Hjertet ditt vet

  • Home
  • Hjertet ditt vet

Hjertet ditt vet Hjertetdittvet tar oss med på en reise hvor vi opplever den medfødte sannhetene i oss selv.

28/04/2026

Slutt å kjempe og begynn å bygge - Det er den sanne veien til frihet.

Enten vi eksisterer til støtte for noe,
eller i opposisjon til det - er vi fortsatt bundet til det.

Enten vi kjemper for det,
eller kjemper mot det - eksisterer vi som reaksjon på det.

Og dermed forblir vi under dets kontroll.

Å stå imot noe - er fortsatt å gi det næring.

Så lenge vi blir trigget til å kjempe mot det,
er vi bundet til det – reagerer, responderer, gir det vår energi.

Jo mer oppmerksomhet vi gir det - desto mer virkelig blir det.

Jo mer vi kjemper mot det - desto sterkere vokser det.

Energi er energi.
Og energi flyter dit oppmerksomheten din går.

Enten den flyter i tilbedelse eller i hat –
gir den næring likevel.

Måten å virkelig ødelegge noe på
er ikke gjennom kamp.

Ikke gjennom sinne.

Ikke gjennom endeløs motstand.

Det er å sulte det - Å slutte å gi det din oppmerksomhet.

Å slutte å definere deg selv i kontrast til det, men akseptere at det eksisterer – uten å måtte fikse det, ødelegge det eller redde det.
Å akseptere er ikke å godkjenne.
Aksept er frihet.

Dette er essensen av alkymi.
Sann alkymi er ikke å bekjempe det gamle –
Det er å ta energien vi en gang brukte på opposisjon og omdirigere den mot å bygge noe nytt.

Noe sterkere, renere og friere – noe som naturlig overgår og varer lenger enn det vi en gang prøvde å beseire.

Det vi aksepterer - kan vi gå bort fra.
Det vi bekjemper - er vi lenket til.

Verden er fylt med feller forkledd som årsaker.

Rettferdige kriger som holder oss bundet til de tingene vi ønsker å overvinne.

Men frigjøring kommer ikke ved å føre endeløs krig mot det vi hater –
Det kommer ved å vende det ryggen, gå en annen vei.
Ved å ikke lenger gi det vårt lys, vårt liv - eller vår kjærlighet.

Ved å bruke den energien til å skape noe vakkert i stedet.

Sult den for energi - Trekk oppmerksomheten din tilbake - Forvandle kraften din.

Veien til seier er ikke å kjempe - Det er å slutte å spille spillet.

27/04/2026
27/04/2026

God morgen vakre🥰

Det du gir…
er aldri bare noe du sender ut.
Det er noe du blir.

Hver gang du møter noen med varme
– selv når det koster litt
– så åpner du også noe i deg selv.

Ikke fordi verden alltid gir det tilbake med én gang.
Men fordi hjertet ditt kjenner veien.

Så i dag…
ikke hold igjen det gode i deg.

Gi et smil.
Gi et nærvær.
Gi ekte ord.

Ikke for å få.
Men fordi det er deg.

Og kanskje…
er det akkurat det du trenger mest selv.

Hjertet ditt vet 💖

Hjertetdittvet  - Alltid 💗We meet ourselves time and again in a thousanddisguises on the path of life... Everything that...
26/04/2026

Hjertetdittvet - Alltid 💗

We meet ourselves time and again in a thousand
disguises on the path of life... Everything that
irritates us about others can lead us to an
understanding of ourselves.
~ Carl Jung

Tankene våre har en utrolig kraft til å forme livene våre. Det er som å være en mesterbygger som konstruerer selve grunn...
25/04/2026

Tankene våre har en utrolig kraft til å forme livene våre. Det er som å være en mesterbygger som konstruerer selve grunnlaget for hvem vi er.

Når vi tenker kjærlige tanker, vil vi naturlig erfare kjærlighet og bli møtt med kjærlighet tilbake. Men når vi lar hat få feste, skaper det en ond sirkel som avler mer hat, og vi ender opp omgitt av det. Det er fascinerende hvor tett sammenvevd tankene våre og virkeligheten vår er. Det er som en naturlov – det vi sår i sinnet vårt, høster vi i livet vårt.

