Thầy thuốc ưu tú - Bsi Trần Thế Hùng

15/06/2021

Những căn bệnh viêm khớp thường gặp
Có một thực tế đáng buồn là bệnh khớp xương đang có xu hướng gia tăng ở Việt Nam và xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi. Thường gặp nhất là các bệnh:
Viêm khớp: thường xuất hiện ở các vị trí khớp háng, khớp ngón tay, khớp cổ tay, khớp gối,… Tại các vị trí này xuất hiện tình trạng sưng và gây đau.
Thoái hóa khớp, cột sống: thường xuất hiện ở lứa tuổi trung niên, cao tuổi do sự bào mòn sụn khớp, đĩa đệm. Trong các khớp, cột sống có một lượng dịch nhày, thoái hóa khiến chúng ít đi gây đau cứng khớp, khô khớp, cột sống.
Thoát vị đĩa đệm: thường xuất hiện ở vị trí cột sống thắt lưng, đốt sống cổ. Căn bệnh này khiến các dây thần kinh bị chèn ép và nếu để lâu ngày không chữa có thể gây liệt, teo cơ.
Viêm khớp dạng thấp: có thể xuất hiện ở nhiều khớp khác nhau và mang tính chất đối xứng 2 bên. Chúng gây sưng đau, cứng khớp và nghiêm trọng hơn có thể gây ảnh hưởng đến mạch máu, tim, phổi,…
Đau dây thần kinh tọa: khiến cơ thể đau từ vùng thắt lưng kéo xuống đến bàn chân.
Loãng xương: xương trở nên xốp, giòn và rất dễ gãy. Điều này khiến toàn thân bị đau nhức và nghiêm trọng hơn có thể gây nên các bệnh lý về xương khớp khác.

15/06/2021

Nước muối ấm pha gừng để ngâm chân
Nguyên liệu:
2 lít nước sạch
Gừng tươi cần 1 củ
20g muối hạt
Cách làm nước muối gừng ấm để ngâm chân:
Cho nước sạch vào nồi đun ấm lên đến nhiệt độ 50 – 60 ̊C
Lấy gừng đập dập ra rồi bỏ vào nước đã đun từ trước cùng muối hạt
Ngâm chân với nước muối gừng
Ngâm chân với nước muối gừng
Hàng ngày bạn nên ngâm chân một lần vào khoảng thời gian thuận lợi nhất, ngâm chân khoảng từ 15-30 phút. Nước muối ấm cùng với gừng có công dụng lớn giúp làm dịu những cơn đau, đồng thời phòng tránh bệnh đau khớp cổ chân.
------------------------------------------

