01/04/2022
O QUE É DEPRESSÃO?
Se você chegou até este blog já deve ter percebido uma coisa, ou você está se sentindo depressivo ou conhece alguém que esteja assim, mas afinal o que é Depressão? Outro fato importante é que devemos sempre encarrar a Depressão como uma doença, igual qualquer outra, que precisa de tratamento e cura.
O QUE É DE FATO A DEPRESSÃO?
A depressão pode ser categorizada como um transtorno mental, atualmente ela afeta cerca de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo, e de acordo com a OMS até o ano de 2050 se tornará a principal doença da terra.
A Depressão pode ser caracterizada basicamente por sentimentos de tristeza, podendo variar em casos leves a graves, normalmente uma pessoa depressiva apresenta diversas características negativas ligadas a baixa produtividade e desanimo por exemplo.
Esses são alguns dos sintomas de uma pessoa depressiva.
• Não ter interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas;
• Perder ou ganhar peso sem ter feito alterações na dieta;
• Ter problemas com sono (dormir pouco ou dormir demais);
• Ter explosões de raiva, mesmo por motivos bobos;
• Estar sempre cansado, com pouca energia ou lento;
• Sentir dificuldade para se concentrar ou para tomar decisões;
• Ter sentimento de culpa ou de inutilidade;
• Sentir-se sozinho ou excluído.
NÃO EXISTE SAÚDE SEM SAÚDE MENTAL
A importância de cuidar de sua mente deveria ser prioridade em sua vida, afinal o cérebro é nossa consciência de existência.
O recomendável é que o indivíduo ao sentir-se triste, amargurado, angustiado, sem razões para viver, procure um especialista, procure conversar e entender o que de fato está causando essa depressão em você.
DIFERENÇAS ENTRE UMA TRISTEZA COMUM E A DEPRESSÃO.
De fato, todas as pessoas do mundo já se sentiram tristes em algum momento de suas vidas por algum motivo, seja ele financeiro, físico, perda, psicológico etc..., mas com a depressão é bem diferente. Primeiramente a Depressão tende a durar por bem mais tempo, normalmente ela aparece em decorrências de alguns fatores causadores ou por fatores bioquímicos do cérebro.
Normalmente a Depressão tem uma intensidade maior, enquanto a tristeza comum pode ser ocasional e momentânea. Normalmente é considerado Depressão quando a tristeza e os sintomas duram por mais de 2 semanas.
A tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade. Mesmo triste, você consegue fazer as tarefas simples do dia a dia. Já no caso da depressão, o sentimento ruim não passa e afeta vários aspectos da vida do indivíduo: saúde, trabalho, relacionamentos, família e vida social. Em casos mais sérios, pessoas com depressão podem até pensar em suicídio.
EXISTE CURA?
Com o tratamento adequado SIM, é possível vencer a Depressão, vou deixar aqui em baixo uma forma alternativa simples e prática com o qual você pode conseguir a Cura para sua depressão assim como eu e muitas outras pessoas conseguiram.
A CURA PARA DEPRESSÃO: https://algoritmo-rico.herospark.co/p/cura-para-depressao
