Oneness Naturopathy 宏一自然醫學顧問

11/03/2026

終於整咗段 4 分鐘嘅 TimeWaver Pro 訊息場療法運作原理短片:

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/03/2026

想像一下，如果你有一台超級魔法收音機，它不只能聽音樂，還能「聽見」全世界每樣東西的心情和健康狀況。這就是 TimeWaver Pro 的運作方式！

我們可以把它的原理拆解成三個簡單的小故事：

1. 萬物都有自己的「頻率」
想像每個人、每隻小狗、甚至每顆蘋果，身上都有一種看不見的小震動。就像每部收音機都有自己的頻道（比如 FM 98.7）。

當你健康開心時，你的震動是很順耳的音樂。

當你生病或難過時，你的震動就會變成亂七八糟的噪音。

2. 信息場：宇宙的「超級雲端」
雖然我們隔得很遠，但其實大家都連在一個看不見的大網路裡（就像家裡的 Wi-Fi）。TimeWaver 就像一台超級電腦，它可以從這個大網路裡找到你的「頻道」，看看你的音樂是不是變成了噪音。

3. 量子物理：神奇的「心靈感應」
你可能會問：「它不在我身邊，怎麼幫我呢？」
這就像是你跟好朋友有心靈感應。當 TimeWaver 發現你的頻道有噪音時，它會從遠方發送一些「好聽的音符」過去。

這些「好聽的音符」會告訴你的身體：「嘿！別亂跳了，跟著這個好聽的節奏一起動吧！」

這就是為什麼它不需要碰到你，也能幫你的身體找回原本順耳、健康的音樂。

總結一下：
TimeWaver 就像是一個遠距離的**「音樂老師」**。它透過宇宙的 Wi-Fi 聽你的身體在唱什麼歌，如果發現你唱跑調了，它就會隔空傳送正確的旋律，教你的身體重新唱出好聽、健康的歌！

www.onenaturo.com/timewaver

08/03/2026

大部份長期慢性疾病都和發炎有關，要減少身體慢性發炎，除了用不同療法"消炎"外，更要改變日常生活作息、飲食、運動及情緒健康等，減低炎症的發生。

原本只是請人來修個漏水，結果整個家都被拆了？😱
這不是什麼奇葩裝潢糾紛，而是每天都在你我身體裡上演的「無聲驚悚片」。
你以為它在保護你，其實它正在悄悄加速你的老化......

大家都聽過「發炎」，很多人直覺它是個壞東西。但說句公道話，發炎一開始其實是身體的「急診修復大隊」🚑。

當你受傷或有外患入侵時，發炎機制會立刻帶著免疫細胞衝到現場，把壞死的組織清掉、幫忙重建。這本該是個快狠準的短期任務，打完收工。

但可怕的來了，如果這個發炎反應變成「慢性的」，就像這群修復大隊突然暴走，開關壞掉直接死賴著不走。

他們找不到敵人，就開始對無辜的健康細胞下手。本來是來幫忙蓋房子的酵素和免疫物質，反過來把你家（血管、關節、皮膚、各個器官）的樑柱一根一根拆掉💥。

最讓人背脊發涼的是，這種破壞初期「完全不會痛」。

這就像台灣街頭常見的那種老舊海砂屋，外表看起來好好的，其實裡面的鋼筋早就被吃光了。等到你覺得關節卡卡、皮膚莫名變差、或是身體機能開始出狀況時，原本的保護機制早就變成了加速老化的致命內鬼。

難怪會有苦主感嘆：「慢性發炎根本是身體裡的恐怖情人，打著愛你的名義在折磨你啊！」

現代人壓力大、常常熬夜又愛吃高糖油炸，簡直是在體內長期養了一批天天失控的拆除大隊。與其每個月砸大錢狂買頂級保養品抗老，不如先靜下來感受一下，你身體裡的「警報器」是不是已經卡住很久沒關了？🤔 #祐祐
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

