LindaNatuurlijk

Home
LindaNatuurlijk

Natuurvoedingsadviseur, ik help je graag met een natuurlijker eetpatroon, welk voedsel voeding is en wat je liever vermijdt.

05/09/2022

Prachtig Ameland we komen snel terug🥰

13/04/2022

Wie kent hem niet... De . Het gele sap uit de stengel werkt tegen . Regelmatig aanstippen en wel even volhouden.

14/03/2022

Wat een omelet had moeten zijn, is roerei geworden😆

14/02/2022

Ik vind een poké bowl altijd een heerlijke simpele manier om alle voedingsstoffen in een maaltijd te stoppen. En je kunt er elke keer mee variëren.
Vandaag maak ik er bijvoorbeeld één met zalm.
In zalm zitten gezonde omega 3 vetzuren, wat ontstekingen tegen gaat.
Daar doe ik wat groente bij voor de vezels, bijvoorbeeld wortel, paprika, tuinboontjes, mais, radijs, taugé. En een beetje zilvervliesrijst. Om het geheel lekker smeuïg te maken kun je er een beetje sojasaus of citroensap over druppelen.
Ik maak het helemaal af met stukjes mango.

12/01/2022

Deze kan ik allemáál wel op! # muffin

10/11/2021

Weegbree heeft een ontstekingsremmende, pijnstillende en immuunversterkende werking.
Je kunt het gebruiken bij wondjes door vallen of schaven en een geïrriteerde huid. Je kunt het zelfs eten.
Ik gebruik het vooral bij brand van brandnetels of insectenbeten. Pluk een blaadje (ze staan in de buurt van de brandnetel), kneus het in je hand en smeer het op de plek. Het verlicht de pijn gelijk.
Ideaal om een potje bij de hand te hebben!

30/08/2021

Gisteren lekker aan het bakken geweest. De blueberry breakfast cake kon natuurlijk niet ontbreken. Verder kwarkbroodjes en amandelkoekjes. Allemaal tarwevrij.
Fijne eerste schooldag!

10/07/2021

Mijn 2 favoriete medicinale planten. Calendula en St. Janskruid. Hebben beiden een helende werking op de huid. Ik gebruik het voor schaafwondjes, kapotte knieën, schrale handen, kloofjes etc.

24/06/2021

Happy St. Jansdag! ☀️

16/06/2021

Chronische stress heeft veel invloed op ons lichaam. Dit hoeft niet alleen mentale stress te zijn. Ook een verkeerd voedingspatroon, roken en milieu verontreinigende stoffen veroorzaken stress. Een hoog stressniveau veroorzaakt ontstekingen in ons lichaam. Je immuunsysteem wordt geactiveerd wanneer je lichaam iets vreemds detecteert, bijvoorbeeld virussen, pollen, chemicaliën, maar ook bepaalde voedingsmiddelen, zoals wit brood, gefrituurd voedsel, suiker en rood vlees.

Door veel antioxidanten in je voeding op te nemen kunnen de radicale stoffen worden geneutraliseerd.

Dus eet lekker veel:
-groene bladgroenten
-bosbessen
-ananas
-rode bieten
-broccoli, bloemkool, spruitjes
-en voeg eens kurkuma en gember toe.
Eet smakelijk!

05/05/2021

Kokosolie, de één houdt er van, de ander vindt het maar niks.
Wat vind jij? Ken jij de voor- en nadelen van kokosolie? Ik ben benieuwd!

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LindaNatuurlijk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: