Dr. Nadia El Khouli for Nutrition and Physiotherapy..
22/03/2023
لما تطلع مصيف بعد الشتا ورمضان والعيد 🙂
😂😂😂😂😂😂😂
17/03/2023
الرجيم باظ ، خلاص انا زهقت ، انا بحب الأكل 😭😭
👈الجمل الشهيرة لأصحاب الرجيم ، بس ده أي كلام.
لو عاوز تحقق المعادله ، تنزل فى الوزن ومن غير حرمان وبصحة وكمان متابعه يوميه وانت فى بيتك🙈🔥
ابعتلنا على رسايل الصفحه و احنا هنتواصل معاك عشان نحدد ايه افضل طريقة مناسبه لطبيعة جسمك .😆
07/01/2023
هتخسى ١٣ كيلو فى شهر وتحدى
01/01/2023
مين اللي قالك انك مش هتخس في الشتا ؟!!
الشتا اكتر وقت ممكن تخسي فيه 💥
لان جسمك بيحرق 🔥🔥🔥3 اضعاف حرقه العادي عشان يقدر يوفرلك الحرارة المناسبه ⚡⚡⚡🔥
بس المشكلة ان الحرق ده بيجووووعك جدا ..
هنا بقي بناخد #الكورس المناسب ليكي هيقفل شهيتك بنسبه 80% يعني تكميم للمعدة
وكمان بيحرق الدهون الموضعية و يصغر الخلايا الدهنيه يعتبر بيقضي عليها ويمنعها من التكاثر
كل حالة ليها كورس مختلف
ابعتلنا رساله 💥 بالوزن . والطول . والحاله الصحيه . واماكن تراكم الدهون 💥
وهيرد عليك خبراء تغذيه متخصصين بصيدليتنا لمساعداتكً في اختيار الكورس المناسب
01/01/2023
30/12/2022
طبق السلطة العظيم مش قادرة انساه، مليان بروتين و معادن و ڤيتامينات ( خصوصاً ڤيتامين سي ) وتحطي بقي رشة زعتر كده في الآخر و شوية خل صغيرين و اديله🤤😂
( طبعاً الجبنة لايت عشان نحاول نقلل الدهون علي قد ما نقدر ونستفيد بالبروتين، و بالتالي فخادك تشد كده 💪🏼 )
ينفع تاكلي منه لوحده أو مع ربع فرخة أو قطعة لحمة ( أنا مش بخسس وحاولت آكل رز كمان مكملتش ٣ معالق والله )
مودك هيتغير لما تلاقي نفسك بتاكلي أكل حلو و صحي، من غير ما كرشك يطغي علي أنوثتك والله 😅
30/12/2022
هو أنا ممكن آكل مكرونة عادي و أنا ماشية علي نظام غذائي؟
آه عادي جداً، خصوصاً لو مكرونة ملظلظة حلوة زي دي 🤤
( بس طبعاً متاكليش الطبق ده كله، تاكلي بس قد كف إيدك كده ✋🏼 )
طبعاً هيكون معاه سلطة و أي بروتين؛ علشان الوجبة تكون متكاملة..
( قلت قد كف الإيد، يعني من غير صوابعك و صوابع صاحبتك ها،، بالصوابع دي هينزلوا في كرشك ولا فخادك و تدّي فرصة لجوزك يطلّقك و إنتي حرة الإنبوكس عندي اتملي والله 🤣 )
Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nadia El kholi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
