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Psicóloga E.G.A ¿No estás contento con aquello a que te dedicas en tu vida? 🧐
Te acompaño a redefinir un nuevo

Soltar el personaje de “la fuerte” comienza por reconocer que construiste una identidad que te llevó lejos… pero que por...
26/07/2025

Soltar el personaje de “la fuerte” comienza por reconocer que construiste una identidad que te llevó lejos… pero que por dentro te está drenando.

Esa coraza de fortaleza no es tu esencia: es una estrategia de supervivencia que aprendiste cuando sentiste que nadie te escuchaba, o que no tenías otra opción.

Pero hoy ya no te sirve.
Hoy, la primera que necesita romper ese patrón… eres tú.
Aprender a sostenerte desde un lugar de verdadera vulnerabilidad y autocuidado es el verdadero camino de regreso a ti.

✨ Por eso creé una clase gratuita donde te comparto 3 pasos para recalibrar tu identidad y soltar el agotamiento emocional de siempre ser la fuerte.

Comenta “sostenerme” y te la envío directo 💛

Si eres de las que puede con todoPero cuando se trata de ti misma te dejas a lo últimoEste post es para ti 💛No es una op...
19/07/2025

Si eres de las que puede con todo
Pero cuando se trata de ti misma te dejas a lo último
Este post es para ti 💛

No es una opción priorizarte, ponerte en primer lugar es una necesidad si quieres soltar ese agotamiento emocional, esa soledad aunque estés en pareja o quieras estar en una relación 🥹🙈

Necesitas ponerte nuevamente en la ecuación.

❤️‍🔥Si eres un mujer exitosa, lograste todo lo que se supone te iba a hacer sentir plena, pero al contrario te sientes vacía, tus relaciones de pareja son un caos o no te complementan, mi acompañamiento alquimia profunda es para ti.

comenta yo quiero y agendemos tu sesión inicial.

Si hoy hablo de estrés, es porque yo misma fui puro estrés.Si hablo de vacío, es porque lo sentí en carne viva.Si hablo ...
15/07/2025

Si hoy hablo de estrés, es porque yo misma fui puro estrés.
Si hablo de vacío, es porque lo sentí en carne viva.
Si hablo de propósito, es porque tuve que soltar muchas ideas que me confundían para encontrar el verdadero 💛

Por eso hoy te comparto esto:
No eres débil.
No estás rota.
Solo estás desconectada.
Y la reconexión comienza cuando dejas de exigirte tanto… y vuelves a ti ⚡️

🌀 Si sientes que algo de esto también te está pasando, podemos abrir un espacio junt@s.
Agenda tu sesión inicial para encontrar claridad y trazar un mapa de regreso a tu centro.

Comenta “inicio” y te comparto los detalles.

Si hoy hablo de estrés, es porque yo misma fui puro estrés.Si hablo de vacío, es porque lo sentí en carne viva.Si hablo ...
15/07/2025

Si hoy hablo de estrés, es porque yo misma fui puro estrés.
Si hablo de vacío, es porque lo sentí en carne viva.
Si hablo de propósito, es porque tuve que soltar muchas ideas que me confundían para poder encontrar el verdadero 💛

Por eso hoy te comparto esto:
No eres débil.
No estás rota.
Solo estás desconectada.
Y la reconexión comienza cuando dejas de exigirte tanto… y vuelves a ti ⚡️

🌀 Si sientes que algo de esto también te está pasando, podemos abrir un espacio junt@s.
Agenda tu sesión inicial para encontrar claridad y trazar un mapa de regreso a tu centro.

Comenta “YO INICIO” y te comparto los detalles.

📸 Recap de un día maravilloso y lleno de gratitud.Si algo me costó entender fue que sí soy la dueña de mi tiempo, y que ...
09/07/2025

📸 Recap de un día maravilloso y lleno de gratitud.
Si algo me costó entender fue que sí soy la dueña de mi tiempo, y que tengo la completa libertad para elegir cómo vivirlo.

Ese día fue un regalo. Lo disfruté profundamente, aunque me dejó con la alergia más cabrona de la existencia (confirmando que no soy muy Barbie de campo jaja). Aun así, fue un recordatorio de cómo se empieza a sentir la vida cuando eliges conscientemente hacerte feliz, conectarte contigo, habitar tu cuerpo y tu rareza, hasta que la autoestima se eleva al cielo.

No es egocentrismo, es reconocer que la vida puede tener sentido, que puedo amarla, estar presente, que no es solo producir o hacer, sino también disfrutar un atardecer, respirar, divisar.

Antes era muy reactiva, todo me emputaba un poco. Eran señales de que mi cuerpo estaba atrapado en una vida que no lo encendía. Así que el trabajo fue ir hacia adentro, reencontrarme conmigo, disfrutar lo que me gusta sin tanta culpa, dejar de perderme en el hacer, y empezar a vivir más experiencias que me conectaran con lo que me mueve.

Y desde ahí, la claridad ha comenzado a llegar.

Todo empezó el día que me di el permiso de salir del personaje automático, de elegir diferente, y afrontar el miedo que eso conlleva. Caminar en la incertidumbre que al inicio da vértigo, pero que luego se convierte en certeza en el cuerpo.

Aunque no se vean los resultados al principio, algo en el cuerpo dice: Sí, es por aquí.

Estás creando desde adentro hacia afuera, hasta que eso que gestaste ve la luz. Y amo ver lo que este proceso ha creado en mí, y en quienes me han permitido acompañarlo.

✨ Sí es posible una vida en equilibrio. Solo necesitamos comprometernos con crear nuevos hábitos emocionales, mentales y energéticos, hasta que un día te das cuenta que ya no sueñas con ser tú… porque ya lo eres.

¿Y si eso que llamas éxito… ya no te representa?Porque no se trata de tener más, sino de sostenerte a ti 👑De dejar de fu...
07/07/2025

¿Y si eso que llamas éxito… ya no te representa?
Porque no se trata de tener más, sino de sostenerte a ti 👑
De dejar de funcionar, y empezar a sentirte viva/o otra vez.
Te lo digo con amor: no viniste a sobrevivir tu propia vida 💫

Comente “ALQUIMIA” si sientes que esto conectó contigo.

Tu mente creó un sistema para protegerte.Pero ese mismo sistema atrapó a tu cuerpo en la repetición.Cuando vuelves al cu...
04/07/2025

Tu mente creó un sistema para protegerte.
Pero ese mismo sistema atrapó a tu cuerpo en la repetición.
Cuando vuelves al cuerpo —a través de la presencia, el placer y la respiración—
despiertas memorias que tu mente olvidó…
y te das permiso de ser, sin juicio, sin exigencia.
Y es cuando se restablece el equilibrio en tu vida.

Convertirse en esa mujer que todos admiran,pero no reconocerse en el espejo…es una señal de que algo se desconectó por d...
02/07/2025

Convertirse en esa mujer que todos admiran,
pero no reconocerse en el espejo…
es una señal de que algo se desconectó por dentro.

Sigues cumpliendo, sigues logrando,
pero ya no sabes si lo que haces te representa.
Te hace sentir vacía, fuera de ti.

Sentirse en desequilibrio, no está mal.
Es el alma pidiendo volver a casa, para volver a encontrarte.

Después no digan que no les avisé 😅Este sábado 28 de junio tenemos una cita en la masterclass gratuita:“Cómo soltar carg...
20/06/2025

Después no digan que no les avisé 😅

Este sábado 28 de junio tenemos una cita en la masterclass gratuita:
“Cómo soltar cargas familiares y dejar de hacer todo sola.”

Y ojo, no se trata solo de lo que viviste con tu familia…
sino de lo que tu alma eligió vivir allí para recordarse a sí misma
y cumplir con su misión.

Entonces… no sé qué más decirte,
jálate a esta comunidad de mujeres
que ya no queremos más un éxito cansado, agotador,
sino un camino que nos devuelva la paz y la seguridad de ser nosotras mismas.

Soltar y hacer espacio para SER…
es el primer paso hacia una vida más auténtica y libre.

👉 Para acceder a la clase, únete a mi comunidad de WhatsApp.
El link está en la bio.
12:00 pm col / 11:00 am cdmx

¿Te has esforzado por lograrlo todo…pero por dentro algo sigue doliendo?No es casualidad.Es momento de elegirte.Dejar de...
20/06/2025

¿Te has esforzado por lograrlo todo…
pero por dentro algo sigue doliendo?

No es casualidad.
Es momento de elegirte.
Dejar de correr y comenzar a vivir desde tu centro.

Escríbeme “Yo quiero” si estás lista para tu revolución interna.

👑Éxito profesional ⚡️ Estabilidad financiera 🤯Vacío interior⁉️Si tienes todo lo que querías pero algo falta, es porque l...
12/06/2025

👑Éxito profesional
⚡️ Estabilidad financiera
🤯Vacío interior⁉️

Si tienes todo lo que querías pero algo falta, es porque llegaste al éxito sin crear la identidad que lo sostenga desde la paz 🙈

ALQUIMIA PROFUNDA - 12 semanas de transformación consciente para profesionales exitosos que quieren más que solo logros externos.

¿Lista para tu propia revolución? Comenta “ALQUIMIA” ❤️‍🔥

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Solo cuando logro estar bien conmigo mismo, hallo un camino hacia la plenitud

Soy licenciada en psicología de la Universidad San Buenaventura de Medellín; cuento con un diplomado en psicoterapia humanista existencial, diplomado en docencia universitaria y creación de contenido digital sobre temas relacionados con la psicología. Me he desempeñado en el campo psicoterapéutico y social de la psicología.