16/09/2022
Cạo lưỡi là một trong những bước quan trọng khi chăm sóc răng miệng sạch sẽ. Bởi trên bề mặt lưỡi là nơi để cho các vi khuẩn phát triển và sinh sôi. Trên mặt lưỡi không chỉ có các hạt vị giác li ti giúp vi khuẩn đọng lại, mà còn thức ăn và các tế bào chết gây mùi hôi trong miệng, tạo điều kiện cho vi sinh vật gây bệnh phát triển.
Chính vì vậy mà các chuyên gia sức khỏe về răng miệng luôn khuyên chúng ta nên cạo lưỡi và chăm sóc răng miệng. Những lợi ích của cạo lưỡi có thể mang lại bao gồm:
Giúp làm giảm đáng kể vi khuẩn gây bệnh ở miệng từ những vị trí bàn chải đánh răng khó tiếp cận;
Giảm hôi miệng: Mặc dù cạo lưỡi không thể thay thế cho việc đánh răng, nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc cạo lưỡi giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi miệng hiệu quả;
Tăng tính thẩm mỹ cho lưỡi: Nếu bạn vừa ăn hay uống các thực phẩm có màu thì việc cạo lưỡi sẽ loại bỏ những vết bám trên lưỡi của bạn;
Tăng khả năng cảm nhận thức ăn: Loại bỏ sự tích tụ từ bề mặt lưỡi sẽ giúp đồ ăn xúc tác tốt với các g*i vị giác nhiều hơn, từ đó bạn có thể thưởng thức hương vị thức ăn ngon miệng;
Mang tới cảm giác sảng khoái hơn: Cạo lưỡi là cách làm sạch họng và lưỡi nên sẽ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái hơn;
Giảm thiểu tối đa các vấn đề răng miệng: Vệ sinh lưỡi thường xuyên làm cho sức khỏe răng và nướu nói chung đều tốt lên. Nhờ loại bỏ vi khuẩn và độc tố gây các vấn đề răng miệng như viêm nha chu, sâu răng, viêm tủy răng, mất răng, nhiễm trùng nướu... nên sẽ hạn chế bệnh các về răng miệng.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa: Cạo lưỡi cũng kích hoạt tăng sản xuất nước bọt. Men trong nước bọt trộn với thức ăn giúp thúc đẩy hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
