Ákos Szép - Therapist, Intuitive Guide, Consultant

  • Home
  • Ákos Szép - Therapist, Intuitive Guide, Consultant

Ákos Szép - Therapist, Intuitive Guide, Consultant I am here to help you discover your subconscious thoughts, the emotions behind your actions and their effect on your overall health.

My purpose here is to guide you through emotional and mental maturity, reading your soul’s needs.

06/11/2025

JUST FOR RO:
Draga lume din Romania, un mesaj mai la punct.
Vecinul meu este preot. Un om modern, prezentabil, echilibrat. Când l-am întrebat cât se plătește pentru serviciile lui, sumele erau între 1500 și 4000 de lei pentru o familie la evenimente și 600–900 de lei pentru vizite particulare.
Eu înțeleg energia, ritualul, liniștea pe care o oferă un astfel de om. Înțeleg și legătura spirituală, loialitatea față de Dumnezeu, tradiția în care am crescut. Nu neg importanța lor.
Dar cred că este foarte important, în 2025, să înțelegem că avem dreptul să alegem tipul de ajutor pe care îl plătim și direcția în care ne punem resursele.
Zeci de oameni trimit zeci de mii de lei la maicuțe, preoți sau diverse forme de “dezlegări”.
În același timp, aceiași bani ar putea fi investiți în lucruri care schimbă o viață:
✅ Consiliere de carieră pentru un copil care “nu ascultă” sau care este pierdut în sistem.
✅ Un fond de investiții de 20–30 de lei pe lună pentru un băiat sau o fată de 11–12 ani, suficient cât să-i pornească în viață la 18–20.
✅ Nutriționist pentru probleme de sănătate cauzate de ani de stres.
✅ Psiholog sau psihoterapie pentru anxietate, furie, traumă sau dificultăți relaționale.
✅ Psihiatru atunci când este nevoie de tratament profesionist.
✅ Medicină integrativă pentru prevenție și echilibru real.
✅ Coaching pentru părinți care nu știu cm să abordeze un adolescent sensibil.
✅ Mentorat profesional pentru tineri care nu au modele.
✅ Consiliere financiară pentru adulții care nu au avut educație economică.
✅ Sprijin specializat pentru copii neurodivergenți, în locul rușinii și al etichetelor.
✅ Terapie de cuplu, înainte de a arunca o familie în aer.
✅ Sesiuni pentru reorganizare emoțională și mentală, care pot schimba direcția unei vieți.
De ani de zile încerc să conving părinții să plătească o oră de consiliere de carieră pentru copilul lor, sau un abonament mic la investiții, sau un specialist real pentru o problemă reală.
Dar pentru ritualuri, teamă, rușine sau obișnuință, mulți plătesc fără să clipească.
Nu spun să renunțăm la credință.
Nu spun să nu mergem la preot.
Spun doar să nu uităm că avem opțiuni.
Că banii pot fi direcționați către soluții care lasă ceva în urmă: sănătate, claritate, educație, viitor.
Și uneori, exact asta lipsește: o alegere mai conștientă.

04/11/2025

RO.HU.ENG
Nu sunt un fan al teoriilor conspirației și nu cred că ceva este în mod inerent bun sau rău, nici măcar oamenii, nici măcar copiii.

Dar cred că mintea și existența noastră sunt adesea expuse la realități impuse, de la părinți, colegi, sistemul de educație, știri, sau chiar un prieten care este foarte convins că viața trebuie să arate într-un anumit fel.

Când se întâmplă asta, începem să simțim o distorsiune subtilă în interior:
ne pierdem ritmul natural, ne îndoim de percepțiile noastre și începem să ne modelăm după convingerile altora.
Este un proces fin, uneori aproape invizibil, și se poate întâmpla chiar și celor mai conștienți dintre noi, mai ales în perioade de zgomot colectiv sau nesiguranță.

Pentru a reveni la propria frecvență, iată câțiva pași pe care te invit să îi încerci sau măcar să reflectezi la ei - în încercarea de a redeveni întreg:
1. Observă când gândurile tale sună ca voci împrumutate.
2. Fă o pauză înainte de a reacționa; lasă-ți sistemul nervos să revină la echilibru.
3. Întreabă-te ce este cu adevărat al tău și ce aparține viziunii altora.
4. Reapropie-te de micile decizii - ele construiesc arhitectura autonomiei tale.
5. Ancorează-te în natură, în respirație, în simplitatea propriei tale realități.

A fi întreg nu înseamnă a fi neatins — ci a ști ce îți aparține și a chema blând acel ceva înapoi acasă.

