Shifthappens

27/09/2022

Hoeveel stappen heb jij nog nodig om je doel te bereiken?

Een doel als bijvoorbeeld;
*grenzen aangeven
*meer zelfliefde
*meer vrijheid
*vrede hebben met een bepaald thema
*verbinding maken met mensen
*vertrouwen hebben

Deze vraag is voor degenen die wel willen maar iets nog niet doen of kunnen omdat..

Wat houdt me tegen? Waarom lukt het me (maar)niet? Vaak denken we er van alles van maar weten we het misschien nog niet echt. Dat komt omdat je het waarschijnlijk nog niet hebt gevoeld.
En het doorvoelen kan wel degelijk een verschil maken om je energie naar de buitenwereld te veranderen waardoor iets ineens wel lukt.

Bij dit soort “doel” vragen gebruik ik weleens de methode schaalwandelen. Hierbij ga je jouw doel doorvoelen en ook ruim je de blokkades ernaartoe gelijk op.

Wil je het eens proberen? Dat kan, kom in beweging ! stuur me een berichtje.

19/05/2022

Heb jij last van..
* Angsten, Verslavingen, Stress,
* Fysieke klachten
* Paniek, Woede, Schuld
* Schaamte, Beperkende overtuigingen

Dan is deze EFT behandeling een mooie voor jou! Het werkt zo…

Herinneringen die je gedrag bepalen zijn opgeslagen in het lichaam. Ze veroorzaken bijvoorbeeld spanningen, angsten en remmingen. Dit gevoel of situatie kan met EFT ontladen en neutraal worden gemaakt zodat de negatieve lading verdwijnt alsook de klacht. Dit gebeurt doormiddel van affirmaties en het tappen op specifieke meridiaan-punten (energiebanen).

Kortom eigenlijk is het een soort wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectieve mindf**k waardoor je niet meer zo geprikkeld wordt in dezelfde situatie en zal je gedrag ook anders zijn.
*Ontwikkeld door Gary Craig, NLP- master*

Wil jij ook EFT komen ervaren? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

By the way, het is helemaal niet vervelend of zweverig, wel erg makkelijk en ook voor mensen die eigenlijk nergens last van hebben 😉
Wil je ervan af? Gewoon doen…

11/05/2022

Onderdeel van de opleiding Holistisch Therapeut is ook je REIKI MASTER halen 🥳

30/03/2022

Wat ik de laatste tijd leer… een belangrijke les in geluk ervaren versus innerlijke vrede hebben.

Wat je dus doet bij het “ervaren van geluk” is dat je het af laat hangen van de omstandigheden en of je die als positief ervaart.
En als je het hebt over innerlijke vrede dan zijn er ook omstandigheden maar daar hang je geen oordeel aan waardoor er veel meer rust is.

Ervaar je iets negatiefs dan kun je kijken naar de diepe lessen die erin verborgen liggen. Eigenlijk zijn spiritueel gezien alle situaties positief omdat het je kansen geeft tot een dieper bewustzijn.
Alleen vanuit het verstand gezien zijn er polariteiten als goed-slecht, liefde-haat etc.

Innerlijke vrede bereik je door te leven vanuit het volkomen aanvaarden wat is… er is niets positiefs of negatiefs.. het is wat het is. Dit helpt tegen weerstand of verzet (pijn) die zich kan opslaan in je lichaam.
Je kan bijv. verdrietig zijn en veel huilen en toch onder dat verdriet vrede hebben met de situatie.

Het is zeker niet altijd makkelijk, maar dus wel heel fijn en mooi als je er zo in kan staan.

X F***y

23/03/2022

Nine star ki.. studie over de 5 elementen en de Chinese filosofie op basis van de 9 planeten. Interessant? Jazeker! wat een eyeopener is zo’n karakteranalyse zeg. Vandaar dat ik even een korte studie ‘nine star ki’ tussendoor doe naast mijn opleiding holistisch therapeut 🤓

Zo maak ik een karakteranalyse en een vitaliteitsadvies voor mezelf maar ook voor anderen. Super praktisch en het geeft mega veel inzicht over je vitaliteit, terugkerende levenslessen, kwaliteiten, blokkades in lichaam en energiestroom.
Het laat zien
- wie je bent
- wat je kan.. kwaliteiten/valkuilen
- wat je doet en laat zien.. denken/voelen/handelen.
- wat je vervolgens kan doen om in balans te komen.

