01/02/2026
هایی برای مدیریت و کنترل اضطراب کودکان برای این روزها
درین روزهای غم انگیز از کودکانتون غافل نشید
1) کتاب رفیق استرس نداشته باش آروم باش
این کتاب از مجموعه مهارت های آدم بودن هست که کتابهای بسیار زیاد دیگه ای هم برای کودکان داره!
اما این کتاب؛ کتابی هست در موضوعی که شما به دنبالش میگردید.
و به فرزند شما یاد میده چطور استرس خودشون رو کنترل و مدیریت کنند.
کتاب مناسب گروه سنی 9 تا 12 سال هست و 104 صفحه هم داره!
این کتاب ادبیات ساده ای همراه با داستان ها داره که به کودک راحت تر کمک میکنه با استرس و اضطرابش کنار بیاد.
2) کتاب کلید های مقابله با استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان
این کتاب از کتابهایی هست که برای والدین بچها نوشته شده است.
اگر شما فکر میکنید کودکی دارید که استرس و اضطراب دارد و درکل احساسات حساسی دارد، این کتاب برای شما مناسب است.
در این کتاب شما یاد میگیرید با کودکی که اضطراب دارد چطور رفتار کنید.
راهکار های مفیدی به شما ارائه میدهد که استفاده کردن از آنها در زندگی با کودک بسیار موثر است.
درکل میتوان گفت این دسته از کتابهای انتشارات صابرین، کتابهای بسیار خوبی هستند.
اگر وقت بیرون رفتن ندارید، این کتاب را میتوانید بطور الکترونیکی هم تهیه کنید.
3) کتاب یک کوچولو نگرانم
این کتاب کتاب داستانی ای برای کودکان نیست!
کتابی هست با تصاویر که به بچها آموزش میده برای اینکه نگرانی هاشون رو رفع بکنند دقیقا چکار میتونن انجام بدهند.
قسمت خوبی از کتاب این هست که در آخر آن یادداشتی برای والدین و معلمان آورده است.
این صحبت ها به والدین هم کمک میکند که چطور باید نگرانی ها را کنترل کنند.
این کتاب برای کودکان 4 سال به بالا مناسب است و میتوانند آن را مطالعه بکنند.
Bamdadot.com
Bamdad.ot.center
