Dr. Tracy 臨床心理學家．日常

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Dr. Tracy 臨床心理學家．日常

大家好！開設這個專頁是希望提供一些心理健康相關的訊息和資源，讓大家可以好好照顧自己和身邊的人的心理健康，並打破一些社會對心理健康的誤解。

希望這個專業的資訊能夠幫助到你！

03/04/2025

感謝東華三院何玉清教育心理服務中心 x 教育局的邀請，上週有機會與 100多位老師、校長、社工和教育心理學家分享「校園創傷知情照顧」這個重要課題。

透過認識創傷，特別是理解助人者在接觸創傷時的反應，我們能夠培養更深的覺察力，減少同理心的過度消耗，並以更穩定的狀態，陪伴孩子穩步成長！

16/08/2024

感謝澳門心理學會的邀請
很榮幸今年夏天
第一次將「內在家庭系統」課程帶到澳門！
感謝澳門同工的熱情招待（還帶我去吃「雞米」！）

很享受與大家一起分享IFS
以及如何運用IFS幫助自己
成為一個更具自我領導的治療師
從而更有效地和案主同行
===========
以下是下半年在香港
有關內在家庭系統以及創傷課程的資訊
有興趣的朋友
歡迎參加！
香港中文大學社會工作學系
創傷的修復與療癒：解離與創傷：
https://web.swk.cuhk.edu.hk/images/content/continuing-professional-education/document/CE20241031.pdf
2024年10⽉31及11⽉1⽇ (星期四⾄五)
優惠計劃：2024 年 9 ⽉ 4 ⽇前
新生精神康復會
「內在家庭系統」基礎證書課程：
https://www.nlpra.org.hk//FileUpload/Editor/Leaflet.pdf
2024年12月5至6日（星期四至五）
早鳥優惠：2024年10月18日前報名

16/02/2024

承蒙新生精神康復會新生學院再一次邀請，
將於今年4月舉行
第二屆《內在家庭系統》基礎證書課程。
這個課程會教授「內在家庭系統」的
理論基礎和實踐，
幫助學員掌握IFS進入內心部份的六個步驟。
透過認識「自我」（Self）與
探索內在不同部份（parts）的特質，
理解內在部份的需求，並且進行溝通和協調，
與自己建立良好的關係，
以達到更好的心理健康及自我成長。
.
➡️ 連結:https://www.nlpra.org.hk//FileUpload/Editor/Leaflet%20v2.pdf
*上年舉辦這課程時短期內額滿，
有興趣的朋友請及早報名。
今日最後一日早鳥優惠！
*Internal Family System （IFS）是
parts work 的其中一種。
*《內在家庭系統基礎證書課程》（13小時）
並不等於 IFS Institute Level 1的基礎訓練
（該課程需時89.5小時）

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#內在家庭系統
#內在家庭系統治療

12/12/2023

「我們與創傷的距離」

承蒙香港學生輔助會
賽馬會馬可紀念之家的邀請，
上星期和一眾嘉賓、同工及業界
分享我在過去一年多
透過賽馬會「復原啟動」青少年培力計劃，
如何在家舍實踐
創傷知情的照顧（Trauma-Informed Care）—
與一眾宿生同行，
包括進行心理評估、治療，以及跟進的經驗。

感動，
因為看到大家
對各位兒童及青少年的愛，
但願每位宿生
都可以健康快樂地成長。

「縱未能與你同經歷創傷，
卻能與你同行復原之路。」

10/11/2023

最近收到不少查詢有關《創傷的修復與療癒：解離與創傷》以及《內在家庭系統》的課程，讓我在這裏澄清一下吧！
《創傷的修復與療癒：解離與創傷》
這個課程的主軸是幫助參加者進深了解複雜性創傷以及結構性解離，特別會探討在療癒創傷記憶階段的原則及需要注意的事項，也會透過部份工作（parts work）的相關理論和技巧協助學員認識如何處理案主的創傷記憶、解離部份，以及解離所產生的困難。
《內在家庭系統基礎證書課程》
這個課程會教授「內在家庭系統」的理論基礎和實踐，幫助參加者掌握IFS進入內心部份的六個步驟。透過認識「自我」（Self）與探索內在不同部份（parts）的特質，理解內在部份的需求，並且進行溝通和協調，與自己建立良好的關係，以達到更好的心理健康及自我成長。
*Internal Family System （IFS）是parts work 的其中一種。

*兩個課程會有少許重複的地方（不多於10%）

*《內在家庭系統基礎證書課程》（13小時）並不等於 IFS Institute Level 1的基礎訓練（該課程需時89.5小時）

*今年的課程已經額滿／完滿結束。敬請留意2024年度的培訓課程！

29/09/2023

在過去幾個星期，
透過帶領數個與「創傷」有關的工作坊與專業訓練
接觸了許多經歷創傷的家庭以及助人者

「中秋節快樂！」也許不是必然的
或許，在這個中秋，
因著各種原因，你無法與家人團圓，
也在此祝福你能找到照亮你的亮光。

07/09/2023

承蒙香港公教婚姻輔導會的邀請，
我將會在下星期六9 月16日和家長們
分享如何面對原生家庭的創傷，
探索如何幫助自己及孩子
建立更健康的人際關係和家庭關係。

現在還有少量名額，費用全免。
有興趣的朋友不要錯過呀！
=====

#創傷知情

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http://drtracylo.com/

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