Wat me namelijk al heel lang boeit is het gedrag van mensen en waar dat dan precies uit voort komt. Vervolgens waarom ze ziek worden met emotionele, psychische of lichamelijke klachten.
Deze studie past dus weer perfect bij mijn al gevulde rugzak van leren in balans komen.

Nu eerst nog even huiswerk maken en naar school en dan kun je straks ook bij mij terecht voor een karakteranalyse!

18/02/2022

Familie systemen

Je hebt geen keus waar je vandaan komt. Je ouders hebben jouw gemaakt en je krijgt in energie onbewust zoveel meer mee dan je in eerste instantie zou denken.. 90% gebeurt namelijk onbewust en maar 10% doen we bewust.
Al het goede maar ook het minder goede kun je weer doorgeven aan degene onder je in het familie systeem. Je hebt niet anders geleerd dan je geleerd en meegekregen hebt. Zo zijn er vaak onverwerkte trauma’s en thema’s waarom iemand doet zoals hij/zij doet en die worden generatie op generatie doorgegeven. Jij kunt hier last van ondervinden lichamelijk, psychisch of emotioneel.

Tot iemand in het systeem een keertje zegt ✋🏼 stop, ik ga dit aankijken zodat ik het los kan laten en wel kan … (vul in voor jezelf)

Nou dat is dus precies wat ik gedaan heb.
Ik ben bij iemand terecht gekomen die systemisch werk doet (geen familie opstelling) en ik merk een hele andere vibe bij mezelf nu ik thema’s waar ik last van had uit mijn vader en moederlijn heb gehaald.
Ineens gaat openlijk spreken een stuk makkelijker en ben ik minder afstandelijk naar mensen toe. Voel ik mij lichter omdat er druk af is van mijn schouders. Daar zat veel oude energie opgeslagen. Mijn houding is dus geestelijk anders maar ook lichamelijk sta ik een stuk rechter en niet meer met opgetrokken en ingedoken schouders. Ik krijg meer lucht en ik kan beter bij mijn gevoel komen.
Zo ik kan weer door en bewuste keuzes maken vanuit mezelf!

Mocht je nieuwsgierig zijn naar meer, dan spreek me maar gewoon aan.

X F***y

06/01/2022

31/12/2021

“In een staat van ZIJN” zijn.
Wat bedoelen ze daar precies mee?

Een mooi voorbeeld zijn de mensen die houden van gevaarlijke activiteiten zoals bijvoorbeeld een motorrace, autorace, stijle berg beklimmen. Of ze zich bewust zijn of niet ze worden in ieder geval gedwongen om in het NU te leven, omdat ze dan even aan niets anders kunnen en hoeven denken dan aan waar ze op dat moment mee bezig zijn. Als ze even met hun gedachten ergens anders zouden zijn kan dat grote gevolgen hebben of fataal worden. Hier is maar een fractie van een seconde voor nodig.

Als je in het NU leeft verkeer je dus in een staat van ZIJN. Je gedachten, ego of emoties kunnen je op dat moment niet overmeesteren omdat je ze niet de ruimte geeft.
𝙑𝙚𝙧𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙤𝙛 𝙩𝙤𝙚𝙠𝙤𝙢𝙨𝙩 𝙨𝙥𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙧𝙤𝙡 en dus kan bijv. angst die altijd gebaseerd is op vooruit denken of van een ervaring uit het verleden er ook niet zijn.

Goed nieuws!
Je kan jezelf trainen om meer gewoon te ZIJN en zelf te kiezen voor het moment waarop je als toeschouwer naar je emoties, gedachten en reacties kijkt uit verschillende situaties. Wees nieuwsgierig en wordt je meer bewust. Wat het je oplevert? Innerlijke rust 😌 heerlijk toch..

17/12/2021

Disbalans? Je weet vast wel dat je in elke fase van je leven lessen krijgt. En als we daar iets uit leren dan is het; dat wat je deed nu niet langer meer zal werken.
Mocht je om één of andere reden daar niet naar willen/kunnen luisteren omdat je bijvoorbeeld angst hebt (voor het onbekende) of je onbewust een masker draagt, dan komt er disbalans. Deze verstoorde energie kan zich uiten in ziekte.

Als je goed naar jezelf kan blijven luisteren en onderscheid kan maken tussen wie je denkt dat je bent en wie je echt bent dan WEET je vanuit je innerlijke wijsheid welke kant je op moet.
Hoe beter jij jezelf kent, hoe meer je vanuit je echte zelf kunt reageren en handelen.