~Rumi

Rumi formidlet at våre tanker, intensjoner og handlinger er som frø vi sår i livets hage. Det vi planter i oss selv, avg...
24/04/2026

Rumi formidlet at våre tanker, intensjoner og handlinger er som frø vi sår i livets hage. Det vi planter i oss selv, avgjør hva slags erfaringer vi får og kvaliteten på tilværelsen vår. Sår vi frø av kjærlighet, medfølelse og vennlighet, kan vi forvente å høste en rik avling av glede, harmoni og meningsfulle relasjoner. Men hvis vi velger å så frø av negativitet, hat eller uvitenhet, vil vi uunngåelig høste en bitter avling av smerte, uro og lidelse.

På denne måten minner Rumi oss om det dype samspillet mellom vår indre verden og den ytre virkeligheten. Tankene og handlingene våre brer seg utover som ringer i vann og påvirker ikke bare våre egne liv, men også livene til dem rundt oss. Rumis lære oppmuntrer oss til å være bevisste på hva vi sår, og til å dyrke en indre hage som nærer skjønnhet, kjærlighet og visdom. Ved å gjøre det kan vi forvandle våre egne liv og bidra til en mer medfølende og harmonisk verden.

~Rumi

Hva mer er speil gode for?De er der for å få hver enkelt til å skille seg fra andre!Speilene dine viser skallet, ikke kj...
23/04/2026

Hva mer er speil gode for?
De er der for å få hver enkelt til å skille seg fra andre!

Speilene dine viser skallet, ikke kjernen;
Speilet som gjenspeiler sjelen er evig:
Dette speilet for sjelen er den helliges ansikt,
Den som er hinsides all tid og rom—

«Hjerte, søk etter denne typen speil!»
«Strekk deg mot havet, ikke bekken!»

– Jawid Mojaddedi, *Masnavi: Bok to*

KUNST: Hishida Shunsō (1874–1911) – Heigre

God morgen, vakre sjeler ✨I dag inviteres du til å lande i deg selv og kjenne etter hva som beveger seg i dypet av deg. ...
22/04/2026

God morgen, vakre sjeler ✨

I dag inviteres du til å lande i deg selv og kjenne etter hva som beveger seg i dypet av deg. Bak tankene, bak støyen, finnes en stille visdom – en indre stemme som alltid vet.

Kanskje er det ikke svarene du skal lete etter i dag, men tilliten. Tilliten til at du er ledet, at det som er ment for deg finner deg, og at hjertet ditt allerede bærer sannheten du søker.

Gi slipp på behovet for kontroll, og la livet få flyte litt mer gjennom deg. Pust. Vær. Motta.

Du er akkurat der du skal være ✨
Hjertet ditt vet vei 💗

Jeg fikk nylig denne beskjeden: «ta deg selv mer på alvor».Jeg måtte sitte litt med den et øyeblikk ; )For den høres lit...
20/04/2026

Jeg fikk nylig denne beskjeden: «ta deg selv mer på alvor».

Jeg måtte sitte litt med den et øyeblikk ; )

For den høres litt streng ut, nesten som om man må bli rigid eller veldig alvorlig, men det var ikke sånn det føltes for meg.

Det føltes mer som en stille sannhet.
Som, lytter jeg egentlig til meg selv?
Tar jeg det jeg føler på alvor? Eller skyver jeg det bort, venter, tviler og holder meg tilbake?

Å ta seg selv på alvor handler om å stole på det man føler. Det er å respektere sin egen tid og energi. Ikke gi den bort overalt.
Å være ærlig med seg selv når noe faktisk er viktig… å se seg selv som en som faktisk kan skape det livet man er ment å leve 🦋

Så, ta deg selv på alvor. Det handler ikke om å være hard mot seg selv.
Det handler om å møte seg selv med ærlighet og leve i tråd med det.

Og når du bygger noe, blir dette egentlig alt. Å stå stødig i visjonen din, være tydelig på hva du gjør.

Og ikke tone deg selv ned når du allerede vet hva som er sant for deg 🤍

Du klarer dette 💛

Hvordan Lytte til Hjertet Ditt?- Tilbring tid i stillhet hver dag for å lytte til dine indre tanker og følelser uten dis...
19/04/2026

Hvordan Lytte til Hjertet Ditt?

- Tilbring tid i stillhet hver dag for å lytte til dine indre tanker og følelser uten distraksjoner.
- Fokuser på pusten din for å roe sinnet og bli mer tilstedeværende.
- Skriv daglig om dine tanker og følelser uten å dømme. Dette kan hjelpe deg med å oppdage hva hjertet ditt virkelig sier.
- Noter ned spørsmål som «Hva ønsker jeg virkelig?» og «Hva gjør meg lykkelig?» og skriv dine svar.

