María de Lourdes Peregrina

María de Lourdes Peregrina Servicio de Terapia Individual y Terapia de pareja.

Creadora de contenido, conferencista, autora de - Los efectos de la nueva era - Inteligencia Emocional e Inteligencias Múltiples (desarrollo integral infantil).

17/09/2021

La responsabilidad de formar nuevas generaciones en las que prevalezca la libertad, pero sobre todo el respeto ante las elecciones personales.

Es mucho más funcional una sociedad libre que una sociedad reprimida.

Al final, no importa tanto lo que suceda en el mundo o en la vida de cada uno de nosotros, sino la forma en cómo decidi...
18/05/2020

Al final, no importa tanto lo que suceda en el mundo o en la vida de cada uno de nosotros, sino la forma en cómo decidimos afrontar las adversidades o modificaciones actuales.

Si existe aprendizaje, existe crecimiento, es decir, avanzas. Cada dificultad tiene una pizca de ello.

Que tengas un bonito día...
¡Gracias por leer!

Resumido y explicado... 👇🏼
19/03/2020

Resumido y explicado... 👇🏼

Emprender se ha convertido en una tendencia social, sobre todo en los que conforman generaciones jóvenes, sin embargo......
11/03/2020

Emprender se ha convertido en una tendencia social, sobre todo en los que conforman generaciones jóvenes, sin embargo... ¿es para todos?, ¿cualquiera puede desempeñar el papel de emprendedor?

En el aspecto laboral, los perfiles nos permiten entender mucho más las funciones y aptitudes que las personas podemos desempeñar con mayor facilidad.

Una persona con perfil emprendedor requiere de visión, creatividad, perseverancia, liderazgo, tolerancia a la frustración y sobre todo tolerancia al fracaso.

¿Que pasa si no cuento con ese perfil? ¿Es considerable negativo? La realidad es que NO... cuando formas parte de un equipo de trabajo, tu función es igual de importante, ya que tanto un grupo de colaboradores requiere de un líder, un líder también necesita de un equipo que colabore en convertir una visión en misión y finalmente en una realidad.

Visión + misión = realidad

Ser parte de un equipo o empresa no impide que logres desarrollo y crecimiento tanto personal como para el lugar en el que trabajas. Así que, como en todo, antes de tomar decisiones en el mundo laboral, debe ser prioridad informarte, hacer un modelo de negocios y análisis de perfiles.

- El 33% de los emprendedores en México tienen entre 24 y 34 años.
- El 75% de las empresas cierran antes de terminar el segundo año.

¡Gracias por leer!

Ojo mucho ojo 👇🏽 es más alarmante una sociedad controlada por el pánico.
29/02/2020

Ojo mucho ojo 👇🏽 es más alarmante una sociedad controlada por el pánico.

Aprender a identificar esta diferencia requiere de un proceso de “darse cuenta” y concientización pero cuando se logra, ...
24/02/2020

Aprender a identificar esta diferencia requiere de un proceso de “darse cuenta” y concientización pero cuando se logra, todo empieza a fluir.

🤍

Que tengas un excelente fin de semana...
22/02/2020

Que tengas un excelente fin de semana...

Divorcio con amor... ¿es posible?La palabra divorcio es para la mayoría de las personas, uno de los procesos más difícil...
18/02/2020

Divorcio con amor... ¿es posible?

La palabra divorcio es para la mayoría de las personas, uno de los procesos más difíciles y dolorosos que pueden experimentar o que han experimentado, pero... ¿A caso el divorcio, no debería ser considerado la solución a una serie de conflictos que en pareja no se lograron resolver?

Considero que si se ve desde esta perspectiva, se puede dar un cambio absoluto tanto en apreciación como en acción, de lo cual, se lograría tener como resultado vivir esta experiencia de una manera más humana, consiguiendo que la paz y estabilidad sean una posibilidad real a mediano plazo para todos los involucrados (pareja e hijos).

Es entendible que leerlo no sea lo mismo que hacerlo, sin embargo, con un poco de voluntad, esfuerzo y los siguientes puntos que presento a continuación, puedan ayudar a hacer esta etapa más llevadera y con efectos mucho más beneficiosos...

- 1.- Separación segura: solo inicia este proceso si es una decisión firme y tomada por los dos, pues el divorcio va de la mano con uno de los duelos más desoladores que puede experimentar el ser humano. Suele ser sumamente desgastante tanto física como emocionalmente.

- 2.- Objetivos claros: ¿por qué y para que se están separando? ¿Cuáles son las prioridades en común? ¿Que se busca obtener con esta separación?

- 3.- Evitar intermediarios: referido específicamente a los hijos, los cuales sólo deben ser considerados como prioridad, más no parte del proceso de divorcio. Considerar y demostrarles que la separación es únicamente de la pareja, lo cual no pone en riesgo los vínculos familiares y de amor hacia ellos.

- 4.- Renovación: las causas de separación pueden estar ligadas a situaciones que dejaron o reabrieron heridas emocionales, sentimientos de traición o desamor, por lo que el enfocarse en sanar debe ser parte de la responsabilidad que se tiene como adultos. Iniciar un proceso terapéutico, realizar disciplinas que nos acerquen al equilibrio y paz emocional (meditación, yoga, etc.) son alternativas que pueden modificar notoriamente la forma de enfrentar este proceso.

- 5.- Aprender a soltar: este punto está altamente relacionado con el anterior, pues se logra con tiempo y con trabajo personal... concientizar, comprender, aceptar y perdonar, lo cual nos permite liberarnos y dejar ir etapas y relaciones que han llegado a su fin y recibir con el corazón y los brazos abiertos todo lo nuevo que la vida te presente.

Y contestando la pregunta de inicio...¿es posible llevar un divorcio con amor? La respuesta es... ¡si, es posible! Pero requiere de un gran trabajo personal de ambas partes para que cada acción, cada decisión esté llena de buena intención y sobre todo de amor, porque finalmente ese es nuestro objetivo en la vida, dar y recibir amor, aceptando que hay ciclos que terminan pero también otros que empiezan y recordar que lo que das, es lo que recibes.

¡Gracias por leer!

¡Bienvenidos!Gracias por unirte a mi página en Facebook... ¿Quién soy y cual es mi finalidad?Soy María de Lourdes Peregr...
17/02/2020

¡Bienvenidos!
Gracias por unirte a mi página en Facebook... ¿Quién soy y cual es mi finalidad?

Soy María de Lourdes Peregrina, licenciada en Psicología con posgrado en Psicoterapia de pareja. Conferencista en escuela para padres, desarrollo personal y todo aquel contenido relacionado con las emociones.

En el 2016 tuve la oportunidad de colaborar en la creación de una obra de investigación conformada por 3 tomos, dirigida hacia padres de familia, en la que 2 de éstos son de mi autoría:

-Los Efectos de la Nueva Era
-Inteligencia Emocional e Inteligencias Múltiples (desarrollo integral infantil).

Ademas, ofrezco el servicio de consulta: terapia individual y terapia de pareja.

Leer, escuchar libros y conferencias se ha convertido en uno de mis pasatiempos mas importantes, así como escribir sobre cualquier tema de interés personal y social. Uno de los objetivos fundamentales de ésta pagina es crear y ofrecer contenido de información, reflexión y concientización.

Espero que mi página sea de tu agrado y sobre todo sea un medio para encontrar contenido funcional.

¡Gracias por leer!

17/02/2020

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