B.Sĩ Hoàng Giang - Chuyên khoa Tai Mũi Họng YHCT VN

26/11/2020

***VIÊM XOANG MÃN TÍNH CÓ GÂY NGUY HIỂM KHÔNG***
💊👃👃👃 Viêm xoang mãn tính là tình trạng bệnh viêm các xoang ở mũi kéo dài trên 8 tuần. Trong các xoang mũi này xuất hiện nhiều dịch nhầy tích tụ và không thể thoát ra ngoài khiến cho người bệnh không thể thở bằng mũi hoặc vô cùng khó khăn. Viêm xoang mãn tính thường xuất hiện sau khi các đợt cấp tính trước đó không được điều trị hay khi người bệnh không điều trị rứt điểm, trường hợp bệnh viêm xoang cấp khi tái đi tái lại nhiều lần cũng có thể coi là bệnh viêm xoang mãn tính.
💊 Một số nguyên nhân gây nên bệnh viêm xoang mãn tính
Ở người bình thường các niên mạc của xuoang mũi tiết ra một số lượng dịch nhất định, góp phần làm ấm cũng như làm ẩm các xoang và không khí khi đi qua mũi. Lượng dịch này sau đó sẽ đi qua các lỗ thông với mũi để chảy xuống mũi, rồi xuống họng nên xoang và khoang mũi luôn được thông thoáng. Tuy nhiên, khi có bất kì một bất thường nào sảy ra khiến lượng dịch này không thể lưu thông và bị ứ đọng lại trong xoang mũi rất có thể dẫn tới tình trạng bệnh viêm xoang.
💊 Khi đó xoang mũi người bệnh các niên mạc xoang sưng phù lên và làm cho lỗ thông nhỏ lại tình trạng tắc mũi càng trở nên nặng hơn. Cùng lúc đó việc xoang luôn bị ẩm ướt do dịch sẽ là điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn phát triển mạnh, dẫn tới nhiễm trùng. Tạo nên một vòng quay luẩn quẩn và nếu như người bệnh không có những điều trị triệt để và kéo dài không nhưng bệnh vô cùng khó chịu mà còn dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm.
✳ ✳ Các nguyên nhân thường gặp ở viêm xoang bao gồm:
Các khối u nhỏ có trong xoang hay khoang mũi : các khối u giống như những hòn đá chắn ngang đường và chúng có thể làm hẹp đo những lối lưu thông của dịch mũi, khiến dịch mũi bị đọng lại trong xoang.
- Vẹo cách vách ngăn mũi : hiện tượng này gây ra hiện tượng hạn chế hay chặn lối đi của dịch từ xoang mũi xuống dưới.
- Dị ứng : những người có cơ địa dị ứng đặc biệt với những tác nhân từ đường hô hấp như bụi bẩn, phấn hoa hay từ lông động vật…sẽ rất dễ bị viêm xoang. Do phản ứng gây ra dị ứng thường gây ra phù nề niên mạc và tăng tiết dịch có trong xoang mũi.
- Chấn thương : các chấn thương vùng hàm mặt có thể gây ra vỡ các xoang mũi hay thậm chí vỡ xương gây chảy máu cũng như làm tăng lượng dịch trong xoang vừa cản trở lối đi của dịch, nhất là máu đông và vốn cụ có thể gây bít hay tắc lỗ thông của xoang.
Triệu chứng của bệnh viêm xoang mãn tính
Các triệu chứng của bệnh viêm xoang mãn tính cũng tương tự như đối với viêm xoang cấp, nhưng bệnh của chúng thường kéo dài hơn trên ( 2 tháng ) và đặc biệt hay tái đi tái lại rất nhiều. Các triệu chứng thường hay bắt gặp:
- Chảy dịch mũi : hiện tượng chảy nước mũi thường xuất hiện ở cả 2 bên mũi, dịch mũi đặc và có màu xanh hoặc vàng. Dịch có thể xuất hiện phía trước hay phía sau và chảy xuống dưới họng. Triệu chứng này thường xuất hiện vào sáng sớm.
- Ngạt và tắc mũi : Do lượng dịch bị ứ đọng lại trong mũi khiến cho người bệnh không thể thở được và thường phải thở bằng miệng.
- Đau nhức và sưng quanh vùng mắt, mũi hoặc trán : Dấu hiệu đau có thể lan lên đỉnh đầu và có thể xuống dưới hàm. Đau nhức thường xuất hiện và buổi trưa cũng như buổi chiều khiến cho người bệnh rất mệt mỏi và làm người bệnh ngại suy nghĩ.
Ngoài ra còn gặp một số triệu chứng khác như : Đau tai, đau vùng xương hàm và răng, đau họng, ho…thậm chí có thể gây sốt.
Bệnh viêm xoang mãn tính có nguy hiểm hay không?
Khi bệnh viêm xoang mãn tính tiến triển và không có những điểu trị sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe cũng như tính mạng
- Gây ra các bệnh về đường hô hấp như : hen phế quản, viêm phế quản mãn…
- Giảm thị lực và những trường hợp nặng có thể gây mù mắt-- Gây ra một số bệnh viêm màng não, áp xe não hay gây viêm ở tĩnh mạch dọc trên…
- Chứng phình động mạch hoặc các cục máu đông gây tắc tĩnh mạch quanh xoang ảnh hưởng lượng máu cung cấp lên não, rất dễ gây đột quỵ.