HU

Nem vagyok a összeesküvés-elmélet híve, és nem hiszem, hogy bármi önmagában jó vagy rossz lenne - sem az emberek, sem a gyerekek.

Viszont hiszem, hogy az elménk és a létezésünk gyakran ki van téve ráerőltetett valóságoknak - a szülőktől, kortársaktól, az oktatási rendszertől, a hírektől, vagy akár egy baráttól, aki nagyon meg van győződve arról, hogy az életnek csakis egyféleképp kell kinéznie.

Amikor ez megtörténik, valami finom torzulást érzünk belül:
elveszítjük a saját ritmusunkat, kételkedni kezdünk a percepcióinkban, és fokozatosan mások meggyőződései köré formáljuk magunkat.
Ez egy finom, sokszor észrevétlen folyamat — és a legöntudatosabb emberekkel is megtörténhet, különösen kollektív zaj vagy bizonytalanság idején.

Hogy visszatérj a saját frekvenciádhoz, íme néhány lépés, amit érdemes kipróbálnod, vagy legalább elgondolkodni rajtuk, ha újra egésznek szeretnéd érezni magad:
1. Figyeld meg, amikor a gondolataid kölcsönzött hangokként szólnak.
2. Tarts egy pillanatnyi szünetet, mielőtt reagálnál — hagyd, hogy az idegrendszered visszatérjen a nyugalomhoz.
3. Kérdezd meg magadtól, mi az, ami valóban a tiéd, és mi az, ami más világképéhez tartozik.
4. Vállalj vissza apró döntéseket — ezek építik az autonómiád szerkezetét.
5. Horgonyozz le a természetben, a légzésedben, a saját igazságod egyszerűségében.

Egésznek lenni nem azt jelenti, hogy semmi sem érint meg, hanem azt, hogy tudod, mi a tiéd, és gyengéden visszahívod magadhoz.

ENG

I am not a fan of conspiracy theories, and I don’t believe anything is inherently good or bad — not even people, not even children.

But I do believe that our mind and existence are often exposed to enforced realities, from parents, peers, education systems, the news, or even a friend who’s very convinced that life must look a certain way.

When that happens, we start to sense a quiet distortion inside us:
we lose our natural rhythm, doubt our perception, and start shaping ourselves around someone else’s conviction.
It’s subtle and it can happen to the most self-aware people, especially in times of collective noise or uncertainty.

To come back to your own frequency, here are a few steps I invite you to try or at least reflect on — in your attempt to feel whole again:
1. Notice when your thoughts sound like borrowed voices.
2. Pause before reacting; let your nervous system return to neutral.
3. Ask what is truly yours and what belongs to someone else’s worldview.
4. Reclaim small decisions — they build the architecture of your autonomy.
5. Ground yourself in nature, breath, and the simplicity of your own truth.

Wholeness is not about being untouched - it is about knowing what belongs to you and gently calling it home.

RONu uitați: de multe ori, nu lipsa oportunităților ne limitează, ci lipsa informației potrivite sau a curajului de a ce...
30/10/2025

RO
Nu uitați: de multe ori, nu lipsa oportunităților ne limitează, ci lipsa informației potrivite sau a curajului de a cere ajutor.
Rămâneți deschiși - la conversații, la soluții, la idei noi.
Ne putem reaminti împreună:

time and space beyond survival

26/10/2025

RO.HU.ENG
Există ceva profund omenesc în a sta într-un grup, mai ales la început, când toată lumea e tăcută, rezervată și își ține poveștile în interior.
Apoi, încet, ceva se schimbă.
Cineva spune un adevăr pe care nu l-a mai rostit niciodată și parcă întreaga încăpere respiră ușurată.
Pentru că brusc, toți își dau seama că au gândit sau simțit același lucru, dar nu au avut cuvintele potrivite.
Momentul acela în care te auzi prin altul, acolo începe vindecarea.
Există și ceva sacru în grupurile de prieteni sau oameni de aceeași vârstă, care împărtășesc aceleași speranțe, aceleași îndoieli și cineva spune pur și simplu:
„Da, se poate. Hai să vedem cum.”
Nu este terapie. Este o reamintire.
O reamintire colectivă că evoluția nu este menită să se întâmple în singurătate.
Dacă simți chemarea de a explora acest tip de lucru împreună,
țin sesiuni de grup și discuții deschise despre energetica drumului în viață, vindecare emoțională și trăire conștientă
spații în care sensibilitatea, profunzimea și claritatea nu sunt doar acceptate, ci celebrate.
Poți să mă contactezi pentru a organiza un grup, pentru a mă invita să ghidez unul, sau te poți alătura următoarei sesiuni colective atunci când este anunțată.
Pentru că vindecarea devine mai puternică atunci când este împărtășită.

