https://www.facebook.com/109027360812109/

Xương Khớp Tôi Có Vấn Đề Thưa Bác Sỹ, Xom Ha (2025)

01/06/2020

Phòng bệnh mùa nắng nóng
Thành phố Hồ Chí Minh đang trải qua thời tiết mùa hè, nắng nóng không những gây cảm giác khó chịu mà còn khiến chúng ta dễ mắc bệnh, đặc biệt là người cao tuổi và trẻ em.
Những bệnh thường gặp vào mùa hè

✔ Bệnh truyền nhiễm: Bệnh viêm não Nhật Bản, viêm màng não mủ do vi khuẩn não mô cầu hoặc vi khuẩn H.influenzae, Tay chân miệng, Thủy đậu. Đây là các bệnh có thể lây lan thành dịch.

✔ Sốt xuất huyết: nắng nóng kết hợp mưa chuyển mùa là điều kiện thích hợp cho muỗi vằn phát triển.

✔ Ngộ độc thực phẩm: Thời tiết nóng nực, thực phẩm dễ bị ôi, thiu, thêm vào đó là thói quen thức ăn chưa đươc nấu chín (tiết canh, nem chua, bò tái, ...)

✔ Bệnh về da: Trẻ em thường mắc bệnh rôm, sẩy (trẻ nhỏ), viêm da dị ứng gây ngứa, chàm (eczema). Tác hại của các bức xạ tia UV, các bức xạ khác (có trong ánh sáng mặt trời) rất nguy hại, có thể gây một số bệnh về da như sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da và các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, ...

✔ Nguy cơ mất nước và điện giải do ra mồ hôi nhiều, nhất là người làm việc dưới nắng nóng. Mất nước và chất điện giải sẽ làm tim đập nhanh hơn, huyết áp có thể bị tụt, thậm chí trụy tim mạch). Với những người lao động dưới trời nắng nóng, hoặc tắm sông, tắm biển, … lúc nắng, nóng có thể bị sốc nhiệt.

✔ Người bệnh tăng huyết áp có thể bị cơn tăng huyết áp kịch phát do nóng, lạnh đột ngột. Ví dụ bệnh nhân tắm nước lạnh, sử dụng máy lạnh nhiệt độ thấp bước ra bên ngoài nhiệt độ nóng hoặc vừa ở ngoài trời nắng nóng vào phòng máy lạnh hoặc đang nóng, ra nhiều mồ hôi tắm nước lạnh ngay. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể dẫn đến đột quỵ.

29/05/2020

Kiểm soát đau khớp khi thời tiết thay đổi
Đăng bởi Khang Cốt Đơn
PGS-TS-BS Ng. Thị Ngọc Lan
(Giảng viên cao cấp ĐH Y Hà Nội, nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp - BV Bạch Mai)

Theo thống kê, có tới hơn 2/3 số bệnh nhân cơ xương khớp phải “kêu trời” bởi những cơn đau dai dẳng bất ngờ tấn công mỗi khi tiết trời thay đổi. Khi tình trạng sưng đau khớp kéo dài hoặc lặp lại nhiều lần sẽ khiến bệnh nhân hạn chế vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, thậm chí có thể dẫn đến dính khớp và trở nên tàn phế.

Khi bệnh khớp “bắt tay” thời tiết

Thời tiết thay đổi thất thường, nhiều người mắc bệnh xương khớp phải thấp thỏm không yên trước những biến đổi khắc nghiệt của thời tiết như: ngày nắng gắt, đêm mưa rào, càng về sáng trời càng lạnh. Thực tế cho thấy có hơn 2/3 số bệnh nhân mắc bệnh về cơ xương khớp phải chịu đựng những cơn đau khớp dai dẳng, khó chịu mỗi khi “trái gió trở trời”, nhất là lúc nhiệt độ thay đổi một cách đột ngột.
Kết quả của một công trình nghiên cứu khoa học thực hiện tại Trung tâm y khoa Rotterdam (Hà Lan) đã khẳng định mối liên quan chặt chẽ giữa các cơn đau nhức xương khớp với sự thay đổi của thời tiết. Theo đó, tình trạng cứng khớp và khó vận động khớp tăng lên 1 điểm mỗi khi độ ẩm không khí tăng lên 10%. Đồng thời, chỉ số đánh giá chức năng của khớp cũng trở nên xấu đi hơn khi áp suất không khí tăng 10 đơn vị.
Sụn khớp tổn hại, thoái hóa gây đau nhức xương khớp
Sụn khớp bị hủy hoại thường là khởi đầu của quá trình thoái hóa tại khớp. Đây cũng là nguyên nhân gây đau đớn của bệnh nhân khớp. Khi phần sụn bao bọc các đầu xương bị hủy hoại, chức năng bảo vệ khớp cũng dần mất đi và làm lộ ra phần đầu xương dưới sụn. Lúc vận động, hai đầu xương cọ vào nhau, người bệnh sẽ có cảm giác lạo xạo và đau đớn.
Trong điều kiện bình thường, các thành phần của xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh. Khi áp suất khí quyển hoặc nhiệt độ tăng hoặc giảm, chất lượng dịch khớp cũng thay đổi, phản ứng của các mô xung quanh khớp với nhiều quá trình lý hóa phức tạp, làm gia tăng tình trạng viêm, biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp. Không những thế, tiết trời thay đổi còn làm sức đề kháng của cơ thể giảm, khiến bệnh nhân càng khó chịu đựng tình trạng đau khớp.

