TUBA DUSZY

26/01/2026

23/01/2026

✨ Przekroczenie progu ✨

Są momenty, w których nie szuka się już znaków —
bo znaki same zaczynają wołać.

Ostatnio runy wyraźnie dają mi znać, że przekraczam próg.
Nie symbolicznie. Naprawdę.
To ten punkt, w którym stare sposoby myślenia, działania i definiowania siebie
po prostu… przestają pasować.

Czuję wewnętrzną transformację — spokojną, ale nieodwracalną.
Mniej pytań, więcej klarowności.
Mniej wahania, więcej zaufania do własnego rytmu.

Runy nie mówią dziś: „szukaj”.
Mówią: „ruszaj”.

Jest we mnie gotowość, by:

zostawić to, co już spełniło swoją rolę,

uprościć drogę,

iść dalej z tym, co prawdziwe i sprawdzone wewnętrznie.

Bez presji. Bez pośpiechu.
Ale z siłą, która mówi jasno: to właściwy moment.

Czasem największa zmiana nie polega na dodawaniu czegokolwiek.
Tylko na odwadze, by puścić stare
i zaufać drodze, która już się pod stopami otworzyła.

To nie jest moment, w którym pytam „czy” —
to moment, w którym po prostu idę.

23/01/2026

Jak pracuję

Pracuję w oparciu o klasyczne, sprawdzone systemy pracy z energią, informacją i świadomością. Korzystam z narzędzi, które mają wyraźny rdzeń, wewnętrzną logikę i realną skuteczność — takich jak Tarot, Reiki, Kroniki Akaszy, runy czy praca informacyjna.

Nie interesują mnie dodatki, „ulepszenia” ani modne narracje, które ładnie brzmią, ale nie wnoszą nic do procesu. Nie dokładam symboliki, historii ani obietnic tylko po to, by było bardziej efektownie. Zależy mi na czystości metody, a nie na jej opakowaniu.

Czego możesz się spodziewać

Rzetelnej pracy, a nie duchowego show

Jasnych komunikatów, zamiast niejasnych „przekazów”

Procesu, który wspiera zmianę, a nie obiecuje cudów

Szacunku do Twojej autonomii — nie przejmuję za Ciebie odpowiedzialności

Każde narzędzie traktuję jako środek, nie cel sam w sobie. Dobieram je do sytuacji i człowieka, a nie odwrotnie.

Czego nie robię

Nie mieszam systemów na siłę

Nie tworzę nowych nazw dla starych procesów

Nie obiecuję „szybkich efektów bez pracy własnej”

Nie stosuję udziwnień, które mają sprzedawać emocje zamiast realnej pracy

Jeśli coś nie wnosi wartości — nie jest mi potrzebne.

Moje podejście

Ezoteryka nie musi być skomplikowana, żeby działać.
Nie musi też być „miła” ani „lekka”.

Dla mnie najważniejsze są:

kompetencje,

granice,

odpowiedzialność,

praktyka oparta na doświadczeniu, a nie trendach.

Pracuję z tym, co jest — nie z tym, co dobrze wygląda w opisie.

21/01/2026

Reiki i wahadło radiestezyjne – prosto i bez ezoteryki

Czasem pytacie, po co w pracy z Reiki używam wahadła radiestezyjnego.
Odpowiedź jest bardzo prosta.

Wahadło nie leczy, nie decyduje i nie „ma mocy”.
Jest tylko narzędziem informacji zwrotnej, które pomaga zauważyć, jak reaguje ciało i gdzie jest gotowe na regulację.

Reiki tworzy spokojną, bezpieczną przestrzeń.
Wahadło pomaga ją doprecyzować, a nie kontrolować.

Nie ma tu wróżenia, diagnoz ani magii.
Jest uważność, obecność i słuchanie sygnałów organizmu.

To połączenie wybieram dlatego, że:

jest łagodne,

nienarzucające się,

i bardzo czytelne dla osób, które nie szukają „ezoteryki”.

Jak zawsze — nie zastępuje to leczenia ani terapii.
Jest wsparciem regulacji, niczym więcej i niczym mniej.

