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18/05/2023

¡Hola a todos!

Hoy quiero hablarles sobre el bienestar laboral. En el mundo actual, a menudo nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos en el entorno laboral. El bienestar laboral implica tener un ambiente físico seguro y saludable, pero también fomentar una cultura organizacional que valore a los empleados como personas completas.
Cuando nos sentimos bien en nuestro trabajo, somos más productivos, creativos y comprometidos. Las empresas que se preocupan por el bienestar de sus empleados experimentan una mayor retención de talento y un mayor compromiso laboral.
¿Cómo podemos promover el bienestar laboral? Aquí hay algunas ideas: fomentar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, ofrecer programas de bienestar, promover la comunicación abierta, proporcionar oportunidades de desarrollo y crecimiento, y reconocer y celebrar los logros.
En ker, ayudamos a promover el bienestar laboral y a crear entornos de trabajo saludables. El éxito no debería medirse solo por los resultados financieros, sino también por el bienestar y la felicidad de quienes contribuyen a ellos. ¡Trabajemos juntos para construir entornos laborales más saludables y gratificantes!

23/10/2022

Elaboración del Protocolo de Prevención para empresas en cumplimiento del 127/14 que se pondrá en vigencia el próximo 1 de Noviembre.

15/08/2022

Por qué Pausas Activas.
Las pausas activas surgen, principalmente, como respuesta a la creciente aparición de las diferentes enfermedades laborales asociadas a factores ocupacionales como las actividades repetitivas y de fuerza.

Las acciones encaminadas a la reducción de las lesiones osteomusculares se desarrollan a través de pequeñas rutinas de ejercicios durante la jornada laboral, cuyos objetivos principales son prevenir dichas enfermedades, disminuir el estrés y generar espacios de bienestar.

¿Qué son las pausas activas?

Las pausas activas consisten en la utilización de variadas técnicas en períodos cortos de tiempo, máximo 10 minutos, durante la jornada laboral, que ayudarán a recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, además de prevenir enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos.

¿Por qué hacer pausas activas?

Porque son necesarias para prevenir la aparición de desórdenes músculo esqueléticos, aminoran la repetitividad de movimientos en actividades como la digitación y el uso del ratón, permiten el cambio de posturas, mejoran el desempeño laboral y contribuyen al fortalecimiento del trabajo en equipo.

¿Cuándo se deben realizar las pausas activas?

Se pueden realizar en cualquier momento de la jornada laboral; sin embargo cada organización tiene momentos clave que son perfecto para realizar estas actividades, en ker buscamos esos momentos para que la dinámica laboral se vea afectada de manera positiva.

Por último nombraremos algunos beneficios,

• Rompen con la rutina del trabajo.
• Mejoran la condición del estado de salud porque aumentan la circulación, la movilidad articular, la flexibilidad muscular, la postura y oxigenan los músculos y tendones.
• Incrementan la capacidad de concentración en el trabajo, fortalecen la autoestima, previenen lesiones mentales asociadas al estrés e inspiran la creatividad.
• Retiene el talento.
• Afianza lazos entre la organización y sus colaboradores.
• Disminución en los costos de reclutamiento y re-entrenamiento.

https://www.ker.uy/post/porque-pausas-activas

19/07/2022

¿Te sientes estresado? ¿Lo has percibido por un tiempo prolongado o piensas que es algo momentáneo? Sin importar si es fluctuante o duradero, es importante aprender algunas técnicas que le permitan a tu cuerpo y mente desconectarse, relajarse y reagruparse.
De aquí la importancia del mindfulness en tu vida laboral.
Aunque el estrés es prácticamente imposible de eliminar, si es factible cambiar la forma de entenderlo y asimilarlo. Si la sensación de sentirse abrumado no se reconoce y maneja de manera correcta, puede ocasionar problemas de peso, problemas digestivos, falta de agudeza mental e incluso depresión.

28/06/2022

Existen diversas situaciones por las que los seres humanos se deben vincular a la vida
laboral; bien sea para suplir necesidades, por pasión u obligación. Lo cierto es que sea cual sea la razón, suplir estas demandas al precio de una vida infeliz laboralmente, es en
definitiva muy alto.

https://www.ker.uy/post/felicidad-en-el-trabajo

17/06/2022

Clima en el sistema organizacional
En el contexto organizacional se crea un ambiente que enmarca el clima y la cultura de una organización los cuales son de vital trascendencia el uno para el otro, ya que el clima es fuente importante para que se dé en la cultura organizacional aspectos como creencias, comportamientos y valores compartidos por los miembros de la comunidad laboral. El clima en las organizaciones tiene varios componentes que van desde la estructura de la organización y todo su espacio físico, hasta el ambiente social que se vive, como el tipo de relación que llevan los empleados, su comunicación y los resultados que se dan dentro de la organización.
https://www.ker.uy/post/clima-en-el-sistema-organizacional

04/06/2022

El concepto de bienestar se relaciona con la calidad de vida laboral, que busca trascender en el desarrollo humano integral en la organización, debido a la preocupación en torno a la naturaleza poco recompensante del trabajo y una creciente insatisfacción con el empleo.
Se hace entonces necesario hablar de categorías como: Sobrecarga laboral, síndrome de Burnout y engagement, conceptos relacionados con el bienestar laboral, reconociendo que dentro de él existen otros fenómenos a tener en cuenta.

