưu thông → đau mỏi triền miên, tê buốt lan xuống tay, thậm chí chóng mặt do chèn ép mạch máu lên não.

💡 Mỗi ngày giữ tư thế đúng là bạn đang “trả lại” tuổi thọ cho cổ vai gáy.

⚠️ HÃY THAY ĐỔI THÓI QUEN từ cách ngồi, cách đứng, cách sử dụng điện thoại – vì nếu chỉ đi giải cơ rồi về vẫn giữ tư thế sai, mọi công sức sẽ trở về con số 0.
✅ Kết hợp trị liệu giải cơ + duy trì thói quen đúng mới đem lại hiệu quả tối ưu và lâu dài.

✍️𝐏𝐡á𝐜 đồ 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐤𝐡á𝐜𝐡 𝐡à𝐧𝐠 𝐤𝐡á𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮, độ 𝐡ồ𝐢 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐬ẽ 𝐭𝐮ỳ 𝐯à𝐨 𝐭ì𝐧𝐡 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠ườ𝐢. 𝐕ớ𝐢 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐢à𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦 𝐜á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ẫ𝐧 𝐭ậ𝐧 𝐭ì𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮 đá𝐨 𝐧𝐡ấ𝐭.

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐧𝐢ề𝐦 𝐭𝐢𝐧 - 𝐍𝐡ậ𝐧 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡𝐨ẻ






𝘗𝘩ươ𝘯𝘨 𝘤𝘩â𝘮 𝘭ấ𝘺 𝘤𝘩ấ𝘵 𝘭ượ𝘯𝘨 𝘬𝘩ô𝘯𝘨 𝘭ấ𝘺 𝘴ố 𝘭ượ𝘯𝘨 , 𝘮𝘰𝘯𝘨 𝘮𝘶ố𝘯 𝘬𝘩á𝘤𝘩 đạ𝘵 𝘩𝘪ệ𝘶 𝘲𝘶ả 𝘵ố𝘪 đ𝘢 𝘯𝘩ấ𝘵. 𝘒𝘩á𝘤𝘩 𝘨𝘪ú𝘱 𝘵ụ𝘪 𝘦𝘮 đặ𝘵 𝘭ị𝘤𝘩 𝘵𝘳ướ𝘤 𝘬𝘩𝘪 𝘨𝘩é 𝘯𝘩é ạ 😜🥰

🏠 Địᴀ ᴄʜỉ: 222/16A Lê Lợi Phường 4 Vtau
☎️ ʜᴏᴛʟɪɴᴇ: 𝟶𝟹𝟾𝟺𝟹𝟾𝟺𝟸𝟽𝟼
Lịch làm việc. T3- CN ( nghỉ t2 hàng tuần)
Giờ làm việc : 9h-18h ( tối nhận khách từ 18-21h / đặt lịch trước )

12/08/2025

🕒 6–8 tuổi – “giờ vàng” để chân con thẳng tắp, bước đi tự tin!

Nếu lúc này không xử lý các tình trạng vòng kiềng, bệt chân, thì tương lai rất dễ gặp:
• 🚶‍♂️ Lệch khớp háng
• 🦵 Chân cao chân thấp
• 🧓 Về già đau mỏi, thoái hóa khớp

Giải pháp siêu hiệu quả:
✅ Tập 1–1 tại tiệm – có giãn cơ nhẹ, an toàn, đúng kỹ thuật
✅ Family thay đổi thói quen tại nhà – tư thế ngồi, đi đứng chuẩn
✅ Kiên trì – vì chỉnh chân không phải “bẻ phát là xong” 😄

Kết quả?
📈 Con vừa khỏe, vừa đẹp dáng, lại còn tự tin hơn cả… cái gương soi full body!

💡 Đầu tư cho đôi chân ngay bây giờ là “mua” cả chục năm sức khỏe về sau.

✍️𝐏𝐡á𝐜 đồ 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐤𝐡á𝐜𝐡 𝐡à𝐧𝐠 𝐤𝐡á𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮, độ 𝐡ồ𝐢 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐬ẽ 𝐭𝐮ỳ 𝐯à𝐨 𝐭ì𝐧𝐡 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠ườ𝐢. 𝐕ớ𝐢 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐢à𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦 𝐜á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ẫ𝐧 𝐭ậ𝐧 𝐭ì𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮 đá𝐨 𝐧𝐡ấ𝐭.

