17/10/2025
✨ Et si vous preniez un moment pour souffler avant la fin de l’année ?
Les groupes “Gestion du stress et des émotions” reprennent cet automne 🌿
Dans un espace lumineux à Saint-Josse, un petit groupe se retrouvera pour explorer ensemble comment apaiser le stress, accueillir ses émotions et retrouver un équilibre intérieur durable.
Cycle de 4 séances de 2h (8h d’accompagnement)
📍 Place Houwaert 16, Saint-Josse
👥 Groupe limité à 5 personnes
💶 245 € pour le cycle complet
📅 Dates :
• Jeudi 27 novembre – 18h à 20h
• Mercredi 4 décembre – 18h à 20h
• Mercredi 11 décembre – 18h à 20h
• Mercredi 17 décembre – 18h à 20h
À travers des pratiques psycho-corporelles, des exercices concrets et des temps d’échange, vous apprendrez à :
💫 Comprendre les mécanismes du stress.
🌱 Apaiser les tensions physiques et mentales.
💛 Accueillir vos émotions avec bienveillance.
🧭 Retrouver une stabilité intérieure dans votre quotidien.
Un accompagnement progressif pour prendre soin de vous, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et ressourçant 🌿
📩 Réservation par email ou tel : saharlahabi@gmail.com
📞 0484 92 80 86 (n’hésitez pas à laisser un message)