HU
Van valami mélyen emberi abban, amikor egy csoportban ülünk, főleg az elején, amikor mindenki csendes, visszafogott, és a történeteit magában tartja.
Aztán lassan valami megváltozik.
Valaki kimond egy igazságot, amit még soha nem mert kimondani - és hirtelen az egész tér fellélegzik.
Mert mindenki rájön, hogy ugyanezt érezte vagy gondolta, csak nem tudta, hogyan fogalmazza meg.
Az a pillanat, amikor önmagadat másokon keresztül hallod meg, ott kezdődik a gyógyulás.
Van valami szent abban is, amikor barátok vagy hasonló korú emberek ülnek össze - hasonló reményekkel, hasonló kétségekkel és valaki egyszerűen azt mondja:
„Igen, ez lehetséges. Nézzük meg, hogyan.”
Ez nem terápia. Ez emlékezés.
Kollektív emlékezés arra, hogy a fejlődés nem egyedül történik.
Ha hívást érzel arra, hogy együtt fedezzük fel ezt az utat, csoportos üléseket és nyílt beszélgetéseket tartok életút-energetikáról, érzelmi gyógyulásról és tudatos életvitelről -
olyan tereket, ahol az érzékenység, a mélység és a tisztaság nemcsak megengedett, hanem ünnepelt is.
Felkereshetsz, ha szeretnél csoportot szervezni, meghívni engem vezetőként, vagy csatlakozhatsz a következő közös alkalomhoz, amikor meghirdetem.
Mert a gyógyulás akkor válik igazán erőssé, amikor megosztjuk egymással.

ENG
There’s something deeply human about sitting in a group, especially at the beginning, when everyone is quiet, uncertain, and holding their stories inside.
And then, slowly, something shifts.
Someone speaks a truth they’ve never said out loud before - and you can feel the whole room exhale.
Because suddenly, everyone realises they’ve thought or felt the same thing, but never had the words for it.
That moment of being heard through another - that’s where healing begins.
There’s also something sacred in groups of friends or peers who share the same stage of life - similar hopes, similar doubts - and someone simply says:
“Yes, that’s possible. Let’s see how.”
It’s not therapy. It’s remembrance.
A collective remembering that growth isn’t meant to be done alone.
If you feel called to explore this kind of work together,
I hold group sessions and open discussions on life path energetics, emotional healing, and conscious living - spaces where sensitivity, depth, and clarity are not only welcome, but celebrated.
You can reach out to host a group, invite me to guide one, or join the next collective session when announced.
Because healing grows stronger when it’s shared.

RO.HU.ENGGașca noastră se vede mâine la meditația de manifestare și discuția deschisă.Linkul este activ și pentru tine, ...
24/10/2025

RO.HU.ENG
Gașca noastră se vede mâine la meditația de manifestare și discuția deschisă.
Linkul este activ și pentru tine, dacă te cheamă energia acestui spațiu.
Până atunci, vă las un fragment din ultimul newsletter - unul care, poate, o să vă pună pe gânduri:

„Confuzia multora nu vine din faptul că aceste metode nu funcționează - fie ele spirituale sau abia învățate.
Ci din faptul că alții par să reușească fără ele - obțin bani, succes sau validare.
Dar, pe termen lung, sistemul nervos spune adevărul.
Succesul fără reglare duce la rigiditate, epuizare și deconectare.
Flexibilitatea interioară, însă, creează sănătate, relații stabile și claritate.
Așadar, nu te compara.
Ceea ce cultivi este sustenabilitatea - și, pe termen lung, ea câștigă întotdeauna.”

📩 Dacă vrei să citești newsletterul complet sau să primești următoarele direct pe email, te poți abona aici:

HU
Our group meets tomorrow for the manifestation meditation and open discussion.

Until then, here’s an excerpt from the latest newsletter -something that might give you a moment of reflection:

“The confusion many people face isn’t that spiritual practices don’t work - it’s that others seem to succeed without them.
They get money, success, or validation.
But in the long run, the nervous system tells the truth.
Success without regulation leads to rigidity, burnout, and disconnection.
Inner flexibility, however, creates health, stable relationships, and clarity.
So don’t compare yourself.
What you are cultivating is sustainability - and in the long run, that always wins.”