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐧𝐢ề𝐦 𝐭𝐢𝐧 - 𝐍𝐡ậ𝐧 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡𝐨ẻ





𝘗𝘩ươ𝘯𝘨 𝘤𝘩â𝘮 𝘭ấ𝘺 𝘤𝘩ấ𝘵 𝘭ượ𝘯𝘨 𝘬𝘩ô𝘯𝘨 𝘭ấ𝘺 𝘴ố 𝘭ượ𝘯𝘨 , 𝘮𝘰𝘯𝘨 𝘮𝘶ố𝘯 𝘬𝘩á𝘤𝘩 đạ𝘵 𝘩𝘪ệ𝘶 𝘲𝘶ả 𝘵ố𝘪 đ𝘢 𝘯𝘩ấ𝘵. 𝘒𝘩á𝘤𝘩 𝘨𝘪ú𝘱 𝘵ụ𝘪 𝘦𝘮 đặ𝘵 𝘭ị𝘤𝘩 𝘵𝘳ướ𝘤 𝘬𝘩𝘪 𝘨𝘩é 𝘯𝘩é ạ 😜🥰

🏠 Địᴀ ᴄʜỉ: 222/16A Lê Lợi Phường 4 Vtau
☎️ ʜᴏᴛʟɪɴᴇ: 𝟶𝟹𝟾𝟺𝟹𝟾𝟺𝟸𝟽𝟼
Lịch làm việc. T3- CN ( nghỉ t2 hàng tuần)
Giờ làm việc : 9h-18h ( tối nhận khách từ 18-21h / đặt lịch trước )

08/08/2025

💆‍♀️ GIẢI CƠ – CHĂM CƠ THỂ TỪ TRẺ ĐẾN GIÀ
Từ học sinh học thi, dân văn phòng ngồi nhiều, tới cô chú lớn tuổi đau mỏi kinh niên…
👉 Nhà vẫn nhận giải cơ cho mọi lứa tuổi – nhẹ nhàng, an toàn, dễ chịu ngay từ buổi đầu.
🌿 Ghé thử một lần – biết đâu bạn nghiện luôn!

✍️𝐏𝐡á𝐜 đồ 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐤𝐡á𝐜𝐡 𝐡à𝐧𝐠 𝐤𝐡á𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮, độ 𝐡ồ𝐢 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐬ẽ 𝐭𝐮ỳ 𝐯à𝐨 𝐭ì𝐧𝐡 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐜ủ𝐚 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠ườ𝐢. 𝐕ớ𝐢 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐢à𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦 𝐜á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ẫ𝐧 𝐭ậ𝐧 𝐭ì𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮 đá𝐨 𝐧𝐡ấ𝐭.

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐧𝐢ề𝐦 𝐭𝐢𝐧 - 𝐍𝐡ậ𝐧 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡𝐨ẻ






𝘗𝘩ươ𝘯𝘨 𝘤𝘩â𝘮 𝘭ấ𝘺 𝘤𝘩ấ𝘵 𝘭ượ𝘯𝘨 𝘬𝘩ô𝘯𝘨 𝘭ấ𝘺 𝘴ố 𝘭ượ𝘯𝘨 , 𝘮𝘰𝘯𝘨 𝘮𝘶ố𝘯 𝘬𝘩á𝘤𝘩 đạ𝘵 𝘩𝘪ệ𝘶 𝘲𝘶ả 𝘵ố𝘪 đ𝘢 𝘯𝘩ấ𝘵. 𝘒𝘩á𝘤𝘩 𝘨𝘪ú𝘱 𝘵ụ𝘪 𝘦𝘮 đặ𝘵 𝘭ị𝘤𝘩 𝘵𝘳ướ𝘤 𝘬𝘩𝘪 𝘨𝘩é 𝘯𝘩é ạ 😜🥰

🏠 Địᴀ ᴄʜỉ: 222/16A Lê Lợi Phường 4 Vtau
☎️ ʜᴏᴛʟɪɴᴇ: 𝟶𝟹𝟾𝟺𝟹𝟾𝟺𝟸𝟽𝟼
Lịch làm việc. T3- CN ( nghỉ t2 hàng tuần)
Giờ làm việc : 9h-18h
( tối nhận khách từ 18-21h / đặt lịch trước/ nhận tối thiểu khách để độ hiệu quả tối đa nhất )