Do đó, việc bảo vệ để có sụn khớp nói riêng và toàn bộ khớp nói chung được khỏe mạnh là rất cần thiết nhằm hạn chế sự ảnh hưởng của thời tiết, đặc biệt với người mắc bệnh thoái hóa khớp.
Dưỡng chất sinh học đặc biệt giúp giảm đau, bảo vệ khớp an toàn
Với người bệnh, điều quan trọng là cần kiên trì tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng và vận động, thuốc men hợp lý. Các chế độ vận động thường xuyên, tập luyện thể dục - thể thao phù hợp với thể trạng của mỗi người nhằm duy trì chức năng và sự hấp thu dinh dưỡng cho khớp là rất quan trọng.
Hiện nay, y học đã có nhiều phương pháp điều trị và bảo tồn sụn khớp, từ đó giảm thiểu tình trạng thoái hóa toàn bộ khớp, tức là ngăn ngừa tình trạng đau khớp, duy trì chất lượng cuộc sống. Trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường, khớp càng cần được hỗ trợ để phòng ngừa tình trạng thoái hóa tăng nặng của sụn và đẩy lùi cơn đau nhức bằng dưỡng chất sinh học được nghiên cứu và chứng minh khoa học có tác dụng nuôi dưỡng và bảo tồn cấu trúc khớp, nổi bật như Viên Khớp Khang Cốt Đơn.
Phân tích của Viện Nghiên cứu cho thấy, dưỡng chất sinh học tác động trực tiếp lên các mô sụn, ngăn chặn quá trình phá hủy sụn, đồng thời làm giảm đáng kể tình trạng sưng đau khớp. Theo kết quả các nghiên cứu lâm sàng Khang Cốt Đơn giúp làm giảm 33% tình trạng cứng khớp và cải thiện chức năng vận động, gia tăng gấp đôi sức bền, sự dẻo dai và mở rộng biên độ hoạt động của các khớp sau 3 tháng sử dụng.
Khi xuất hiện tình trạng đau, sưng tại khớp, bệnh nhân cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các thuốc giảm đau không được chứng minh khoa học, đặc biệt các thuốc không rõ nguồn gốc. Các thuốc này làm giảm đau nhanh song dễ tái phát, có thể gây phụ thuộc thuốc và nhiều tai biến khó lường như: tổn hại dạ dày, gây xuất huyết tiêu hóa, suy gan, suy thận, loãng xương...

26/05/2020

Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết và cách giảm đau hiệu quả
Đăng bởi Khang Cốt Đơn
Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi là nỗi lo của không ít bệnh nhân mặc các bệnh về xương khớp. Thực tế cho thấy có hơn 2/3 số bệnh nhân mắc bệnh về cơ xương khớp phải chịu đựng những cơn đau khớp dai dẳng, khó chịu mỗi khi thời tiết thay đổi như: ngày nắng gắt, đêm mưa rào, càng về sáng trời càng lạnh…
đau nhức xương khớp
Thời tiết thay đổi dẫn tới các cơn đau nhức xương khớp dai dẳng
Nguyên nhân đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết
Đau nhức xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết thay đổi lúc chuyển mùa là do áp suất khí quyển thấp. Trong điều kiện bình thường, các thành phần của xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh.
Khi thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển giảm, các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp. Khi áp suất khí quyển hoặc nhiệt độ tăng hoặc giảm, chất lượng dịch khớp cũng thay đổi, phản ứng của các mô xung quanh khớp với nhiều quá trình lý hóa phức tạp, làm gia tăng tình trạng viêm, biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp.
Không những thế, tiết trời thay đổi còn làm sức đề kháng của cơ thể giảm, khiến bệnh nhân càng khó chịu đựng tình trạng đau nhức xương khớp. Bệnh gây cản trở khả năng đi lại và làm xuất hiện những cơn đau đớn dai dẳng tại các khớp xương.

Đau nhức xương khớp trở nên nghiêm trọng khi thời tiết thay đổi

Đau nhức xương khớp là bệnh gì?
Chuyển mùa là thời điểm các cơn đau nhức xương khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn, không ngừng tàn phá sức khỏe người bệnh. Đau nhức xương khớp có biểu hiện rất đa dạng:
Có trường hợp “cứ thay đổi thời tiết là khớp đầu gối, cổ tay và ngón tay bị sưng vù, đỏ ửng, tê cứng và đau buốt không thể làm gì được”.
Người khác lại “đầu gối nhức nhối, có cảm giác như kiến bò và phát ra tiếng lục cục” mỗi khi trở trời.
Tình trạng cứng khớp cũng liên tục được đề cập đến, “mỗi sáng ngủ dậy, có cảm giác như chân của mình bị cứng lại, co duỗi rất khó khăn, cứ phải xoa bóp một lát mới đi lại bình thường được”.
Đặc biệt đối với những bệnh nhân khớp mạn tính, lớp sụn khớp bị bào mòn trơ ra đầu xương lồi lõm, các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn nên sẽ cảm nhận các cơn đau nhức, cứng khớp rõ hơn.

Khi vận động, hai đầu xương cọ vào nhau khiến người bệnh cảm thấy đau đớn

Với những người bị thoái hóa khớp, các cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi thường biểu hiện rõ rệt ở hông, đầu gối, khuỷu tay, vai, cổ... Đây là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về khớp mà nguyên nhân chủ yếu là do lớp sụn khớp bị tổn thương, bào mòn dần. Sụn khớp bị hủy hoại thường là khởi đầu của quá trình thoái hóa tại khớp. Khi phần sụn bao bọc các đầu xương bị hủy hoại, chức năng bảo vệ khớp cũng dần mất đi và làm lộ ra phần đầu xương dưới sụn. Lúc vận động, hai đầu xương cọ vào nhau, người bệnh sẽ có cảm giác lạo xạo và đau đớn. Do đó, việc bảo vệ để có sụn khớp nói riêng và toàn bộ khớp nói chung được khỏe mạnh là rất cần thiết nhằm hạn chế sự ảnh hưởng của thời tiết, đặc biệt với người mắc bệnh thoái hóa khớp.