25/11/2020

*** NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN BỊ NGỨA MŨI ***
1. Cảm lạnh do virus
Nguyên nhân gây ngứa mũi có thể vì chứng cảm lạnh thông thường do virus. Cảm lạnh là tình trạng có thể xuất hiện ở bất cứ mùa nào trong năm, nhưng phổ biến nhất vào mùa đông và mùa xuân. Trên thực tế, hầu hết người trưởng thành có thể bị cảm lạnh 2 – 3 lần mỗi năm, thậm chí còn nhiều lần hơn đối với trẻ em.
Triệu chứng ngứa mũi có thể là cách mà cơ thể báo hiệu bạn rằng bạn sắp bị cảm lạnh. Khi vi trùng gây cảm lạnh xâm nhập vào mũi và xoang, mũi của bạn sẽ cố gắng loại bỏ vi sinh vật thông qua chất nhầy. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp phải triệu chứng hắt hơi, đây là một cách khác mà cơ thể bạn loại bỏ vi trùng gây ngứa mũi.
2. Dị ứng mũi
Chứng ngứa mũi do dị ứng xảy ra khi cơ thể bạn có phản ứng miễn dịch với chất gây kích ứng trong môi trường bên ngoài. Khi bạn bị tình trạng dị ứng, cơ thể bạn nhầm lẫn những chất gây kích thích này có khả năng gây hại, giống như virus cúm và gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh. Nhiều người bị dị ứng với cả các chất trong nhà và ngoài trời, chẳng hạn như vẩy da thú cưng, phấn hoa và mạt bụi.
Dị ứng có thể xảy ra theo mùa hoặc kéo dài cả năm, gây viêm nhiễm khó chịu trong mũi, khiến bạn có cảm giác nhột, ngứa ngáy trong mũi.
3. Chất kích thích môi trường
Có nhiều chất kích thích trong môi trường không khí có thể gây khó chịu với đường mũi, làm ngứa mũi. Tình trạng này hay còn gọi là viêm mũi không dị ứng. Các triệu chứng xảy ra giống như dị ứng theo mùa, nhưng cơ thể bạn không có phản ứng miễn dịch. Bạn có thể bị sổ mũi hoặc gặp các tình trạng kích ứng mũi khác. Các chất gây kích thích mũi phổ biến bao gồm nước hoa, khói và hóa chất từ các sản phẩm làm sạch.
4. Viêm xoang
Viêm xoang có thể là tình trạng cấp tính (kéo dài trong một thời gian ngắn) hoặc mãn tính (kéo dài một thời gian dài). Nếu bạn cảm thấy ngứa mũi trong hơn một vài tuần kèm với các triệu chứng khác, bạn có thể đang mắc phải viêm xoang mãn tính.
Viêm xoang mãn tính là một tình trạng phổ biến xảy ra khi đường mũi và xoang bị viêm sưng. Tình trạng này kéo dài ít nhất 12 tuần và có thể kèm một số triệu chứng sau:
Mệt mỏi
Khó thở bằng mũi
Khó chịu, ngứa mũi
Đau và nhạy cảm quanh mắt
Để giảm tình trạng ngứa mũi, bác sĩ có thể chỉ định bạn dùng thuốc xịt hoặc thuốc nhỏ trị nghẹt mũi. Nếu đau đầu nhẹ, bạn có thể dùng thuốc giảm đau chứa paracetamol, hoặc thuốc kháng histamine hay thuốc xịt mũi corticosteroid trong trường hợp sưng, nghẹt mũi.
5. Polyp mũi
Ngứa mũi do polyp mũi thường xảy ra ở những người bị viêm xoang mạn tính. Khối polyp thường phát triển nhỏ, mềm (không phải ung thư) trong niêm mạc mũi của bạn. Tình trạng này cũng có thể do hen suyễn, dị ứng, nhạy cảm với thuốc hoặc một số rối loạn miễn dịch. Khối polyp nếu tăng trưởng lớn hơn có thể gây khó chịu, dẫn đến các vấn đề về hô hấp và mất khứu giác.
Trường hợp có một hoặc nhiều polyp mũi nhỏ, bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi hoặc thuốc đường uống chứa corticosteroid, thuốc chống dị ứng, nhiễm trùng và thuốc kháng nấm. Tuy nhiên, bạn có thể cần phẫu thuật cắt polyp hoặc phẫu thuật nội soi xoang trong trường hợp thuốc không mang lại hiệu quả.
6. Đau nửa đầu
Nhiều người thường không biết rằng đau đầu không phải là triệu chứng duy nhất của chứng bệnh đau nửa đầu. Tình trạng đau nửa đầu có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như:
Mắt nhìn mờ
Buồn nôn, nôn
Nhạy cảm với ánh sáng
Chứng đau nửa đầu diễn ra theo từng giai đoạn. Cảm giác ngứa mũi và các vùng khác trên mặt cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị đau nửa đầu.
7. Dùng máy áp lực dương liên tục
Máy thở áp lực dương liên tục là loại máy được sử dụng cho chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên loại máy này có thể khiến bạn bị ngứa mũi. Đây là một trong những vấn đề phổ biến thường xảy ra đối với người dùng máy CPAP.
8. Khô mũi
Khi đường mũi bị khô có thể khiến bạn bị khó chịu, gây kích thích, đau đớn hoặc ngứa mũi. Tình trạng khô mũi thường xảy ra do xì mũi quá nhiều. Bên cạnh đó, một số loại thuốc trị dị ứng và cảm lạnh cũng có thể làm khô mũi của bạn.
Đây là tình trạng xảy ra khá phổ biến trong mùa đông là do lớp niêm mạc mũi mỏng rất dễ tổn thương, phải chịu ảnh hưởng trực tiếp làm lớp mao mạch bên trong niêm mạc bị khô và đau gây ngứa mũi.
9. Khối u trong mũi
Sự tăng trưởng những khối u trong mũi có thể là ung thư (ác tính) hoặc không ung thư (lành tính). Ung thư đường mũi rất hiếm gặp và thường không gây ra triệu chứng. Các triệu chứng có thể gặp phải bao gồm ngứa mũi, không ngửi được mùi, nghẹt mũi, lở loét bên trong mũi và thường xuyên bị nhiễm trùng xoang.