23/05/2022

Evitemos el Mobbing en el contexto laboral.

El mobbing, es un fenómeno de violencia psicológica que se caracteriza por la dificultad para ser delimitado. En general, el abuso psicológico puede expresarse de manera particular en diferentes ámbitos de la vida de un individuo como el familiar, el escolar, el social y el laboral (Rodríguez et al., 2005).
En las organizaciones se ha evidenciado un gran porcentaje de mobbing a lo largo de los años, investigaciones han demostrado que existen factores influyentes para la aparición del mobbing en el contexto laboral. Este se ha vuelto un tema de gran interés para los profesionales en el tema ya que está relacionado con la prevalencia de los empleados en las organizaciones y en algunos casos es motivo de suicidios en los individuos afectados por dicho fenómeno.

La salud física y mental es la mayor afectación que tiene el mobbing en el acosado ya que este crea una carga de estrés que hace que el individuo baje su rendimiento no solo productivo sino también en otras áreas de la vida en general. El mobbing tiene varias formas de darse, entre mismos compañeros, de jefe a empleado y en pocos casos de empelado a jefe.

La forma de regulación de este fenómeno que se tiene en el país (Uruguay) es el Convenio sobre la violencia y el acoso nº 190 de la Organización Internacional del Trabajo (CIT) y también aprobada la Ley 19.846 sobre igualdad de derechos y no discriminación y la Ley 19.854 sobre denuncias ante la Inspección General de Trabajo y Seguridad Social (IGTSS).

Evitar el mobbing y promover un clima de igualdad sin ningún tipo de acoso donde los individuos se sientan cómodos y libres de expresar sus talentos permitirá que las organizaciones lleven su productividad a lo más alto.

22/05/2022

Evitemos el Mobbing en el contexto laboral.

El mobbing, es un fenómeno de violencia psicológica que se caracteriza por la dificultad para ser delimitado. En general, el abuso psicológico puede expresarse de manera particular en diferentes ámbitos de la vida de un individuo como el familiar, el escolar, el social y el laboral (Rodríguez et al., 2005).
En las organizaciones se ha evidenciado un gran porcentaje de mobbing a lo largo de los años, investigaciones han demostrado que existen factores influyentes para la aparición del mobbing en el contexto laboral. Este se ha vuelto un tema de gran interés para los profesionales en el tema ya que está relacionado con la prevalencia de los empleados en las organizaciones y en algunos casos es motivo de suicidios en los individuos afectados por dicho fenómeno.

En una investigación sobre la relación entre clima organizacional y mobbing, se encontró que aspectos como baja definición de reglas, bajo clima de apoyo, bajo clima de metas y alto índice de cambio organizacional, proporcionan un ambiente propicio para la generación de acoso laboral (Muñoz, Guerra, Barón & Munduate, 2006).

La salud física y mental es la mayor afectación que tiene el mobbing en el acosado ya que este crea una carga de estrés que hace que el individuo baje su rendimiento no solo productivo sino también en otras áreas de la vida en general. El mobbing tiene varias formas de darse, entre mismos compañeros, de jefe a empleado y en pocos casos de empelado a jefe.

Las personas que han sido expuestas a acoso, pueden presentar un deterioro en diferentes áreas de su vida como la salud física y emocional, la vida social y laboral, experimentando baja autoestima, depresión, ansiedad, baja motivación y pensamientos suicidas (Justicia, Benítez & Fernández, 2006).

La forma de regulación de este fenómeno que se tiene en el país (Uruguay) es el Convenio sobre la violencia y el acoso nº 190 de la Organización Internacional del Trabajo (CIT) y también aprobada la Ley 19.846 sobre igualdad de derechos y no discriminación y la Ley 19.854 sobre denuncias ante la Inspección General de Trabajo y Seguridad Social (IGTSS).

Evitar el mobbing y promover un clima de igualdad sin ningún tipo de acoso donde los individuos se sientan cómodos y libres de expresar sus talentos permitirá que las organizaciones lleven su productividad a lo más alto.

17/05/2022

La cultura organizacional y el clima laboral bien estructurados, pretenden crear una alta calidad de vida para el trabajador, ya que con esto se generan motivaciones y actitudes positivas que se ven reflejados en los resultados de la compañía; el bienestar laboral ayuda a mantener la salud física y mental del trabajador creando así un ambiente óptimo para el desarrollo de sus actividades.

07/02/2022

Esta es la nueva propuesta de ker para el 2022 🤩.
Asistencia en Competencia.
Disfruta de la competencia sabiendo que estás cubierto.
Proponemos un equipo integrado por profesionales en medicina y deporte liderado por el Dr. Tomas Conroy con el fin de cubrir las necesidades de los deportistas, masajes pre y pos competitivo, primeros auxilios, atención de lesiones.

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