10/08/2025
諮商小故事-
這是改編自一段時常出現在糖糖諮商中的一段話。
糖粉們是否曾經想過，為什麼別人隨意的一句話、一個行為，卻能激起我們內心的千層浪呢？
「他是不是討厭我？」
「他是不是其實在暗示我離他遠一點？」
「他是不是現在正在跟別人講我的壞話？」
這些可怕的聲音讓多少人時常夜不能寐、甚至失眠到天亮。
最痛苦的是不知道該找誰訴說，因為身旁的人總是會告訴你「你想太多了。」
如果可以，我們才不想想這麼多啊！
每一個讓你睡不好、吃不好的聲音都有他的故事、情緒，甚至樣貌。
曾經的我們，為了保護自己，選擇把那個遍體鱗傷的自己留下，然後繼續往前走。
但是我們的靈魂從此也少了一塊。
時間久了，我們對於那缺少的一塊越來越焦慮，越來越害怕。
深怕一想起來，現在所建立的一切就會崩潰瓦解。
但是，但是….
那個默默哭泣的自己，一直一直都很堅強、勇敢地支撐著我們。
這一片片刻骨銘心的回憶，讓我們的生命更完整。
在諮商室裡，最讓糖糖感動的，是陪伴著個案一起走回過去，牽起那個默默哭泣的自己一起離開的歷程。
很傷感、很難受，但也讓人感到前所未有地釋然。
你，聽聽那個聲音了嗎？