25/11/2020

*** CẢI XOĂN***
Lợi ích của cải xoăn đối với sức khỏe
1. Tăng cường sức khỏe tim mạnh
Cải xoăn có chứa các hợp chất giúp hấp thu axit mật, từ đó giảm lượng cholesterol trong máu. Nghiên cứu còn cho thấy, uống nước ép cải xoăn liên tục trong 12 tuần có thể giúp tăng 27 cholesterol tốt và giảm 10% cholesterol xấu. Bên cạnh đó, cải xoăn còn có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin K và axit béo omega 3. Đây đều là những chất dinh dưỡng rất tốt cho tim.
2. Hỗ trợ điều trị đái tháo đường
Một chén rau cải xoăn chứa khoảng 0,6g chất xơ, một chất dinh dưỡng giúp giảm nồng độ glucose trong máu ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 1. Thậm chí, những người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 nếu ăn cải xoăn thường xuyên thì cũng rất tốt cho việc điều trị bệnh.
3. Giảm cân
Cải xoăn chứa rất ít calorie nhưng lại chứa nhiều nước. Bên cạnh đó, loại rau này còn chứa protein và chất xơ. Do đó, nó sẽ đem đến cho bạn cảm giác no và không thèm bất cứ món ăn vặt nào. Quan trọng hơn, cải xoăn rất giàu dinh dưỡng, có thể giúp bạn ăn kiêng mà không lo thiếu chất.
4. Phòng chống ung thư
Một nghiên cứu đã hé lộ rằng cải xoăn có đặc tính chống ung thư cao, nhờ chứa nhiều dưỡng chất thực vật glucosinat. Hợp chất này có thể giúp hạn chế phát triển các khối u cũng như ngăn chặn các enzyme có liên quan đến ung thư.
5. Cải thiện thị lực
Có một số chất dinh dưỡng có trong chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thị lực bị yếu đi do tuổi tác ngày càng cao. Hai trong số các chất dinh dưỡng đó là lutein và zeaxanthin, thường được tìm thấy với số lượng lớn trong cải xoăn và một số loại thực phẩm khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn đủ lutein và zeaxanthin có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
6. Tăng cường sức khỏe của da và tóc
Vitamin C có trong cải xoăn có thể giúp tăng cường sức khỏe của da và tóc. Nếu bạn bị thiếu vitamin C thì có thể khiến các sợi collagen bị yếu, ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Axit béo omega-3 có trong cải xoăn cũng giúp nuôi dưỡng mái tóc và tạo cho nó một kết cấu lành mạnh.
7. Giúp xương chắc khỏe
Cải xoăn có chứa hàm lượng canxi rất cao, một chén cải xoăn cung cấp một lượng canxi tương đương với một cốc sữa, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Ngoài ra, cải xoăn cũng chứa rất nhiều kali, giúp giữ được mật độ xương.
8. Hỗ trợ quá trình mang thai
Cải xoăn chứa rất nhiều vitamin K, một chất đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Vitamin K giúp tăng lưu lượng máu đến vùng tử cung. Bên cạnh đó, axit folic và sắt có trong cải xoăn cũng rất quan trọng trong thời gian mang thai bởi những chất này giúp đảm bảo em bé khỏe mạnh và được sinh ra mà không có bất cứ khuyết tật nào.
9. Tốt cho hệ tiêu hóa
Cải xoăn chứa nhiều chất xơ và nước, giúp ngăn ngừa táo bón và tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa.
10. Cung cấp các chất oxy hóa có lợi cho sức khỏe
Cải xoăn có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene, flavonoid và polyphenol. Tất cả những chất này đều có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do có hại, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và thậm chí dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như ung thư và bệnh tim. Các chất chống oxy hóa cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng.
11. Tốt cho não
Omega-3 là loại chất béo có nhiều trong cải xoăn. Chất này giúp làm giảm lượng đường trong máu, nguyên nhân làm xấu đi sức khỏe thần kinh. Vitamin K trong cải xoăn cũng cần thiết cho việc sản xuất spongolipids, chịu trách nhiệm về cấu trúc của tế bào não.