- Stol på den umiddelbare følelsen du får om en situasjon eller beslutning. Din intuisjon er ofte en pålitelig veileder.

- Ta små skritt basert på din intuisjon og observer hvordan det føles og hva resultatene blir.

- Identifiser aktiviteter og mennesker som gir deg glede, og tilbring mer tid med dem.

- Regelmessig sjekk inn med deg selv og spør hvordan du virkelig har det.

- Behandle deg selv med samme omsorg og forståelse som du ville gitt en venn.
- Reflekter over dine følelser og behov uten å dømme deg selv.

Verktøy og øvelser som kan være med å gjøre en forskjell:

- Finn guided meditasjoner som hjelper deg med å koble deg til ditt hjerte og intuisjon.
- Visualiser dine drømmer og ønsker for å få klarhet i hva hjertet ditt ønsker.
- Praktiser mindfulness for å være mer tilstede og lytte til dine følelser og behov.

Å lytte til hjertet ditt kan føre til større tilfredshet og en følelse av å være mer i samsvar med ditt sanne selv. Husk at denne reisen er individuell, og det er viktig å være tålmodig og snill mot deg selv på veien.

Hjertetdittvet - Alltid💖

Bli bevisst - åpne ditt sinnDu er kanskje ikke oppmerksom på det, men du har en mental dialog gående i hodet.En dialog s...
18/04/2026

Bli bevisst - åpne ditt sinn

Du er kanskje ikke oppmerksom på det, men du har en mental dialog gående i hodet.
En dialog som aldri stopper. Den bare fortsetter og fortsetter.

Har du noengang lurt på hvorfor det er en pågående dialog?
Hvem er det som bestemmer når, hvor og hva som skal sies, og hvor mye av det som blir sagt er sant, eller til å stole på?
Er det som blir sagt, egentlig viktig?

Og om du akkurat nå hører: «Jeg har ingen ide om hva du snakker om, jeg har da ingen stemme inni hodet mitt.» - Det er DEN stemmen vi snakker om.

* Start med å legge merke til tankene dine
* Du er ikke dine tanker, du er den som er oppmerksom på tankene
* Kan du lukke øynene og lytte innover? Hvilken tanker hører du da?
* Hvordan kjennes det å bli oppmerksom på tankenes dialog?

Den beste måten for deg å stanse dette nonstop maset på er å ta et steg tilbake og bare observere maset.

Ved å observere stemmene i hodet som en mekanisme som kan få maset i gang for lure deg til å tro at det er noen der inne som snakker til deg.
Ikke tenk på det, bare observer det.
Uansett hva stemmen sier, er det uten betydning.

Det spiller ingen rolle om den sier fine, stygge, verdslige eller spirituelle ting fordi like fullt er det en stemme som snakker i hodet.

17/04/2026

Din indre veileder

Mennesker i livet ditt vil alltid ha en mening om hvordan du bør leve livet ditt, men det som er viktig (og riktig) er hvordan du ønsker å leve - ditt liv.

Som barn er det våre foreldre som har drømmer for oss.
De ønsker at vi skulle gjøre det bra på skolen, og gjøre det som er nødvendig for å nå vårt høyeste potensial (ofte deres drøm om deres potensiale).

Senere i livet kan venner eller andre vi ser opp til komme med ideer om den perfekte partneren eller den perfekte jobben, eller til og med hvem vi ikke bør menge oss med, eller forholde oss til og hvilken partner som absolutt ikke passer for oss.
Folk nær oss kan ha ønsker, som skaper begrensninger for oss, om hvordan vi skal leve livene våre.
Det er så lett å gjøre det andre sier er ok, eller til og med gjøre som dem fordi det er lettere å være «en av dem» enn å være seg selv.

Disse ønskene og forventningene til oss, kommer vanligvis fra kjærlighet og ønsket om at vi skal være lykkelige.

Andre ganger kommer fra et behov i dem – enten det er foreldre som vil at vi skal leve ut deres drømmer, eller vennen eller ektefellen som vil at vi skal spille en allerede definert rolle.
Uansett hva tilfellet er kan vi sette pris på deres deltagelse og sortere de forskjellige innspillene - for til syvende og sist må vi følge vår egen indre veiledning.

Address


5005

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hjertet ditt vet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hjertet ditt vet:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share