30/01/2024
Como pasé de NO TENER estabilidad mental a lograr tener una mejor relación con mis pensamientos, aprendí a conocer cómo funciona mi mente, cuerpo y cerebro. 🌱💡
La mayoría de las mujeres profesionales piensan que la única forma de continuar con su ritmo de vida es haciendo mil cosas a la vez. 🏃♀️💼
Y entonces, terminan envueltas en muchas responsabilidades, sin tener tiempo para ellas; ya no se reconocen y no ponen límites, y eso es exactamente todo lo que NO debes hacer. 🚫⌛️
Si eso es lo que te está pasando, seguramente tu vida se ve similar a esta: cansada mental y físicamente porque no tienes espacios para ti, haces mil cosas a la vez, la salud mental empieza a afectar, el estrés es tanto que las lleva a sentirse ansiosas con sensación de salir corriendo y dejar todo. 😓🏃♀️
Desde mi experiencia y la de mis clientas, cuando no ponen límites, trabajan más de la cuenta, no son felices con ellas mismas ni con su trabajo. Al igual que mis clientes, yo también estaba súper desconectada interiormente. 🔄😔
Sin embargo, cuando aprendí a conocer mi cuerpo, cómo trabaja mi cerebro y a relacionarme mejor con mis pensamientos; sobre todo, haciendo trabajo interior de forma integral, TODO CAMBIÓ. 🌈✨
¿Cómo puedes lograrlo tú? Decir que lo vas a hacer sin ninguna intención ni visión, o pensar que si te inscribes en el gym o pilates, esperando que con esto lo vas a resolver todo. Hay un proceso que requiere dos cosas: 1. Voluntad, 2. Convertirte en esa mujer que deseas realmente ser y trabajar en ti. Y para eso, se requiere todo un trabajo interior que debes hacer y aprender. 💪🧘♀️
Espero que este post te haya ayudado. Si quieres aprender cómo relacionarte mejor con tus pensamientos y dejar que tu mente divague menos, te invito a que me escribas por mensaje directo la palabra “CAMBIO”, y te cuento cómo lo puedes hacer con mi guía y ayuda. 📬✨