🜂
Paweł / Tuba Duszy

20/01/2026

KABALISTYCZNE DRZEWO ŻYCIA

Rozkład Kabalistyczne Drzewo Życia to jeden z najgłębszych i najbardziej precyzyjnych rozkładów Tarota. Nie służy do szybkich odpowiedzi typu „tak/nie”. To mapa świadomości, która pokazuje jak energia przepływa przez życie człowieka – od poziomu duchowego aż po codzienność.
Dla kogo jest ten rozkład?
Ten rozkład polecam szczególnie osobom, które:
są na ścieżce rozwoju osobistego lub duchowego,
czują, że „utknęły”, ale nie wiedzą gdzie ani dlaczego,
stoją przed ważnym etapem życia (zmiana pracy, relacji, kierunku),
chcą zrozumieć głębsze przyczyny powtarzających się schematów,
nie szukają wróżby, lecz świadomego wglądu.
To rozkład dla tych, którzy są gotowi zobaczyć prawdę, nie tylko usłyszeć to, co wygodne.
Co daje Kabalistyczne Drzewo Życia?
Rozkład oparty jest na 10 sefirach Drzewa Życia, dzięki czemu pokazuje:
gdzie jesteś teraz energetycznie,
jakie masz zasoby i potencjał,
co blokuje przepływ energii,
jak działa Twoje ego, emocje i umysł,
jakie lekcje są aktualnie aktywne,
w jakim kierunku naturalnie zmierzasz.
To nie jest chaos informacji – to spójny system, w którym każda karta ma swoje miejsce i sens.
Dlaczego ten rozkład jest wyjątkowy?
łączy Tarota z Kabałą,
pokazuje proces, a nie pojedyncze zdarzenia,
pozwala zrozumieć przyczynę, a nie tylko skutek,
często działa jak wewnętrzny „reset” i uporządkowanie.
Wiele osób po tym rozkładzie mówi:
„Teraz rozumiem, dlaczego to wszystko tak wyglądało.”
Zaproszenie
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie –
chętnie wykonam rozkład Kabalistyczne Drzewo Życia dla osoby zainteresowanej.
🔹 Rozkład wykonuję indywidualnie
🔹 Otrzymujesz pełny, opisowy komentarz do każdej sfery Drzewa
🔹 Pracuję w oparciu o certyfikowaną wiedzę.

To propozycja dla tych, którzy chcą zrozumieć siebie głębiej, a nie tylko zajrzeć w przyszłość.
Jeśli poczujesz impuls – po prostu napisz.

19/01/2026

REIKI – prosto, bez magii i bez obietnic cudów

Coraz częściej dostaję pytania w stylu:
„Czym właściwie jest Reiki?” albo „Czy to trzeba w coś wierzyć?”
Dlatego chcę to wyjaśnić zwyczajnie, po ludzku i bez duchowego bełkotu.

Czym Reiki jest naprawdę?

Reiki to spokojna praca z obecnością i dotykiem, której celem jest wsparcie naturalnej regulacji organizmu.
Nie polega na „naprawianiu” człowieka ani na wysyłaniu jakiejś tajemniczej mocy.

W trakcie sesji:

ciało może się rozluźnić

oddech się pogłębia

emocje się uspokajają

układ nerwowy dostaje sygnał: „jest bezpiecznie”

I dokładnie tyle — bez ideologii.

Czym Reiki NIE jest

Reiki:

❌ nie jest leczeniem

❌ nie zastępuje lekarza ani terapii

❌ nie polega na „czyszczeniu blokad”

❌ nie wymaga wiary ani światopoglądu

Nie obiecuję cudów i nie „uzdrawiam”.
Ciało robi to samo, jeśli ma ku temu warunki.

Jak to działa w praktyce?

Najprościej mówiąc:
Reiki pomaga wyciszyć przeciążony system nerwowy.

A gdy organizm przestaje być w trybie ciągłego stresu:

łatwiej się regeneruje

emocje przestają dominować

napięcia puszczają

pojawia się więcej jasności i spokoju

To proces regulacji, a nie ingerencji.

Czy trzeba w to wierzyć?

Nie.
Tak samo jak nie trzeba wierzyć w relaks, żeby ciało się rozluźniło.

Reiki działa na poziomie doświadczenia, nie przekonań.

Dla kogo jest Reiki?

Dla osób, które:

są przemęczone lub przeciążone

czują napięcie w ciele

mają trudność z wyciszeniem

chcą wrócić do kontaktu ze sobą

Nie jest to metoda „naprawy problemów”.
To wsparcie w powrocie do równowagi.

Jak pracuję

Pracuję spokojnie, bez presji i bez obietnic.
Nie „robię czegoś komuś” — tworzę bezpieczną przestrzeń, w której organizm może sam się zregulować.

I to w zupełności wystarczy.

Na koniec

Reiki nie jest ani magiczne, ani cudowne.
Jest proste, ciche i bardzo ludzkie.

Jeśli to z Tobą rezonuje — być może jest to właściwy moment.
Jeśli nie — to też jest w porządku.

🜂
Paweł / Tuba Duszy

17/01/2026

O potrzebie nieustannego kształcenia – czyli o cudach, które rodzą się w ciszy.

Rozwój nie zawsze przychodzi z hukiem. Częściej wkrada się po cichu, pomiędzy jednym doświadczeniem a drugim, w przestrzeni, w której wiedza spotyka gotowość. Stałe kształcenie się i podnoszenie własnych kompetencji nie jest więc wyłącznie gromadzeniem certyfikatów czy technik. Jest procesem dojrzewania — wewnętrznego i energetycznego.
W pracy z energią nie wystarczy „wiedzieć”. Trzeba być gotowym zobaczyć więcej. To, co dziś wydaje się oczywiste, wczoraj mogło być niedostrzegalne. I odwrotnie — technika, którą znamy od lat, potrafi nagle odsłonić swoje drugie, a czasem trzecie dno. Nie dlatego, że się zmieniła. Zmienił się ten, kto ją stosuje.
Od zawsze staram się pracować rzetelnie, uczciwie i w zgodzie z wiedzą, którą zdobywałem latami. Ukończyłem wiele szkoleń, poznałem różne podejścia, narzędzia i mapy pracy z energią. A jednak dopiero teraz — zanurzając się głęboko w temat matrycy energetycznej — na nowo odkrywam istotę dwupunktu. Jakby nagle coś „kliknęło”. Jakby kurtyna, która zawsze tam była, wreszcie została odsunięta.
To fascynujące doświadczenie: uświadomić sobie, że potencjał był obecny od dawna, ale potrzebował właściwego momentu w czasoprzestrzeni, by móc w pełni zaistnieć. Czasem wystarczy jedno zdanie, jedno pytanie, jeden impuls — znak, który sprawia, że oczywiste staje się jeszcze bardziej oczywiste. A jednocześnie głębokie, poruszające i prawdziwe.
Dziś wydarzył się mój mały, wewnętrzny cud. Rozmowa. Uważność. Trafne uświadomienie ze strony osoby, która potrafi widzieć głębiej — mojej małżonki, hipnoterapeutki i znakomitej terapeutki metody Yagera. To ona pomogła mi dostrzec to, co było obecne od dawna, lecz pozostawało w tle. Bez nacisku. Bez magii w potocznym rozumieniu. A jednak z prawdziwą magią zmiany.
Bo prawdziwa transformacja nie polega na dodawaniu czegoś z zewnątrz.
Polega na przypomnieniu sobie, kim się już jest.
Dlatego wierzę, że ciągłe kształcenie się — zarówno poprzez naukę, jak i poprzez doświadczenie, refleksję oraz relacje — jest fundamentem odpowiedzialnej pracy z energią. Każda metoda ma swój czas. Każda świadomość dojrzewa we własnym rytmie. A gdy moment jest właściwy, nawet znane narzędzia zaczynają przemawiać nowym językiem.
I właśnie w tych cichych, wewnętrznych „kliknięciach” rodzi się największa zmiana.
Bez fajerwerków.
Za to z prawdą, która zostaje na zawsze. ✨

Paweł
Tuba Duszy

14/01/2026

🔷 Siatki kryształowe – gdy kamienie zaczynają współpracować
Większość ludzi zna kamienie jako pojedyncze talizmany: nosimy jeden w kieszeni, drugi na szyi, trzeci kładziemy na noc przy łóżku.
To działa – ale prawdziwa magia zaczyna się wtedy, gdy kryształy tworzą układ.
Taki układ nazywa się siatką kryształową.
To trochę jak z muzyką:
jeden instrument jest ładny,
ale dopiero orkiestra tworzy pole, które zmienia przestrzeń.
Siatka kryształowa to świadomie ułożony wzór kamieni, który:
wzmacnia intencję
stabilizuje pole energetyczne
działa non stop, 24/7
Nie musisz „pamiętać o afirmacjach” – siatka robi to za Ciebie.

