19/06/2022
يعتبر الثوم 🧄من الخضروات المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، ومرضى السكري بشكل خاص بسبب تأثيره في خفض مستويات السكر بالدم.
وقالت دراسة حديثة إن تناول الثوم يمكن أن يساعد مرضى السكر في خفاض مستويات السكر لديهم وخاصة في حالة مرضى السكر من النوع الثاني، كما يساعد الثوم في تحسين مستويات التمثيل الغذائي
وتوصي الدراسة باستخدام الثوم مع أدوية السكر لخفض مستويات السكر في الدم ✅
فوائد الثوم لمرضى السكر 🧄🧄🌟
1- يحتوي الثوم على أكثر من 400 عنصر كيميائي، ويساعد الكثير منها في منع وعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
2- غني بمركبات الأليسين وأليل بروبيل ديسوليد و S-allyl سيستين سلفوكسيد التي ترفع مستويات الأنسولين في الدم.
3- الثوم الخام أو المطبوخ أو مستخلص الثوم القديم يمكن أن يساعد في تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم وربما يوقف أو يقلل من آثار بعض مضاعفات مرض السكري
4- يعمل الثوم على الحد من الكولسترول السيئ ويساعد في تدفق الدم
5- يكافح الالتهابات.