📩 If you’d like to read the full newsletter or receive future ones directly in your inbox, subscribe here:

🇭🇺 A csoportunk holnap találkozik a manifesztációs meditáción és a nyílt beszélgetésen.
A link számodra is aktív - ha érzed a hívást, csatlakozz hozzánk.

Addig is, itt egy részlet a legutóbbi hírlevélből - talán elgondolkodtat:

„Sokan nem azért érzik, hogy a spirituális gyakorlatok nem működnek,
mert valóban nem működnének - hanem mert mások látszólag sikeresek nélkülük.
Pénzt, sikert, elismerést szereznek.
De hosszú távon az idegrendszer mondja ki az igazságot.
A szabályozás nélküli siker merevséghez, kimerüléshez és elszakadáshoz vezet.
A belső rugalmasság viszont egészséget, stabil kapcsolatokat és tisztánlátást hoz.
Ne hasonlítsd magad másokhoz.
Amit te építesz, az a fenntarthatóság és hosszú távon ez mindig győz.”

📩 Ha szeretnéd elolvasni a teljes hírlevelet, vagy megkapni a következőket közvetlenül e-mailben, itt tudsz feliratkozni:

Found another science cofirmation for you

20/10/2025

RO.HU.ENG
Revenim adesea la tema manifestării și a legii atracției - sunt sigur că mulți dintre voi ați explorat-o deja.
Dar pe parcurs, te invit să revizitezi ceva și mai esențial: sistemul tău nervos.
Am văzut oameni care au primit brusc abundență financiară, doar pentru a o risipi în câteva luni.
Clienți care, după ani de chirie, și-au cumpărat în sfârșit un apartament dar, din anxietate, l-au ales într-o zonă complet nepotrivită valorilor sau nevoilor familiei lor.
Mame care au reușit să-și ducă copiii la școli private, dar au pierdut timp prețios cu ei din cauza drumurilor lungi sau a epuizării.
Manifestarea funcționează, dar la fel și autoreglarea.
Înainte să atragi mai mult, asigură-te că poți susține, integra și trăi ceea ce chemi în viața ta.
Revizitează-ți dorințele prin prisma forței și pregătirii tale interioare, nu doar a dorinței.
Acolo începe adevărata maturitate în manifestare.

HU

Gyakran újra és újra elővesszük a megvalósítás és a vonzás törvényének témáját — biztos vagyok benne, hogy sokan közületek is foglalkoztatok már vele.
De útközben érdemes valami még alapvetőbbet is újra átgondolni: az idegrendszereteket.

Láttam embereket, akik egyik napról a másikra jutottak anyagi bőséghez, majd rövid idő alatt mindent elköltöttek.
Ügyfeleket, akik évek bérlés után végre vettek egy lakást — de a szorongás miatt rossz környéken, távol az értékeiktől vagy családjuktól.
Anyákat, akik hirtelen megengedhették maguknak, hogy gyermekeiket magániskolába járassák, de végül alig látták őket a hosszú utazások és fáradtság miatt.

A megvalósítás működik — de az önszabályozás is.
Mielőtt még többet szeretnél bevonzani, győződj meg róla, hogy képes vagy megtartani, beépíteni és megélni mindazt, amit hívsz az életedbe.
Gondold újra a vágyaidat a belső erődre és érettségedre támaszkodva, ne csak a vágyakozásból.
Ott kezdődik a valódi érettség a megvalósításban.

ENG
We often revisit the topics of manifestation and the law of attraction - and many of you reading this probably have too.
But along the way, I invite you to revisit something even more fundamental: your nervous system.
I’ve seen people receive sudden wealth, only to spend it all within months.
Clients who finally managed to buy an apartment after years of renting, but chose a location misaligned with their values or lifestyle because of anxiety.
Mothers who could finally afford private school for their children, but lost precious daily moments with them because of long commutes or exhaustion.
Manifestation works, but so does self-regulation.
Before you manifest more, make sure you can hold, sustain, and integrate what you call in.
Revisit your wishes through the lens of your strengths and readiness, not just desire.
That’s where manifestation becomes maturity.

RONe vedem la Jurnal Conștient sâmbătă dimineața.Tema de săptămâna aceasta: flexibilitatea neuronală și față de viață.Fl...
16/10/2025

RO
Ne vedem la Jurnal Conștient sâmbătă dimineața.
Tema de săptămâna aceasta: flexibilitatea neuronală și față de viață.
Flexibilitatea neuronală este baza sănătății mentale.
Ea ne ajută să nu rămânem blocați în aceleași reacții, să gestionăm stresul mai ușor și să alegem conștient, nu automat.
Un creier flexibil nu luptă cu viața — se mișcă odată cu ea.
Vom explora împreună cm putem cultiva această flexibilitate prin reflecție și practici simple de prezență.

