13/11/2025
Le diabète : comprendre pour mieux prévenir
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par un excès de sucre (glucose) dans le sang, appelé hyperglycémie.
📌 Les principaux types de diabète :
1️⃣ Diabète de type 1 : survient souvent chez les jeunes, lié à une destruction des cellules du pancréas. Il nécessite de l’insuline.
2️⃣ Diabète de type 2 : le plus fréquent, souvent lié à l’alimentation, au surpoids et au manque d’activité. Peut être contrôlé par hygiène de vie, médicaments ou insuline.
3️⃣ Diabète gestationnel : apparaît pendant la grossesse, nécessite une surveillance particulière pour protéger la maman et le bébé.
📌 Comment diagnostiquer le diabète ?
✔️ Glycémie à jeun ≥ 1,26 g/L (à deux reprises)
✔️ Glycémie après repas (post-prandiale) ≥ 2 g/L
✔️ Hémoglobine glyquée (HbA1c) ≥ 6,5 %
👉 Un dépistage régulier est essentiel, surtout en cas de surpoids, d’antécédents familiaux ou après 40 ans.
السكري: الفهم هو الخطوة الأولى للوقاية 🩺
السكري هو مرض مزمن يتميّز بارتفاع نسبة السكر (الغلوكوز) في الدم، وتُعرف هذه الحالة باسم فرط سكر الدم.
📌 الأنواع الرئيسية للسكري :
1️⃣ السكري من النوع الأول : يظهر غالبًا عند الأطفال أو الشباب، وينتج عن تدمير خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، لذلك يحتاج المريض إلى الإنسولين يوميًا.
2️⃣ السكري من النوع الثاني : هو الأكثر شيوعًا، وغالبًا ما يرتبط بالنظام الغذائي غير المتوازن، وزيادة الوزن، وقلة النشاط البدني. يمكن التحكم فيه عبر تحسين نمط الحياة، وتناول الأدوية، وأحيانًا الإنسولين.
3️⃣ سكري الحمل : يظهر خلال فترة الحمل ويتطلب مراقبة دقيقة لحماية الأم والجنين.
📌 تشخيص السكري :
✔️ سكر الدم الصائم ≥ 1.26 غ/لتر (في قياسين مختلفين)
✔️ سكر الدم بعد الأكل (ما بعد الوجبة) ≥ 2 غ/لتر
✔️ الهيموغلوبين السكري (HbA1c) ≥ 6.5٪
👉 الفحص الدوري ضروري، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو لديهم تاريخ عائلي مع السكري، أو تجاوزوا سن الأربعين.