24/11/2020

Mách nhỏ cách sử dụng thuốc xịt mũi đúng cách
Sử dụng thuốc xịt mũi đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn và tránh làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn.
Các thuốc xịt mũi thường giúp điều trị các vấn đề ở mũi và xoang, chẳng hạn như nghẹt mũi. Thông thường, thuốc xịt mũi có thể là thuốc kê đơn hoặc không kê đơn. Thuốc cũng có hai dạng chính là dạng xịt thông thường (không có đầu bơm) và dạng bơm phun. Việc sử dụng các thuốc xịt mũi đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt nhất, từ đó điều trị các vấn đề sức khỏe tốt hơn.
Các bước sử dụng thuốc xịt mũi
Trước khi xịt mũi, bạn nên chuẩn bị thêm xà phòng hoặc nước rửa tay để rửa sạch tay. Bạn cũng cần thêm khăn giấy để có thể xì mũi trước khi xịt mũi.
Chuẩn bị
Nhẹ nhàng xì mũi để làm thông mũi
Rửa sạch tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay và lau khô bằng khăn giấy
Lắc nhẹ chai xịt mũi (nếu nhãn thuốc hoặc bác sĩ có chỉ định)
Sử dụng chai xịt mũi thông thường
Ấn nhẹ vào một bên mũi để bịt lỗ mũi
Nhẹ nhàng chèn đầu chai xịt vào bên mũi còn lại
Hít thật sâu khi bạn đang bóp chai thuốc để thuốc thấm sâu vào xoang
Lặp lại theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc nhãn thuốc. Mỗi lần xịt cách nhau 10 giây
Sử dụng chai xịt mũi dạng bơm phun
Giữ chai xịt thẳng đứng với ngón trỏ ở vị trí bấm xịt và ngón cái ôm lấy chai hoặc ở dưới đáy chai
Ấn chai thuốc một vài lần vào không khí hoặc khăn giấy
Hơi nghiêng đầu ra sau và bịt một bên lỗ mũi
Đưa đầu chai xịt vào bên mũi còn lại và dùng lực vừa phải để ấn
Hít vào khi tia thuốc đi vào trong
Thực hiện tương tự bên còn lại
Bỏ chai xịt mũi ra và hít thở 1-2 lần để không khí trong khoang mũi được lưu thông
Bạn có thể xịt mũi nhiều lần trong ngày, mỗi lần cách nhau ít nhất 10 giây
Sau khi xịt thuốc xong, bạn nên:
Đậy nắp chai xịt
Đợi vài phút để xì mũi sau khi dùng thuốc
Rửa sạch tay để loại bỏ thuốc còn dính
Bảo quản chai thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhãn thuốc
Những lưu ý khi sử dụng thuốc xịt mũi
Bạn nên dùng thuốc theo đúng hướng dẫn trên nhãn thuốc hoặc của bác sĩ. Việc sử dụng thuốc quá thời gian khuyến nghị có thể gây ra các vấn đề khác, chẳng hạn như thuốc xịt làm giảm nghẹt mũi có thể làm cho tình trạng này nghiêm trọng hơn nếu dùng quá lâu.
Không nên để đầu chai xịt chạm vào bất cứ thứ gì vì nó sẽ dễ nhiễm khuẩn và gây nhiễm trùng trong khoang mũi.
Không chia sẻ thuốc xịt mũi cho người khác vì có thể khiến thuốc bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh.

24/11/2020

TINH DẦU QUÝT :TÁC DỤNG VÀ CÁCH DÙNG
1. Giảm mụn trứng cá, vết rạn da và sẹo