06/06/2021

9 MẸO BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC.

06/06/2021

🌿TÊ TAY_ DẤU HIỆU CỦA BỆNH NGUY HIỂM
----------------------------------------
Tay chân tê mỏi khi ngủ dậy là một trong những dấu hiệu quan trọng, nó cảnh báo cơ thể chúng ta có vấn đề về sức khỏe mà bạn cần chú ý, kịp thời xử lý.
Nếu gặp phải triệu chứng tê tay sau khi ngủ dậy, rất có thể bạn bị các bệnh sau đây:
1. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống. Đây cũng là bệnh thường gặp nhất đối với dân văn phòng. Ban đầu, người bệnh cảm thấy hiện tượng tê nhức tay chân nhẹ sau khi ngủ dậy, có thể tự khỏi sau một vài ngày và không ảnh hưởng nhiều đến hoạt động hằng ngày. Nhưng giai đoạn càng về sau, các g*i xương của đốt sống cổ thoái hóa chèn ép dây thần kinh và động mạch đốt sống cổ gây nên hiện tượng tê nhức chân tay kéo dài, ảnh hưởng đến cử động chân tay và những sinh hoạt hàng ngày.
Tuy nhiên, tê nhức chân tay do thoái hóa khớp thường biểu hiện đa dạng và khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào đốt sống bị thoái hóa và dây thần kinh chèn ép. Thoái hóa đốt sống cổ thường gây đau và tê lan dọc cánh tay, cẳng tay, bàn tay, ngón tay dọc theo đường đi của dây thần kinh bị chèn ép gây tê nhức, tê buốt khó cử động và kèm theo hiện tượng tê, đau mỏi sau vai gáy, đau mỏi lưng, đau mỏi gối. Hiện tượng tê tay này rất thường gặp sau khi bạn ngủ dậy. Xem thêm tê lòng chân là bệnh gì?
2. Hội chứng ống cổ tay
Các dấu hiệu điển hình của hội chứng ống cổ tay là đau, tê nhức, châm chích ở các ngón tay, đặc biệt các ngón cái, ngón hai, ba và phân nửa ngoài ngón áp út. Cơn đau có thể đau lan đến cổ tay, lòng bàn tay và cẳng tay, nhất là về đêm hoặc sau khi ngủ dậy. Người bệnh khi bị tê hoặc đau tay sẽ trở nên vụng về, nhất là trong các động tác cầm nắm.
Nguyên nhân của bệnh là do dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay. Dây thần kinh giữa là một dây nhận cảm giác ngoài da của ngón trỏ và ngón giữa, và gan bàn tay ở phía dưới hai ngón tay đó. Đồng thời, dây thần kinh giữa còn chỉ huy co cơ của các ngón tay.
Tại cổ tay, dây thần kinh giữa đi trong một đường ống, gọi là ống cổ tay (carpal tunnel). Ống cổ tay là khoảng không gian giữa các xương của cổ tay ở dưới và ở hai bên, có một tấm gân rộng gọi là cân ngang của cổ tay phủ lên trên như một cái mái. Khoảng không gian trong ống cổ tay khá chật hẹp, khi nó chít hẹp lại, thì dây thần kinh giữa bị chẹt trong đó, gây ra hội chứng ống cổ tay.
3. Bệnh tim
Đầu ngón tay sưng tê, đặc biệt là thường xuyên xảy ra sau khi ngủ dậy là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim, thận.
Nếu bạn thấy ngoài hiện tượng tê tay sau khi ngủ dậy, tay còn có cảm giác sưng đau khớp, phù nề mặt và chân thì nguy cơ mắc bệnh tim còn lớn hơn. Đó là do tim hoạt động không thực sự hiệu quả dẫn đến việc đưa máu đến các cơ quan trong cơ thể không đều, bạn có thể gặp phải tê tay và cả tê chân.
Từ đó có thể thấy, tê tay sau khi ngủ dậy không phải là chuyện nhỏ, bởi rất có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Vì vậy, phải chẩn đoán chính xác để tìm cách chữa trị thích hợp.
Nếu nguyên nhân gây bệnh là do thói quen trong sinh hoạt hoặc những tổn thương tại chỗ (như trong trường hợp do tư thế làm việc không đúng)… thì giải pháp đơn giản là phải lưu ý đến việc thay đổi tư thế cho hợp lý. Ngoài ra, khi ngủ bạn cũng nên gối thấp đầu, không tự gối đầu lên tay hay để người khác gối lên tay.

06/06/2021

NGƯỜI BỊ VIÊM KHỚP GỐI KIÊNG ĂN GÌ? 🔥 🔥
⛔️ Thực phẩm chế biến sẵn
Ăn các thực phẩm có chứa bột ngọt (MSG) hoặc nitrat có thể khiến chứng viêm nghiêm trọng hơn cho dù vẫn duy trì uống thuốc điều trị.
⛔️ Nội tạng động vật và thịt đỏ
Nội tạng động vật chứa rất nhiều cholesterol “xấu”, không tốt cho tim mạch, đặc biệt là các khớp xương.
⛔️ Thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt
Nhiều người thường có thói quen chế biến món ăn quá ngọt hoặc quá mặn hơn so với khẩu vị chung. Đây chính là nguyên nhân khiến khớp gối sưng đau nhiều hơn.
⛔️ Lúa mì, yến mạch, lúa mạch
Đối với người bình thường thì đây là nguồn thực phẩm cực kỳ có lợi nhưng đáng buồn là chúng lại chứa nhiều gluten – tác nhân gây phản ứng viêm tại khớp, đặc biệt là với những người không có khả năng dung nạp chất này.
⛔️ Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa
Người bị viêm đau khớp gối cần nói không với các món ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa, carbohydrate. Nguyên nhân là do trong chế độ ăn chỉ cần chứa 20% những chất này cũng sẽ khiến cơn đau khớp gối thêm trầm trọng hơn. Ngoài ra, việc sử dụng chất béo bão hòa lâu dài sẽ khiến cho sụn khớp suy yếu và khó có thể phục hồi lại.