Đau nhức xương khớp hiện này không chỉ gặp ở những người lơn tuổi mà đau nhức xương khớp ở người trẻ cũng đang rất phổ biến, cần được quan tâm điều trị kịp thời.
Đối phó cơn đau nhức xương khớp
Để đối phó với các cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, người bệnh khớp nên thực hiện các biện pháp sau:
Giảm đau bằng vật lý trị liệu:
Việc tập luyện khớp mỗi ngày là rất cần thiết, tuy nhiên, phải tránh các môn thể thao đối kháng. Nếu làm việc văn phòng, nên thường xuyên thay đổi tư thế ngồi, đứng lên khoảng 5-10 phút để tránh mỏi khớp.

Tập luyện khớp mỗi ngày là cần thiết nhưng phải tránh môn thể thao đối kháng
Người bệnh nên giữ ấm các khớp ngay khi thời tiết sắp sửa thay đổi. Khi bị đau, có thể áp dụng các biện pháp như xoa bóp khớp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng... Chườm nóng bằng paraffin, túi chườm nhiệt, khay nhiệt điện có tác dụng giảm đau, nhưng không nên áp dụng với ổ viêm có mủ, chấn thương đang sung huyết. Người bệnh cũng nên tránh bê vác nặng làm khớp thêm tổn thương và giảm cân (nếu béo phì) để hạn chế áp lực lên khớp.
Không nên lạm dụng thuốc giảm đau chứa corticoid:
Các cơn đau khớp là những ám ảnh kinh khủng cho người bệnh. Tuy nhiên, việc dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời trong cơn đau cấp và nếu lạm dụng các thuốc giảm đau chứa corticoid, sẽ có thể gây ra tác dụng phụ lên dạ dày, tim mạch, thận..., đặc biệt là với người già.
Bổ sung dưỡng chất:
Người bệnh có thể cung cấp các dưỡng chất phù hợp để nuôi dưỡng và giúp tái tạo mô sụn tại các khớp. Theo đó, người bệnh nên ăn các thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, các vitamin A, E, C có trong đậu nành, rau xanh, hạt mầm, cà rốt, cà chua, ớt, bơ...
Ngoài ra, theo các chuyên gia Xương khớp đầu ngành thì để phòng chống việc thoái hóa xương khớp, bồi bổ xương khớp. Ngoài việc ăn uống, luyện tập điều độ, người bị bệnh xương khớp nên uống thêm sản phẩm Đông y có tác dụng điều trị, bồi bổ, khang phục xương cốt như Khang Cốt Đơn để phòng, chống và điều trị xương khớp.

23/05/2020

Đau xương khớp hoành hành ngày nắng nóng

Khi nói đến các bệnh về xương khớp, hầu hết mọi người đều nghĩ về đau khớp bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh và mưa. Nhưng đối với nhiều người, các triệu chứng đau xương khớp thậm chí còn tồi tệ hơn trong điều kiện nóng ấm và ẩm ướt.
Mối quan hệ giữa thời tiết và những cơn đau xương khớp mãn tính tuy chưa được hiểu rõ, nhưng đã được ghi nhận trong hơn hai thiên niên kỷ. Trong khi đó, nhiều người cũng có thể dễ dàng nhận thấy mối liên hệ giữa cơn đau và thời tiết đặc biệt là những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.

Đau xương khớp hoành hành ngày nắng nóng

Đối với những người bị viêm khớp hoặc đau khớp mãn tính, thời tiết mùa hè ảnh hưởng trực tiếp đến các cơn đau. Các khớp của chúng ta chứa các dây thần kinh cảm giác liên tục phản ứng khi thời tiết thay đổi. Nhiệt độ và độ ẩm có thể làm thay đổi mức chất lỏng làm đầy các khớp của bạn dẫn đến viêm và đau và nó cũng có thể ảnh hưởng đến độ cứng hoặc lỏng lẻo ở gân, cơ và dây chằng của bạn.

Thời tiết và bệnh xương khớp
Nắng nóng không làm tình trạng hư sụn khớp nặng hơn nhưng bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu hơn với cơn đau do thoái hóa khớp. Nhiệt độ không khí tăng làm cho bệnh nhân với khớp bị thoái hóa có viêm màng bao khớp gây sưng tràn dịch cảm thấy đau nhiều hơn và có cảm giác giống như bị sốt - nhưng thực tế khi đo nhiệt độ không thấy cao. Trong những ngày sắp tới, tình trạng nắng nóng còn tiếp diễn và ngày càng nóng hơn. Những bệnh nhân bị thoái hóa khớp sẽ cảm thấy khó chịu hơn. Do đó, việc điều trị là rất cần thiết cho những bệnh nhân đã có tình trạng thoái hóa khớp.
Ở những người bị viêm xương khớp (ví dụ, viêm khớp dạng thấp), người ta nhận thấy sự liên kết giữa thời tiết với cơn đau của người bệnh. Trong khi hầu hết các thời tiết ẩm ướt, mưa lạnh làm cho cơn đau khớp của người bệnh trở nên tồi tệ hơn, một số người nhận thấy rằng cơn đau khớp của họ tồi tệ hơn với thời tiết nóng. Ví dụ, trong một nghiên cứu về người già bị viêm xương khớp, gần 5% báo cáo rằng thời tiết nóng ảnh hưởng đến cơn đau khớp của họ. Các chuyên gia nhận thấy rằng khi gặp thời tiết nóng, sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm ảnh hưởng đến cách các mô (ví dụ: gân và dây chằng) trong một khớp gây co thắt và điều này có thể gây ra đau.