✨ Kiedy warto stworzyć siatkę kryształową?
Siatka jest szczególnie pomocna, gdy:
🔹 czujesz chaos, rozbicie, zmęczenie
🔹 zaczynasz nowy etap w życiu
🔹 chcesz przyciągnąć coś konkretnego (pieniądze, miłość, spokój, zdrowie)
🔹 pracujesz nad sobą energetycznie (Reiki, Dwupunkt, medytacje)
🔹 w domu jest napięta atmosfera
Siatka nie „robi czarów”.
Ona porządkuje pole, w którym zaczynają się dziać zmiany.

🌟 Na co może pomóc siatka?
W zależności od kamieni i intencji:
przyciąganie szczęścia i synchroniczności
ochrona energetyczna
wsparcie w uzdrawianiu
poprawa relacji
lepszy sen
stabilizacja emocji
pieniądze i przepływ obfitości
poczucie sensu i kierunku
To jest praca na poziomie pola – a nie tylko „na głowie”.
🧿 Prosta siatka kryształowa na szczęście (dla każdego)
To wersja, którą może zrobić absolutnie każdy – nawet bez doświadczenia.
Potrzebujesz:
1 × kryształ górski (środek)
4 × cytryn
4 × awenturyn
kartka papieru i długopis
Krok 1 – intencja
Na kartce napisz:
„Otwieram się na szczęście, dobre wydarzenia i wspierające mnie okoliczności.”
Połóż kartkę na stole.
Krok 2 – układ
Na środku kartki połóż kryształ górski.
Wokół niego w czterech kierunkach świata ułóż:
między nimi na przemian cytryn – awenturyn – cytryn – awenturyn
Powstaje okrąg z ośmiu kamieni wokół środka.
Krok 3 – aktywacja
Dotknij palcem kryształu górskiego i powiedz na głos lub w myślach:
„Ta siatka pracuje dla mojego najwyższego dobra i przyciąga do mnie szczęście.”
To wszystko.
Nie trzeba świec, rytuałów ani komplikowania.
Postaw siatkę w miejscu, gdzie często przebywasz (salon, sypialnia, biurko).

🔮 Dlaczego to działa?
Bo kryształy:
wzmacniają intencję
utrzymują ją w czasie
porządkują pole, w którym żyjesz
To nie jest „wiara”.
To świadoma praca z polem informacyjnym, dokładnie jak w Reiki, Dwupunkcie czy Kronikach Akaszy.
Jeśli chcesz nauczyć się budować zaawansowane siatki (ochrona, pieniądze, relacje, uzdrawianie) – to jest jedna z technik, z którymi pracujemy w Tubie Duszy.
A jeśli masz kamienie w domu –
to właśnie dziś jest dobry dzień, żeby przestały leżeć…
i zaczęły współpracować ✨

05/01/2026

🌀 Rysunek bartlettowski + Dwupunkt

Dla kogo jest ta sesja, jak się przygotować i czego można oczekiwać?
⭐ Dla kogo jest ta sesja?
Sesja jest idealna dla osób, które:
✔ czują, że utknęły w jakimś obszarze życia
✔ chcą delikatnie uwolnić napięcia i blokady energetyczne
✔ pragną więcej spokoju, przepływu i harmonii
✔ chcą połączyć pracę energetyczną z symboliką rysunku
✔ są w procesie rozwoju duchowego i szukają wsparcia
✔ chcą poczuć większy kontakt z intuicją i sercem
Metoda jest łagodna i subtelna — bardzo dobra także dla osób wysoko wrażliwych.
👉 Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w pracy z energiami.

🌍 Forma sesji — ONLINE & BEZPŁATNIE
Obecnie prowadzę tę sesję online — to znaczy, że:
✨ pracujemy z Twoją intencją na odległość
✨ wykonuję dla Ciebie rysunek bartlettowski podczas pracy energetycznej
✨ po sesji wysyłam Ci zdjęcia rysunku online (np. Messenger, e-mail)
💛 W ramach przedwiosennej promocji sesja jest całkowicie bezpłatna.
To mój sposób, aby w lekkości i przepływie zaprosić nowe energie na czas odradzania się natury.

🔮 Jak wygląda połączenie rysunku bartlettowskiego i dwupunktu?
Dwupunkt pracuje z polem serca i informacją, wprowadzając zmianę na poziomie energii.
Rysunek bartlettowski odzwierciedla ten proces — linie i kształty płyną intuicyjnie, pokazując ruch energii i transformację.
Rysunek jest często odczuwany jako talizman procesu — wiele osób mówi, że „on jeszcze pracuje”.

