Lara Teixeira Nutri

06/07/2021

Dani querida tem laços e também uma cartinha que me fez chorar muito❤️❤️🙏🙏🙏🎀🎀🎀😍😍muito obrigada minha querida!!!!!!!! Seus trabalhos são maravilhosos❤️❤️❤️❤️

12/04/2020

Que a sua Páscoa seja um momento de renovação!

Muita saúde, paz e felicidade!

09/04/2020

Páscoa chegando e esta dúvida sempre aparece entre as mamães!

É difícil resistir àquelas carinhas, mas é preciso ter cautela, pois o chocolate é um alimento bem calórico e pode prejudicar o apetite da criança, além de ser proibido na fase inicial da introdução alimentar.

O ideal é que a criança só experimente chocolate depois do segundo aniversário e, ainda assim, em pequenas quantidades, porque contém açúcar e leite na sua composição, o que poderá causar cáries, gases e um certo desconforto abdominal se for consumido em excesso. E ainda tem a cafeína e teobromina que são substâncias estimulantes e com poder viciante.

Então, a regra é a seguinte, se puder evitar é melhor. Do contrário, só ofereça chocolate após os dois anos e se a criança pedir.

Mais informações:

Clínica Affetto
Telefone: (19) 3231-1954
WhatsApp: http://bit.ly/WhatsAppClinicaAffeto

IMPORTANTE: Cada experiência com a alimentação é individual e única. É sempre bom consultar um profissional.

06/04/2020

Ficar em casa dá uma vontade de comer um docinho, não é mesmo?

Então, hoje vamos de receitinha de sorbet de chocolate!

Ingredientes

½ abacate maduro
3 bananas maduras congeladas
2 colheres de cacau em pó

Modo de fazer:

Bata tudo no processador e por cima pode até colocar umas gotinhas de chocolate 70% (pode ser raspas também) ou nibs de cacau.

Se fizer, me marca para saber se você gostou!

Atendimentos:

Clínica Affetto
Telefone: (19) 3231-1954
WhatsApp: http://bit.ly/WhatsAppClinicaAffeto

IMPORTANTE: Cada experiência com a alimentação é individual e única. É sempre bom consultar um profissional.

03/04/2020

Cuidar da imunidade não deve ser uma preocupação só em tempos de Coronavírus!

Preparei uma lista de alimentos que podem ser incluídos nas suas refeições e ajudam a turbinar a sua imunidade o ano todo!

Morango: rico em vitamina C, ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, já que aumenta a produção de células do sistema imune, aumentando a resistência a infecções.

Batata-doce: rica em vitamina A, C e outros compostos antioxidantes que ajudam no desenvolvimento e fortalecimento do sistema imune.

Salmão: rico em ômega 3, o salmão favorece na regulação das células de defesa do sistema imune.

Sementes de girassol: por ser rica em vitamina E, ajuda a proteger as células do organismo contra substâncias tóxicas, radiações e radicais livres.

Iogurte: rico em probióticos que são bactérias "boas" para o intestino e ajudam regular a resposta do sistema imune perante um agente infeccioso

Frutas secas: ricos em zinco, que atua na reparação de tecidos e cicatrização de feridas e tem papel fundamental no desenvolvimento e ativação dos linfócitos T, que são células de defesa muito importantes para o sistema imune.

Mais informações sobre atendimentos:

Clínica Affetto
Telefone: (19) 3231-1954
WhatsApp: http://bit.ly/WhatsAppClinicaAffeto

IMPORTANTE: Cada experiência com a alimentação é individual e única. É sempre bom consultar um profissional.

01/04/2020

Você já deve ter ouvido muita mentira sobre alimentação, por isso, no Dia da Mentira fiz uma lista de mitos da dieta:

1- Todo mundo precisa comer de 3 em 3 horas
2- Cortando carboidratos você emagrece e não engorda mais
3- Comer arroz e feijão engorda
4- Pode comer frutas à vontade

1) Cada experiência com a alimentação é individual e única, então, só o nutricionista saberá dizer se a pessoa deve comer a cada 3 horas ou se o intervalo pode ser maior ou até menor.

2) Dietas restritivas não são a melhor opção para quem busca resultados duradouros e uma alimentação mais saudável.

3) Arroz e feijão é uma daquelas combinações com um aporte nutricional incrível, basta que cada pessoa coma na quantidade certa.

4) O ideal é comer algumas porções de fruta ao longo do dia. Em média, as pessoas devem comer de 3 a 5 porções, mas só o nutricionista vai fazer a melhor indicação.

E aí, já caiu em alguma dessas “mentirinhas”?

Mais informações sobre atendimentos:

Clínica Affetto
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IMPORTANTE: Cada experiência com a alimentação é individual e única. É sempre bom consultar um profissional.

31/03/2020

Sua saúde e do seu filho (a) não podem ficar para depois!

O Conselho Federal de Nutrição liberou a realização de consultas online durante o período de quarentena (até 31/08/2020), por isso, estou à disposição para atender você no seu melhor horário.

Envie uma mensagem para o WhatsApp da Clínica Affetto e agende seu horário. Espero seu contato!

Clínica Affetto
Telefone: (19) 3231-1954
WhatsApp: http://bit.ly/WhatsAppClinicaAffeto

IMPORTANTE: Cada experiência com a alimentação é individual e única. É sempre bom consultar um profissional.

23/03/2020

A teleconsulta está permitida até 31 de agosto de 2020.

Para agendar um horário entre em contato através link de WhatsApp da Clínica Affetto: http://bit.ly/WhatsAppClinicaAffeto

Estou à disposição para todos os pacientes que já fazem acompanhamento nutricional ou pacientes novos.

O CFN deliberou por autorizar excepcionalmente, até 31 de agosto de 2020, a assistência nutricional exclusivamente por meio não presencial, incluindo consultas de avaliação e diagnóstico nutricional. Confira a Resolução CFN nº 646, de 18/03/2020. Saiba mais em: https://bit.ly/33siOOV