03/06/2021

BÀI THUỐC CÓ VỊ THANH TÁO CHỮA B**G GÂN, SAI KHỚP!
Theo Đông y, cây thanh táo có vị cay, tính ấm; có tác dụng nối gân tiếp xương, tiêu sưng giảm đau. Chú ý, cây thanh táo có độc nhẹ, người bệnh nên tham khảo ý kiến của các lương y
Cây thanh táo là loài cây nhỏ mọc hoang hay thường được trồng làm cảnh, làm hàng rào. Cây cao 1-1,5m. Thân cành non màu xanh hoặc tím sẫm. Lá mọc đối, hình mác hẹp, có gân chính tím, không lông.
Theo Đông y, cây thanh táo có vị cay, tính ấm; có tác dụng nối gân tiếp xương, tiêu sưng giảm đau. Rễ có vị hơi chua cay, tính bình có tác dụng hoạt huyết, trấn thống, làm lợi đại tiểu tiện, tán phong thấp.
Vỏ rễ và vỏ thân có tác dụng gây nôn. Lá có tác dụng sát trùng. Thường được dùng trị gãy xương, sái chân, phong thấp viêm khớp xương. Rễ dùng chữa vàng da, giải độc rượu, còn trị viêm thấp khớp, bó gãy xương, trật khớp.
Sau đây là một số bài thuốc có vị thanh táo:
– Chữa b**g gân sai khớp: Thanh táo 20g, lá diễn tươi 50g; cốt toái bổ, xuyên tiêu, mần tưới mỗi vị 20g. Sắc uống lúc còn ấm, mỗi ngày 1 thang. Bên ngoài dùng lá thanh táo, lá ngải cứu, lá diễn dùng tươi, lượng bằng nhau. Giã nhỏ đắp ngày 2 lần.
– Chữa ho, sốt, mồ hôi trộm: Rễ thanh táo, miếp giáp, địa cốt bì, sài hồ mỗi vị 10g; đương quy, tri mẫu mỗi vị 5g; thanh tao, ô mai mỗi vị 4g. Sắc uống trong ngày.
– Viêm tinh hoàn (dái sưng đau, một bên sa xuống): Rễ thanh táo, rễ sưng, rễ bấn trắng, rễ vạy đỏ, mỗi vị một nắm, sắc uống.
– Chữa sản phụ máu xấu đưa lên choáng váng, mắt mờ: Thanh táo, mần tưới, cỏ màn chầu, mỗi vị 20g, sắc uống.
– Chữa phong thấp, tay chân tê bại: Rễ thanh táo, dây chiều, rễ hoàng lực, rễ g*i tầm xoọng, mỗi vị 20g; cốt khí củ, thiên niên kiện mỗi vị 10g. Sắc uống ngày 1 thang.
– Chữa vết lở, vết thương nhiễm độc chảy máu không dứt hay nhọt lở thối loét, khó kéo miệng: Lá thanh táo và lá mỏ quạ lượng bằng nhau, rửa với nước muối, giã nhỏ, đắp rịt, thay thuốc hằng ngày. Trong uống nước sắc bạch chỉ nam, kim ngân hoa, bồ công anh, mỗi vị 1 nắm và ăn rau sống hằng ngày, sau một tuần lễ sẽ có kết quả.

03/06/2021