🌿 Jak się przygotować do sesji?
Przygotowanie jest proste:
✔ znajdź spokojną chwilę
✔ miej w sercu intencję, z którą chcesz pracować
✔ bądź otwarty na to, co się wydarzy
Dobrze też:
💧 mieć pod ręką wodę
📓 po sesji zapisać swoje wrażenia
😌 pozwolić sobie na spokój i regenerację
✨ Czego można oczekiwać?
Najczęściej pojawiają się:
✔ głęboki spokój i rozluźnienie
✔ przyjemne poczucie lekkości
✔ większa klarowność i zrozumienie sytuacji
✔ delikatne „puszczanie” starych emocji
✔ zmiana perspektywy
U niektórych pojawiają się chwilowe reakcje oczyszczające — to naturalna część procesu.

🎨 Co dalej z rysunkiem?
Po sesji:
🔹 wysyłam Ci zdjęcia rysunku online
🔹 możesz go wydrukować
🔹 możesz z nim medytować
🔹 możesz zachować lub — kiedy poczujesz, że proces się zakończył — symbolicznie go spalić

❤️ Najważniejsze
To przestrzeń bez oceny, bez presji, bez „muszę”.
Proces dzieje się w polu serca — łagodnie, naturalnie i we właściwym dla Ciebie tempie.

02/01/2026

LITOTERAPIA – skuteczność, badania naukowe i korzenie tradycji

Litoterapia, nazywana także terapią kamieniami lub crystal healing, to forma pracy z energią kamieni i minerałów, oparta na założeniu, że każdy kamień posiada swoją unikalną wibrację, mogącą wspierać człowieka na poziomie emocjonalnym, duchowym oraz energetycznym.
W ostatnich latach litoterapia zyskała ogromną popularność wśród osób poszukujących naturalnych metod harmonizacji ciała i umysłu. Warto jednak przyjrzeć się jej bliżej — zarówno od strony duchowej tradycji, jak i naukowej.
Litoterapia w tradycji i wierzeniach ludowych
Praca z kamieniami towarzyszy ludzkości od tysięcy lat. W różnych kulturach minerałom przypisywano symboliczne znaczenie i ochronne właściwości:

🪨 W starożytności
Egipcjanie wykorzystywali lapis lazuli, turkus i karneol jako amulety ochronne i talizmany duchowe. Uważano, że kamienie mogą wzmacniać siłę życiową i chronić przed „złym okiem”.

💎 W Indiach i tradycji ajurwedyjskiej
Kamienie były łączone z czakrami oraz energią prany. Do dziś w Ajurwedzie stosuje się tzw. kamienie planetarne, noszone w biżuterii wspierającej równowagę energetyczną.

🔮 W Europie
W średniowieczu wierzono, że ametyst chroni przed zatruciem, a hematyt wspiera siłę i odwagę. Współczesna litoterapia czerpie w dużej mierze z tradycji ezoterycznej XIX i XX wieku.
W tych nurtach kamienie postrzega się jako żywe nośniki energii Ziemi, wspierające rozwój duchowy, spokój, pracę z emocjami i intencją.
Jak działa litoterapia według współczesnych praktyków?
Praktycy litoterapii zakładają, że:
każdy kamień posiada określoną częstotliwość energetyczną
minerały mogą rezonować z energią człowieka
kamienie wpływają na pole energetyczne (aurę)
świadomość i intencja wzmacniają ich działanie
Przykładowo:
✨ ametyst — spokój, intuicja
✨ kwarc różowy — serce, łagodność
✨ hematyt — ugruntowanie
✨ cytryn — obfitość i energia życiowa
✨ obsydian — ochrona i oczyszczanie
Kamienie stosuje się m.in. w:
medytacji
masażu
biżuterii energetycznej
harmonizacji czakr
układach na ciele
pracy z intencją
litoterapii terapeutycznej

Co mówi nauka o litoterapii?
Z naukowego punktu widzenia litoterapia nie została potwierdzona jako metoda lecznicza. W badaniach najczęściej podkreśla się następujące kwestie:
🔬 1. Badania nad „energią kamieni”
Nie istnieją jednoznaczne dowody naukowe na to, że kamienie:
posiadają pole energetyczne oddziałujące na ciało człowieka
mogą wpływać na procesy fizjologiczne organizmu
Minerały mają oczywiście określoną strukturę krystaliczną i właściwości fizyczne, ale wpływ tych właściwości na zdrowie człowieka w sensie medycznym nie został potwierdzony.
🧠 2. Efekt placebo i wsparcie psychologiczne
W jednym z badań ochotnikom podano „energetyzowane kryształy” — jednak połowa osób otrzymała zwykłe szkło. Większość badanych zgłaszała odczuwalne efekty niezależnie od rodzaju obiektu. Oznacza to, że:
👉 ważną rolę odgrywa nastawienie, intencja i oczekiwanie
👉 kamienie mogą wspierać relaks, uważność, emocjonalne uspokojenie
Z perspektywy psychologii litoterapia może działać podobnie jak:
medytacja
rytuał
symboliczna praca z intencją
techniki relaksacyjne
A te obszary są już dobrze zbadane i wspierają dobrostan.