1. “wie denk je dat je bent?”
Vanuit je echte zelf leven is onderzoek naar je oordelen, overtuigingen en patronen. Wat heb jij jezelf altijd verteld of anderen jouw? Welk plaatje laat je zien aan de buitenwereld? Welk verhaaltje vertel jij met je ratio over jezelf waarin je bent gaan geloven?

2. “wie voel je dat je bent”
Staat je ratio in lijn met wie je VOELT dat je bent? Deze kun je via het hart voelen. Wat zijn de dingen in het leven die je echt raken? Waar wordt je echt gelukkig van? Wat drijft jou?

3. “wie weet je dat je bent”
Deze kun je via je buik voelen. Het zijn eigenschappen die je altijd al hebt gehad. Ze kunnen ook ondergesneeuwd zijn door gebeurtenissen in je leven. Je kunt ze hebben afgeleerd omdat deze eigenschappen even niet handig waren.
Wie was je als kind, waar werd je blij van en waar was je goed in?

Vaak is het vanuit een crisis dat we dichterbij onze kern komen en anders gaan handelen. Dan kom je bij de tweede laag en voel je wat er echt toe doet. Het verhaal dat je in stand probeerde te houden met je ratio is dan zwakker door de emoties die sterker zijn op dat moment.

Vanuit je echte zelf leven voelt en ziet er niet uit als een trucje. Dat stroomt als een kabbelend beekje rustig verder met nog altijd de nodige uitdagingen.

X F***y van Shift happens

24/11/2021

De weg naar GELUK op korte termijn is ophouden met je druk maken over dingen waar je geen invloed op hebt.
Vaak heb je namelijk geen invloed op de ander of een situatie.. jij wel op jezelf en je reactie of actie.

Wat ook helpt voor een sterker geluksgevoel op langere termijn zijn de 5 R’s. Als je van deze 5 R’s echt een gewoonte maakt gaat dat vanzelf over in een routine en dat geeft dan weer minder ruis en twijfel.
~Rust
~Regelmaat
~Reinheid (opruimen)
~Relaties
~Richting

18/11/2021

O͟p͟e͟n͟h͟e͟i͟d͟
Zoveel mensen die ineens openklappen nadat ik tegenwoordig als holistisch therapeut i.o. werk.

“Ja tegen jou durf ik dat dan wel te zeggen” of “Ik heb weleens .. meegemaakt maar mensen verklaren me voor gek als ik dat verhaal vertel” of “Ik heb ook Reiki gedaan maar dat weet bijna niemand” of “Ik heb weleens mijn huis laten reinigen en heel raar maar het voelde wel beter”

Mooie verhalen en heerlijke diepe echte gesprekken! Open tegen mij en niet tegen ieder ander omdat ze weten dat je te maken kan hebben met mensen die niet open staan voor dit soort gesprekken. Je hoort het dan vaak aan de opmerkingen; “Ja daar moet je in geloven” of “nee daar geloof ik allemaal niet in.” of “ik vindt dat te zweverig” of “ja maar dat kan toch helemaal niet, wat zeg jij nou”
BOEM stop maar met wat je wilde vertellen want dat voelt helemaal niet meer veilig. En waarom?
Omdat het niet tastbaar is en de ander dat raar vindt? Je wil natuurlijk wel normaal gevonden worden en geaccepteerd. Helaas is alleen luisteren zonder te oordelen moeilijk voor veel mensen evenals verandering van zienswijze.

Tenzij je ervoor geleerd hebt natuurlijk en dat is waarom ik tegenwoordig graag luister en een ander laat vertellen. Vaak hoor ik dan ook gelijk oordelen die ze over zichzelf hebben en dat zijn dan ook weer mooie inzichten om mee naar huis te geven.

Zelf heb ik ook wat ervaringen met energie en spiritualiteit die niet meteen tastbaar zijn. Eigenlijk was mijn eerste ervaring die ik nog kan herinneren zo’n 8 jaar geleden. Omdat ik erg in mijn hoofd leefde was er op dat moment geen plaats voor verder onderzoek. Mijn identiteit die ik had ontwikkeld die wilde daar niet aan. Ik wilde gewoon zoveel mogelijk normaal zijn, in de mensenmassa stroom mee, niet opvallen en daarmee alles onder controle houden. Naarmate ik dingen meemaakte en pijn ervaarde kwam ik steeds weer en meer op het pad van bewustzijn. Ik heb wat dingen los kunnen laten en ben gaan “shiften”. Ik was zo iemand die de term zweverig ook gebruikte tot ik zelf op onderzoek ging naar energetica en andere zienswijzen.

Ervaar jij een probleem? Ik luister..