Te poti inscrie aici:

Meditații pentru Claritate și Sensibilitate ConștientăÎntr-o lume care ne solicită constant atenția, este ușor să ne pierdem centrul interior.Aceste meditații ghidate oferă un spațiu de recalibrare și reflecție profundă, unde poți reveni la tine, dincolo de ritmul cotidian. Elibereaz...

RO.ENGStrăbat 𝗠𝗼𝗹𝗱𝗼𝘃𝗮 din Edineț până la Tiraspol pentru prima dată.După ani în care am lucrat cu clienți moldoveni stab...
12/10/2025

RO.ENG
Străbat 𝗠𝗼𝗹𝗱𝗼𝘃𝗮 din Edineț până la Tiraspol pentru prima dată.
După ani în care am lucrat cu clienți moldoveni stabiliți în alte țări, am simțit că a venit momentul să întâlnesc energia colectivă chiar pe acest pământ, să ascult, nu să analizez.
Să înțeleg ce mai respiră sub straturile de istorie, supraviețuire și speranță.
Contrastul dintre mediul rural și Chișinău este izbitor, nu doar economic, ci și emoțional.
La sate, viața este redusă la esență: funcție, rezistență, datorie. Există scepticism, dar și o speranță tăcută, aproape oarbă, că lucrurile s-ar putea îmbunătăți, deși nimeni nu știe cum. Implicarea este minimă - supraviețuirea este ocupația principală.

Generațiile tinere sunt cele mai conflictuale ca în multe alte țări. Poartă în ele atât oboseala, cât și conștientizarea. Văd mai departe, dar simt și greutatea generațiilor care nu și-au permis să întrebe - doar să persiste.

Și totuși, satele păstrează ceva ce orașul a început să uite - o legătură liniștită cu pământul și cu spiritul. Aici, credința nu e filosofie, ci ritm; natura nu e decor, ci continuitate.

Contrastele sunt uriașe. Moldova este un ținut al multor națiuni, mentalități și realități economice. Prăpastia dintre oameni este imensă - între ce se vede și ce se trăiește, între ce se deține și ce se speră.
Se observă:
– O incapacitate - sau lipsă de interes - în 𝗮 𝗻𝘂𝗺𝗶 sărăcia sau formele ei subtile. Nu din negare, ci ca mecanism de apărare a demnității. Supraviețuirea poartă mândrie; lupta e normalizată.
– O devotare profundă pentru aparențe și ordine. Casele sunt impecabile, spațiile optimizate, etica muncii intensă - ca și cm lumea exterioară trebuie să rămână perfectă pentru a ține sub control haosul interior.
– O foame de incluziune socială. Nu din vanitate, ci dintr-o nevoie existențială de a aparține, de a demonstra valoare, de a fi perceput ca „suficient”.
– O relație precaută cu încrederea. Oamenii își păzesc spatele cu atenție - rezultatul generațiilor de instabilitate, când siguranța trebuia creată singur.
– Un vocabular limitat pentru bucurie. Există funcție, mândrie, reziliență - dar bucuria rar are un loc clar în limbajul emoțional.
– Și totuși, spre deosebire de ordinea germanică, nu este un sistem de control - ci o adaptare. Pragmatismul moldovenesc este intuitiv, nu ingineresc.

Acest tip de observație nu este despre judecată sau generalizare - ci despre un proces de diagnostic psiho-emotional și energetic.
Când începem să numim tiparele emoționale colective, le oferim permisiunea de a evolua.
Conștientizarea creează mișcare, iar aceasta este baza vindecării, individuale și colective.

În terapie sau în lucrul energetic, acest proces înseamnă:
Recunoașterea răspunsurilor emoționale moștenite - tipare de supraviețuire care odinioară ne-au servit, dar care acum limitează expansiunea.
Înțelegerea contextului social - cm mediul modelează expresia emoțională, valorile și chiar felul în care iubim.
Crearea unei distanțe conștiente - înțelegerea faptului că reacțiile noastre nu sunt defecte personale, ci reflexii ale istoriei colective.
A face această analiză este un act de maturitate - ne permite să decidem ce păstrăm, ce eliberăm și ce transformăm.

Aceasta este și intenția din spatele lecturilor și instrumentelor mele, precum The Relationship Inventory: să ajut oamenii să se vadă nu izolați, ci parte dintr-un ecosistem emoțional mai larg - unul care poate fi rafinat, nu evitat.

