20/01/2019
Muốn điều trị nám một cách hiệu quả, mọi người hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân hình thành nám, để chọn được cho mình cách điều dưỡng phù hợp cho da.
💐 💐 💐 Nám là hiện tượng rối loạn sắc tố da do hắc tố melanin bị kích thích sản sinh dư thừa tạo thành hiện tượng hội tụ không đều màu trên da. Những phương pháp chữa nám thông thường không giúp ngăn chặn được tuyệt đối hoạt động sản sinh dư thừa hắc tố melanin từ gốc. Để chữa nám hiệu quả cần hiểu rõ tính chất từng loại nám và nguyên nhân gây nám để chữa nám da dứt điểm.
💐 💐 💐 Cách phân loại nám da
💐 Loại 1: Nám mảng
- Là hiện tượng nám hội tụ không đều màu thành mảng lớn trên mặt. Nám mảng có màu sắc từ nâu nhạt đến nâu đậm thường xuất hiện nhiều nhất ở đối tượng phụ nữ đang mang thai Chân nám mảng thường ăn nông chủ yếu ở khu vực thượng bì hoặc hạ bì da. Tùy theo cơ địa mỗi người và nguyên nhân gây hội tụ nám mà nám mảng có thể tự mất đi hoặc màu sắc nhạt dần theo thời gian.
💐 Loại 2: Nám đốm
- Còn gọi là nám sâu với đặc điểm là các đốm tròn có màu sắc từ nâu nhạt tới đen sậm, có kích thước to hơn đầu đũa xuất hiện dày đặc thành chùm như chùm nho trên trán, cằm và nhiều nhất là đối xứng hai bên má. Nám đốm xuất hiện ở mọi độ tuổi nhưng đặc biệt nhiều ở phụ nữ sau tuổi 30, ban đầu nám đốm chỉ có màu nâu nhạt nên dễ bị lầm lẫn với vết thâm của mụn và hay bị chị em bỏ qua, nhưng theo thời gian chân nám đốm ăn sâu và hạ bì da nên màu sắc càng ngày càng đậm thành màu nâu sậm hoặc xanh đen.
💐 Loại 3: Nám hỗn hợp
Là loại nám mảng có màu nâu sậm hoặc nâu đen đã có chân ăn sâu vào da. Tùy theo cơ địa và nguyên nhân gây nám mà nám hỗn hợp có thể phủ kín hai bên má, phủ kín mặt hoặc phủ toàn thân.
💐 💐 💐 Nguyên nhân hình thành và tái phát nám da
Có nhiều nguyên nhân khiến nám da trở nên trầm trọng và “bất khả thi” trong việc chữa trị, nhưng tiêu biểu là do 8 “thủ phạm” sau:
1. Nắng mặt trời
Tia cực tím (UVA, UVB) không chỉ khiến da bị lão hóa mà còn là tác nhân kích thích melanin hoạt động quá phát tạo ra sắc tố nâu đen bảo vệ da khiến da bị sạm và hội tụ những mảng, đốm không đều màu.
2. Nội tiết tố
Đối tượng phụ nữ mang thai, phụ nữ trung niên và phụ nữ bị mắc các bệnh về gan thận hoặc bệnh phụ khoa đều có thể bị nám do nội tiết tố thay đổi, lượng estrogen và progesteron tăng quá cao hoặc quá thấp đều có thể kích thích hắc tố melanin sản sinh nhiều bất bình thường dưới da.
3. Qúa trình lão hóa
Bước qua độ tuổi 30, cơ thể dần bị lão hóa khiến hoạt động tuần hoàn máu giảm, một số bộ phận như gan mật, thận, tuyến giáp bị giảm chức năng khiến hoạt động đào thải chậm. Albumin – một loại protein kết hợp với acid aliphatin không bão hòa trong thực phẩm sau khi bị oxy hóa không bài tiết được sẽ tích tụ lại dưới da ở dạng hạt nâu đen gây sạm da, những hạt này cùng với hắc tố melanin sẽ gây ra nám sậm khó chữa do kết cấu da bị chùng nhão gấp nếp.
4. Thói quen xấu
Thường xuyên thức khuya, ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ hoặc uống ít nước là những thói quen xấu khiến sức đề kháng cơ thể giảm, đồng thời thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh gây nên nám nặng.
5. Căng thẳng thần kinh
Stress không chỉ gây mệt mỏi chán nản mà còn sản sinh nhiều độc tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe, là nguyên nhân gián tiếp khiến nám mau chóng xuất hiện và sậm màu hơn.
6. Dùng mỹ phẩm bừa bãi
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem lột tự chế, kem trộn tẩy trắng siêu tốc không rõ nguồn gốc được nhiều phụ nữ ưa chuộng vì công dụng tẩy trắng nhanh, da trắng tức thời chỉ sau vài giờ đồng hồ. Thực chất đây là những mỹ phẩm gây bào mòn da vì sử dụng hóa chất tẩy trắng công nghiệp khiến lớp sắc tố bảo vệ da mất đi, kết cấu da yếu ớt dễ bắt nắng gây nên tình trạng nám đen nám sậm nặng mất thẩm mỹ. Chưa kể đến chất độc trong mỹ phẩm thấm qua da có thể làm phù thận cấp, nhiễm độc gan, tệ hơn là gây tê liệt thần kinh.
7.Di truyền
Thông thường nếu trong gia đình người mẹ hoặc bà bị nám từ lúc còn trẻ thì gần như 90% con gái sinh ra sau này đều có nguy cơ bị nám.
💐 💐 💐 Một số lưu ý khi chữa nám:
Sự hình thành những vết nám mặt là một quá trình dài tích tụ hắc tố melanin dưới da được đan xem lẫn trong kết cấu các sợi collagen trong da, do đó việc chữa nám không thể trong một sớm một chiều là khỏi ngay được. Chữa nám là cả một quá trình dài đòi hỏi sự kiên trì kết hợp với các biện pháp tác động từ trong ra ngoài như sau:
+ Thường xuyên sử dụng kem chống nắng, che chắn bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài.
+ Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh bổ sung vitamin cho da. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ và đồ uống có cồn, chất kích thích như cà phê, chè.
+ Không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, đặc biệt là những mỹ phẩm tẩy trắng có chứa thành phần gây teo da như thủy ngân hoặc gây kích ứng viêm da như corticoid.
+ Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm và ngủ đủ giấc tránh gây căng thẳng đầu óc.
+ Chăm sóc da mặt từ bên ngoài bằng cách rửa mặt sạch trước khi đi ngủ, thoa kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ trái cây tự chế từ thiên nhiên giúp da sáng hồng tự nhiên
