Dra. Jossie Chapoñan - Geriatra

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Dra. Jossie Chapoñan - Geriatra

¡Hola! Soy la Dra. Jossie, geriatra de vocación y por pasión. Busco ser tu soporte y el de tu familia

05/10/2025

Mi admiración y respeto a todos mis colegas médicos, que con esfuerzo, vocación y humanidad trabajan día a día por la salud y el bienestar de sus pacientes 🫶🏻.

En este Día de la Medicina Peruana celebremos no solo nuestra profesión, sino también la entrega y pasión que nos inspira a seguir adelante.

¡Feliz día, colegas! 🩺👩🏻‍⚕️✨

25/09/2025

👩🏻‍⚕️ Con la Dra. Jossie, convertimos el cuidado en un espacio de confianza y alegría. ✨

Cada palabra escrita, cada dibujo realizado, cada ejercicio completado… es un paso para mantener la mente despierta y el corazón motivado. 👵🏼

17/09/2025

🚶‍♂️ La edad no es excusa para dejar de moverse.
En el adulto mayor, la actividad física es clave para fortalecer el cuerpo, proteger la mente y mantener independencia 💛

👩🏻‍⚕️ Siempre debe adaptarse a cada persona.
👉 ¿Quieres que te comparta ejercicios fáciles para casa? Déjanos un DM

06/09/2025

✨ La mente también necesita ejercitarse ✨ La estimulación cognitiva ayuda a los adultos mayores a mantener su memoria, concentración y autonomía. 🧠

En este carrusel te muestro qué es, sus beneficios y algunas actividades simples que puedes empezar desde hoy con tus seres queridos.

💌 Como geriatra, acompaño a adultos mayores y sus familias para mejorar su calidad de vida. ¡Escríbeme si quieres más información sobre tratamientos personalizados!

28/08/2025

💬 ¿Escuchaste alguna vez estas frases?
A veces repetimos mitos que, sin querer, afectan la forma en que cuidamos a nuestros adultos mayores.

Hoy te comparto 5 ideas que necesitamos cambiar. 👩🏻‍⚕️ La Dra. Jossie puede ayudarte a acompañar esta etapa con empatía, paciencia y conocimiento.

📍 Consultas en Lima, online y a domicilio
💬 Agenda tu cita por DM

20/08/2025

👵🏼👨🏻‍🦳 A partir de cierta edad, el cuerpo y la mente necesitan una mirada distinta. Aquí te cuento 5 razones por las que un adulto mayor debe atenderse con una geriatra. 👩🏻‍⚕️

👇 Comparte o guarda este post para tus seres queridos.

14/08/2025

👩🏻‍⚕️ Una geriatra no solo ve enfermedades. También ayuda a prevenir, acompañar y mejorar la calidad de vida del adulto mayor.

💬 ¿Sabías cuándo es el momento ideal para acudir a una geriatra? Te lo cuento en el post.

09/07/2024

🌟 Causas de Depresión en Adultos Mayores 🌟

En .jossie.geriatra, entendemos la importancia de reconocer los factores que predisponen a la depresión en la tercera edad. 💙

🔹 Pérdida de vitalidad: A medida que los adultos mayores experimentan cambios en su ritmo de vida disminución en sus capacidades, pueden sentir una pérdida significativa de energía y motivación. 🌱

🔹 Pérdidas emocionales: La ausencia de seres queridos y figuras importantes puede generar un profundo sentimiento de tristeza y soledad. 🌟

🤗 Ofrezcamos apoyo y comprensión a nuestros adultos mayores para mejorar su bienestar emocional.

¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗴𝘂í𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮? 📲Escríbeme un mensaje al DM 👩🏻‍⚕️

08/07/2024

Descubre 5 consejos para mantenerte hidratado a nuestro adulto mayor💧

¡𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮👉!

𝗬 #𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔 estar alerta a los síntomas de deshidratación como:

✅Sequedad de boca.
✅Orina oscura.
✅ Confusión
✅Descenso de la presión arterial.

¡Mantén su cuerpo y mente en equilibrio! 🌈💪

¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗴𝘂í𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮? 📲Escríbeme un mensaje al DM 👩🏻‍⚕️

27/06/2024

𝗦í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿⁣
Estar atentos a los primeros signos es clave para una detección temprana. Aquí te compartimos algunos síntomas comunes:⁣
⁣
🔹Cambios en el estado de ánimo y la personalidad: Pueden presentarse irritabilidad, ansiedad o depresión. 😟💭⁣
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🔹Pérdida de memoria que afecta la vida cotidiana: Olvidar eventos recientes, nombres de personas cercanas o tareas importantes. 📅🔍⁣
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🔹Confusión en entornos familiares: Sentirse desorientado en lugares conocidos o perderse en rutas habituales. 🏡🛤⁣
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🔹Dificultad para completar tareas habituales: Como cocinar, manejar dinero o realizar actividades diarias. 🍳💳⁣
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🔹Problemas con las palabras y los números: Dificultad para encontrar las palabras correctas o entender números y conceptos básicos. 🔢🗣⁣
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La detección temprana puede marcar una gran diferencia. ¡Informa y cuida a tus seres queridos! ❤👵👴⁣
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¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗴𝘂í𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮? 📲Escríbeme un mensaje al DM 👩🏻‍⚕⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Empieza hoy mismo a moverte y disfruta de una vida activa y feliz.🌟 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

25/06/2024

🦴¡𝗖𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗮𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀 𝘆 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀!🦴⁣
🔹𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗮𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀: Es el desgaste del cartílago en las articulaciones, causando dolor y rigidez, común en rodillas, caderas y columna. 🦵💪⁣
🔹𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀: Disminuye la densidad ósea, haciendo los huesos frágiles y propensos a fracturas, especialmente en caderas y muñecas. 🦴🔍⁣
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Estas condiciones son frecuentes en los adultos mayores y requieren de cuidados especiales. ¡Mantente informado y cuida tu salud ósea! 💡🩺⁣
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¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗴𝘂í𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮? 📲Escríbeme un mensaje al DM 👩🏻‍⚕⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Empieza hoy mismo a moverte y disfruta de una vida activa y feliz.🌟 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

20/06/2024

🌟𝗟𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀🌟⁣
El seguimiento regular de la salud de los adultos mayores es crucial para garantizar su calidad de vida y bienestar. Aquí te explicamos por qué:⁣
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🩺Prevención y detección temprana:⁣
Un seguimiento continuo ayuda a identificar problemas de salud en sus etapas iniciales, permitiendo un tratamiento oportuno y efectivo.⁣
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💊Control de enfermedades crónicas:⁣
Las visitas regulares permiten monitorear condiciones como la hipertensión y la diabetes, ajustando tratamientos para mantener la salud óptima.⁣
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🧠Apoyo emocional y mental:⁣
El seguimiento no solo se centra en la salud física, sino también en el bienestar emocional y mental, brindando un soporte integral.⁣
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🤝Mejora de la calidad de vida: ⁣
Con una atención constante y personalizada, los adultos mayores pueden disfrutar de una vida más activa y plena.⁣
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📅 No descuides el cuidado de tus seres queridos. Programa un seguimiento médico regular y asegura su bienestar.⁣
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¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗴𝘂í𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮? 📲Escríbeme un mensaje al DM 👩🏻‍⚕⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Empieza hoy mismo a moverte y disfruta de una vida activa y feliz.🌟 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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