Din această țesătură colectivă, valorile moștenite care merită onorate și cultivate sunt clare:

Rezistența emoțională - o capacitate extraordinară de a face față presiunii fără a ceda.
Spiritul de adaptare în instabilitate - moldovenii găsesc soluții; fac lucrurile să funcționeze chiar și în lipsuri.
Umilința subtilă - o formă liniștită de a ajuta fără a anunța.
Proximitatea spirituală - o conexiune naturală cu credința, energia sau destinul, fără nevoia unui vocabular modern.
Modestia autentică în relații - mai puțină performanță, mai multă esență, odată ce încrederea este câștigată.
Reziliența, aici, e adânc înrădăcinată.

Dar reziliența fără bucurie devine oboseală.
Iar alfabetizarea emoțională - capacitatea de a numi, exprima și alinia viața interioară - este cea care redă mândria, apartenența și speranța.

Aceasta este o parte din munca mea: să îi ajut pe oameni să se reconecteze la inteligența lor emoțională, la ritmul lor spiritual și la alinierea personală.
Pentru că vindecarea nu este doar personală; este colectivă.
Iar colectivul Moldovei poartă o înțelepciune care merită reamintită.
Dacă acest text rezonează cu tine, sau dacă te afli într-o etapă în care reevaluezi modul în care te raportezi la ceilalți, poți începe propriul tău proces de reflecție.

Dacă acest text rezonează cu tine, poți începe propriul proces de reflecție.
Descarcă The Relationship Inventory - A Loving Lens (PDF) sau vezi serviciile oferite pentru a lucra mai profund la claritate emoțională și echilibru relațional.
(disponibil în română și engleză)

ENG
I’m crossing Moldova from Edineț to Tiraspol for the first time.
After years of working with Moldovan clients who have since moved abroad, I felt it was time to meet the collective energy on its own land - to listen, not analyse.
To understand what still breathes beneath layers of history, survival, and hope.

The contrast between the countryside and Chișinău is striking - not only economically, but emotionally.
In rural areas, life feels stripped to its essence: function, endurance, and duty.
There’s scepticism, yet also a quiet, almost blind hope that things might get better, though no one knows how. Engagement is minimal - survival is the main occupation.
The younger generations are the most conflicted. They carry both fatigue and awareness. They see further, but they also feel the weight of generations who could not afford to question - only to persist.
And yet, the countryside holds something the city has begun to forget - a quiet connection to the earth and to spirit. Here, faith is not a philosophy, but a rhythm; nature is not decoration, but continuity.
Still, the contrasts are immense.

Moldova is a land of many nations, mentalities, and income realities. The gap between people is vast - between what is seen and what is lived, what is owned and what is hoped for.

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗲𝗺𝘀 𝘁𝗼 𝗯𝗲:
– An inability - or disinterest - in naming poverty or its subtle forms. Not out of denial, but as a defense of dignity. Survival, here, carries pride; struggle is normalized.
– A deep devotion to appearances and order. Homes are spotless, spaces maximised, work ethics intense - as if the external world must stay impeccable to contain the internal chaos.
– A hunger for social inclusion. Not vanity, but an existential need to belong, to prove one’s worth, to be seen as capable and “enough.”
– A cautious relationship with trust. People watch their back well — the result of generations of instability, where safety had to be self-created.
– A limited vocabulary for joy. There is function, pride, resilience - but joy rarely has a structured place in the emotional language.
– And yet, unlike Germanic order, it’s not a system of control - it’s adaptation. Moldovan pragmatism is intuitive, not engineered.

𝗪𝗵𝘆 𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗶𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀
This kind of observation is not about judgment or generalisation, it’s a process of energetic diagnosis.
When we begin to name collective emotional patterns, we give them permission to evolve.

Awareness creates movement — and that is the foundation of healing, both individually and collectively.
In therapy or energy work, this translates into:
Recognising inherited emotional responses — survival patterns that once served us, but now limit expansion.
Understanding social context — how our environment shapes emotional expression, values, and even how we love.
Creating conscious distance — seeing that our emotional reactions are not personal flaws, but reflections of collective history.
Doing this analysis is an act of maturity — it allows each of us to decide what to keep, what to release, and what to transform.
That’s the deeper intention behind my readings and tools like 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗵𝗶𝗽 𝗜𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝘆: to help people see themselves not in isolation, but as part of a wider emotional ecosystem, one that can be refined, not escaped.