Tinh dầu quýt có thể giúp trị mụn trứng cá, rạn da và cả thâm sau mụn. Loại dầu này rất nhẹ nhàng, ít nguy cơ gây kích ứng trên da. Tinh dầu từ vỏ quýt còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm trùng da bị kích thích bằng cách ngăn chặn vi khuẩn và nấm phát triển.
Nếu đang tìm cách làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm mụn, bạn có thể dưỡng da bằng hỗn hợp tinh dầu vỏ quýt cùng một loại dầu nền khác, bao gồm: 1 giọt tinh dầu hoa oải hương, 1 giọt dầu quýt và 1 giọt dầu hoa cam với một chút dầu hạnh nhân.
2. Giảm đau, lo âu và buồn nôn thông qua liệu pháp mùi hương
Tinh dầu quýt có thể là một trong những loại tinh dầu tốt nhất để cải thiện chứng lo âu và cảm giác buồn nôn khi được kết hợp cùng liệu pháp mùi hương hoặc khuếch tán vào trong không khí. Do đó, những lúc áp lực từ cuộc sống khiến bạn bị căng thẳng hoặc tình trạng buồn nôn gây khó chịu, hãy nghĩ đến tinh dầu làm từ vỏ quýt nhé.
Có khá nhiều nghiên cứu đã chức minh các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật tự nhiên, chẳng hạn như quýt sẽ mang đến tác dụng hiệu quả trong việc chống hoặc giảm đau, tăng cường lưu thông máu ở vùng da bị tổn thương.
3. Tinh dầu làm từ vỏ quýt ngừa nhiễm trùng
Một tác dụng khác của tinh dầu chiết xuất từ quýt là bảo vệ vết thương khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc virus. Khi được bôi lên da, dầu sẽ tạo thành một hàng rào bảo vệ trên vết thương và thúc đẩy việc thu thập tiểu cầu và bạch cầu ở nơi bị ảnh hưởng, từ đó ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.
4. Làm giảm co thắt
Tình trạng co thắt trong hệ hô hấp có thể khiến bạn bị khó thở, nghẹt mũi và ho khan đồng thời kéo theo những cơn đau tức khó chịu hoặc thậm chí gây nôn, khó chịu nơi dạ dày. Trong các trường hợp nguy hiểm hơn, bạn còn có thể gặp phải tình trạng co giật.
5. Thuốc bổ cho cơ thể
Tinh dầu từ vỏ quýt giúp tăng trưởng và hoạt động của cơ thể bằng cách khuyến khích tất cả những bộ phận như hệ hô hấp, tiêu hóa, tim mạch, tuần hoàn hoạt động. Loại dầu này cũng mang lại công dụng hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch.
Mẹo hay sử dụng tinh dầu
♣ Cách dùng tinh dầu dễ áp dụng
Thêm 2 – 3 giọt tinh dầu vào công thức làm bánh để tạo mùi thơm dễ chịu
Khi xoa bóp bằng tinh dầu nhằm thư giãn và giảm stress, hãy pha loãng với một chút dầu nền
Thêm 1 – 2 giọt dầu vào nước, sinh tố, trà hoặc nước chanh để tạo hương vị và tăng cường tiêu hóa
Để nâng cao năng lượng và tâm trạng, hãy nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều rồi đưa lại gần mũi hoặc khuếch tán khắp phòng
♣ Hỗn hợp tinh dầu vỏ quýt và dầu tầm xuân giảm mụn, thâm, vết rạn da

