Yoga Koala

01/22/2026

✨ Une belle façon de commencer l’année… en laissant les enfants rêver. ✨

Le début d’année est un moment parfait pour ouvrir un espace à l’imaginaire, à la douceur et à la créativité.

Avec l’atelier Vision Board pour enfants, on invite les petits (et les grands) à prendre un temps pour rêver, explorer ce qui les rend heureux et mettre en images leurs envies, leurs espoirs et leurs élans du cœur.

Pas de performance, pas de pression — seulement un moment pour créer, s’exprimer et nourrir la confiance intérieure.

🌟 Une belle façon de commencer l’année en permettant aux enfants de croire en leurs rêves et de les voir prendre forme.

📅 Dimanche 25 janvier
🕤 9 h 30 à 11 h 30
📍 Saint-Antonin
💛 Contribution volontaire

Les parents sont les bienvenus.
Inscription en message privé ✨

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06/13/2025

10/28/2024

🌿 Retour sur le dernier cours de Yoga Koala : Kiko explore la jungle ! 🌿

Lors de notre dernière séance, nous avons suivi Kiko dans sa première grande aventure à travers la jungle. Ce fut une expérience enrichissante et pleine de découvertes !

🐾 Rencontres fantastiques : Kiko a croisé un lion majestueux qui rugit fort pour se faire entendre, un serpent qui glisse doucement dans l'herbe, et un singe espiègle qui saute d'arbre en arbre. Chaque rencontre a apporté son lot d'enseignements et de moments magiques.

🦁 Respiration du lion : Nous avons appris à respirer comme un lion, une technique qui nous aide à nous sentir forts et calmes. Cette respiration puissante nous a permis de nous connecter à notre force intérieure.

🌳 Détente sous les arbres : En fin de journée, Kiko s'est étendu sous un grand arbre, s'endormant paisiblement au son apaisant de la jungle. Nous avons terminé notre séance en imitant cette relaxation, nous laissant bercer par les sons de la nature.

Merci à tous les enfants qui ont participé avec des étoiles dans les yeux à cette aventure ! 🐨✨

10/21/2024

Premier cours de yoga pour enfants à l'école Lanouette ! 🌿

Les enfants du camp de jour étaient heureux de retrouver les cours de Yoga Koala, et les nouveaux ont adoré découvrir Kiko, notre petit koala aventurier. 🐨

Dans ce premier cours, nous avons suivi l'histoire de Kiko, qui se prépare pour une grande aventure. Un peu nerveux au début, il a appris à se calmer en respirant profondément et en s'étirant comme un grand arbre. Avec courage, il a grimpé dans son eucalyptus préféré pour commencer sa journée. 🌳

Un moment magique pour nos petits yogis ! ✨

05/24/2024

C'est parti!!!
La campagne de sociofinancement avec La Ruche décolle officiellement aujourd'hui. 🐝

J'ai besoin de vous pour financer le projet de créer des ateliers pour les jeunes de 12 à 29 ans afin de prévenir les troubles du comportement alimentaire.

Merci de partager et de contribuer si le cœur vous en dit!! 🫶

https://www.facebook.com/melissafortinnaturopathe/posts/pfbid05Jgv33SnCA5bz2iEKAjwKnc6VheqGyEing4xZuqYJPWLTwtnvgzRsinkBEHGnYnBl

🌿 J'avais tellement hâte de vous présenter le projet sur lequel je travaille depuis des semaines (voire des mois) !

Grâce à ce projet, j'aimerais permettre au plus de jeunes possibles d'acquérir des outils pour ressentir moins de stress, trouver plus de calme, mieux gérer leurs émotions et développer une relation plus saine avec leur corps, afin de prévenir les troubles du comportement alimentaire (TCA).

Votre soutien est précieux, et ensemble, nous pouvons faire une réelle différence dans la vie de nombreux jeunes !
Merci pour tout!!✨



https://laruchequebec.com/fr/projets/11a4ab2d-6593-4957-9148-0617b7c35974

https://www.youtube.com/watch?v=hPN2XYepYpY&t=42s

04/24/2024

Le prochain cours de Yoga Koala, c’est le 4 mai!!! 🐨

03/21/2024

Annulation du cours de yoga Koala du 23 mars🐨

On se revoit le 4 mai 9h. 🫶
En passant, il y aura un échange de linge tout de suite avec le cours de yoga à 10h15 le 4 mai. ✨

02/11/2024

Yoga koala en famille 🐨