𝗙𝗿𝗼𝗺 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗳𝗮𝗯𝗿𝗶𝗰, 𝘁𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗵𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲𝗱 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵𝘀 𝘄𝗼𝗿𝘁𝗵 𝗵𝗼𝗻𝗼𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗿:
Emotional endurance - an extraordinary ability to withstand pressure without collapsing.
Resourcefulness under instability - Moldovans find ways; they make things work even in scarcity.
Subtle humility - a quiet way of serving or helping without announcing it.
Spiritual proximity - many still have a natural connection to faith, energy, or destiny without needing modern vocabulary.
Authentic modesty in relationships - less performance, more essence once trust is earned.
Resilience, here, runs deep.
But resilience without joy becomes fatigue.
And emotional literacy - the capacity to name, express, and align our inner life - is what restores pride, belonging, and hope.

𝗧𝗵𝗮𝘁’𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸 𝗜 𝗱𝗼: helping people reconnect with their emotional intelligence, their spiritual rhythm, and their personal alignment.
Because healing is not only personal; 𝗶𝘁’𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲.
And Moldova’s collective carries a wisdom worth remembering.
If this resonates with you, or you feel called to explore your own inner landscape - you can start with my guided exercise 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗵𝗶𝗽 𝗜𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝘆 – 𝗔 𝗟𝗼𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗲𝗻𝘀, a practical tool for healing relational patterns and emotional fatigue.

And if you feel called to go deeper, you can always reach out for personalised guidance, I am here to help you trace your steps back to emotional clarity and relational balance.

RO:Nu cred că aș fi rămas echilibrat mental în ultimii doi ani fără acest exercițiu și vreau să-l împărtășesc și cu voi....
07/10/2025

RO:
Nu cred că aș fi rămas echilibrat mental în ultimii doi ani fără acest exercițiu și vreau să-l împărtășesc și cu voi.
Este un ghid simplu, dar profund, care te ajută să înțelegi:
– de ce și cm te afli într-o relație,
– adevărul interior despre felul în care te raportezi la ceilalți,
– limitele și nevoile tale reale,
– cm să rămâi lucid și ancorat în perioade de criză sau schimbări de rol,
– și cm să-ți faci un „reality check” atunci când nu e nimeni prezent cu tine.
Este o alternativă practică la terapia costisitoare – un instrument pentru claritate emoțională și sinceritate față de sine.
Pentru că lipsa unui inventar relațional duce adesea la dezamăgire, izolare, judecată sau manipulare.

Ps* integrat găsiți și noțiunea ezoterică a energiilor în relații, iar varianta engleză va urma.

**Inventarul Relației în 5 Pași** este acum disponibil – https://linktr.ee/Akosszep.

03/10/2025

Creșterea personală, sau oricum am numi-o: autocunoaștere, evoluție interioară, transformare, vindecare, maturizare - înseamnă pur și simplu să înveți uneltele potrivite la momentul potrivit din viață, indiferent unde ești sau la ce vârstă.
Dar adevărul pe care mulți îl evită este acesta: cei care doresc să înțeleagă energia, alinierea, chiar și universul, nu pot sări peste acest pas. Pentru că majoritatea dintre noi am crescut ca analfabeți emoționali.
Nu am fost învățați cm să lucrăm cu emoțiile, cm să le exprimăm în siguranță sau cm să le navigăm în viața de zi cu zi. În schimb, am moștenit tipare de comunicare distorsionate:
Învinovățire.
Rușinare.
Minimalizare.
Evitare.
Tipare care nu servesc nimănui - nici nouă, nici familiei, nici societății.

De ce contează asta?
Pentru că fără alfabetizare emoțională, fiecare conflict pare o amenințare, fiecare relație devine fragilă și fiecare șansă de creștere reală se pierde în neînțelegere.

O persoană hipersensibilă-— sau cineva care trece printr-o perioadă grea, ar putea spune:
„Nu am capacitatea emoțională pentru asta.”
Adevărul?
Ba da, ai. Da, poți. Poți să duci asta. De multe ori, ceea ce vrem de fapt să spunem este: „Mă simt copleșit, vreau să îmi justific absorbția de sine și nu știu cm să mă țin și pe mine, și pe tine în același timp.”
Aici intervin bunătatea, practica și uneltele potrivite.

De-a lungul anilor, am lucrat și eu să adopt aceste instrumente:
Să învăț inteligența emoțională.
Să practic adaptarea socială (cum să rămân autentic trăind în comunitate).
Să construiesc moduri mai sănătoase, mai așezate de a răspunde - nu doar de a reacționa.

Și asta este ceea ce ofer și eu în munca mea: suport profund personalizat pentru:
Navigarea emoțiilor.
Restructurarea tiparelor de comunicare.
Alinierea sinelui cu relațiile.