Chronic Inflammation in Human Disease
期刊：Nature

DOI：10.1038/nature07291

研究重點：

慢性發炎是多種疾病的核心機制

發炎細胞與酵素會破壞正常組織

與心血管疾病、癌症、自體免疫疾病相關

2️⃣

Inflammation in Disease
期刊：New England Journal of Medicine

DOI：10.1056/NEJMra020249

研究重點：

發炎反應涉及 cytokines、chemokines、immune mediators

長期發炎會造成 組織破壞與器官功能下降

3️⃣

Chronic Inflammation in the Etiology of Disease Across the Life Span
期刊：The Lancet

DOI：10.1016/S0140-6736(13)61258-9

研究重點：

慢性低度發炎與 心血管疾病、糖尿病、癌症 相關

影響整個生命週期的疾病風險

4️⃣

Inflammation, Ageing, and Disease
期刊：Nature Medicine

DOI：10.1038/nm.4304

研究重點：

提出 Inflammaging（發炎型老化） 概念

慢性發炎會加速 組織退化與器官壓力

26/12/2025

老化不是慢慢變老，是身體誤會「一直在受傷」- 真正讓人變老的，不是時間，而是未癒合的發炎

這陣子我讀到一篇讓我整個人震撼的研究，重新改寫了我對「老化」的理解。這篇發表在 2025 年《Nature Communications》期刊上的文章，標題非常有力量，叫做《老化：一個從未開始癒合的傷口》（Aging: the wound that never starts healing）。

我們都以為老化就是慢慢變老，細胞舊了、器官退化、代謝變慢… 但這篇研究說，不是這樣耶。老化其實就像身體誤會自己「一直還在受傷」，結果免疫系統不斷發動、發炎持續卡關，但癒合的那一步，卻一直沒開始。

身為一個每天在診間面對各種健康問題的醫師，這讓我整個觀念被顛覆。我一直以為老化是自然退化，像是細胞老化、端粒變短、基因突變、免疫力下降等等。但這篇研究給的角度，是把老化當作一個「沒有被癒合的慢性傷口」。這就不只是生理現象，而是身體在一種「誤會自己受傷」的模式裡卡住，然後持續發炎、無法修復。

活到117歲的人瑞，發炎指數卻像年輕人

這讓我想到幾個月前看到的一個研究，也是讓我印象非常深刻。主角是一位117歲的西班牙阿嬤，研究團隊用「多重體學分析」（multi-omics）從頭到腳地解析她的身體狀態，包括基因、蛋白質、代謝、腸道菌... 想看她長壽的秘密是什麼。

結果真的很驚人。雖然她的端粒很短，身體很多地方都有明顯的年齡變化，但她有一個關鍵特點：體內的「發炎指數」極低，幾乎像年輕人一樣，完全沒有「慢性發炎」的影子。

這兩篇研究放在一起看，我突然明白一件事：
老化的關鍵，不只是細胞老舊，而是發炎卡關 - 身體誤以為自己一直在受傷，卻一直沒進入修復的那一步。

為什麼身體像是「一直在清創」，卻從來沒癒合？

正常來說，我們的身體遇到外傷，例如跌倒擦傷、手術割開，會有一整套修復流程：先止血、再發炎、接著清除壞死組織，最後讓新的細胞長回來，讓傷口癒合。

但這篇研究指出，隨著年齡增長，很多器官像是皮膚、肝臟、大腦，竟然停在「發炎初期」的樣子。像是：

免疫細胞不斷湧入、脂肪滴堆積、細胞老化卻不死亡、代謝失衡，還有組織被拆解但沒重建。

說白一點，就是您的身體以為自己還在清創，卻一直沒進到「癒合重建」這一步。
而且這不只是比喻喔，研究團隊還發現，如果經歷手術、感染或壓力大等事件，我們的生物年齡（biological age）真的會跳起來，細胞的狀態會「加速老化」。

這些「卡關」的現象，其實日常生活很常見

如果您家中有長輩，或是自己也已經四五十歲了，一定會很有感覺。
「為什麼現在傷口都好得特別慢？」
「怎麼皮膚一抓就破，破了還容易紅腫脫皮？」
「關節好像沒撞到，但就是痠、痛、卡卡的...」