Mẹo giải nhiệt cơ thể cho bệnh nhân xương khớp
Để ngăn nhiệt làm nặng thêm cơn đau tiềm ẩn của bạn, đây là một số mẹo để giữ mát

Giữ nước: Uống nhiều nước và hạn chế uống rượu và caffeine.
Đau xương khớp hoành hành ngày nắng nóng

Chọn bóng râm dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong nhà với điều hòa không khí hoặc quạt.
Mặc đồ cotton, quần áo thoáng khí và đội mũ và đeo kính râm khi ra ngoài.
Mang theo một chai nước bên mình hoặc một chiếc quạt nhỏ để giữ mát.
Chườm khăn lạnh lên cổ hoặc cho nước lạnh lên cổ tay để nhanh chóng hạ nhiệt
Chăm sóc xương khớp như thế nào cho đúng?
Xương khớp cũng cần được bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày vì vậy ăn uống đảm bảo cũng là một yếu tố cần thiết để đảm bảo sức khỏe của xương. Việc ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là dân văn phòng do tính chất công việc khó có thể duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý một cách đều đặn.
Tình trạng ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít đồng thời thực phẩm không đa dạng sẽ dẫn đến thiếu hụt nhiều dưỡng chất thiết yếu là những nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp. Như vậy, để đảm bảo sức khỏe xương khớp cần liên tục bổ sung các loại rau quả, ăn vừa đủ thức ăn giàu chất đạm, tinh bột và nên uống sữa để duy trì nguồn dinh dưỡng chăm sóc khớp.

Cùng đó duy trì một nếp sống lành mạnh như: tập thể dục, vận động đều đặn khoa học kết hợp với dinh dưỡng đa dạng, giàu vi chất tốt cho xương khớp như: Calci, vitamin D, mangan, selen, chất chống oxy hóa… là cách phòng ngừa loãng xương và thoái hóa khớp hiệu quả.
Khi bị đau nhức khớp, người bệnh nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để xác định nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) và có chỉ định điều trị sớm. Bên cạnh việc sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau trong các đợt cấp, thì việc sử dụng các sản phẩm Đông y hỗ trợ trong điều trị bệnh xương khớp kéo dài là cần thiết để đảm bảo sức khỏe người bệnh - Trong đó, Khang Cốt Đơn là sản phẩm Đông y phù hợp nhất cho người bị bệnh Khớp- Sản phẩm đạt chuẩn Quốc Tế GMP và được các chuyên gia đầu ngành về xương khớp khuyên dùng.

22/05/2020

BỆNH THOÁI HÓA KHỚP
Vì sao bệnh xương khớp “nóng” cùng mùa nắng nóng?

Tác giả: Khang Cốt Đơn

Thông thường, các bệnh về xương khớp bị nặng hơn vào mùa đông, song không đồng nghĩa với việc người bệnh có thể chủ quan ngày hè. Việc thay đổi đột ngột từ môi trường lạnh trong phòng điều hòa sang cái nóng oi ả ngoài trời, hay uống nhiều bia rượu, chơi thể thao với cường độ cao tiềm ẩn nguy cơ bị các cơn đau nhức xương khớp hành hạ.

Mùa hè có tác động nhất định đến bệnh nhân khớp
Người bị bệnh xương khớp không nên chủ quan vào ngày hè

1. VÌ SAO MÙA HÈ KHÔNG “CHỪA” BỆNH KHỚP?
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng cùng những cơn mưa bất chợt, khiến các dây thần kinh cảm giác tại các khớp liên tục phản ứng, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu hơn với các cơn đau do thoái hóa khớp.

Nhiệt độ không khí tăng làm cho người bị thoái hóa khớp, đặc biệt là những người đang bị viêm khớp cấp tính, tràn dịch khớp cảm thấy đau nhiều hơn và có cảm giác giống như bị sốt – nhưng nhiệt độ lại không cao.

Bên cạnh đó, vào mùa này nhiều người đặc biệt là người trẻ thường chơi thể dục thể thao với cường độ cao tiềm ẩn nguy cơ có thể gây chấn thương, có thể dẫn tới đau nhức xương khớp.

2. KHỚP GỐI BỊ ẢNH HƯỞNG NHIỀU
Các bệnh về khớp gối bị ảnh hưởng nhiều vào mùa hè
Khớp gối bị ảnh hưởng nhiều do ngồi lâu trong phòng điều hòa, tập luyện thể thao với cường độ cao

Vào mùa hè khi thời tiết nóng bức, mọi người thường chọn giải pháp ngồi lỳ trong phòng điều hòa để hạ nhiệt. Tuy nhiên, khi di chuyển từ trong phòng ra ngoài trời, nhiệt độ có sự chênh lệch rất lớn, thậm chí có thể lên đến gần 20 độ C.

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dẫn đến thay đổi môi trường nội môi, dễ làm khởi phát các đợt viêm, từ đó ảnh hưởng đến gân, dây chằng, các cơ ở bệnh nhân viêm khớp gối hoặc đau khớp mạn tính. Các dây thần kinh cảm giác trong khớp phản ứng lại với tình trạng viêm nhiễm, khiến người bệnh thấy đau nhức xương khớp hơn.

Một trong những nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối là áp suất không khí. Khi áp suất tăng hoặc giảm đột ngột, quá trình viêm ở khớp có xu hướng mạnh hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

Thêm nữa, việc ngồi lâu trong phòng lạnh và hạn chế vận động cũng là nguyên nhân khiến cho khớp gối bị ảnh hưởng gây đau nhức.

3. VIÊM KHỚP DẠNG THẤP KHÔNG TÁI PHÁT?
Trên thực tế, số người mắc viêm khớp dạng thấp tăng lên vào mùa đông và có nguy cơ bùng phát bệnh nặng hơn trong thời gian này. Nguyên nhân là do, thời tiết lạnh khiến độ kết dính dịch khớp tăng lên, khớp hoạt động khó khăn, từ đó bệnh nhân viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau nhức nhiều hơn.

Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc người bị viêm khớp dạng thấp có thể chủ quan vào mùa hè. Việc nằm ngủ cả đêm trong phòng điều hòa có thể khiến người bệnh bị đau nhức, cảm nhận rõ nhất là bị cứng tại khớp, khó vận động vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Hoặc ngồi làm việc cả ngày trong phòng điều hòa cũng khiến cho người bị bệnh này bị đau nhức, khó chịu.

4. BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP SAU KHI UỐNG NHIỀU BIA RƯỢU
Người bị bệnh xương khớp không nên uống quá nhiều bia rượu
Việc lạm dụng bia rượu để giải nhiệt sẽ khiến cho xương khớp thêm khó chịu

Thời tiết nắng nóng vào mùa hè khiến cho “đấng mày râu” thường xuyên làm “bạn” với rượu, bia. Sau khi uống, ngoài triệu chứng thường gặp như chóng mặt, nhức đầu thì một số người lại mắc thêm chứng đau nhức xương khớp. Rõ nét nhất là cơn đau ở các đốt ngón tay, ngón chân.

Bia rượu là một chất ức chế hormon chống bài niệu, nên nó làm thận thải nước nhiều hơn. Vì vậy, việc sử dụng quá nhiều bia rượu có thể làm cho cơ thể bị mất nước, từ đó ảnh hưởng đến dịch khớp, làm các cơ và mô liên kết trở nên cứng hơn. Các dịch nhầy trong khớp không còn khả năng thực hiện được vai trò chính là bôi trơn, dẫn đến tình trạng khô khớp, gây đau đớn.

Thông thường cơn đau không kéo dài mà chỉ đau sau khi dùng bia rượu. Cơn đau sẽ dứt hẳn sau 1 – 2 ngày và không có tình trạng tái diễn. Tuy là cơn đau ngắn nhưng khiến người mắc triệu chứng này cảm thấy khó chịu, bởi tay chân liên tục nhức mỏi và cảm giác như bị “kiến cắn” ở các đốt ngón tay.

5. NẮNG NÓNG KHIẾN NGƯỜI BỆNH KÉN ĂN
Thời tiết nắng nóng khiến cho nhiều người kén ăn hơn. Tuy nhiên, xương cũng cần được bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, vì vậy ăn uống đảm bảo là yếu tố cần thiết để đảm bảo sức khỏe của xương. Tình trạng ăn quá nhiều hoặc quá ít sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng thiết yếu là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp.

Duy trì nguồn dinh dưỡng đầy đủ để chăm sóc khớp
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp xương khớp thêm chắc khỏe

Vì vậy, dù thời tiết nóng bức nhưng chúng ta vẫn nên cố gắng ăn uống đầy đủ, khoa học. Bổ sung các loại rau xanh và hoa quả, ăn vừa đủ thức ăn giàu chất đạm, tinh bột để duy trì nguồn dinh dưỡng chăm sóc khớp.

Đồng thời duy trì một nếp sống lành mạnh như tập thể dục, vận động đều đặn, khoa học kết hợp với dinh dưỡng đa dạng như bổ sung canxi, vitamin D, mangan, selen, chất chống oxy hóa… là cách phòng ngừa loãng xương và thoái hóa khớp hiệu quả.

Tuy không ảnh hưởng nhiều nhưng người bị bệnh khớp vẫn không nên chủ quan vào ngày hè. Việc chăm sóc tốt cho xương khớp bất kể hè hay đông, xuân hay thu đều giúp cho người bệnh thoải mái, quên đi nỗi lo đau nhức.

Vì vậy, bạn không nên chủ quan với các bệnh lý về xương khớp và đừng quên thường xuyên cập nhật các thông tin Bác sỹ Xương Khớp 24/4 để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

18/05/2020

Đau lưng mỏi gối tê tay, sinh lý yếu là bệnh gì? Thuốc trị hiệu quả
Đăng bởi Khang Cốt Đơn
Đau lưng mỏi gối thường là biểu hiện của những căn bệnh liên quan đến cơ xương khớp hoặc bệnh về thận yếu và suy nhược cơ thể. Bài viết này sẽ giúp các bạn biết cách nhận biết đau lưng mỏi gối là bệnh gì, từ đó có những cách chữa trị phù hợp nhất.

Nguyên nhân đau lưng mỏi gối là bệnh gì?
Triệu chứng này thường gặp phổ biến ở những người lớn tuổi, đây là dấu hiệu của cơ thể suy nhược, các căn bệnh cơ xương khớp hoặc bệnh thận. Để tìm ra cách điều trị phù hợp nhất cải thiện tận gốc tình trạng này thì đầu tiên người bệnh sẽ cần phải xác định được nguyên nhân chính xác gây ra đau lưng mỏi gối. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết đặc trưng ở từng trường hợp.

Đau lưng mỏi gối do bệnh thận
Thận được biết tới là bộ phận đóng vai trò rất quan trọng đối với việc bài tiết chất thải cũng như giúp duy trì các chất điện giải để thúc đẩy chuyển hóa của một số cơ quan bên trong cơ thể. Nếu như thận gặp phải một vấn đề nào đó khiến suy giảm chức năng thì sẽ gây ra đau lưng mỏi gối.

Đây là nguyên nhân dẫn đến đau lưng mỏi gối yếu sinh lý do bệnh thận. Dấu hiệu nhận biết khi bị đau lưng mỏi gối do thận yếu đó là táo bón, nước tiểu vàng, bí tiểu, đi tiểu nhiều lần. Nếu như thận bị suy giảm chức năng kéo dài thì toàn thân sẽ mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý và đau lưng mỏi gối.

Đau lưng mỏi gối do thận thường sẽ kèm theo yếu sinh lý, vì thế nên các ham muốn tình dục thường bị suy giảm.

