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21/08/2025

Este 2025 me esta mostrando que la vida es un viaje de soltar, abrazar, caer y volver a levantarse con más fuerza. 🌿✨

Se que sanar no es lineal y aprendí que el silencio también habla, que el cuerpo guarda verdades que a veces no quiero escuchar… y que elegir amarme, incluso en mis días más rotos, es el acto más valiente que pude regalarme.

Hoy miro hacia atrás y me abrazo con gratitud: por lo que se fue, por lo que llegó y por lo que aún está en camino. Porque entendí que nada se pierde, todo se transforma, y que lo mejor en mí todavía está floreciendo. 🌸

Ahora cuéntame tu ¿cómo va tu 2025? Quiero leerte 🫶🏼

12/08/2025

Cada palabra que recibo de ustedes, es un regalo del alma que me recuerdan por qué elegí este camino.

Gracias por confiar, por abrirse, por dejarme acompañarlos. Estas palabras no solo me honran: me transforman.

Con cada sesión, cada mensaje y cada historia compartida, también yo sano un poco más.

Ser parte de sus procesos, ver cómo florecen, cómo se reencuentran, cómo se atreven a ser… es un honor.

Me honra profundamente que me permitan entrar en sus mundos internos, y me conmueve cada vez que sus palabras regresan a mí con tanta verdad y gratitud.

Gracias, de corazón. 🙏💛

03/07/2025

✨ Cuando empiezas a escucharte, a darte lo que necesitas en cada etapa, tu autoestima florece.
Porque sí: tu ciclo también es tu poder.

💌 Si comentas “QUIERO CONOCERME”, te envío una mini guía hermosa y sencilla para que empieces a conectar con tu sabiduría cíclica y tu amor propio 🌷

Guárdalo para volver a ti.
Compártelo con otra mujer que necesite esta información.
Y recuerda: no estás rota. Solo eres cíclica.

13/06/2025

Siempre me piden que les hable sobre autoestima, que les de tips o les recomiende libros sobre el tema y la verdad… ¡entiendo por qué! 💛

La autoestima es la base de muchos de nuestros procesos, y por eso reuní 5 episodios de mi podcast, donde hablo justo de eso: cómo mejorarla, reconstruirla y empezar a tratarnos mejor.

🎙️ Puedes encontrar mi Podcast en las siguientes plataformas, Spotify, Google Podcast, Amazon Music, Apple Podcast, como “El Consultorio con Steff García”

Y cuéntame: ¿Ya conocías mi Podcast, que te ha parecido? Te Leo 🫶🏼

04/06/2025

Bueno, aquí les dejo esas cositas adicionales que también me ayudaron a sobrevivir a la tusa sin perderme en el intento.

Ok… seguimos.
Ya lloramos, ya fuimos a terapia, ya hicimos contacto cero y ahora… ¿qué sigue?...

La tusa duele, sí, pero también puede ser el inicio de una versión más fuerte, más libre y más suya.

Sea vulnerable, haga cosas sola, llore sin juicio pero siempre recuerde: usted no necesita a nadie para volver a brillar. 💖

Todo mejora, se lo prometo.

Y si aún no ha pasado esa página, no se presione… está en proceso, y eso ya es un acto de amor propio gigante 🫶

Con cariño, Su psicologa, que también estuvo ahí y hoy puede decir: “me tengo, y eso es suficiente” 💕

01/06/2025

Este trimestre me sumergí en lecturas que me ayudaron a soltar, comprender, sanar y reconectar conmigo misma.
Historias, enseñanzas y reflexiones que me recordaron que la vida y el alma siempre saben lo que hacen. 💛

- Separación Consciente
- El Amor de tu Alma
- El Don de tu Alma
- Tus Zonas Erróneas
- A Solas

¿Te has leído alguno? Te leo 💕

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