21/11/2020

*** NHỮNG TRÁI CÂY TỐT CHO NGƯỜI BỊ VIÊM XOANG
***
1. Quả dứa.
Theo Đông y, quả dứa có vị ngọt, tính bình. Tác dụng giải khát, sinh tân dịch, giúp tiêu hóa nhanh nhuận tràng, tiêu tích trệ, chữa viêm khớp, thống phong và giảm béo phì, chữa rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày ruột, tiêu viêm. Và đặc biệt là Viêm Xoang.
2. Quả mâm xôi.
Mâm xôi hay còn gọi là phúc bồn tử, có chứa khá nhiều axit hữu cơ, đường, vitamin E, C, cùng một số khoáng chất khác.
Mâm xôi không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp mà còn được dùng để hỗ trợ điều trị một số bệnh như viêm xoang mũi, cao huyết áp, ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư vòm họng…
3. Quả bí đỏ.
Bí đỏ nằm trong nhóm thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu vitamin A dưới dạng beta-carotene. Ngoài đặc tính chống oxy hóa, bí đỏ còn giúp tăng cường miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển của bệnh.
4. Quả gấc.
Nhiều người thường có thói quen sau khi ăn gấc xong sẽ bỏ hạt, nhưng lại biết hạt gấc có tác dụng tuyệt vời như thế nào trong việc điều trị các bệnh về xương khớp và viêm xoang.
Quả gấc rất giàu vitamin A, cũng tương tự như bí đỏ, gấc có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Để trị viêm xoang bằng quả gấc, người ta tách lấy hạt gấc sau khi ăn, rửa sạch, sao cháy, giã nát rồi ngâm với rượu khoảng 2 ngày. Sau đó chỉ cần dùng bông tăm chấm dung dịch này lên sống mũi mỗi ngày 2-3 lần.
5. Cam, quýt
Nhóm thực phẩm giàu vitamin C không thể thiếu trong danh sách này, vitamin C trong cam, quýt và nhiều loại quả khác có tác dụng tăng cường miễn dịch, phòng chống vi khuẩn gây bệnh và làm giảm nhẹ các triệu chứng của một đợt viêm xoang cấp.