Đau lưng mỏi gối do các bệnh về cơ xương khớp
Đây là nguyên nhân chiếm tỷ lệ cao nhất khi bị đau lưng mỏi gối, trong đó bệnh đau thần kinh tọa, phong thấp và thoái hóa cột sống lưng là 3 thủ phạm đáng nghi ngờ nhất.

Cách nhận biết dưa vào các triệu chứng là lúc đầu chỉ thấy cơn đau khu trú ở thắt lưng. Tiếp theo tùy thuộc vào mức độ của bệnh mà khiến cho mức độ chèn ép tăng lên lớn hơn. Từ đó các biểu hiện tê mỏi và đau nhức sẽ lan rộng xuống bắp chân rồi tới đầu gối.

Ngoài ra một số triệu chứng khác có thể xuất hiện cùng với đau lưng mỏi gối như viêm, sưng khớp, rối loạn cảm giác, cứng khớp gối và vùng thắt lưng.

Đau lưng mỏi gối
Suy nhược cơ thể dẫn đến đau lưng mỏi gối
Khi cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống khiến cho hệ miễn dịch suy giảm, khả năng chống lại những tác nhân tiêu cực từ bên ngoài tác động vào cơ thể yếu đi. Những điều này tạo ra cơ hội để những cơn đau xương khớp xảy ra và xuất hiện đau lưng mỏi gối.

Thể trạng cơ thể yếu còn khiến cho người bệnh dễ bị phong hàn, khí huyết không được lưu thông dẫn tới gân cốt đau nhức, thương tổn nặng nề.

Đau lưng mỏi gối tê tay
Rất nhiều người gặp phải tình trạng này nhưng không biết tại sao, sau đây là những nguyên nhân dẫn đến đau lưng mỏi gối và tê tay:

Bệnh thần kinh ngoại biên

Dây thần kinh ngoại biên bị thoái hóa do viêm hoặc sự chèn ép của các cơ quan khác gây ra viêm đa rễ thần kinh, viêm các dây thần kinh.

Bệnh về chuyển hóa

Rối loạn điện giải, tăng lipid máu, đái tháo đường là những căn bệnh chuyển hóa nguy hiểm trong cơ thể và có thể gây ra triệu chứng đau lưng mỏi gối và tê tay.

Nhiễm độc

Các chất độc tích tụ hàng ngày nếu như bạn phải làm việc trong một môi trường hóa chất độc hại, chứa các kim loại nặng hoặc khói bụi. Khi các loại chất độc này đủ lượng để tác động tới cơ xương khớp thì sẽ gây ra hiện tượng nhiễm độc và đau lưng mỏi gối.

Các bệnh xương khớp

Đau lưng mỏi gối là triệu chứng của một số bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp. Những tổn thương ở gân xương và các khớp khiến cho người bệnh phải chịu đựng đau lưng mỏi gối kèm theo hạn chế vận động.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Những thói quen xấu như lười vận động, đi đứng, ngồi, nằm sai tư thế có thể gây ra đau mỏi vai gáy. Ngoài ra cũng phải kể đến các trường hợp người bệnh lao động vất vả, mang vác vật nặng cũng có nguy cơ cao gây ra tình trạng trên.

Khi lượng khí oxy và các chất dinh dưỡng không được cung cấp đủ cho các cơ xương khớp, đồng thời khí độc tích tụ sẽ gây ra đau lưng mỏi gối kèm tê tay.

Nhiễm lạnh

Trong sách Đông y có ghi: “ngoại hàn xâm nhập huyết khí suy” có nghĩa là khi cái lạnh từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong cơ thể sẽ khiến cho khí huyết bị suy yếu. Từ đó những cơn đau lưng mỏi gối được sinh ra kèm theo biểu hiện tê tay.

Thời tiết và môi trường sống xung quanh

Các tác nhân gây đau lưng mỏi gối thường tiềm ẩn ở bất cứ đâu trong môi trường sống của chúng ta. Như virus khi gặp môi trường độ ẩm cao và nhiệt độ thấp khiến cơ thể không thể thích nghi được với sự biến đổi đó và xảy ra đau lưng mỏi gối kèm theo tê tay.

Thuốc trị đau lưng mỏi gối
Thuốc giảm đau, giãn cơ thường được sử dụng trong trường hợp này, tuy nhiên các bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Ngoài ra các bài thuốc dân gian trị đau lưng mỏi gối thường được người bệnh sử dụng và đem lại hiệu quả rất tốt.

Đau lưng mỏi gối
Nếu đang gặp vấn đề về sức khoẻ, ĐỪNG NGẠI chia sẻ. Bác sĩ sẽ TƯ VẤN MIỄN PHÍ giúp bạn!

