12/11/2021
Te contamos sobre nuestras clases 🙌
• Las mismas se basan en Yoga dinámico que integra:
trabajo físico, técnicas de respiración y meditación profunda que te permiten alcanzar un estado de conciencia plena. *Las clases tienen 1hs de duración*
¿Qué vas a aprender?
🧘♀️ Posturas - Asanas.
🧘🏻♂️ Técnicas de respiración.
🧘 Meditación.
🧘♀️ Conocimiento acerca del Yoga.
👉 BENEFICIOS▪︎A nivel físico, los ejercicios fortalecen, estiran y reponen los tejidos musculares, ayudan a mantener la estructura ósea, estilizan el cuerpo y apaciguan la mente.
Plus... La respiración yóguica aporta más oxígeno al corazón y alimenta todo el sistema👌
Para más info escribinos por privado📲