這些，其實就是身體「修復機制卡關」的現象。不是不想好，而是修不好。
而造成這些內傷的，不一定是外力，而是日常裡累積的：吃太多糖、睡眠不足、肝臟長期代謝壓力、腸道菌失衡、甚至壓力造成的大腦缺氧。

與其抗老，不如幫身體「進入癒合期」

現在大家都想抗老、凍齡、回春，但如果我們的身體永遠停在「誤以為自己受傷」的發炎模式，那再多抗老保養、再多營養品，其實都是在處理表面。

所以我會更想提醒大家：重點不是變得不老，而是讓身體學會「好好癒合」。
我建議可以從三件事開始做起：

一、先停止「讓身體以為自己還在受傷」的生活習慣
像是熬夜、暴飲暴食、吃太多糖、久坐、抽菸、空污、焦慮、暴怒... 這些都會讓身體誤判：「危險還在、我要繼續發炎」。特別是糖分，真的會讓傷口癒合大大拖延。

二、創造「修復的條件」
修復需要的是安全感。當我們運動（但不是過度操勞）、睡得夠、吃得乾淨、保持穩定情緒，身體就會放下警戒，啟動修復。比如說：
• 每週固定的有氧＋阻力訓練
• 地中海式飲食：橄欖油、堅果、深色蔬菜、水果、魚
• 睡眠品質比睡眠時數更重要
• 每天讓交感神經降下來，做點自己喜歡的小事、深呼吸、聽音樂、泡澡都很好

三、聽懂身體發出的「修復警訊」
不要忽略：皮膚變薄、指甲脆、關節痠、常脹氣、腦袋霧、心情低落...
這些不是老，是身體在說：「我還沒好，請幫我療癒。」

我想告訴您：老化，不是不能逆，而是可以癒合

這篇研究對我來說最大的啟發是：
與其問「怎麼不變老」，不如問自己：「今天我有讓身體開始癒合了嗎？」
我們不需要變得很厲害、很激烈，但可以每天多一點「修復」的空間，讓身體知道：沒事了，您可以開始好了。
讓我們陪自己的身體，走出這場「沒癒合的傷口」。

參考資料：
Aging: the wound that never starts healing. Nature Communications. 2025.
https://www.nature.com/articles/s41467-025-64462-3

02/09/2025

昨天看了曾寶儀拍攝的紀錄片《交換禮物》，講到她的尋找另類療法之旅，裡面提及的檢測及療癒儀器(經絡檢測、NLS、生物共振、TimeWaver等)，我們工作室大部份都有用到，我估她的用意是嘗試用科學的角度證明自然療法的效用，然後她提到生酮飲食、除去水銀牙、靜觀、森林療癒等，都是我們常建議病人的，而我認為最重要的信息就是，要相信癌症是上天給我們的禮物，是給我們對生活的提醒，要積極地去接受它，並在生活上作出需要的改變，而不是去當它是敵人，嘗試去攻擊及幹掉它，最後兩敗俱傷。真心希望更多人能因這部電影，認識科學的自然療法，幫助自己及身邊的人。

03/08/2025

很多人問為何我們的TimeWaver Pro在只上載客戶的相片及提供姓名的情況下，能夠檢測到客戶的身體健康狀況等信息，並能發放適合他的治療信息給他的身體。背後其中一個最重要的部件就是TimeWaver Pro內的 "科濟列夫之鏡"。這是一個比量子力學更難理解的概念。

最近"老高"終於提到了"時間之鏡"，即"科濟列夫之鏡"。以下是片中一小段節錄(**部份是我加的)

其實科濟列夫只想説明一個事情，就是時間它不是個概念，而是一種能量，是一種切實存在的東西，那麼他們為什麼能夠通過"時間之鏡"產生一種意識交流，其實他理論基礎就是時間流是無處不在的，它是瞬時充斥着整個宇宙的，就像一個場一樣的(**信息場)。