16/05/2020

SỨC KHOẺ - MẸO GIỮ SỨC KHỎE

Chân tay tự dưng sưng phù, có thể là dấu hiệu cảnh báo 5 căn bệnh nguy hiểm
Em đang trong giờ nghỉ trưa thì cô bạn gọi điện thoại rủ cuối tuần đi mua giày. Nó kể lể: "Mày ơi, chân tạo dạo này tự nhiên cứ bị sưng phù lên, giày cũ chật hết rồi, phải thay 1 loạt đây".
Em gật gù đồng ý. Hôm sau gặp nó, em bất ngờ luôn các chị ạ. Cô bạn em trông vẫn bình thường nhưng hai bàn chân bỗng nhiên sưng phù lên. Em thấy thế bảo bạn đi kiểm tra ngay xem có bị làm sao không.
May quá bác sĩ bảo bạn em chỉ bị dị ứng thôi nên uống thuốc là xong. Bác sĩ dặn nó tạm thời chỉ nên đi dép rộng rãi thả lỏng cho đôi chân, đợi đến khi khỏi hẳn thì mới đi giày cao gót bình thường được. Thế là buổi đi mua giày của tụi em biến thành buổi đi khám bệnh.
Thì ra khi bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bỗng dưng bị sưng phù thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo rất có thể các chị đang bị một số căn bệnh nguy hiểm đó ạ.
Dị ứng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra dị ứng như: tiếp xúc với phấn hoa, do thời tiết hoặc do ăn phải một loại thức ăn nào đó. Và một bộ phận trên cơ thể bỗng nhiên bị sưng lên là một trong những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị dị ứng.
Một số trường hơp nghiêm trọng có thể kèm theo các triệu chứng khác như: Sưng cổ họng và miệng; Khó thở; Lâng lâng; Rối loạn tâm trạng; Da xanh; Mất ý thức…
Do vậy, nếu thấy cơ thể bị sưng phù bất thường ở đâu đó, các chị nên đi khám để biết mức độ dị ứng mình đang gặp phải. Đặc biệt, nếu tình trạng sưng đang phát triển nhanh và xảy ra cả ở cổ và mặt, thì bạn càng cần đến bệnh viện khẩn cấp.
Dấu hiệu của bệnh thận
Nếu thấy mặt hoặc chân tay thường xuyên bị phù hơn vào buổi sáng, có thể bạn đang bị bệnh thận. Ngoài triệu chứng này, người bị bệnh thận thường gặp những cơn đau lưng nhiều hơn và thay đổi màu nước tiểu.
Tốt nhất là các chị nên đi khám để xác định chính xác tình hình sức khỏe của mình. Nếu kết quả đúng là bạn đang bị bệnh thận, hãy tuân thủ chế độ ăn kiêng đối với người bị bệnh thận theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, khi ngủ, bạn nên nằm ngửa bởi nằm úp mặt có thể làm cho tình trạng sưng mặt trầm trọng hơn.
Bệnh tim mạch
Người bị bệnh tim mạch thường bị sưng chân kèm theo một số dấu hiệu khác như: đau ở ngực, mệt mỏi, hoặc khó thở… Chân bị sưng là do chứng phù tim gây ra vì tim không thể bơm đủ máu đến các bộ phận khác.
Các chị tuyệt đối không nên điều trị chứng phù tim ở nhà mà tốt nhất nên đến khám ở chuyên khoa tim mạch để được xử lý bệnh phù hợp nhất.
Mất nước trong cơ thể
Nghe có vẻ vô lý nhưng sưng phù một bộ phận nào đó lại chính là dấu hiệu của sự mất nước đó các chị ạ.
Điều này được giải thích như sau: Ở giai đoạn đầu của tình trạng mất nước, cơ thể bạn bắt đầu tích tụ chất lỏng cho sau này. Kết quả là mắt cá chân, cổ tay, và phần bụng dưới có thể sưng lên.
Các chị hãy nhớ phải uống nước đủ đều đặn mỗi ngày và tránh uống cà phê, rượu, đồ uống có ga để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe.
Rối loạn nội tiết
Đây lý do khác để tích tụ chất lỏng trong cơ thể. Nếu bạn thấy bụng, chân bị sưng phù, hoặc tăng cân, có thể đó là dấu hiệu phù nội tiết tố.
Cách tốt nhất để giảm triệu chứng này là chúng ta nên thay đổi chế độ ăn uống: Hãy ăn thực phẩm giàu chất đạm, giảm lượng thực phẩm ngọt, cay và mặn. Bạn cũng nên đi khám nội khoa hoặc phụ khoa để được bác sĩ chỉ định điều trị thích hợp.

14/05/2020

BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP
Cứng khớp vào buổi sáng: Bác sĩ chuyên khoa giải đáp lý do vì sao?

Cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về xương khớp như viêm khớp dạng thấp hay thoái hóa khớp. Tại sao lại bị cứng khớp vào buổi sáng? Nguyên nhân và cách phòng tránh triệu chứng này.

1. CỨNG KHỚP VÀO BUỔI SÁNG LÀ GÌ?
Theo bác sĩ của Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Phúc An Khang, cứng khớp vào buổi sáng là tình trạng người bệnh sau khi ngủ dậy không cử động được và có cảm giác đau ở các khớp. Đây là dấu hiệu có thể gặp ở nhiều người, cảnh báo tình trạng sụn khớp đang bị hư tổn hoặc thoái hóa.

Thời gian cứng khớp kéo dài bao lâu sẽ cho biết bạn đang gặp phải vấn đề gì về xương khớp. Trường hợp cứng khớp kéo dài trên 1 giờ cảnh báo người bệnh bị viêm khớp dạng thấp. Nếu thời gian ngắn hơn (khoảng 30 phút hoặc ít hơn) có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp.

Cứng khớp vào buổi sáng cảnh báo bệnh lý xương khớp
Thời gian bị cứng khớp bao lâu cảnh báo bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp

Cứng khớp thường diễn tiến từ từ trong vài tuần đến vài tháng, sau đó chuyển sang giai đoạn cứng khớp nặng kèm đau nhức hay khớp kêu lạo xạo, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

2. TẠI SAO CỨNG KHỚP HAY GẶP VÀO BUỔI SÁNG?
Các nhà khoa học thuộc Đại học Manchester (Anh) đã phát hiện ra lý do chúng ta bị cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là vì ibuprofen tự nhiên của cơ thể chưa được kích hoạt (theo telegraph).

Điều đó có nghĩa là, trong khi ngủ, đồng hồ sinh học của cơ thể đã ức chế protein chống viêm. Khi chúng ta bắt đầu thức dậy vào buổi sáng, cơ thể vì chịu tác động của các protein này nên yếu đi, gây cứng khớp, khó vận động. Vì vậy, chúng ta chỉ cần tập một vài động tác nhẹ nhàng thì các khớp sẽ được nới lỏng.