Dacă rezonează cu tine, sau dacă știi pe cineva care caută acest tip de sprijin - dă mai departe. Pentru că niciunul dintre noi nu ar trebui să rămână blocat în analfabetism emoțional.

🇭🇺
A személyes fejlődés nem közhely, hanem szükségszerűség.
Önfejlesztés, vagy ahogy hívjuk: önismeret, belső fejlődés, átalakulás, gyógyulás, maturizálodás - valójában annyit jelent, hogy életünkben mindig a megfelelő időben tanuljuk meg a megfelelő eszközöket, bárhol is tartunk, bármilyen korban.

De van egy igazság, amit sokan elkerülnek: akik energiát, igazodást, sőt az univerzumot akarják megérteni, nem hagyhatják ki ezt a lépést. Mert legtöbben érzelmi analfabétaként nőttünk fel.
Nem tanítottak meg bennünket arra, hogyan dolgozzunk az érzelmekkel, hogyan fejezzük ki őket biztonságosan, vagy hogyan navigáljunk velük a mindennapokban. Ehelyett torz kommunikációs mintákat örököltünk:
Hibáztatás.
Szégyenítés.
Lekicsinylés.
Elkerülés.

Minták, amelyek senkinek sem használnak, sem nekünk, sem a családunknak, sem a társadalomnak.

Miért fontos ez?
Mert érzelmi írástudás nélkül minden konfliktus fenyegetésnek tűnik, minden kapcsolat törékennyé válik, és minden valódi fejlődési lehetőség elveszik a félreértésekben.

Egy hiperszenzitív ember, vagy valaki, aki éppen nehéz időszakon megy keresztül - mondhatja:
„Nincs érzelmi kapacitásom ehhez.”
Az igazság?
De igen, van. Igen, tudod. Képes vagy rá. Sokszor valójában azt akarjuk mondani: „Túlterheltnek érzem magam, igazolni akarom az önmagamba fordulásomat, és nem tudom, hogyan tartsam meg egyszerre magamat és téged is.”
Itt jön be a kedvesség, a gyakorlás és a megfelelő eszközök.

Az évek során én magam is dolgoztam azon, hogy elsajátítsam ezeket az eszközöket, most is újra:
Érzelmi intelligencia tanulása.
Társadalmi alkalmazkodás gyakorlása (hogyan maradjunk hitelesek közösségben élve).
Egészségesebb, kiegyensúlyozottabb válaszreakciók kialakítása - nem csupán reagálás.
És pontosan ezt kínálom a munkámban is: mélyen személyre szabott támogatást a következőkhöz:
Érzelmek feldolgozása.
Kommunikációs minták újraformálása.
Önmagunk és kapcsolataink összehangolása.

Ha megszólít téged ez az üzenet - vagy ismersz valakit, akinek szüksége van ilyen segítségre - oszd meg vele. Mert senkinek sem kell érzelmi analfabétaként megrekednie.

ENG
Personal development - or however we name it: self-growth, inner evolution, transformation, healing, maturity - is nothing more than learning the right tools at the right moment in life, no matter where we are or what age we are.
But here’s the truth many avoid: those who wish to understand energy, alignment, even the greater universe, cannot skip this step. Because most of us grew up as emotional analphabets.
We were not taught how to work with emotions, how to express them safely, or how to navigate them in daily life. Instead, we inherited distorted communication patterns:
Blaming.
Shaming.
Dismissing.
Avoiding.
Patterns that serve no one, not us, not our families, not society.

Why does this matter?
Because without emotional literacy, every conflict feels like a threat, every connection becomes fragile, and every chance for real growth is lost in misunderstanding.
A hypersensitive person, or simply someone going through a lot - might say:
“I don’t have emotional capacity for this.”
And the truth?
Yes, you do. Yes, you can. You can take it on board. Often, what we really mean is: “I feel overwhelmed, I want to dignify my self-absorption, and I don’t know how to hold both myself and you at the same time.”

That’s where kindness, practice, and tools come in.

Over the years, I’ve worked to adopt these tools myself:
Learning emotional intelligence.
Practicing societal adaptation (staying authentic while living in community).
Building healthier, more grounded ways of responding - not just reacting.
And this is also what I offer in my work: deeply personalised support for:
Navigating emotions.
Reshaping communication patterns.
Aligning self with relationships.

If this resonates with you, or if you know someone searching for this kind of help - share this with them. Because none of us should stay stuck in emotional illiteracy.

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ákos Szép - Therapist, Intuitive Guide, Consultant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram