09/09/2025
سگمنڈ فرائیڈ کہتے ہیں:
"اس سے پہلے کہ آپ یہ فیصلہ کریں کہ آپ افسردہ اور مایوس ہیں، پہلے یہ یقینی بنائیں کہ آپ احمقوں کے آس پاس نہیں ہیں! »
مطلب: بعض اوقات درد اتنا گہرا نہیں ہوتا جتنا کہ یہ گھٹن کے ماحول کا عکاس ہوتا ہے، معمولی اور سطحی باتوں سے بھرا ہوتا ہے۔ جب انسان نرم خیالات یا بند ذہنوں میں الجھا ہوا ہوتا ہے تو وہ یہ سوچتا ہے کہ مسئلہ خود ہی ہے، جب کہ سچ یہ ہے کہ اس کا ماحول اس کی روح کو دبا دیتا ہے۔
نفسیاتی/سماجی جہت: نفسیاتی تجزیے میں، فرائیڈ نفسیاتی علامات کو دباؤ والے ماحول سے جوڑتا ہے، ڈپریشن ایک خود مختار بیماری نہیں ہو سکتا جتنا کسی دوسرے کے ساتھ زہریلے تعامل کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ جدید نفسیات اس خیال کو ’سماجی برن آؤٹ‘ کے تصور کے ذریعے جوڑتی ہے، جہاں غیر محرک یا محبت بھرے ماحول میں مستقل موجودگی محرک کے زنگ کا باعث بنتی ہے۔ فلسفیانہ طور پر یہ جملہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ انسان کوئی الگ وجود نہیں ہے بلکہ باہمی اثر و رسوخ کے نیٹ ورک کا حصہ ہے۔ اور اس نیٹ ورک کے بارے میں آگاہی خود کو مایوسی سے آزاد کرنے کا پہلا قدم ہو سکتا ہے۔
#نفسیات #ڈپریشن #مایوسی #ماحول #تھراپی #سائیکولوجی #انسپائریشن
⸻