18/11/2020

BẢO VỆ NIÊM MẠC XOANG VỚI BÍ ĐỎ NHƯ THẾ NÀO
🍁 Bạn thân mến ! Bạn thấy tò mò và thắc mắc về tiêu đề bảo vệ niêm mạc xoang với bí đỏ như thế nào ở trên đúng không?
Tại sao bí đỏ, món ăn hàng ngày dễ kiếm, dễ tìm lại có thể bảo vệ được niêm mạc xoang của bạn một cách hiệu quả được? Và bí đỏ sẽ bảo vệ niêm mạc xoang như thế nào đây?
Trước khi nói về công dụng trên cả tuyệt vời của bí đỏ, tôi cần chắc chắn bạn không hiểu bí đỏ như một vị thuốc chữa viêm xoang. Mà hãy chắc chắn rằng đây là một chia sẻ về một thực phẩm, một món ăn cực kì tốt cho những ai bị viêm xoang và đang trong liệu trình điều trị dứt điểm.
Bởi vì, bí đỏ là một thực phẩm trên cả tốt khi hỗ trợ và bảo vệ niêm mạc xoang không bị chai, sưng , phù nề hay thoái hóa; hoặc giảm khả năng chết đi không phục hồi được của niêm mạc với những công dụng và cách chế biến đơn giản sau:
Theo nghiên cứu và công nhận của khoa học thì bí đỏ là một thực phẩm rất giàu Vitamin A quan trọng, giúp cơ thể nâng sức đề kháng; Rất bổ dưỡng và giúp hỗ trợ bảo vệ thành niêm mạc xoang hiệu quả.
Người mắc bệnh viêm xoang không thể bỏ qua loại thực phẩm này trong quá trình điều trị nếu muốn có hiệu quả nhanh và giảm thiểu chứng đau đầu kinh niên do viêm xoang hành hạ.
Một thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi trong việc kích thích sự phục hồi, ngoài ra nó còn có nhiều công dụng khác rất tốt với cơ thể và đặc biệt là bổ cho não: nhất là ở trẻ em.
+ CÁCH CHẾ BIẾN THẬT ĐƠN GIẢN ĐỂ SỬ DỤNG NHƯ SAU:
Dùng một quả bí đỏ 0,5 kg, đem đi khoét lỗ rồi nhồi vào phía trong 15 – 20 quả táo đỏ cùng ít đường đỏ tùy theo khẩu vị ăn đậm nhạt ở mỗi người.
Sau đó, nấu chín nhừ để ăn hoặc hấp cách thủy cũng rất tốt. nên ăn mỗi tuần ít nhất 1 lần để có công dụng tốt nhất.
Mong rằng những chia sẻ nhỏ trên sẽ giúp ích được bạn trong quá trình điều trị dứt điểm viêm xoang. Để có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, bạn sẽ cảm thấy tinh thần luôn thoải mái và một sức khỏe tràn đầy. Sống mỗi ngày mỗi vui vẻ và thoải mái hơn.
Tuy nhiên, để chữa viêm xoang triệt để thì người mắc phải viêm xoang cần phải điều trị với thuốc trong thời gian dài. Để không gây thêm nhiều tác dụng phụ không mong muốn, và chữa tận gốc bệnh thì chuyên gia khuyên dùng sản phẩm thảo dược để điều trị viêm xoang mãn tính, vừa an toàn, hiệu quả và có thể dùng trong thời gian dài mà không có bất cứ một tác dụng phụ nào. Kèm với chế độ ăn uống các thực phẩm hỗ trợ, tập luyện vận động và nghỉ ngơi thích hợp sẽ giúp người bị viêm xoang phục hồi nhanh chóng sức khỏe của mình.

18/11/2020

CHẢY MÁU CAM VÀ CÁCH XỬ TRÍ
Theo ước tính của các nhà chuyên môn, khoảng 60% dân số thế giới bị chảy máu cam ít nhất 1 lần. Trong một số trường hợp (đổ máu cam do tai nạn giao thông, tai nạn lao động), máu mũi có thể đổ hàng tháng, gây nguy hiểm đến tính mạng. Trong mọi trường hợp (dù chỉ do ngoáy mũi), xử trí đầu tiên là cầm máu, khi đã ổn định mới tìm hiểu nguyên nhân.
Các điều tra tại Pháp cho thấy, nam giới hay bị đổ máu cam hơn nữ. Ở người trẻ tuổi, điểm chảy máu thường xuất phát từ phần trước của mũi, thường do chấn thương hoặc viêm đường hô hấp trên. Ở Lứa tuổi trên 40, điểm chảy máu lại xuất phát từ phần sau mũi, thường do các bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp, u bướu...
Nhìn chung, đổ máu cam thường do các nguyên nhân sau đây:
- Chấn thương nhỏ (lấy tay ngoáy mũi) hoặc chấn thương mạnh va đập trực tiếp vào mũi (tai nạn, ngã...).
- Viêm đường hô hấp trên (cúm, viêm xoang, hít hơi độc dẫ đến viêm mũi...).
- Lệch vách ngăn mũi, ung bướu (u xơ vòm, ung thư vòm mũi họng), bệnh phình mạch.
- Cao huyết áp hoặc bệnh do rối loạn quá trình đông máu.
Chảy máu cam do tổn thương màng mạch vách ngăn ở mũi (Ảnh: Internet).
- Dị vật: Khi thấy chảy máu và mủ một bên mũi, cần nghĩ đến tình trạng có dị vật ở đường thở.
- Không khí quá khô (độ ẩm thấp).
- Một số trường hợp máu cam đổ không rõ nguyên nhân, máu đột ngột chảy và tự cầm.
XỬ TRÍ
- Điều cần làm đầu tiên là dùng ngón ta ấn chặt vào bên cánh mũi có ra máu trong vòng 10 phút và nghiêng đầu về phía trước.
- Để người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, nên cho người bệnh chống khuỷu tay lên mặt bàn hoặc lên tay vịn ghế tựa.
- Người bệnh cũng có thể dùng bông gạc cầm máu và làm liền sẹo bán tại các hiệu thuốc để dịt vào nơi chảy máu.
- Một cục nước đá đặt vào gốc mũi cũng có tác dụng làm cho máu ngừng chảy.
- Nếu đã làm các động tác trên mà máu vẫn chảy, nhất thiết phải gọi bác sĩ.
- Nhất định không được để bệnh nhân nằm hoặc để bệnh nhân ngả đầu ra đằng sau. Trong tư thế này, máu sẽ chảy ngược vào trong họng, gây nôn mửa và không làm đông máu.
- Việc bôi kem, vaselin, xịt thuốc hoặc nước muối vào trong mũi không phải là giải pháp lâu dài vì không giúp phục hồi độ ẩm của niêm mạc, còn có thể khiến mũi khô hơn.
- Nếu nguyên nhân của việc đổ máu cam là không khí khô, có thể dùng các thiết bị làm tăng độ ẩm trong phòng. Tuy nhiên, theo các nhà chuyên môn, đây chỉ là giải pháp tình thế.
KHI NÀO TÌM BÁC SĨ
- Máu mũi chảy do đầu bị va chạm mạnh hoặc bị một vật gì rơi vào.
- Đã làm các động tác sơ cứu mà máu vẫn chảy.
- Người bệnh bị huyết áp cao.
- Người bệnh có những triệu chứng khác (đau đầu, nôn mửa…).
- Nếu sau khi ngừng một thời gian, máu mũi lại chảy.🍀🍀 CÁC MÓN CHÁO, CANH THUỐC CHỮA VIÊM XOANG HIỆU QUẢ
⏩ Cháo lá dâu, hoa cúc: lá dâu 9g, hoa cúc 6g, hạnh nhân ngọt 9g, gạo tẻ 60g. Lá dâu, hoa cúc cho vào nước nấu thành canh rồi bỏ bã, cho gạo đã vo sạch và hạnh nhân ngọt vào nấu thành cháo. Ngày sử dụng 1 lần, liên tục 2-3 ngày. Trị viêm xoang mũi mạn tính do phong nhiệt.
⏩ Đầu cá mè nấu hoa hiên: đầu cá mè 100g, hoa hiên 30g, táo tầu 15 quả, bạch truật 15g, xịt đầu ngựa 10g, bạch chỉ 10g, gừng sống 3 lát. Đầu cá rửa sạch, bắc chảo đun sôi mỡ, rán qua hai mặt, cho vào nồi. Táo lọc bỏ hạt rửa sạch cho tất cả những thứ vào nồi cộng với đầu cá nấu canh. Ẳn cá uống canh, kèm trong bữa cơm. Tác dụng: phù chính trừ tà thông khiếu, trị viêm xoang mũi thuộc dạng co hẹp.
⏩ Nước mai rùa, thục địa: mai rùa 5g, thục địa 9g, trần bì 6g, mật ong liều lượng thích hợp. Cho những vị thuốc vào ấm sắc rồi uống với mật ong, mỗi càng ngày càng thang, liền trong 4-5 ngày.
⏩ Nước cây hoa ngũ sắc: chọn lấy cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát vắt lấy nước, dùng bông tẩm nước thuốc nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút. Rút bông ra để dịch mủ trong khoảng trong xoang mũi chảy ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng. Giảm thiểu xì mũi mạnh vì khi đó mủ từ trong mũi xoang có thể đi qua các nối thông giữa mũi và tai (gọi là vòi nhĩ) gây viêm tai giữa cấp. Tác dụng: chống viêm, chống phù năn nỉ, chống dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.

18/11/2020

Viêm xoang, viêm mũi dị ứng sẽ khiến bạn rất khó khăn trong ăn uống, giao tiếp. Trong dân gian có khá nhiều vị thuốc, thảo dược giải quyết tốt vấn đề của bạn mà không cần dùng thuốc tây.

18/11/2020