Litoterapia a zdrowie — ważne zastrzeżenie
Litoterapia nie zastępuje leczenia medycznego ani diagnozy lekarskiej.
Nie należy stosować jej zamiast:
konsultacji lekarskiej
leczenia farmakologicznego
terapii psychologicznej
Może być natomiast formą wsparcia duchowego i emocjonalnego, jeśli jest stosowana odpowiedzialnie.
(Możesz tu dodać swoją standardową klauzulę typu: „Żadna z metod duchowych nie zastępuje wizyty u lekarza”.)
Dlaczego litoterapia działa dla wielu osób — nawet jeśli nauka tego nie potwierdza?
Wiele osób opisuje litoterapię jako realne wsparcie. Powody mogą być różne:
🌿 praca z intencją i uważnością
🌿 symboliczne znaczenie kamieni
🌿 poczucie kontaktu z naturą i energią Ziemi
🌿 rytuał, który wprowadza spokój
🌿 skupienie na sobie i emocjach
W praktyce duchowej symbol potrafi mieć ogromną moc transformacyjną, a kamienie od tysięcy lat pełnią właśnie funkcję symbolu.
Jak bezpiecznie korzystać z litoterapii?
Jeśli pracujesz z kamieniami:
✔ traktuj je jako wsparcie duchowe i energetyczne
✔ dbaj o higienę i bezpieczeństwo (niektóre kamienie są toksyczne po kontakcie z wodą lub doustnym spożyciu)
✔ łącz litoterapię z innymi formami rozwoju i dbania o zdrowie
✔ nie rezygnuj z pomocy specjalisty, gdy jest potrzebna

Podsumowanie
Litoterapia to piękna, stara tradycja pracy z energią kamieni i symboliką minerałów. Nauka nie potwierdza jej skuteczności medycznej, ale wielu ludzi odczuwa jej wspierający wpływ na poziomie duchowym i emocjonalnym — poprzez relaks, intencję, medytację i pracę z energią.
Jeżeli czujesz, że kamienie do Ciebie „mówią”, mogą być wartościowym elementem Twojej osobistej ścieżki rozwoju. Ważne jednak, aby korzystać z nich świadomie i odpowiedzialnie.

31/12/2025

Rytuał Zakończenia Starego Roku — w 10 minut

1. Przygotuj
białą świecę
kartkę i długopis
szklankę wody
kamień (jeśli masz — np. ametyst lub kryształ górski)
Usiądź w ciszy. Oddychaj spokojnie.

2. Intencja ochrony
W myślach powiedz:
„Niech ta chwila będzie dla mojego najwyższego dobra.
Niech otacza mnie światło i ochrona.”

3. Podziękuj Staremu Rokowi
Na kartce napisz jedno zdanie:
> „Dziękuję za wszystkie lekcje i doświadczenia tego roku.”

4. Uwolnij to, co już Ci nie służy
Na drugiej kartce napisz krótko, co chcesz zostawić za sobą
(np. lęk, chaos, zmęczenie, stary schemat).
Powiedz:
„Z wdzięcznością pozwalam temu odejść.”
Kartkę możesz później podrzeć lub bezpiecznie spalić.

5. Otwórz się na Nowe
Teraz napisz jedną intencję na Nowy Rok — w formie dokonanej, np.:

„Żyję w spokoju i harmonii.”
„Moja droga prowadzi mnie do dobra.”
„Jestem prowadzony przez światło.”
Złóż kartkę i trzymaj chwilę przy sercu.

6. Błogosławieństwo Światła
Spójrz w płomień świecy i powiedz:
„Niech Nowy Rok przyniesie mi światło, spokój i harmonię.”
Wypij wodę powoli — jako symbol odnowy.

7. Zakończenie
Zdmuchnij świecę ze słowami:
„Dziękuję. Tak jest.”