因為我們的意識就活在這個時間流之上，所以我們意識上所有的變化，其實都是一種波動，就會引起時間流的這個網的波動(**所以這個儀器叫TimeWaver)，瞬時傳遍整個宇宙(**量子糾纏)，而在這網上的其他人的意識，如果接收到了這個波動，他就會知道你在想什麼，其實這個網就是集體潛意識的根基，大家的意識是相連的，在這個時間流的網絡之上。

而這個平面其實就是阿卡西記錄，因為整個宇宙所有的信息，都存在這個時間流之內，所以我們大腦既然在時間流之內的話，我們就能夠隨時訪問阿卡西記錄，所有內容，所以阿卡西記錄在他理論當中，並不是一個數據庫，而是一個平面，既可以下載東西跟上傳東西，隨時訪問，還可以通過這個平台相互交流。

有興趣的朋友可以看老高的片，裡面講了很多關於"科濟列夫之鏡"的由來。

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06/07/2025

細菌、真菌、病毒都會不停變，與其等新藥或新疫苗，不如提升自己免疫力。

真菌病正變得越來越普遍，越來越危險，也越來越難以治療。人們擔心它們可能引發下一場全球大流行。

23/04/2025

有時"營養師"的資訊未必最新最準確（包括我自己）
營養補充品最好選提取自"全食物" (from whole food)，因為裡面有其他成份可以產生協同效應，亦不會影響營養之間的吸收。

02/11/2024

我們幫朋友處理身體的問題時，會用到不同的方法，包括訊息場療法 (TimeWaver PDA/Pro)、生物共振療法 (TimeWaver Frequency/McMakin 或 Spooky2)、法式精油、營養補充等。為什麼要用到不同的療法呢？

身體的問題有多個層次，例如心智影響情緒，情緒影響身體，所以很多時只處理身體層次，卻未處理好其他更源頭的層次，病就不會好。圖中越高的位置，越接近根源，TimeWaver PDA/Pro是處理Individual Information Field及Bioenergetic Field，生物共振是處理Electromagnetic Body，精油及Supplements是處理Molecular Body。

16/09/2024

07/04/2024

不是人人看得懂 ～～

有人問我：養生有用嗎?
我反問：你們家每天都鎖門嗎?
他答：都鎖門
我再問：為什麼鎖門?
他答：防小偷！
我說：那小偷啥時間來呢?
他說：不知道！
我說：養生就是你健康的一把鎖~防病！
又有人問：既然養生這麼重要，那還要醫院幹嘛？
這是兩個概念：
養生是為了讓你儘量不去醫院；
醫院是為了讓你儘量不去天堂，
所以，智者『花錢養生』，愚者『花錢治病』！
【西藥、中藥、養生的區別】
西醫重在控制
中醫重在調理
養生重在修復
養生和藥物的區別：
1、養生是治本的，
藥物是治標的。
2、養生用來修補身體受損的組織藥物用來暫時控制疾病的症狀，也可能造成更嚴重的損傷。
3、假設老鼠在牆上打了一個洞，藥 就是用來殺老鼠的，老鼠殺掉了，可洞還在，還會有新的老鼠來，那養生就是用來補洞的。
4、養生針對所有人，
藥物只針對病人。
5、養生沒有副作用，藥物有副作用，用槍打老鼠時又給牆添了一些洞。
6、養生才能緩解壓力，
大部分藥物不能舒緩壓力。
7、養生才能提升免疫力，多數藥物反而會降低免疫力。身體就像一台機器， #每天養生才是真保養。
#不要等機器出現問題才大修理。
#機器可以換但生命只有一次。
#預防勝於治療。
#善待身體珍惜生命！
惟有身體健康 ，萬事才能如意！
有錢要養生，讓將來可以好好花錢去玩，吃喝玩樂，有健康就有自由選擇 。
沒有錢更加要養生，因為病了要花費很多 。
都是投資在身體，
#投資在自己身體沒有人可以取走
#投資在健康是最好的投資

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06/02/2024

非常好的提醒。

是你內心的執著

宗薩仁波切法語/林美凌 提供