Yoga Medicreativo

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Yoga Medicreativo Il metodo Yoga Medicreativo, mira alla crescita personale allenando corpo, mente e anima. Namaste 💜

Visita il sito web dove puoi ascoltare la meditazione gratuita e prenotare le lezioni online di yoga e meditazione.

08/11/2025

🍀 Il peggiore nemico di te stessa/o è proprio la tua mente.
Perché?
Essa ha la capacità di boigottare i tuoi pensieri creando uno spazio fatto solo di azioni, che credi indispensabili, senza permetterti di pensare al tuo benessere.
Stacca dalla routine quotidiana e apriti di più all'ascolto di te stessa/o.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

🦅 Pronta a spiccare il volo...Ogni lunedì presenta le sue difficoltà ma, con la consapevolezza del momento presente, si ...
03/11/2025

🦅 Pronta a spiccare il volo...
Ogni lunedì presenta le sue difficoltà ma, con la consapevolezza del momento presente, si cambia direzione volando sempre più in alto.
Buon inizio di settimana 😃
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

28/10/2025

😃 Non mi arrendo, persevero...
Ho poco tempo per me, ma ciò che faccio è ottimizzarlo. Quindi, nonostante il traffico, resterò qui per due ore a respirare in armonia con la natura, tra gli alberi e la musica degli uccellini.
Poi, forse, per riprendere la giornata lavorativa, potrei essere più fortunata e non trovare traffico 😜 Ma adesso non ci penso e mi concentro, medito.

E tu hai mai considerato l'opportunità di staccare con la routine quotidiana e rifugiarti in natura?
Fammi sapere nei commenti.
Buona giornata 🍀
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

27/10/2025

🌞 Giornate con poca luce solare? Nessun problema, attivati per ritagliarti più tempo per te.
Come?
Ascolta il video fino alla fine dove ho, per te, un piccolo suggerimento.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

🧘‍♀️ Equilibrio e forza per il mantenimento della leggerezza...Sabato 25 ottobre 2025Ogni momento è prezioso, anche con ...
25/10/2025

🧘‍♀️ Equilibrio e forza per il mantenimento della leggerezza...

Sabato 25 ottobre 2025
Ogni momento è prezioso, anche con l'alta marea. Il sole predominante in una giornata di ottobre in

Buon fine settimana 🌊
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜


20/10/2025

🙏 La pratica dei mantra...
L'efficacia della pratica dei mantra, non dipende solo dalla corretta scansione di ogni sillaba.
Perché?
Ascolta il video fino alla fine così da comprendere come approcciati ad ogni mantra.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

13/10/2025

🧘‍♀️ Chi sono i perfetti praticanti di meditazione?
Questo è un argomento molto delicato che ho cercato di spiegare in modo semplice e personale. Ascolta il video fino alla fine e non dimenticate che non esistono traguardi da tagliare, ma esistano umiltà da esplorare.
Namaste
Narayani 💜🌻💜

🌊 Ultimi momenti di mare con onde lunghe che scorrono in me...Namaste Narayani 💜 🌻 💜                                    ...
08/10/2025

🌊 Ultimi momenti di mare con onde lunghe che scorrono in me...
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

02/10/2025

😃 Sono solo delle scuse...

Prima di tutto essere definito un praticante di meditazione, non significa stare seduti nella posizione del fior di loto per ore, ma significa essere concentrati. Ma per far questo bisogna ricercare la comodità nella seduta meditativa.
Per quanto questo possa sembrare scontato, non lo è affatto anzi è un elemento fondamentale affinché, il boicottaggio della mente che fa di tutto per interferire con vari pensieri discordanti, non assuma il controllo.
Quindi che tu sia un principiante o un praticante esperto, ti sarà successo di non sentirti a tuo agio nella posizione seduta. Ma puoi sempre modificarla affinché, pur mantenendo la colonna vertebrale eretta, possa risultare comoda.
Continua a seguirmi.
Namaste 💜🌻💜

25/09/2025

🧘‍♀️ E se ti dicessi che basta un solo minuto per diventare un praticante esperto?
Sono certa che non mi crederesti.

Ecco alcuni consigli per i pigri nei confronti della meditazione.
Ascolta fino alla fine il video e scrivimi nei commenti i tuoi progressi giornalieri.
Continua a seguirmi 🤗
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

🪷 Quando la luce si concede al buio inizia un periodo propizio per la riflessione, per il raccoglimento e per un'analisi...
22/09/2025

🪷 Quando la luce si concede al buio inizia un periodo propizio per la riflessione, per il raccoglimento e per un'analisi interiore.

Oggi, 22 settembre 2025, siamo in piena accoglienza dell'equinozio d'autunno.
È una data ricca di riti, di tradizioni e di leggende in molte culture del mondo, un vero portale pieno di potenziale spirituale.
Può essere vissuto come un'opportunità per bilanciare il mondo esterno e quello interno che si incontrano al centro dell'universo energetico che è presente in tutte le manifestazioni della natura, quindi anche nell'essere umano.
Inoltre, è una fase di bilancio e gratitudine per i frutti raccolti, sia materiali che spirituali, ma anche un passaggio che accompagna a lasciare andare ciò che non serve più, come gli alberi che perdono le foglie.
Questo periodo simboleggia una morte apparente della natura che si prepara al riposo invernale. Contestualmente è un invito spirituale a un risveglio interiore per coltivare la propria saggezza 🍁.
Buon equinozio d'autunno 🍂🍂🍂
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜
🍁

17/09/2025

🌻 Promozione 🌻
Da oggi, fino al 30 settembre 2025 puoi usufruire dello sconto del 20% sul percorso meditativo 'Potere gestire lo Stress'.

📌Come fare?
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• Vai nella pagina Shop Meditazioni; • Aggiungi al carrello;
• Inserisci il seguente codice promozionale Buono 02

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Prenditi cura di te.
Buona pratica 🧘‍♀️
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜
Meditazione/Medita/Yoga/Percorso meditativo/Promozione percorso meditativo

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