3. NGUYÊN NHÂN GÂY CỨNG KHỚP VÀO BUỔI SÁNG
Có nhiều nguyên nhân gây cứng khớp vào buổi sáng, đó là do:

– Lười tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

– Thừa cân, béo phì tạo lực đè ép lên các khớp, cơ, gân và dây chằng gây đau, cứng khớp.

– Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng làm yếu cấu trúc cơ khớp.

– Ngủ không đúng tư thế, duy trì một vị trí trong thời gian dài.

– Sống và làm việc lâu trong môi trường lạnh, ẩm ướt.

4. CÁC VỊ TRÍ THƯỜNG BỊ CỨNG KHỚP VÀO BUỔI SÁNG
Cứng khớp vào buổi sáng thường xuất hiện ở khớp vai, đốt sống lưng nhưng phổ biến nhất là khớp ngón tay và khớp gối.

4.1 Cứng khớp ngón tay
Cứng khớp vào buổi sáng thường xuất hiện ở khớp ngón tay
Cứng khớp vào buổi sáng xuất hiện phổ biến ở khớp ngón tay

Cứng khớp ngón tay thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, xảy ra ở nữ giới độ tuổi trung niên. Hiện tượng này có các biểu hiện như sau:

– Thường xuất hiện ở tay thuận, vận động nhiều, nhất là ngón trỏ và ngón cái.

– Cứng khớp, đau nhức, sưng tấy ở các khớp ngón tay.

>> Tìm hiểu thêm: Viêm đau khớp ngón tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

4.2 Cứng khớp gối
Cứng khớp gối có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai chân. Tình trạng này thường gặp sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Người bệnh phải ngồi xoa bóp một lúc mới có thể đứng dậy đi lại, vận động được.

Tùy theo mức độ nặng nhẹ, cứng khớp gối còn xuất hiện thêm các triệu chứng khác như: Đau khi nghỉ ngơi hoặc đang vận động; Nóng đỏ hoặc sưng nhẹ tại khớp; nghe tiếng lạo xạo khi cử động… Nếu xuất hiện thêm các triệu chứng này cảnh báo bạn có thể bị thoái hóa khớp gối.

Khớp gối cũng là vị trí phổ biến bị cứng khớp vào buổi sáng
Cứng khớp vào buổi sáng cũng thường xảy ra ở khớp gối

5. ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ BỊ CỨNG KHỚP
– Tuổi cao: Do quá trình lão hóa tự nhiên của người già, người càng cao tuổi càng có nguy cơ bị cứng khớp.

– Bệnh lý: Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp đều xuất hiện triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng.

– Người thường xuyên làm việc nặng nhọc: đây cũng là đối tượng có nguy cơ cao bị cứng khớp do áp lực đè nặng lên khớp tay, khớp gối.

– Thừa cân, béo phì, lười vận động: Người bị thừa cân, béo phì cộng với lối sống thụ động, thiếu khoa học tạo áp lực nặng lên khớp gối, lâu dần sẽ dẫn tới hiện tượng bị cứng khớp gối.

6. PHÒNG TRÁNH BỆNH CỨNG KHỚP
Để phòng tránh bệnh cứng khớp, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

6.1 Chế độ sinh hoạt
– Nên chọn tư thế ngủ thoải mái để có giấc ngủ sâu, giúp cơ thể phục hồi và nạp năng lượng sau một ngày làm việc.

– Phòng ngủ phải thông thoáng, tránh quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu quá lạnh nên sử dụng thêm đèn sưởi hoặc đắp thêm chăn để sưởi ấm, hạn chế khả năng gây cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

– Trước khi dậy ra khỏi giường, bạn nên thực hiện một số động tác hoặc bài tập vận động nhẹ nhàng, giúp các khớp được nới lỏng.

– Tắm nước đủ ấm để thúc đẩy tuần hoàn máu và hạn chế co thắt cơ bắp. Buổi sáng sau khi ngủ dậy có thể tắm dưới vòi nước ấm và thả lỏng thư giãn toàn thân. Sau khi cơ thể được làm ấm lên, thực hiện một số động tác uốn cong đầu gối và các khớp một cách nhẹ nhàng.

– Tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao đều đặn giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể và đào thải các độc tố ra bên ngoài.

– Xây dựng nếp sống sinh hoạt và làm việc hiệu quả, tránh stress.

Người bị cứng khớp vào buổi sáng nên tập thể dục thể thao thường xuyên
Thường xuyên tập thể dục thể thao để hạn chế bị cứng khớp

6.2 Chế độ ăn uống
– Thiết lập một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, giảm carbohydrare và tinh bột, bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.

– Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình từ 2 – 2,5 lít nước/ngày (bao gồm cả nước lọc, nước hoa quả, canh…)

6.3 Bổ sung thêm canxi
Cùng với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, người bị cứng khớp nên bổ sung thêm canxi để tăng cường độ dẻo dai của xương khớp.

>> Tìm hiểu: Sụn vi cá mập và những tác dụng tuyệt vời của nó

7. LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ
Theo bác sĩ của Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Phúc An Khang, đây là dấu hiệu cảnh báo một trong những bệnh lý về xương khớp mà các bạn không thể xem thường. Việc phát hiện sớm sẽ giúp bạn có hướng điều trị phù hợp, tránh để lâu gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Khi có triệu chứng, người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp đem lại hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe xương khớp, ngay từ bây giờ bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, vừa có thể sử dụng lâu dài và không gây ra tác dụng phụ.

Nếu bạn còn thắc mắc về vấn đề này hoặc các bệnh lý về xương khớp khác có thể gọi điện trực tiếp đến số điện thoại 0986.359.408 để các chuyên gia của chúng tôi tư vấn và giải đáp cụ thể.

Xương Khớp Tôi Có Vấn Đề Thưa Bác Sỹ

01/06/2020

29/05/2020

26/05/2020

23/05/2020

22/05/2020

18/05/2020

16/05/2020

14/05/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category