Farmacia - Dott. Paolo Bertolaso

15/02/2026

14/02/2026

Oggi è San Valentino.
La festa dell’amore.

Stamattina però ho ricevuto una telefonata che mi ha stretto il cuore.

Era una signora di 78 anni.
La voce bassa, fragile.
Mi chiedeva dei prodotti perché si sentiva sempre giù… senza forza… senza serenità.

Ho iniziato a parlarle, con calma.
E piano piano il vero motivo è venuto fuori.

Non era solo stanchezza.
Era una vita intera di paura.

Mi ha raccontato che suo marito la picchiava.
Che la controllava.
Che non la faceva vivere.

A un certo punto le ho fatto una domanda semplice, quasi banale:

“Da quanto tempo non ricevi dei fiori?”

Silenzio.

Poi mi ha risposto:
“In 36 anni di matrimonio… mai.”

In quel momento ho capito che oggi non servivano prodotti.
Serviva qualcuno che la ascoltasse.
Serviva qualcuno che facesse qualcosa.

Oggi quella signora ha ricevuto i suoi fiori 🌹
Ma soprattutto… oggi non è più sola.

Perché l’amore non fa male.
L’amore non umilia.
L’amore non mette paura.

Se questo post arriva a qualcuno che sta vivendo in silenzio…
sappi che chiedere aiuto non è debolezza.

È il primo passo per tornare a vivere.

14/02/2026

Colesterolo e cortisolo sono profondamente collegati.

Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali a partire dal colesterolo.
Questo significa che il colesterolo non è solo qualcosa da “abbassare”, ma una molecola indispensabile alla sopravvivenza.

Quando lo stress è cronico, l’organismo richiede più cortisolo.
Per produrlo, il fegato può aumentare la sintesi di colesterolo.
Ecco perché, anche con un’alimentazione corretta, in alcune persone si osservano valori di colesterolo più alti.

Il cortisolo elevato nel tempo altera il metabolismo dei grassi:
favorisce l’accumulo di grasso viscerale e può peggiorare il profilo lipidico, aumentando LDL e trigliceridi.

Se mangi bene, segui uno stile di vita sano e il colesterolo resta alto, forse la domanda giusta non è solo “cosa sto mangiando?”, ma come sta il mio sistema nervoso.

Il punto chiave è questo:
in certi casi il colesterolo non è la causa, ma la risposta adattativa di un organismo sotto stress.

Prima di colpevolizzarlo, vale la pena chiedersi quanto spazio stai dando al recupero.